Dưỡng ẩm chính là chìa khóa cho làn da khỏe mạnh – khi da đủ ẩm từ sâu bên trong, vẻ rạng rỡ tự nhiên sẽ bừng sáng. Thế nhưng, liệu bạn có chắc mình đang dưỡng ẩm đúng cách? Rất nhiều người đã vô tình rơi vào những quan niệm sai lầm. biến quy trình chăm sóc da trở nên phản tác dụng. Kết quả là không chỉ thiếu ẩm mà còn đối mặt với các vấn đề nghiêm trọng hơn. Mời bạn cùng Beaudy.vn khám phá 7 bí mật về dưỡng ẩm da và những lời giải khiến bạn bất ngờ!

Da của mỗi chúng ta đều có hàng rào bảo vệ bên ngoài (Skin Barrier), được cấu tạo từ các lipid (Cholesterol, axit béo và Ceramides) và Protein. Nhờ có các thành phần này mà da không bị mất nước ngược ra bên ngoài, hơn thế nữa, là có một tấm khiên mạnh mẽ chống lại những tấn công từ vi khuẩn vào bên trong da. Khi một làn da đủ ẩm thì sẽ giúp bạn ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm, điều tiết lượng dầu và nước giúp ngăn ngừa mụn, tối ưu hiệu quả của routine skincare hàng ngày.

Chỉ có da khô mới cần dưỡng ẩm

Bản chất của làn da khô là tuyến bã nhờn hoạt động kém hiệu quả, nên lớp lipid không ổn định để giữ nước cho làn da. Thế nên, việc dưỡng ẩm cho da khô là điều cần thiết và hầu như bắt buộc phải thực hiện hằng ngày. Thế nhưng, ngoài da khô thì bất kỳ loại da nào cũng cần được dưỡng ẩm hợp lý, dùng một lượng dưỡng ẩm nhiều hoặc ít tùy vào tình trạng da.

Bất kỳ làn da nào cũng đều có thể gặp tình trạng TEWL (Trans-Epidermal Water Loss), mất nước xuyên biểu bì của da. Khi hàng rào bảo vệ da suy yếu thì da có xu hướng mất nước nhiều và nhanh hơn, thế nên da dầu hay da hỗn hợp mất nước quá nhiều cũng có thể trở thành làn da khô. Dưỡng ẩm là một giai đoạn khép kín bao gồm cả việc dùng các sản phẩm: Humectants (chất hút ẩm), Emollients (chất làm mềm) và Occlusives (chất khóa ẩm).

Da dầu không cần dưỡng ẩm

Quan trọng hơn nữa, đó là có những ý kiến cho rằng da dầu không cần dưỡng ẩm, dẫn đến những ảnh hưởng tiêu cực cho làn da. Da dầu có cơ chế chính là do mất cân bằng dầu và nước, dẫn đến các tuyến bã nhờn phải tăng hoạt động mạnh hơn để bù đắp lại. Cũng chính vì da thiếu ẩm, các tuyến bã nhờn tăng sinh cả những tế bào chưa trưởng thành, làm chất lượng sợi bã nhờn không tốt (bã nhờn đặc quánh và kẹo lại như đường mạch nha). Chính vì điều này đã dẫn đến tình trạng mụn, viêm và lão hóa sớm.

Chỉ cần uống nước là đủ dưỡng ẩm cho da

Nước luôn được khuyến khích uống mỗi ngày từ 2 đến 3 lít (đối với người bình thường). Bởi nước là môi trường thuận lợi để các tế bào da được phát triển, tế bào hấp thụ đủ nước cũng căng mọng và đàn hồi hơn. Thế nhưng uống nước là giải pháp bổ sung độ ẩm từ sâu bên trong, tập trung ở lớp hạ bì (lớp sâu nhất của da), trong khi đó lớp thượng bì hầu như chỉ giữ được khoảng 15% đến 20%.

