Làn da trắng sáng và rạng rỡ luôn là mục tiêu mà nhiều chị em phụ nữ và nam giới mong muốn. Da khỏe mạnh và rạng rỡ không chỉ là dấu hiệu về vẻ ngoài đẹp mà còn phản ánh sự tự tin và sức khỏe tổng thể. Ngoài những bước chăm sóc da bên ngoài, chế độ ăn uống bổ sung thực phẩm từ bên trong đóng vai trò quan trọng không kém. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ bật mí TOP 9 thực phẩm dưỡng trắng da hiệu quả nhất hiện nay – lưu ngay kẻo lỡ nhé!

Vì sao thực phẩm dưỡng trắng da có vai trò quan trọng trong làm đẹp?

An toàn và không gây tác dụng phụ: Sử dụng các loại thực phẩm tự nhiên để dưỡng trắng da và sáng da là một cách an toàn và không gây tác dụng phụ. So với việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa hóa chất, việc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên giúp tránh nguy cơ gây kích ứng hoặc dị ứng cho da.

Cung cấp dinh dưỡng cho da: Thực phẩm tự nhiên giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cung cấp dinh dưỡng cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Chúng giúp tăng cường sự đàn hồi của da, giảm nếp nhăn và làm giảm các vết thâm nám.

Tác động kéo dài và bền vững: Các phương pháp dưỡng trắng da và sáng da bằng thực phẩm tự nhiên có tác động kéo dài và bền vững hơn so với việc sử dụng các sản phẩm tạm thời. Việc thay đổi lối sống ăn uống và chăm sóc da theo hướng tự nhiên sẽ giúp duy trì làn da đẹp suốt thời gian dài.

Tích hợp chăm sóc toàn diện: Việc sử dụng thực phẩm tự nhiên để chăm sóc da có thể tích hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, từ đó cung cấp lợi ích cho cả sức khỏe tổng thể và làn da. Điều này giúp bạn dễ dàng duy trì chế độ chăm sóc da hiệu quả mà không tốn nhiều công sức.

TOP 9 thực phẩm dưỡng trắng da hiệu quả bền vững nhất hiện nay

Chất chống oxy hóa Bluberry

Blueberry, hay còn được gọi là việt quất, là một loại trái cây nhỏ màu xanh tím đặc trưng. Ngoài hương vị ngọt ngào, blueberry còn là một nguồn tài nguyên quý giá của chất chống oxy hóa tự nhiên. Các chất chống oxy hóa trong blueberry bao gồm vitamin C, anthocyanin và quercetin, giúp bảo vệ làn da khỏi sự tổn thương của gốc tự do và tác động của môi trường.

Blueberry là một loại trái cây đặc biệt chứa nhiều chất chống oxy hóa quý giá. Việc tiêu thụ blueberry thường xuyên giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, làm mờ thâm nám, và giữ cho làn da trẻ trung. Bạn có thể dễ dàng sử dụng blueberry trong chế độ ăn uống hàng ngày, từ việc ăn trái cây tươi ngon đến làm nước ép hoặc sinh tố blueberry ngon miệng.

Camu Camu

Camu Camu là một loại trái cây có nguồn gốc từ khu vực Amazon nhiệt đới của Nam Mỹ. Điều đặc biệt về Camu Camu là nó chứa một lượng lớn vitamin C, vượt trội hơn cả các loại trái cây khác trên thế giới. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp ngừa gốc tự do từ bên trong, giúp giảm thiểu nếp nhăn và làm trẻ hóa làn da.

Một cách thú vị để tận dụng lợi ích của Camu Camu là tiêu thụ nước ép Camu Camu không chỉ giúp bảo vệ da khỏi sự tổn thương của môi trường, mà còn giúp cải thiện độ đàn hồi của da và làm giảm các dấu hiệu lão hóa. Hãy thêm Camu Camu vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn để tận hưởng lợi ích của loại trái cây siêu hấp dẫn này cho làn da và sức khỏe tổng thể của bạn.

Rau má

Rau má là một loại cây thuộc họ Plantaginaceae và được trồng phổ biến ở các vùng nhiệt đới và ôn đới. Rau má có các tán lá mềm mại và màu xanh tươi, với hương vị đắng nhẹ đặc trưng. Loài cây này đã được sử dụng từ lâu trong y học dân gian nhờ vào các đặc tính hữu ích cho sức khỏe. Công dụng chính của rau má liên quan đến khả năng làm dịu viêm nhiễm, hỗ trợ hệ hô hấp và làm đẹp da.

Rau má thường được sử dụng để làm nước uống hay nấu thành canh. Có thể sử dụng nước ép từ lá rau má tươi vừa có khả năng làm dịu cổ họng khô khan và tăng cường hệ miễn dịch, củng cố hàng rào bảo vệ da chắc khỏe hơn trước tác động từ môi trường. Và rau má còn là thực phẩm rất tốt giúp làm dịu làn da kích ứng, giảm mẩn đỏ và phù hợp cho da nhạy cảm.

Cà chua

Cà chua là một loại quả rất phổ biến và đa dạng trong ẩm thực trên toàn thế giới. Loại quả này có màu đỏ tươi sáng và có hương vị ngọt ngào với chút hơi chua đặc trưng. Cà chua chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin C, A, kali và chất chống oxi hóa. Công dụng của cà chua cho sức khỏe là vô cùng đa dạng, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ da, và hỗ trợ chức năng tim mạch.

Bạn có thể dùng cà chua trong các món ăn hàng ngày như salad, nước chấm hay nước sốt. Ngoài ra nước ép cà chua cũng là một lựa chọn ngon miệng và bổ dưỡng. Việc tích cực sử dụng cà chua trong chế độ ăn uống hàng ngày giúp bổ sung thành phần tốt cho da, cải thiện sức khỏe làn da qua từng ngày.

Hạt chia

Hạt chia là một loại hạt nhỏ có nguồn gốc từ cây Salvia Hispanica, thường được trồng ở các vùng nhiệt đới và ôn đới. Hạt chia có màu trắng, nâu hoặc đen, và có vị nhẹ nhàng và hơi giòn. Loại hạt này nổi tiếng với lượng chất dinh dưỡng đáng kể như chất xơ, protein, omega-3, canxi và các chất chống oxi hóa. Công dụng chính của hạt chia là hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân và cung cấp năng lượng bền vững.

Một ví dụ phổ biến về cách sử dụng hạt chia là thêm chúng vào bữa ăn hàng ngày. Bạn có thể rải hạt chia lên mỳ, salat hoặc nước chấm để tăng cường hương vị và giá trị dinh dưỡng của món ăn. Hạt chia cũng có thể được hòa quyện vào nước hoa quả để tạo thành một loại nước ép bổ dưỡng và giải khát. Hãy luôn có hạt chia trong bữa ăn, nước uống để cơ thể luôn khỏe mạnh, vừa dáng khỏe vừa đẹp da mỗi ngày nhé.

Hạt óc chó

Hạt óc chó, hay còn được gọi là hạt cỏ mỡ, có màu trắng hoặc đen và chứa nhiều chất dinh dưỡng giá trị như chất xơ, protein, chất béo omega-3, canxi, và magiê. Công dụng chính của hạt óc chó là cung cấp năng lượng, giúp duy trì động lực và hỗ trợ tiêu hóa. Bên cạnh đó hạt óc chó còn giúp da sáng khỏe, mịn màng hơn nhờ hàm lượng dinh dưỡng rất cao.

Để tăng thêm khẩu vị nên kết hợp hạt óc chó cùng rau xanh, salad, cháo, hoặc yogurt để tăng cường chất dinh dưỡng và thêm hương vị cho món ăn. Hạt óc chó cũng có thể được hòa quyện vào nước hoa quả để tạo nên một loại nước ép bổ dưỡng và giải khát.

Hạnh nhân

Hạnh nhân là một loại hạt nhỏ và có vỏ cứng, được trồng phổ biến trên khắp thế giới. Loại hạt này là một nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều protein, chất béo không bão hòa, chất xơ, vitamin E và khoáng chất như magiê và kali. Công dụng chính của hạnh nhân cho sức khỏe là giúp tăng cường sự bảo vệ cho tim mạch, hỗ trợ quá trình giảm cân và giữ cho da, tóc và móng mềm mượt và chắc khỏe.

Bạn có thể nghiền hạnh nhân thành bột và dùng để làm các loại bánh, cookie, và món tráng miệng khác. Bằng cách tích cực sử dụng hạnh nhân trong chế độ uống sữa hạt hạnh nhân mỗi ngày, bạn có thể tận dụng lợi ích vượt trội của loại thực phẩm này cho sức khỏe và cảm nhận vị ngon bổ dưỡng trong bữa ăn.