Do đó, bạn không thể chỉ để da phụ thuộc vào mỗi việc uống nước, mà thay vào đó bạn nên cấp nước thêm từ bên ngoài. Vì mỗi ngày da chúng ta không chỉ mất nước tự nhiên, mà còn chịu ảnh hưởng bởi nhiệt độ, môi trường, đặc biệt là tia UV càng mạnh da càng dễ mất nước và nhanh lão hóa sớm hơn. Thế nên, bạn có thể dưỡng ẩm bằng nhiều cách khác nhau như dùng toner (nước hoa hồng), serum (tinh chất chuyên sâu), kem dưỡng ẩm và đặc biệt là dùng kem chống nắng vào ban ngày.

Sản phẩm dưỡng ẩm nào cũng giống nhau

Sản phẩm dưỡng ẩm có rất nhiều dạng và nhiều công thức. Ví dụ như toner (nước hoa hồng) thì có kết cấu lỏng nhẹ, thấm nhanh và dùng để dưỡng ẩm tức thì trên bề mặt da. Hoặc serum (tinh chất) thì có loại kết cấu lỏng nhẹ như gel, có loại thì đặc hơn nhưng cơ chế dưỡng ẩm sâu hơn, tốt hơn cho da. Và kem dưỡng ẩm thường có kết cấu đặc nhất, dùng để khóa ẩm cho lớp thượng bì không bị mất hơi nước ra bên ngoài.

Điều này chưa đề cập đến cả việc dùng thành phần trong sản phẩm như thế nào, có những sản phẩm sẽ chứa nhiều chất Humectants (Glycerin, Hyaluronic Acid,…) nên kết cấu thường lỏng nhẹ và phù hợp cho da dầu, da hỗn hợp. Ngược lại, trong thành phần có nhiều Occulsive hay Emollients sẽ có kết cấu dày hơn, phù hợp cho da khô và da dễ mất nước.

Dưỡng ẩm gây bít tắc lỗ chân lông

Không phủ nhận điều này hoàn toàn có thể xảy ra trong quá trình dưỡng ẩm da. Nếu bạn chọn không đúng sản phẩm và kết cấu trong đó, sẽ dẫn đến tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông do da không thể thẩm thấu hết được. Một số thành phần dễ gây bít tắc lỗ chân lông trong mỹ phẩm như là: dầu khoáng, bơ hạt mỡ,…

Do đó, nếu lo lắng da có nguy cơ bị bít tắc hãy ưu tiên những thành phần dịu nhẹ và an toàn hơn. Trong mỹ phẩm có ký hiệu “Non-Comedogenic” để chỉ những loại kết cấu dưỡng ẩm da không chứa thành phần gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Bên cạnh đó, bạn có thể thực hiện các bước tẩy tế bào chết đều đặn với BHA, AHA.

Kem dưỡng ẩm da càng đắt tiền càng hiệu quả

Ngoài bảng thành phần chất lượng trong sản phẩm khiến giá sản phẩm nhỉnh hơn. Bên cạnh đó, một sản phẩm còn chịu nhiều yếu tố chi phối khác như bao bì, chiến dịch quảng cáo, công trình nghiên cứu đằng sau đó,… Ví dụ như các sản phẩm dưỡng ẩm da nếu được bọc thêm các công nghệ như Nano-Encapsulation sẽ tăng hiệu quả thẩm thấu vào trong da và giá thành sẽ đắt hơn.

Thế nên, không thể phủ nhận một sản phẩm đắt cũng có những điều xứng đáng. Tuy nhiên bạn không nên chỉ chăm chăm nhìn vào giá mà chọn bất kỳ sản phẩm nào. Thay vào đó, hãy đọc kỹ bảng thành phần, hiểu rõ vấn đề da đang gặp phải và dựa trên những đánh giá thực tế từ người dùng trước để có cách nhìn toàn diện hơn.