Rau diếp cá

Rau diếp cá, còn gọi là Spinach, là một loại rau xanh phổ biến được trồng rộng rãi trên toàn thế giới. Rau diếp cá có lá màu xanh tươi và mềm mại, và được biết đến như một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng. Loại rau xanh này chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin A, C, K, acid folic, kali và sắt. Công dụng chính của rau diếp cá là cung cấp năng lượng,dưỡng sáng đều màu da, tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Lựu

Lựu là một loại trái cây có nguồn gốc từ khu vực Ấn Độ và miền nam Iran, nhưng hiện nay được trồng rộng rãi trên khắp thế giới. Trái lựu có vỏ bên ngoài màu đỏ sậm và phần hạt bên trong được bao phủ bởi những hạt màu đỏ tươi sáng. Loại quả này chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin C, K, kali, chất xơ và chất chống oxi hóa. Công dụng chính của lựu là chống lại hình thành gốc tự do, dưỡng sáng da, giúp da khỏe mạnh và củng cố sức khỏe rất tốt cho hệ tim mạch.

Lựu có thể được sử dụng như một loại trái cây ăn tươi hoặc được dùng làm thành nước ép lựu. Bằng cách sử dụng thực phẩm chứa lựu thường xuyên, bạn có thể cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin C và chất chống oxi hóa để bảo vệ da và duy trì sức khỏe tổng thể. Hãy thêm lựu vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn để tận hưởng lợi ích của loại trái cây này và duy trì một lối sống lành mạnh và cân đối.

Hi vọng với 9 thực phẩm dưỡng trắng sáng được đề cập trong bài viết đã mang đến cho các bạn thêm nhiều lựa chọn trong công cuộc làm đẹp da. Đón xem nhiều bài viết của Beaudy.vn để biết thêm các tips làm đẹp hữu ích nhất.

Vết thâm trên mặt luôn là vấn đề khiến nhiều cô nàng đau đầu, đây là hậu quả của việc chăm sóc da trước và sau khi bị mụn không đúng cách. Để loại bỏ vết thâm trên mặt không quá khó nhưng nó đòi hỏi sự kiên trì của bản thân cũng như áp dụng những cách điều trị vết thâm phù hợp. Hãy cùng mình đọc bài viết sau để tìm hiểu những cách trị vết thâm trên mặt cực đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà nhé.

Vết thâm trên mặt có tự hết không?

Câu trả lời có những chỉ trong một số trường hợp cá biệt, thường thì các vết thâm không thể tự hết nếu không được chăm sóc bằng các giải pháp phù hợp. Thời gian các vết thâm trên mặt biến mất chậm hay nhanh cũng còn tùy vào chế độ chăm sóc da cũng như tình trạng mụn của bạn.

• Riêng với các vết thâm trên mặt hình thành do những con mụn mới, có diện tích hẹp và nông thì có thể tự hết trong một thời gian nhât định nhưng thường kéo dài từ 1 tháng cho đến 3 tháng.
• Đối với những nàng gặp phải các vết thâm ở trên mặt lâu ngày, vết thâm gây ra do mụn trứng cá, bị viêm nhiễm, thâm sẹo trong quá trình nặn mụn. Có các vết thâm sâu, trên tiết diện rộng và nhiều thì nếu không sử dụng các biện pháp điều trị phù hợp, đám thâm đó sẽ không thể tự hết.

Phần lớn các vết thâm không thể tự hết và sẽ trở nên nghiêm trọng, khó điều trị hơn nếu cá nhân không sử dụng các biện pháp chăm sóc da hay bảo vệ da khỏi các tác hại từ môi trường bên ngoài.

10 cách trị vết thâm trên mặt từ thiên nhiên tại nhà cực đơn giản

Trị vết thâm trên mặt hiệu quả bằng nghệ tươi

Nghệ tươi là một nguyên liệu dễ tìm, dễ mua. Đây là nguyên liệu xuất hiện phổ biến trong các sản phẩm trị thâm mụn nhờ vào chất curcumin, hoạt chất tự nhiên, lành tính hỗ trợ kháng viêm, điều trị mụn, làm mờ thâm sẹo hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Tìm nghệ tươi ở nhà hoặc ra chợ mua sau đó làm sạch nghệ.
• Sử dụng một cái chén và chày sạch hoặc 1 dụng cụ bất kỳ để dằm nát nghệ.
• Sử dụng tăm, bông chắm vào phần nước cốt nghệ vừa dằm thoa đều lên cùng bị thâm.
• Áp dụng biện pháp này mỗi ngày và sau một tuần sử dụng bạn sẽ thấy công hiệu diệu kỳ của phương pháp này.