Không cần dưỡng ẩm khi da đang bị mụn

Khi bị mụn da bị tấn công bởi nhiều vi khuẩn và các yếu tố từ bên ngoài dẫn đến hàng rào bảo vệ da tổn thương. Cũng chính thế mà da càng dễ mất nước, da mất nước phải tăng tiết dầu để bù trừ, tạo thành vòng lặp khiến da mụn mãi không khỏi. Dưỡng ẩm đầy đủ sẽ giúp phục hồi lại độ khỏe mạnh của hàng rào bảo vệ da, ngăn ngừa da thiếu độ ẩm và từ đó hỗ trợ giảm mụn hiệu quả hơn.

Thế nhưng, bạn cần lưu ý nho nhỏ khi chọn sản phẩm dưỡng ẩm cho da mụn. Ngoài tiêu chí “Non Comedogenic” không gây tắc nghẽn lỗ chân lông, thì cân nhắc bổ sung thêm các thành phần kháng viêm và phục hồi tốt cho da mụn (Niacinamide, Zinc, Aloe Vera, Panthenol). Và đừng quên kết cấu mỏng nhẹ sẽ là lợi thế khi dùng cho da mụn nhé.

Dưỡng ẩm không chỉ là 1 bước đơn giản kết thúc mọi quy trình chăm sóc da, mà đây còn là nền tảng cho làn da khỏe mạnh. Tránh được những quan niệm sai lầm về dưỡng ẩm da sẽ giúp bạn duy trì được hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh và làn da đẹp hơn từng ngày. Hi vọng với 7 sự thật về thói quen dưỡng ẩm da trong bài viết hôm nay, đã mang đến nhiều thông bổ ích. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới!

Chúng ta thường dành nhiều thời gian để chăm sóc da mặt, cơ thể và đôi bàn tay, nhưng liệu có bao giờ bạn nghĩ đến những vùng da bị “lãng quên”? Tuy nhiên, nhiều người lại quên mất vùng da quan trọng khác là khuỷu tay cũng cần được yêu thương và chăm sóc. Khuỷu tay rất dễ bị thâm đen do thường xuyên bị tỳ đè, cùng với việc thiếu tuyến bã nhờn khiến chúng dễ thô ráp. Vậy nên, nếu bạn thật sự yêu thương làn da, hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị khuỷu tay bị thâm đen đúng cách để duy trì làn da mềm mại và mịn màng nhé!

Nguyên nhân khuỷu tay bị thâm đen

Cọ xát và áp lực

Vùng da ở khuỷu tay là nơi thường xuyên chịu tì đè nhiều nhất, tạo ra áp lực lớn hơn và dễ bị cọ xát trong sinh hoạt. Các yếu tố này là điều kiện thuận lợi để tăng sinh sắc tố melanin ở vùng khuỷu tay trở nên thâm sạm. Biểu hiện là vùng da khuỷu tay không chỉ tối màu, mà còn dày sần, xỉn màu và kém sức sống.

Khô da

Nếu để ý thật kỹ bạn sẽ thấy vùng da ở khuỷu tay rất mỏng và ít tuyến bã nhờn hoạt động. Đó là lý do vì do vùng da này dễ bị thô ráp, chai sần, nứt nẻ và chịu nhiều tổn thương hơn so với các vùng da khác.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân khiến cho mọi tế bào da trên cơ thể đều bị đen đi, nhưng vùng khuỷu tay lại càng dễ bị thâm đen hơn. Đó là bởi vì vùng da nơi đây mỏng nên chịu nhiều tổn thương gây ra do tia UV. Khi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mà không được che chắn, hay bảo vệ bởi kem chống nắng, sẽ làm tăng sinh sắc tố melanin khiến da sạm đen nhanh chóng.

Tích tụ tế bào chết

Vùng da ở khuỷu tay còn là nơi tồn đọng rất nhiều tế bào chết mà không được loại bỏ. Điều này làm vùng da trở nên dày cộm, sần sùi và dễ bị sậm màu hơn so với các vùng da khác. Tuy nhiên do tuyến bã nhờn hoạt động kém, nên da ở khuỷu tay rất ít mụn nhưng lại dễ bị khô.

Thiếu chăm sóc và dưỡng ẩm

Khuỷu tay là vùng da bị bỏ quên nên không được quan tâm nhiều như da mặt, cơ thể hay tay chân. Chính vì thế, da ở nơi đây càng khô căng nhiều hơn và dễ bị sạm đen. Tuy nhiên thói quen này sẽ được khắc ngay hôm nay, bởi Beaudy.vn sẽ bật mí những tips chăm sóc da đơn giản, dễ dàng áp dụng trong routine skincare hằng ngày luôn nhé.

10 cách trị khuỷu tay bị thâm đen hiệu quả nhất

Bôi các sản phẩm dưỡng ẩm cho khuỷu tay khi còn ẩm

Điều quan trọng nhất khi chăm sóc da khuỷu tay bị thâm đen đó là bôi các sản phẩm trên nền da vẫn còn độ ẩm. Bởi vùng da này rất dễ bị khô, bề mặt nhiều tế bào chết sẽ khiến cho quá trình hấp thụ các dưỡng chất bị chậm đi rất nhiều. Khi nền da đã đủ ẩm, sẽ mở đường cho các dưỡng chất đi vào sâu hơn. Trong khi đó, bôi các sản phẩm dưỡng da khi còn ẩm, còn giúp tạo lớp màng bảo vệ ngăn không cho da bị mất nước nhiều thêm.

Hãy quên đi thói quen dùng nước nóng để tắm

Vùng da ở khuỷu tay cũng được chăm sóc không khác gì so với da body, hoặc chung nhất là da khô. Thế nên mỗi khi bạn chọn tắm nước nóng sẽ khiến cho vùng da nơi đây bị mất độ ẩm thêm một ít, càng kéo dài da càng khô căng và dễ bị tổn thương. Từ đó tạo nhiều điều kiện để da vùng khuỷu tay bị sạm đen nhiều hơn. Thế nên bạn có thể thay thế bằng cách tắm nước ấm, hoặc tốt nhất là nước mát, nhiệt độ nước từ 37 đến 38 độ C là được rồi nhé.

Chọn các sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng

Làm sạch da ở vùng khuỷu thường là do các loại sữa tắm, xà bông cục,… Thế nên nếu sản phẩm làm sạch có chứa nhiều Sulphate, kiềm NaOH, kiềm KOH sẽ khiến cho độ pH cao hơn. Càng tắm lâu dài hàng rào bảo vệ da dễ bị mất đi lớp lipid, vốn dĩ ở vùng khuỷu tay không có nhiều, nay càng bị thiếu hụt. Thế nên, lựa chọn các loại sữa tắm có độ pH từ 5.5 đến 6.0, gốc làm sạch nhẹ nhàng. Đôi khi bạn có thể cân nhắc chuyển sang các loại dầu tắm để cung cấp độ ẩm nhiều hơn.

Cân nhắc thêm thuốc mỡ (Ointment) qua đêm

Không gì tuyệt vời hơn khi chăm sóc da vùng khuỷu tay bằng cách bôi thuốc mỡ. Bởi thuốc mỡ có độ ẩm rất cao, nhờ hàm lượng dầu nhiều hơn lượng nước. Nên thuốc mỡ giúp dưỡng ẩm cho da ngay tức thì, bôi trong khi ngủ còn giúp tái tạo và phục hồi lại hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh hơn.

Đừng bỏ qua bước tẩy tế bào chết hóa học

Lớp da chết dày sừng sẽ cản trở các dưỡng chất hấp thụ vào trong da, thế nên bạn đã chăm chỉ bôi thật nhiều kem dưỡng ẩm, kem làm trắng da mà vẫn không cải thiện được khuỷu tay bị thâm đen. Thế nên, hãy thường xuyên tẩy da chết cho vùng khuỷu tay ít nhất 1 lần trong tuần. Ưu tiên tẩy da chết hóa học với AHA (Glycolic Acid, Lactic Acid, Mandelic Acid) sẽ làm sáng da, cải thiện tình trạng khô da tốt hơn.