Trị vết thâm trên mặt hiệu quả bằng mật ong kết hợp cùng nghệ tươi

Cùng với nghệ tươi thì mật ong từ xưa đến nay được biết đến là một thành phần hỗ trợ chống lão hóa, giúp làm trắng, trị thâm mụn tại mặt, lưng, mông cực tốt. Nhờ vào hàm lượng vitamin E, khoáng chất, amino acid dồi dào mà mật ong được ứng dụng khá nhiều trong các sản phẩm làm đẹp. Nên khi kết hợp hai chất này với nhau sẽ giúp gấp đôi hiệu quả trị thâm mặt.

Cách thực hiện:

• Gọt vỏ nghệ tươi mang đi rửa sạch sau đó giã nhuyễn.
• Trộn nghệ nhuyễn đều tay với mật ong.
• Làm sạch da mặt và đắp hỗn hợp lên da mặt.
• Sau 20 phút bạn làm sạch mặt với nước ấm.
• Bạn có thể kết hợp công thức với những thành phẩn khác và thực hiện từ 2 – 3 lần trên tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Trị vết thâm trên mặt hiệu quả bằng mặt nạ nha đam

Trong nha đam bên cạnh hàm lượng vitamin E, A, chất chống oxy hóa cao thì nó còn chứa allantoin – chất có khả năng làm dịu và hỗ trợ hồi phục da, kích thích sản sinh collagen, đảo ngược tác hại gây ra từ tia cực tím nhờ vào đặc tính chống viêm. Khi sử dụng nha đam ngoài chăm sóc điều trị mụn và các vết thâm sẹo, chúng còn giúp da bạn được cấp ẩm, đàn hồi và mịn màng hơn đó.

Cách thực hiện:

• Tìm mua hay tốt nhất là sử dụng nha đam tự trồng, đem nha đam gọt vỏ rồi làm sạch.
• Cắt thịt nha đam thành từng mảnh nhỏ, đắp lên mặt.
• Sau 10 phút rửa sạch mặt với nước lạnh.
• Thực hiện phương pháp này đều đặn 2 lần/ tuần. Sau 1 thời gian các vết thâm sẽ giảm hẳn.

Trị vết thâm trên mặt hiệu quả bằng bột yến mạch

Ngoài dùng để giảm cân thì bột yến mạch cũng được sử dụng nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da, bạn có thể sử dụng bột yến mạch như mặt nạ theo cách sau để có thể vừa giảm thâm trên mặt, vừa ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa.

Cách thực hiện:

• Dùng bột yến mạch nếu không có thì lấy hạt yến mạch xoay thật nhuyễn.
• Bỏ bột yến mạch vào nước, quậy đều và đắp lên mặt.
• Sau 10 phút rửa sạch mặt lại với nước.
• Tùy vào thời gian rãnh mà bạn có thể chọn đắp vào buổi sáng hoặc tối, đều đặn 2 lần/ tuần.

Trị vết thâm trên mặt hiệu quả bằng dầu oliu, gừng tươi, mật ong

Đây là một công thức cực phù hợp cho các nàng có làn da dầu. Gừng tươi và mật ong là 2 thành phần giàu chất chống oxy hóa, vitamin cùng khoáng chất, kết hợp thêm dầu oliu với hàm lượng vitamin E và K dồi dào giúp đánh bay các vết thâm mụn cực tốt.

Cách thực hiện:

• Gừng sau khi làm sạch và làm nhuyễn thì bạn tiến hành cho mật ong và dầu oliu vào trộn đều.
• Rửa sạch da mặt tốt nhất là nên tẩy tế bào chết để lỗ chân lông được thông thoáng.
• Đắp hỗn hợp lên da mặt, xoa đều nhẹ nhàng lên da.
• Sau 15 phút rửa sạch mặt bằng nước ấm.
• Có thể thực hiện công thức này 1- 2 lần/ tuần.

Trị vết thâm trên mặt hiệu quả bằng rau diếp cá

Với rau diếp cá có nhiều vitamin A, B, sắt và protein vừa có khả năng làm trắng, trị mụn mà còn giúp bạn xóa các vết thâm nám nhanh chóng. Đây là công thức cực phù hợp cho các nàng có thâm mụn lâu năm.

Cách thực hiện:

• Cần làm sạch rau diếp cá, sau đó thái nhuyễn và giã nát khoảng 4-5 lá.
• Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm.
• Đắp phần rau diếp cá vừa chuẩn bị lên các vùng có vết thâm.
• Sau 25 phút rửa sạch mặt với nước lạnh.
• Lưu ý: trong công thức này bạn có thể đắp 3 lần/ ngày để làm mờ thâm mụn. Sau khi vết thâm mờ đi các bạn có thể đắp từ 2 – 3 lần/ tuần.

Trị vết thâm trên mặt hiệu quả bằng nước gừng tươi

Nếu không thích kết hợp nhiều loại rườm rà thì bạn có thể sử dụng riêng nước gừng tươi để trị thâm. Bản thân nước gừng cũng có chứa hàm lượng khoáng chất cùng chất chống oxy hóa dồi dào nên về khoảng trị thâm mụn thì bạn có thể yên tâm sử dụng nhé!

Cách thực hiện:

• Sau khi mua hoặc hái gừng tươi bạn có thể thái nhỏ gừng sau đó ép lấy nước cốt.
• Dùng tâm bông tăm thấm nước cốt gừng bôi lên vùng da bị thâm.
• Nếu sử dụng không hết thì có thể cất bảo quản bằng tủ lạnh.
• Bạn có thể sử dụng mỗi ngày. Nhưng lưu ý, sau khi thoa nước gừng tươi da sẽ bị khô và hơi nóng rát. Bạn nên bôi thêm kem dưỡng ẩm để bổ sung lại độ ẩm cho da.

Trị vết thâm trên mặt hiệu quả bằng tỏi tươi

Đây là một biện pháp khá là dân gian, tỏi thường được ứng dụng nhiều để trị các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa nhưng nó cũng được ứng dụng nhiều trong việc điều trị thâm mụn cho da nhạy cảm, nhờ vào khả năng chống viêm, ngăn ngừa kích ứng da, chống lại việc lão hóa, làm mờ vết thâm nám…

Cách thực hiện:

• Sau khi mua tỏi và lột vỏ, bạn cắt tỏi ra thành những lát mỏng.
• Đắp những lát tỏi mỏng lên phần da bị thâm mụn.
• Sau 15 phút bạn rửa sạch da lại với nước lạnh.
• Thực hiện phương pháp này đều đặn, các vết thâm sẽ nhanh chóng mờ dần và biến mất.

Cách trị thâm mụn hiệu quả với bằng khoai tây

Khoai tây ngoài được sử dụng trong các công thức dưỡng trắng, chống lão hóa da, nó còn được ứng dụng để se khít lỗ chân lông và trị thâm làm mờ sẹo hiệu quả. Khoai tây ăn ngon cũng là thành phần làm đẹp lành tính nên rất thân thiện với mọi loại da.

Cách thực hiện:

• Sau khi mua khaoi tây bạn tiến hành sơ chế và cắt khoai tây thành từng phần.
• Bỏ khoai tây vào máy rồi xoay nhuyễn. Vắt lấy phần nước cốt khoai tây.
• Dùng bông gòn thấm nước cốt thoa lên vùng da bị thâm mụn.
• Chờ lớp đầu khô thì thoa thêm từ 2 đến 3 lượt nữa cho đến khi hết phần nước ép.
• Đợi các lớp khô hẳn thì rửa sạch mặt với nước ấm.
• Áp dụng công thức này 3 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

Cách trị thâm mụn hiệu quả với bằng muối và chanh

Chanh chứa nhiều vitamin C – nổi bật với công dung làm trắng kết hợp với muối là một nguyên liệu vừa rẻ, vừa dễ tìm, thường có sẵn trong nhà bạn. Ngoài là gia vị cho các món ăn, với đặc tính sát khuẩn, cân bằng độ kiềm, dầu cùng hàm lượng khoáng chất dồi dào như kali, kẽm…muối có khả năng điều trị thâm mụn cực tốt.

Cách thực hiện:

• Cắt chanh thành từng lát mỏng, rắc lên những lát chanh một chút muối tinh, hạt nhỏ.
• Dùng chanh chà nhẹ nhàng đều tay lên vết thâm.
• Sau khoảng 3 phút thì rửa sạch mặt với nước.
• Bạn nên sử dụng cách này 2 lần/ tuần để nhanh thấy hiệu quả nhé.

Cách trị vết thâm trên mặt bằng thành phần hóa học

Vitamin C dưỡng sáng, chống oxy hóa và trị thâm

Vitamin C có khả năng vô hiệu hóa hoạt động cũng như ngăn chặn sự hình thành của các hắc sắc tố melanin. Nhờ đó khi bạn sử dụng vitamin trong lúc ăn các loại trái cây như cam, chanh, bưởi, ổi… hoặc sử dụng vitamin C từ serum đều sẽ giúp làn da của bạn được giảm các vết thâm, nạm sạm đồng thời vitamin C cũng hỗ trợ làm trắng, se khít lỗ chân lông.

Hydroquinone ức chế melanin làm trắng da

Hydroquinone 2% là một thành phần quen mặt trong các sản phẩm trị thâm mụn nhờ vào khả năng làm sáng các vùng da sẫm màu hay da bị thâm, giảm nám da, tàn nhan hiệu quả. Hydroquinone 2% thường xuất hiện trong dạng kem, lotion hoặc gel. Tuy nhiên, hoạt chất này khá kén da và thường không phù hợp với làn da nhạy cảm.

Mandelic acid tẩy da chết làm sáng da

Mandelic acid là một dạng của AHA có trong quả hạnh nhân, nó dịu nhẹ hơn các hoạt chất cùng nhóm rất nhiều. Nó được xem là sự kết hợp hoàn hảo của AHA và BHA thường dùng để tẩy da chết, điều trị mụn, ngăn chặn quá trình sản sinh melanin trong da… Tuy nhiên, do các phân tử của Mandelic acid khá to nên chỉ có thể hoạt động trên bề mặt da và thường cho hiệu quả khá chậm.

Niacinamide kiểm soát dầu thừa và làm mờ thâm mụn

Niacinamide một thành phần quá quen thuộc trong các sản phẩm chống lão hóa da , điều trị mụn trứng cá. Là một dạng vitamin B3 nên nó không những có thể điều trị mụn, ngăn chặn lão hóa mà còn điều trị thâm sau mụn, kích thích tăng sinh collagen cho da hiệu quả.

Những lưu ý khi điều trị vết thâm trên mặt tại nhà

Trong quá trình điều trị cũng như sau khi điều trị vết thâm trên mặt tại nhà để có thể duy trì làn da trắng sáng, hoàn hảo lâu dài bạn nên lưu ý những điều sau:

Kiên trì sử dụng đều đặn

Các phương pháp khi áp dụng thành phần hóa học có thể cho ra hiệu quả nhanh hơn các thành phần từ tự nhiên tuy nhiên để đạt được hiệu quả cao thì tất cả các biện pháp đều phải được thực hiện thường xuyên, trong thời gian nhất định. Bạn nên lập kế hoạch áp dụng các giải pháp trên mỗi tuần và thực hiện đúng theo kế hoạch đã đề ra.

Sử dụng kem chống nắng và hạn chế tiếp xúc ánh nắng

Tác hại từ tia UV là một trong những nguyên nhân chính khiến xuất hiện các vết thâm cũng như các dấu hiệu lão hóa. Bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF trên 15 mỗi ngày và bôi lại thường xuyên để ngăn chặn sự tác động của ánh mặt trời. Tốt nhất bạn nên hạn chế để da mặt tiếp xúc với ánh nắng bằng khẩu trang, nón, ô….

Hạn chế sử dụng các loại thức uống gây xỉn màu da

Trong khi điều trị thâm, bạn nên hạn chế nạp các thức uống có thể gây xỉn màu da như các chất kích thích, cà phê, trà… Hãy thay các chất này bằng cam, chanh, các loại rau xanh… giàu khoáng chất và vitamin C để có thể đạt kết quả tốt nhất.

Tẩy tế bào da chết định kỳ đều đặn

Tẩy tế bào chết không những khiến các dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn mà nó còn giúp loại bỏ tế bào da cũ, kích thích hình thành các tế bào da mới, hỗ trợ quá trình trị thâm đạt kết quả tốt nhất. Nếu không muốn sử dụng các chất tẩy tế bào hóa học như AHA/ BHA thì bạn có thể thay thế bằng mật ong hay muối hồng, bã cà phê…

Một số bài viết mà bạn có thể tham khảo thêm:

• Cách trị vết thâm trên mặt sẽ vô hiệu hóa đối với cô nàng có làn da nâu?
• Cách trị thâm mắt hiệu quả từ các thành phần thiên nhiên đơn giản

Bài viết đã tổng hợp một số cách trị vết thâm trên mặt đơn giản cũng như những lưu ý bạn cần biết trong quá trình điều trị thâm. Hi vọng bài viết đã có ích cho bạn trong quá trình tìm lại làn da mịn màng, trắng sáng, không tì vết. Chúc bạn thành công!