Bổ sung Urea vào routine chăm sóc da khuỷu tay bị thâm đen

Urea là thành phần làm mềm da rất cần thiết để chăm sóc cho những nơi dễ bị khô như khuỷu tay. Tuy Urea không có tác dụng làm trắng sáng da nhanh chóng, nhưng bù lại Urea dưỡng ẩm rất sâu, giúp tái tạo các tế bào da khỏe mạnh và ngăn ngừa tình trạng thô ráp hiệu quả. Bên cạnh đó, Urea sẽ hỗ trợ cho các tế bào mới khi được sinh ra sẽ tươi sáng hơn, nhờ hiệu quả phục hồi và nuôi dưỡng từ sâu bên trong.

Hạn chế tỳ đè lên vùng khuỷu tay

Mọi hoạt động của cơ thể đều có thể tạo áp lực lên khuỷu tay mà đôi khi chúng ta lại không để ý đến. Chính điều này là nguyên nhân khiến các hắc sắc tố melanin được sinh ra khiến khuỷu tay bị thâm đen. Thế nên để cải thiện tình trạng này, ngoài việc hạn chế tỳ đè lên mặt phẳng cứng, bạn có thể áp dụng thêm một số tips cơ bản như: luôn kê gối mềm hoặc miếng đệm cao su dưới nơi tỳ đè, không tỳ đè quá lâu ở một vị trí cố định, thường xuyên dưỡng ẩm cho vùng khuỷu tay,…

Lựa chọn các thành phần từ thiên nhiên để làm sáng da

Ngoài ra, bạn có thể tự làm các loại dầu dưỡng, mặt nạ để chăm sóc da ở vùng khuỷu tay 1 đến 2 lần mỗi tuần. Bạn sẽ cảm thấy da trở nên mềm mại và tươi sáng hơn, lâu dần da bớt dày sừng bớt thô ráp và dần dần da cũng sẽ đều màu. Một vài thành phần thiên nhiên bạn có thể cân nhắc sử dụng như: chiết xuất lô hội, Baking Soda, nước cốt chanh, tinh bột nghệ, sữa chua, sữa tươi,…

Chống nắng cho vùng khuỷu tay thật tốt

Và đừng quên bôi kem chống nắng cho cả vùng khuỷu tay, bởi các màng lọc chống nắng sẽ bảo vệ tránh sản sinh melanin quá mức. Không những thế, kem chống nắng còn giúp tránh da bị bỏng rát hay cháy nắng vì vùng da ở nơi đây rất mỏng và dễ chịu tổn thương từ bên ngoài.

Có thể cân nhắc điều trị với hoạt chất không cần kê toa (OTC)

Một vài thành phần chăm sóc và làm sáng đều màu da dành cho khuỷu tay bị thâm đen như: Retinol, Tranexamic Acid, Arbutin, vitamin C, Niacinamide, Glutathione,… Bạn có thể cân nhắc để thêm vào trong quá trình chăm sóc da. Bạn hoàn toàn có thể tận dụng những thành phần này trong các sản phẩm body lotion, serum cho mặt hay kem dưỡng da để sử dụng luôn cho vùng khuỷu tay.

Chăm sóc da ở vùng khuỷu tay không quá khó khăn, vì bạn hoàn toàn có thể tận dụng ngay các sản phẩm dưỡng da hằng ngày mà không phải tốn thêm bất kỳ chi phí nào cả. Để cải thiện tình trạng khuỷu tay bị thâm đen có 2 quy tắc quan trọng đó là tránh để cho khô da, và tăng cường các sản phẩm có khả năng làm sáng đều màu da. Hi vọng với 10 tips điều trị khuỷu tay bị thâm đen trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang đến những thông tin thật bổ ích trên hành trình chăm sóc da và yêu thương bản thân nhé! Cảm ơn các bạn vì đã đón xem chủ đề hôm nay, Beaudy.vn hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới.