Mụn viêm có những biểu hiện sưng đỏ, đau nhức và không chỉ gây tổn thương ở bề mặt da, mà còn có nguy cơ để lại sẹo rỗ và thâm, ảnh hưởng đến thẩm mỹ nếu không điều trị đúng cách. Đây cũng chính là nỗi ám ảnh chung của các bạn trẻ, khiến họ tự ti và lo lắng về ngoại hình của mình. Hiểu được điều này, hôm nay Beaudy.vn sẽ cùng bạn trang bị những kiến thức cơ bản nhất về mụn viêm là gì, phân loại mụn viêm, nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa mụn viêm hiệu quả nhất nhé!

Mụn viêm là gì?

Mụn viêm (Inflammatory Acne) là tình trạng mụn phổ biến dựa trên cơ chế sinh bệnh học của mụn, đó là: tắc nghẽn của lỗ chân lông, vi khuẩn C.Acnes (trước đây gọi là P.Acnes) và phản ứng viêm để chống lại tác nhân của cơ thể. Trong số các loại mụn phổ biến thì mụn viêm được đánh giá là nhóm mụn đáng lo ngại nhất, bởi mụn viêm là tổ hợp của nhiều nhân mụn khác nhau, nguy cơ để lại sẹo mụn và tổn thương da cao hơn các loại mụn khác có cùng cơ chế.

Chính vì thế, điều trị mụn viêm cần hiểu rõ về nguyên nhân và can thiệp cả vào tất cả yếu tố gây mụn, từ việc kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn, cân bằng lại quá trình sản xuất dầu thừa và kháng viêm. Và để điều trị mụn viêm tốt nhất cần có hướng dẫn chi tiết của bác sĩ da liễu để có quy trình tối ưu hóa với từng nền da.

Phân loại mụn viêm phổ biển

Đầu tiên, chúng ta cần phải đánh giá về cách nhận biết của mụn viêm đang có trên bề mặt da. Về hình dạng, mụn viêm sẽ có kích thước lớn hơn mụn đầu đen hay mụn đầu trắng, nổi gồ cộm trên bề mặt. Biểu hiện cơ bản nhất của nốt mụn viêm đó là phải có ít nhất một trong các triệu chứng sau đây: sưng, nóng, đỏ và đau nhức. Ngày nay, mụn viêm được phân loại thành 3 nhóm mụn phổ biến nhất, bao gồm: mụn mủ, mụn bọc và mụn nang.

• Mụn mủ (Pustules): là loại mụn viêm nhẹ nhất, có đầu trắng hoặc vàng, chứa mủ ở bên trong nhân mụn.
• Mụn bọc (Nodules): là loại mụn viêm nặng hơn, nằm sâu dưới da, kích thước lớn, có thể gây đau nhức, nguy cơ để lại sẹo mụn.
• Mụn nang (Cysts): là tình trạng mụn viêm nặng nhất, mụn có kích thước lớn, chứa nhiều mủ, dễ để lại sẹo lõm sau khi khỏi mụn.

Nguyên nhân gây mụn viêm thường gặp

Bắt nguồn từ thay đổi nội tiết tố và hormone

Mụn viêm thường gặp nhiều nhất ở các bạn trẻ bởi đây là lúc có những rối loạn về chu kỳ kinh nguyệt, tuổi dậy thì và thai kỳ. Thay đổi hormone Androgen là yếu tố quan trọng nhất làm tuyến bã nhờn phải tăng sản xuất dầu thừa liên tục, từ đó dễ gây bít tắc lỗ chân lông. Chính vì thế, cần phải kiểm soát dầu thừa hiệu quả để ức chế môi trường thuận lợi cho vi khuẩn C.Acnes không thể phát triển.

Yếu tố di truyền và cơ địa da dầu nhờn

Mụn thường gặp nhiều ở những bạn có làn da dầu, da nhờn bẩm sinh. Yếu tố cơ địa cũng góp phần khiến da dễ bị mụn hơn các nhóm da còn lại. Bản chất của tuyến bã nhờn (Sebum) được sản xuất để duy trì độ ẩm, nhưng nếu chúng tạo ra quá nhiều sẽ gây tắc nghẽn ở cổ nang lông. Nên ở những bạn có làn da dầu, da nhờn ngoài mụn viêm thường sẽ dễ kèm theo mụn đầu đen, mụn đầu trắng.

Thói quen sinh hoạt và ăn uống không lành mạnh

Thêm vào đó, bạn sẽ thấy tình trạng mụn viêm diễn ra nặng và kéo dài hơn ở những bạn thường xuyên ăn nhiều thực phẩm có chứa đường và dầu mỡ. Điều này đã được giải thích bởi những nhóm thực phẩm có GI (chỉ số đường huyết) cao sẽ làm hoạt động của hormone Insulin, dẫn đến tăng hoạt động hormone Androgen khiến mụn viêm nặng hơn. Cùng với đó, thiếu ngủ và stress làm tăng hormone cortisol khiến hàng rào da tổn thương và chịu nhiều tác động từ môi trường.

Chăm sóc da không đúng cách

Mụn viêm cũng có thể bắt nguồn từ chính sai lầm trong chăm sóc da hàng ngày. Đầu tiên là đến từ thói quen làm sạch da không đúng cách, khiến cho vi khuẩn và dầu thừa còn sót lại làm tăng nguy cơ nổi mụn. Hay mụn viêm còn đến từ việc lựa chọn sản phẩm dưỡng da có chứa nhiều dầu khoáng và silicone trên nền da dầu và dễ bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, những nhóm thành phần dễ kích ứng cho da khác như: cồn khô, hương liệu. parabens cũng là những yếu tố nguy cơ phổ biến.

Phương pháp điều trị mụn viêm tránh viêm nhiễm, sẹo mụn

Hạn chế các tổn thương khiến mụn sưng viêm nặng hơn

Mọi quy trình chăm sóc da có tốt hay không đều phụ thuộc vào bước làm sạch da, bao gồm tẩy trang, sữa rửa mặt và tẩy tế bào chết. Đầu tiên, bạn chỉ nên chọn nước tẩy trang và sữa rửa mặt dịu nhẹ cho làn da, độ pH trung tính từ 5.5 đến 6.0, có thể kết hợp thêm một vài thành phần kháng viêm và hỗ trợ giảm dầu như: BHA, Benzoyl Peroxide, chiết xuất tràm trà (nếu ở những bước sau đó bạn đã có những hoạt chất này rồi, thì sữa rửa mặt có thể không cần các thành phần này nữa).

Ngoài ra, nên hạn chế phương pháp tẩy tế bào chết vật lý vì lực ma sát sẽ vô tình làm các nhân mụn vỡ ra, gây viêm nhiễm sang những vùng da xung quanh, dễ để lại thâm sẹo sau đó. Và đừng tự ý cạy nặn mụn vì sẽ làm gây ra những tổn thương mụn nghiêm trọng. Đồng thời ưu tiên các sản phẩm phù hợp cho da mụn viêm với các tiêu chí như: Non-Comedogenic, không chứa dầu khoáng hoặc silicone không bay hơi.

Ưu tiên nhóm các hoạt chất hỗ trợ trị mụn viêm phổ biến

• BHA (Salicylic Axit): có tác dụng tẩy da chết, điều tiết lại lượng dầu thừa, giải quyết được tình trạng bít tắc của lỗ chân lông.
• Benzoyl Peroxide (BPO): khuyến khích dùng tại nhà ở nồng độ từ 2.5% đến 5%, không quá 10%. Chỉ dùng chấm lên những nốt mụn sưng viêm, không bôi thoa toàn mặt.
• Niacinamide (vitamin B3): vừa có hiệu quả kháng viêm, ngừa thâm, tăng sinh Ceramide để củng cố hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh hơn.
• Retinol: dẫn xuất của vitamin A chưa cần kê đơn của bác sĩ da liễu. Retinol là một thành phần hiệu quả can thiệp vào tất cả cơ chế gây mụn. Tuy nhiên Retinol dễ kích ứng và cần tìm hiểu kỹ trước khi dùng.
• Azelaic Axit: đảm nhận nhiều vai trò khác nhau từ tẩy tế bào chết, kháng viêm và ngăn ngừa thâm mụn. Nhưng hiện tượng châm chích và ngứa rát dễ xảy ra.
• Các nhóm chất khác như: chiết xuất tràm trà, Sulfur, chiết xuất rau má hay hoa cúc (để làm dịu và kháng viêm),…

Tuân theo chỉ định của các bác sĩ da liễu

Khi tình trạng mụn viêm nặng và khó kiểm soát thì lợi khuyên tốt nhất là nên thăm khám trực tiếp bởi các bác sĩ da liễu. Bạn có thể sẽ được kiểm soát mụn bằng các loại kháng sinh, thuốc điều chỉnh nội tiết tố, Isotretinoin, hoặc tiêm Corticosteroid để ức chế phản ứng viêm đang diễn ra nghiêm trọng.

Kết hợp các liệu pháp laser và ánh sáng trong điều trị mụn viêm

Bạn có thể đến spa hoặc các clinic để hỗ trợ điều trị chuyên sâu mụn viêm bằng các loại ánh sáng xanh (Blue Light Therapy), ánh sáng IPL (Intense Pulsed Light), hoặc Laser Nd:YAG,… Các phương pháp này sẽ hỗ trợ diệt khuẩn, ức chế hình thành vi khuẩn gây mụn, đồng thời kháng viêm và hạn chế nguy cơ để lại sẹo mụn về sau này.

Ổn định nội tiết tố và sức khỏe của làn da

Cùng với đó, bạn phải xây dựng được một lối sống lành mạnh từ bên trong của cơ thể. Bổ sung nhiều loại thực phẩm có chứa rau xanh, trái cây, hoặc axit béo không bão hòa để củng cố hàng rào bảo vệ da tốt hơn. Có được một giấc ngủ đủ và chất lượng, một tinh thần thoải mái và ít stress sẽ hỗ trợ cải thiện mụn đáng kể.

Cách phòng ngừa mụn viêm tái phát từ thời điểm ban đầu

• Để bắt đầu phòng ngừa mụn viêm bạn cần có quy trình chăm sóc da khoa học từ bước làm sạch da ban đầu, cân bằng độ ẩm và lượng dầu thừa bằng những hoạt chất phù hợp, biết cách kiểm soát cơ bản mụn khi chúng mới hình thành.
• Và đừng quên để có một làn da đẹp cần kết hợp cả yếu tố bên trong cơ thể, đó là một nền tảng khỏe mạnh hay một hàng rào bảo vệ da chắc khỏe. Bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm chứa Prebiotics/Probiotics, thực phẩm chống viêm, hạn chế thức ăn nhiều đường, tăng cường rau xanh và chất xơ.
• Khi trường hợp mụn viêm nặng, nhất là tình trạng mụn bọc và mụn nang nên đến thăm khám toàn diện bởi bác sĩ da liễu thay vì tự điều trị tại nhà. Để tránh những nguy cơ thâm mụn, sẹo mụn về sau này.

Mụn viêm là một trong những nhóm mụn nặng, bao gồm nhiều loại mụn khác nhau, tuy có nguy cơ để lại sẹo và thâm cao thế nhưng nếu biết cách chăm sóc da đúng cách bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa chúng. Hi vọng với những chia sẻ trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang đến cho các bạn thêm nhiều thông tin bổ ích. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé!

Hiểu rõ vòng đời của mụn không chỉ giúp bạn chăm sóc da đúng cách trong từng giai đoạn, mà còn rút ngắn thời gian điều trị và ngăn ngừa các hậu quả không mong muốn do mụn để lại. Để một nốt mụn thực sự xuất hiện trên da, nó phải trải qua ít nhất 4 giai đoạn: hình thành nhân mụn, phát triển thành mụn, viêm nhiễm và sau cùng là thuyên giảm. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu vòng đời của mụn trải qua 4 giai đoạn như thế nào, và cách khắc phục hiệu quả nhất nhé!

Mụn là gì?

Mụn đã được xem là một bệnh lý về da liễu, đây là tình trạng vô cùng phổ biến và trải đều ở khắp mọi lứa tuổi. Đặc điểm chung của các loại mụn đều bắt nguồn từ việc tắc nghẽn lỗ chân lông, mất cân bằng giữa quá trình tăng tiết dầu và bã nhờn. Một nốt mụn được hình thành sẽ cần có sự kết hợp của 3 yếu tố cơ bản: dầu thừa, tế bào chết và vi khuẩn gây mụn (P.Acnes, C.Acens,…). Một nốt mụn nhẹ đến trung bình có thể mất 6 đến 7 tuần để khỏi hoàn toàn, và các nốt mụn nặng có thể kéo dài hàng tháng tùy vào vòng đời của nó.

Ngay khi nổi mụn đã khiến cho làn da trở nên mất thẩm mỹ, làm vùng da không còn mịn màng. Đặc biệt ở giai đoạn sau đó, các cô nàng còn phải đối mặt với nguy cơ thâm mụn, sẹo mụn vô cùng nan giải. Thế nên, ngay từ bước đầu tiên nên tìm hiểu thật chi tiết về các loại mụn và quá trình hình thành của một nốt mụn như thế nào để có cách xử lý đúng nhất.

4 vòng đời của mụn từ khi hình thành đến kết thúc

Giai đoạn 1: hình thành nhân mụn

Đây là giai đoạn tiến triển âm thầm nhất của các nốt mụn đến mức nhiều cô nàng không nhận ra đã có những thay đổi xảy ra bên dưới da. Do đó, giai đoạn này thường gọi là giai đoạn mụn ẩn, bởi cơ chế hình thành chỉ đến từ việc lỗ chân lông bị bít tắc do tắc nghẽn của dầu thừa và tế bào chết lâu ngày không được làm sạch. Nếu càng để lâu và không có cách chăm sóc da mụn đúng cách, thì đây là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn P.Acnes và C.Acnes xâm nhập vào bên dưới da.

Cách khắc phục cho giai đoạn hình thành nhân mụn, đó là bạn thường xuyên duy trì tần suất tẩy tế bào chết với AHA (Alpha Hydroxy Axit), hoặc BHA (Beta Hydroxy Axit) 1 đến 2 lần mỗi tuần. Và bổ sung các loại serum hoặc kem dưỡng có chứa Niacinamide để giúp điều tiết lại lượng dầu hàng ngày. Cùng với đó, nếu thuộc nhóm đối tượng có nguy cơ bị mụn cao, hãy cân nhắc các sản phẩm đang dùng không chứa dầu (Oil Free), không bít tắc lỗ chân lông (Non Comedogenic).

Giai đoạn 2: phát triển của mụn đầu đen và mụn đầu trắng

Trải qua quá trình nằm yên bên dưới da, đến giai đoạn 2 thì mụn bắt đầu xuất hiện dưới dạng mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng. Nhưng đây là nhóm mụn chưa sưng viêm và không có sự tiếp xúc của vi khuẩn, mà vẫn chủ yếu là do tăng tiết dầu thừa và tế bào chết tích tụ lại, nhưng đã nhiều hơn trước.

Cách khắc phục cho giai đoạn này, ngoài việc duy trì thói quen tẩy tế bào chết và dùng Niacinamide. Bên cạnh đó, hãy bổ sung thêm các hoạt chất như Retinoids (đặc biệt là Retinol, Tretinoin hay Adapalene), hoặc Benzoyl Peroxide (có nồng độ từ 2.5% đến 5%). Có thể cân nhắc đi lấy nhân mụn, hoặc thực hiện các biện pháp peel da hóa học. Nếu xử lý tốt ở giai đoạn này thì có thể ngăn ngừa mụn tiến triển lên giai đoạn 3 hay 4.

Giai đoạn 3: xuất hiện tình trạng mụn sưng viêm

Đã đến lúc các vi khuẩn P.Acnes hay C.Acnes tấn công vào da bằng môi trường thuận lợi, chính là lỗ chân lông đang bị tắc nghẽn. Chúng kích hoạt các phản ứng viêm trên cơ thể, hình thành nên các nhân mụn mủ (Pustules) hoặc mụn viêm nhưng không có mủ (Papules). Nếu không điều trị tốt thì rất dễ để lại sẹo về sau.

Cách chăm sóc da mụn lúc này đây có thể cần kết hợp kháng sinh như Clindamycin hoặc Erythromycin theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu. Vẫn duy trì thói quen dùng AHA/BHA, Retinoids, Niacinamide hay Benzoyl Peroxide đúng cách và đúng tần suất.

Giai đoạn 4: mụn trưởng thành và thuyên giảm

Có những bạn sẽ thấy rằng dù vẫn không điều trị nhưng mụn vẫn có thể tự khỏi. Thế nhưng, hậu quả để lại luôn là nỗi ám ảnh sau đó. Bên cạnh tình trạng thâm mụn nặng thì các vấn đề sẹo rỗ, sẹo lõm xuất hiện dày đặc. Không chỉ khiến cho da bị mất thẩm mỹ mà còn tốn nhiều chi phí để phục hồi da lại sau đó.

Giai đoạn phục hồi mụn ngoài việc ngăn ngừa mụn tái phát, thì cần có những thành phần làm dịu và phục hồi da. Các nhóm hoạt chất rất tốt để chữa lành da sau mụn như là: chiết xuất rau má, Peptides, Ceramide, Hyaluronic Axit, Vitamin B5,… Khi mụn đã ổn định hoàn toàn, có thể cân nhắc sử dụng vitamin C để chống oxy hóa và mờ thâm.

Tìm hiểu các yếu tố ảnh hưởng đến vòng đời của mụn

Thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể

Mụn khi nổi lên trên bề mặt da, đó không chỉ là nhất thời tại thời điểm đấy, mà đây là cả một quá trình âm thầm diễn tiến từ rất lâu. Trong đó, những thay đổi bên trong cơ thể liên quan đến hormone estrogen và testosterone có ảnh hưởng rất lớn đến quá trình hình thành mụn. Khi nồng độ testosterone tăng cao và estrogen giảm sút, sẽ làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn rất mạnh mẽ, tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông.

Có một nhóm mụn được gọi là mụn nội tiết, do những thay đổi liên tục của hormone cơ thể. Nhóm mụn này thường là mụn viêm, mụn nang và mụn bọc. Cần phải có can thiệp từ bác sĩ da liễu và quy trình chăm sóc da thật cẩn thận và tỉ mỉ nhất.

Chế độ ăn uống và tác động của môi trường

Cùng với đó, một vài bạn sẽ gặp tình trạng nổi mụn liên quan đến chế độ ăn uống hằng ngày. Nếu bạn để ý kỹ, sau những hôm ăn nhiều đường, tinh bột trắng thì bạn sẽ rất dễ bị nổi mụn. Đó vì chỉ số đường huyết cao sẽ làm tăng hoạt động của hormone Insulin tăng tiết IGF-1 Insulin, dẫn đến tuyến bã nhờn tăng tiết dầu. Ngoài ra, các chế phẩm từ sữa, hoặc sữa nguyên chất cũng là yếu tố nguy cơ gây mụn đáng kể.

Cách bạn chăm sóc da hàng ngày

Và dĩ nhiên, quy trình chăm sóc da đóng yếu tố then chốt trong việc kiểm soát và ngăn ngừa các nốt mụn hình thành. Một quy trình chăm sóc da đầy đủ các bước từ làm sạch tốt, tẩy da chết 1 đến 2 lần mỗi tuần, dưỡng ẩm đầy đủ và chống nắng kỹ càng. Là một quy trình khép kín vừa giúp thanh lọc làn da, giải quyết tình trạng lỗ chân lông bị bít tắc, bảo vệ làn da trước tia UV – tất cả đều giúp ngăn ngừa mụn phát triển.

Hiểu rõ vòng đời của mụn rất quan trọng, không chỉ giúp các bạn biết cách chăm sóc da mụn đúng cách mà còn hỗ trợ phòng ngừa các nốt mụn quay trở lại. Trên hết, có 4 giai đoạn quan trọng mà một nốt mụn có thể trải qua, việc tìm hiểu và nhận biết mụn ở giai đoạn nào sẽ giúp các cô nàng tối ưu hiệu quả trị mụn tốt hơn. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới, hứa hẹn sẽ có bài viết hay ho và thật hữu ích hơn nữa nhé!

Mụn nội tiết là tình trạng mụn khó điều trị nhất, bởi mụn có xu hướng xuất hiện ồ ạt, dai dẳng và tái đi tái lại ngay cả khi bạn đã chăm sóc da với 77 49 bước. Bên cạnh những phương pháp điều trị mụn nội tiết kinh điển như dùng Retinoids, thuốc tránh thai kết hợp dạng uống hay Spironolactone, bạn có thể kết hợp thêm nhiều giải pháp hỗ trợ khác để tăng cường sức khỏe hàng rào bảo vệ da. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu 10 cách trị mụn nội tiết đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay hôm nay nhé!

Mụn nội tiết là gì? Nguyên nhân gây ra mụn nội tiết

Mụn nội tiết là nhóm mụn bị gây ra bởi rối loạn hormone trong cơ thể, dẫn đến những thay đổi về nội tiết tố của Androgen, Estrogen và Progresteron. Vì liên quan đến chu kỳ của nội tiết tố thế nên mụn sẽ xuất hiện ở bất kỳ giai đoạn nào, từ lúc bạn dậy thì, giai đoạn trước chu kỳ kinh nguyệt, trong khi mang thai, ở tuỗi mãn kinh, sử dụng thuốc tránh thai và thường xuyên căng thẳng trong cuộc sống.

Mụn nội tiết có thể biểu hiện dưới nhiều dạng hình thức khác nhau, nhẹ nhất là nhóm mụn ẩn không có nhân nổi li ti dưới bề mặt da, mụn viêm sưng đỏ gây đau nhức, mụn trứng cá kích thước lớn và nhân cứng. Đặc điểm của mụn nội tiết là xuất hiện ở những bị có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh như là: mặt (vị trí 1/3 dưới hàm dưới), ngực, lưng và vai. Và mụn nội tiết khó điều trị, dễ tái phát nhiều lần, bùng phát nặng vào những thời điểm mất cân bằng hormone, và nên được thăm khám đánh giá toàn diện bởi bác sĩ da liễu.

Tổng hợp 10 cách trị mụn nội tiết hiệu quả và dễ thực hiện

Trị mụn nội tiết với Retinoids

Retinoids là một dẫn xuất của vitamin A, bao gồm nhiều thế hệ khác nhau như là: Retinol, Adapalene, Tretinoin,… Retinoids tham gia vào 4 vai trò chính để giúp bạn kiểm soát tình trạng mụn nội tiết hiệu quả hơn: giảm lượng bã nhờn dư thừa, tẩy tế bào chết giúp lỗ chân lông thông thoáng, hỗ trợ kháng viêm và giảm đỏ rát, thúc đẩy sản sinh collagen ngăn ngừa sẹo mụn về sau.

Cách dùng Retinoids nên có hướng dẫn trực tiếp từ bác sĩ da liễu. Một vài quy tắc quan trọng khi dùng Retinoids đó là luôn bắt đầu với nồng độ thấp, chỉ nên dùng vào buổi tối, chống nắng với SPF từ 30 trở lên, kiên trì sử dụng trong khoảng 4 đến 6 tuần để thấy rõ hiệu quả trên da.

Dùng Benzoyl Peroxide (BPO) để chấm mụn sưng viêm

Benzoyl Peroxide không phải là lựa chọn hàng đầu để điều trị mụn nội tiết, nhưng có thể cân nhắc để giảm sưng, giảm đỏ và khô cồi mụn nhanh hơn. Thông thường mụn nội tiết chỉ có nhân mụn ẩn bên dưới da, li ti, tuy nhiên một vài trường hợp nặng khi dùng Retinoids không đáp ứng, mụn vẫn sưng viêm nặng. Lúc này đây bạn có thể kết hợp cùng với việc chấm BPO lên những nốt mụn, không dùng BPO thoa toàn mặt. Có thể bắt đầu dùng BPO ở nồng độ 2.5%, 5% và 10%.

Có thể kết hợp cùng kháng sinh khi mụn nội tiết nhiễm khuẩn

Tuy vi khuẩn không phải là nguyên nhân chính gây mụn nội tiết, nhưng thừa cơ hội khi da tăng tiết dầu, bít tắc lỗ chân lông chúng sẽ xâm nhập vào trong da, gây bội nhiễm vừa mụn trứng cá vừa mụn nội tiết trên mặt. Do đó, khi xác định mụn trứng cá nặng, có yếu tố nhiễm vi khuẩn P.Acnes có thể dùng kháng sinh để điều trị (theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu). Các nhóm kháng sinh đườngg bôi (Clindamycin, Erythromycin, Benzoyl Peroxide kết hợp kháng sinh), kháng sinh đường uống (Doxycyline, Minocyclline, Tetracyclline).

Thế nhưng không nên lạm dụng kháng sinh vì chúng có thể tiêu diệt đồng thời cả vi khuẩn có lợi trên da, khiến hàng rào bảo vệ da khô và yếu hơn, da dễ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, làm tăng đề kháng kháng sinh nếu dùng sai cách.

Sử dụng thuốc tránh thai để điều hòa hormone nội tiết tố

Và tác động đến cơ chế chính của mụn nội tiết là cần kiểm soát hoạt động của hormone androgen trong cơ thể, và giải pháp cho vấn đề này chính là sử dụng thuốc tránh thai kết hợp estrogen và progestin. Nhóm thuốc tránh thai phối hợp sẽ ức chế hoạt động của androgen làm giảm hoạt động của tuyến dầu, và ngăn ngừa mụn hình thành. Tương tự như việc dùng kháng sinh, khi dùng thuốc tránh thai nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu, đồng thời cân nhắc những tác dụng phụ có thể gặp phải như là (rối loạn kinh nguyệt, buồn nôn nôn ói, tăng cân, tăng nguy cơ trầm cảm).

Thuốc lợi tiểu Spironolactone để kiểm soát mụn nội tiết

Một lợi ích khác của Spironolactone chính là can thiệp vào quá trình tác động của hormone androgen, ngăn chúng hoạt động quá mức như trước đấy. Theo nghiên cứu cho thấy, Spironolactone còn hỗ trợ giảm sưng sưng đỏ, hạn chế viêm nhiễm do các nốt mụn nội tiết gây ra. Tuy nhiên, Spironolactone tiềm ẩn rất nhiều tác dụng phụ không mong muốn, bao gồm: rối loạn kinh nguyệt (rong kinh, chậm kinh), chóng mặt, đau đầu, tăng kali máu,… Do đó liều lượng dùng Spironolactone cần kiểm soát hợp lý từ bác sĩ.

Áp dụng liệu pháp ánh sáng (Light Therapy) cho mụn nội tiết

Sử dụng ánh sáng xanh, ánh sáng đỏ không phải là mục đích điều trị chính của mụn nội tiết. Thế nhưng việc tận dụng các bước sóng năng lượng được phát ra như một cách hỗ trợ hạn chế vi khuẩn gây mụn nặng hơn, có tác dụng kháng viêm, se khít lỗ chân lông, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa sẹo sau mụn. Ưu điểm của phương pháp này là không cần xâm lấn, nhưng nhược điểm là cần đến spa hay clinic hoặc các thiết bị chăm sóc da tại nhà có công nghệ đèn LED.

Ăn nhiều thực phẩm có chứa kẽm (Zinc)

Kẽm được đánh giá là khoáng chất hỗ trợ trị mụn vô cùng hiệu quả mà cực kỳ dễ bổ sung trong khẩu phần hằng ngày. Bổ sung kẽm được chứng minh giúp điều hòa lượng dầu thừa và giảm hoạt động của tuyến bã nhờn và từ đó ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông hạn chế mụn hình thành. Ngoài ra, kẽm còn tính kháng viêm mạnh mẽ, giảm đỏ và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới khỏe mạnh, đề kháng với sự tấn công của vi khuẩn mụn tốt hơn.

Duy trì lối sống lành mạnh và giảm stress từ bên trong

Để giảm mụn nội tiết hiệu quả không chỉ tập trung vào các sản phẩm bôi thoa mà còn cần kết hợp với cơ thể khỏe mạnh, sức khỏe tinh thần thoải mái. Bởi vì khi cơ thể stress căng thẳng kéo dài sẽ làm tăng lượng hormone cortisol, kích thích các phản ứng viêm trên bề mặt làm cho hàng rào bảo vệ da tổn thương, dẫn đến da dễ nổi mụn hơn. Kèm theo đó, hạn chế thức khuya, đồ uống có cồn mà thay vào đó nên duy trì lối sống lành mành, ăn nhiều rau xanh và trái cây để cơ thể có thêm chất chống oxy hóa.

Bổ sung Omega 3 cho hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh

Omega 3 là thành phần đóng vai trò xây dựng màng tế bào của da, đây là thành phần cơ thể không tự tổng hợp được do đó cần bổ sung qua bên ngoài, ưu tiên bằng chế độ ăn có nhiều thực phẩm như: cá hồi, hạt chia, hạt lanh,… Omega 3 kích thích sản sinh các lipid tự nhiên và ceramide củng cố hàng rào bảo vệ da, giúp duy trì độ ẩm và giảm tình trạng bong tróc khô căng, từ đó cân bằng lượng dầu thừa và hạn chế nguy cơ mụn viêm.

Đơn giản hóa quy trình chăm sóc da khi có mụn nội tiết

Khi có mụn nội tiết bạn nên tập trung vào những bước chăm sóc da chủ yếu, có tính đặc trị các vấn đề kiểm soát mụn nhiều hơn, như là: Retinoids để kiềm dầu và giảm mụn, tẩy da chết với AHA/BHA để làm thông thoáng lỗ chân lông,… Cùng với đó, bạn hãy tối ưu với 3 bước skincare chủ yếu nhất, đó là: làm sạch da (với tẩy trang và sữa rửa mặt), dùng Retinoids và dưỡng ẩm nhẹ nhàng (không chứa cồn khô hay dầu khoáng để tránh gây tắc nghẽn lỗ chân lông). Với bước tẩy tế bào chết có AHA/BHA nên duy trì tần suất sử dụng khoảng 1 đến 2 lần mỗi tuần, cách nhau vài ngày.

Thế nên mụn nội tiết được đánh giá là tình trạng mụn phức tạp, vẫn có thể cải thiện và kiểm soát bằng nhiều phương pháp khác nhau, trong đó cân bằng nội tiết tố từ bên trong để có cơ thể khỏe mạnh là quan trọng nhất. Hi vọng với bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang đến những tips giúp cải thiện mụn nội tiết nhanh chóng và hiệu quả, hơn hết các bạn nên được đánh giá và kiểm soát bởi các bác sĩ da liễu nhé! Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề chăm sóc da sắp tới.

Trong quá trình điều trị mụn mủ và mụn sưng viêm các cô nàng thường hay gặp phải tình trạng mụn tái đi tái lại, điều trị mãi không khỏi. Đó có thể là do các cô nàng đang mắc các sai lầm đang tiềm ẩn đằng sau đấy như là sử dụng kháng sinh sai cách, chọn sai hoạt chất điều trị, không trị mụn từ gốc rễ của vấn đề và . Hôm nay, Beaudy.vn sẽ cùng bạn tìm hiểu 7 sai lầm khi trị mụn mủ và mụn sưng viêm thường gặp nhất và cách khắc phục đúng cách như thế nào nhé.

Mụn mủ là gì?

Mụn trứng cá bao gồm 2 nhóm lớn là mụn không viêm và mụn viêm. Trong đó, mụn viêm bao gồm có mụn mủ và mụn không mủ. Mụn mủ có 2 dạng mụn nhỏ có đường kính nhỏ hơn 5mm và mụn mủ lớn có chứa dịch, mủ và thông thương tạo ra mụn mạch lươn. Do đó, mụn mủ là một dạng của mụn viêm và thuộc nhóm mụn trứng cá.

Bạn có thể nhận thấy mụn mủ bằng mắt thường bởi phần đầu mụn có chứa mủ trắng, hoặc vàng. Đặc điểm của nhóm nhóm mụn mủ này sẽ gây đau nhức và khó chịu. Nền da xung quanh của mụn mủ thường đỏ rát do có hiện tượng tăng sinh mạch máu. Nếu không khéo điều trị sẽ khiến cho mủ vỡ ra, tạo thành vết thương hở từ đó dẫn đến nhiễm trùng da, hoặc để lại thâm hay sẹo lõm rất khó điều trị về sao này.

7 sai lầm khi trị mụn mủ và mụn sưng viêm tại nhà

Lạm dụng kháng sinh

Kháng sinh thường được chỉ định trong quá trình điều trị mụn mủ và mụn sưng viêm. Nhưng các cô nàng thường tự ý mua kháng sinh để dùng, đặc biệt các loại thường bán như Doxycycline dạng uống, Erythromycin hay Clarithromycin dạng bôi ngoài da. Khi mới đầu dùng các cô nàng sẽ thấy da đỡ rất nhiều, dẫn đến tự ý ngưng hoặc dùng nhiều hơn gây ra tình trạng vi khuẩn kháng thuốc và không còn hiệu quả nữa. Thời gian dùng kháng sinh thường từ 5 đến 7 ngày, và dùng khi có chỉ định của bác sĩ.

Chọn sai hoạt chất điều trị mụn mủ

Mụn mủ là do hiện tượng tắc nghẽn bã nhờn, tế bào chết và vi khuẩn tăng sinh gây viêm. Do đó, hoạt chất điều trị mụn mủ cần tác động đến các quá trình này một cách hợp lý. Các thành phần hỗ trợ điều trị nhóm mụn mủ và mụn sưng viêm có thể kể đến như: BHA, Benzoyl Peroxide, Kháng sinh, Retinol, Betadine, Azelaic Acid,… Nhưng nhiều bạn lại chọn sai nhóm hoạt chất dẫn đến trị mụn không hiệu quả, ngược lại tăng nguy cơ kích ứng da lên rất nhiều.

Nặn mụn không đúng cách

Đặc điểm của mụn mủ sẽ trồi lên bề mặt da gây đau nhức do đó khiến nhiều cô nàng cảm thấy khó chịu, và muốn nhanh chóng nặn mụn đi. Đối với các nhóm mụn viêm nhỏ dưới 5mm sẽ nhanh chóng gom cồi và vỡ tự nhiên. Nhưng do thói quen tự ý nặn mụn, không vệ sinh và không có quy trình nặn mụn đúng cách khiến nhân mụn vỡ, làm tình trạng viêm tái đi tái lại và từ đó dẫn đến sẹo lõm, làm hình thành các loại mụn chai, nguy cơ nhiễm khuẩn sẽ tăng lên do ổ viêm bị lây lan.

Chỉ tập trung chấm mụn

Hiện nay có nhiều sản phẩm chấm mụn ra đời nên việc điều trị mụn mủ tương đối dễ dàng nhưng cách dùng đúng cách thì thường không được quan tâm. Đặc biệt với các bạn có thói quen dùng chấm mụn lên những nốt mụn mủ mà quên chăm sóc các vùng da xung quanh còn đang bị mụn dẫn đến việc điều trị không hiệu quả. Chấm mụn là phương pháp dành cho các bạn đang có mụn ít, sử dụng hoạt chất có nồng độ cao để kiểm soát mụn tốt hơn nhưng ít gây kích ứng. Do đó, nếu bạn đang gặp tình trạng mụn nặng toàn mặt thì nên cân nhắc dùng các sản phẩm phù hợp để kiểm soát mụn hợp lý.

Dùng kem chống nắng sẽ gây mụn

Sai lầm phổ biến tiếp theo đến từ quan niệm cho rằng da đang có mụn, kể cả mụn mủ thì không nên dùng kem chống nắng vì cho rằng sẽ bít tắc lỗ chân lông khiến tình trạng mụn tệ hơn. Tuy nhiên kem chống nắng không gây nên vấn đề này, đó là do các cô nàng chưa biết cách chọn kem chống nắng phù hợp với da mụn. Dẫn đến hiện tượng mụn mủ đã khiến cho da nhạy cảm càng nhạy cảm hơn với tia UV, da trở nên dày sừng gây bít tắc lỗ chân lông, còn khiến da bị tăng sắc tố, đỏ rát và viêm nặng hơn.

Làm sạch không kỹ

Đối với các bạn có làn da mụn việc làm sạch da rất quan trọng, bởi làm sạch sai cách sẽ ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da, trong đó là lớp màng acid bị mất đi khiến da mất độ ẩm trở nên khô căng hơn, tăng tiết dầu nhiều hơn. Vì thế, các cô nàng nếu có điều kiện hãy chọn loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng để dùng vào ban ngày, ban đêm có thể xen kẽ các ngày dùng sữa rửa mặt có chứa các chất treatment như là BHA và Benzoyl Peroxide để hỗ trợ làm sạch mụn tốt hơn nhé. Đồng thời khi da đang có mụn mủ thì không nên dùng máy rửa mặt vì sẽ tạo nên tác động vật lý khiến mụn tệ đi.

Lăn kim phi kim trị mụn mủ

Nhiều cô nàng không hiểu rõ về tác dụng của lăn kim và phi kim và cho rằng phương pháp này có thể cải thiện được mụn mủ của da. Tuy nhiên bản chất của lăn kim và phi kim là tạo ra các lỗ nhỏ trên mặt, từ đó hình thành vết thương, đặc biệt tạo điều kiện nhiễm khuẩn dễ dàng hơn với các bạn đang có mụn mủ. Lăn kim, phi kim có thể khiến cho rách các đầu mụn, tổn thương da nặng hơn vì thế không nên áp dụng phương pháp này khi da đang có mụn đâu nhé.

Xây dựng thói quen chăm sóc da đúng cách và khoa học sẽ giúp các cô nàng cải thiện tình trạng mụn mủ trên mặt hiệu quả hơn. Với 7 sai lầm khi điều trị mụn mủ được Beaudy.vn tổng hợp, hi vọng sẽ mang lại nhiều thông tin bổ ích và giúp các cô nàng có được làn da khỏe mạnh và sạch mụn nhé. Cảm ơn các bạn đã luôn đón xem các chủ đề làm đẹp của Beaudy.vn, hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới.

Mụn sưng viêm có mủ là tình trạng mụn trứng cá nặng bởi quá trình điều trị khó khăn hơn, cần hoạt chất chăm sóc da phù hợp, quy trình chăm sóc da đúng cách. Đây là lúc làn da trở nên nhạy cảm nhất, nếu không khéo léo có thể dẫn đến mụn viêm nhiễm nặng hơn, hình thành thâm, sẹo mụn và tăng nguy cơ nhiễm khuẩn. Vì thế để giúp các cô nàng dễ dàng trong việc điều trị, Beaudy.vn sẽ gợi ý TOP 5 hoạt chất trị mụn sưng viêm và mụn mủ hiệu quả nhất nhé.

Vì sao da bị mụn sưng viêm và mụn mủ?

Mụn viêm bao gồm có mụn mủ, mụn đinh râu, mụn bọc và mụn nang. Cơ chế hình thành của mụn viêm phức tạp hơn các loại mụn đầu đen và mụn đầu trắng, do có 3 yếu tố bao gồm:

• Sự tắc nghẽn bã nhờn
• Tế bào chết
• Vi khuẩn P.Acnes (Propionibacterium) phát triển nhanh chóng

Vì thế, khi làn da bắt đầu có mụn sưng viêm biểu hiện thường gặp sẽ là tình trạng đỏ rát da, đau nhức, và khi mụn mủ vỡ sẽ có nguy cơ nhiễm khuẩn, hình thành thâm và để lại sẹo. Đối tượng thường dễ bị mụn sưng viêm và có mủ thường là các bạn nam chưa có thói quen dưỡng da và làm sạch đúng cách, các bạn nữ thường do chu trình dưỡng da có các hoạt chất không phù hợp khiến mụn viêm tái đi tái lại.

TOP 5 hoạt chất trị mụn sưng viêm và mụn mủ hiệu quả

Cùng với đó, quá trình điều trị mụn sưng viêm có mủ sẽ cần nhiều thời gian hơn, đặc biệt là các hoạt chất có tính kháng viêm và gom cồi mụn nhanh chóng. Đồng thời cần tránh các yếu tố dễ khiến cho da nhạy cảm, kích ứng hơn vì sẽ khiến cho tình trạng mụn nặng và khó kiểm soát được. Theo quá trình tìm hiểu, Beaudy.vn đã tổng hợp được 5 hoạt chất có khả năng giúp hỗ trợ điều trị mụn sưng viêm phù hợp, bao gồm: BHA, Benzoyl Peroxide, Retinol, Betadine và nhóm kháng sinh.

BHA

BHA (Beta Hydroxy Acid) là thành phần tẩy da chết hóa học thường được chiết xuất từ vỏ cây liễu hoặc dầu của cây lộc đề xanh, hiện nay BHA có thể tổng hợp hữu cơ an toàn và tinh khiết hơn rất nhiều. BHA có đặc tính là tan tốt trong đầu nên có khả năng thấm sâu vào trong lỗ chân lông, làm đứt gãy các tế bào chết và giải quyết gốc rễ của tăng tiết bã nhờn và dầu thừa gây mụn.

Ngoài ra, BHA có thể giúp kháng viêm, giảm sưng đỏ nên thích hợp cho các bạn đang gặp tình trạng mụn mủ và sưng viêm rất tốt. Nhưng trên thị trường hiện nay, các bạn thường thấy BHA có nồng độ 2% tuy nhiên đây là dạng tẩy da chết thông thường dùng cho da ít vấn đề, đối với các cô nàng muốn xử lí mụn viêm sưng mủ hiệu quả thì cần dùng BHA 5%, lưu ý chỉ bôi hoặc chấm đúng những vùng da có mụn, không bôi toàn mặt được, vì đây là nồng độ cao rất dễ kích ứng. Ngoài ra, BHA hoạt động tốt trong dung môi có cồn, giúp BHA thấm nhanh hơn, cồn còn giúp kháng khuẩn, giảm dầu và làm sạch cho bề mặt da.

Benzoyl Peroxide (BPO)

Tiếp đến các cô nàng có thể phối hợp Benzoyl Peroxide bởi hoạt chất này vừa có giá thành rẻ phù hợp với nhiều bạn trẻ, dễ dùng và công dụng hiệu quả trên nhiều cơ chế hình thành mụn. Đầu tiên, BPO có thể tiêu diệt nhanh chóng vi khuẩn P.Acnes bằng cách tạo ra các gốc oxy tự do giúp da thông thoáng, ức chế nhân mụn hình thành. BPO còn giúp làm sạch lỗ chân lông, giảm dầu nhờn và từ đó tạo môi trường không thuận lợi cho vi khuẩn phát triển tiếp. Đây còn là hoạt chất có tính kháng viêm tốt, giảm đỏ rát và giảm nốt mụn viêm sưng từ sớm.

Benzoyl Peroxide có nhiều nồng độ từ 2.5% cho đến 10% (hoặc có thể cao hơn), do đó khi dùng bạn chỉ nên chấm BPO vào các nhân mụn và tránh bôi ra ngoài để giảm nguy cơ kích ứng. Bạn có thể phối hợp cùng với BHA hoặc các thành phần trị mụn sưng viêm khác để mang lại hiệu quả nhanh chóng hơn nhé.

Retinol

Trong các nhóm dẫn xuất của vitamin A, Retinol được các bác sĩ da liễu khuyên dùng nhiều hơn, bởi hoạt chất này tác động nhiều vấn đề của mụn cùng lúc. Retinol có thể hỗ trợ tẩy da chết, loại bỏ lớp sừng dày là nguyên nhân khiến lỗ chân lông bị bít tắc không thông thoáng được, từ đó giảm nguy cơ hình thành mụn. Đặc biệt nhiều cô nàng lo lắng dùng Retinol da sẽ bị mỏng, nhưng thực tế Retinol lại giúp kích thích sản sinh collagen giúp tạo ra nhiều tế bào mới khỏe mạnh, săn chắc và giảm hình thành sẹo mụn.

Retinol được nghiên cứu có thể giảm quá trình tấn công của đại thực bào (các bạch cầu đa nhân trung tính) khi có mụn mủ và sưng viêm, từ đó giúp kháng viêm và làm xẹp nhân mụn nhanh chóng. Tuy nhiên Retinol là thành phần có nguy cơ kích ứng vì thế nếu bạn là người mới bắt đầu chỉ nên dùng Retinol có nồng độ thấp như là 0.1%, 0.3% đến 0.5%, dùng cách ngày với nhau, mỗi tuần chỉ nên bôi từ 2 đến 3 lần cho da tập làm quen nhé.

Betadine

Betadine không phải là hoạt chất được nhiều cô nàng biết đến, nhưng thực tế Betadine lại có công dụng rất tốt trong việc giảm mụn và “cấp cứu” nhanh chóng cho các bạn đang có mụn nhưng chưa có quá nhiều kinh phí điều trị. Trong Betadine có thành phần chính là Iod có khả năng phá vỡ màng tế bào của vi khuẩn, khiến vi khuẩn không hình thành được nữa. Ngoài ra, Betadine còn giúp ngăn ngừa các vi khuẩn mới, nấm, virus gây bội nhiễm trên da.

Khi dùng Betadine bạn nên pha loãng cùng nước muối sinh lý theo tỷ lệ 1:1 để làm sạch và dễ bôi hơn. Do Betadine thường dễ gây bết dính, tạo màu vàng trên mặt (nên không dùng vào ban ngày được), tăng sắc tố viêm do khiến da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Do đó, Betadine không nên dùng quá nhiều, không phải là lựa chọn hàng đầu so với các thành phần còn lại và chỉ dùng khi cần thiết thôi nhé.

Kháng sinh

Nguyên nhân của mụn sưng viêm và có mủ đến từ vi khuẩn, do đó cách điều trị nhóm mụn này các bạn sẽ thường thấy có thêm kháng sinh dạng bôi trực tiếp lên mặt, hoặc đường uống. Các kháng sinh đó thường là Erythromycin 4%, Clindamycin 1% đến 3%, Tetracycline, Doxycycline,… Thời gian dùng kháng sinh thường từ 5 đến 7 ngày, không dùng kháng sinh đơn độc do tăng nguy cơ kháng thuốc. Bởi vì thế, nếu các bạn đang muốn kiểm soát mụn bằng kháng sinh nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ da liễu trước khi dùng, để được tư vấn và hướng dẫn cách dùng đúng trên da.

Với 5 hoạt chất cơ bản là: BHA, Benzoyl Peroxide, Retinol, Betadine và kháng sinh, đây sẽ là lựa chọn cho các bạn muốn khắc phục tình trạng mụn sưng viêm và mụn mủ. Cùng với đó, hãy xây dựng thói quen chăm sóc da hợp lý, sinh hoạt điều độ và các phương pháp giảm mụn đúng cách để việc điều trị mụn hiệu quả tốt nhất. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã đồng hành trong chủ đề làm đẹp lần này và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé.

Ngày càng có nhiều cô nàng yêu thích lăn kim và phi kim bởi phương pháp này mang lại rất nhiều công dụng nổi bật như: giúp da sáng khỏe đều màu, chống lão hóa và ngăn ngừa sẹo lõm hiệu quả. Với những lợi ích đầy hứa hẹn như thế, câu hỏi quan trọng là liệu lăn kim có phù hợp dùng cho da mụn không. Hãy cùng Beaudy.vn trả lời câu hỏi có nên lăn kim da mặt không? Và 10 nhóm đối tượng không nên thực hiện lăn kim trị mụn nhé!

Lăn kim là gì?

Lăn kim hay còn được gọi là liệu pháp vi kim Microneedling, đây là phương pháp làm đẹp xâm lấn bằng cách sử dụng con lăn có chứa những đầu kim kích thước nhỏ để lăn trên bề mặt da. Lăn kim sẽ chủ động tạo ra các vết thương giúp kích thích quá trình tái tạo tự nhiên của tế bào bên dưới giúp da trẻ đẹp và khỏe mạnh hơn.

Điều đặc biệt của phương pháp lăn kim có thể thực hiện ngay tại nhà, nhờ tính đơn giản và phụ thuộc lớn vào 2 yếu tố: độ mạnh yếu của người thực hiện, và tốc độ di chuyển của con lăn để tạo ra những tổn thương tùy theo mục đích. Ngoài ra, lăn kim có thể thực hiện tại spa hay thẩm mỹ viện bởi các nhân viên có trình độ tay nghề cào.

Những năm trở lại đây, lăn kim và phi kim là 2 kỹ thuật chăm sóc da được rất nhiều chị em yêu thích bởi hiệu quả làm đẹp tốt và nhanh chóng. Do đó, ngày càng có nhiều tín đồ chăm sóc da tìm đến lăn kim và phi kim với mong muốn giải quyết vấn đề da, nghĩ rằng có thể giúp điều trị mụn và cải thiện mụn nhanh chóng. Nhưng lăn kim và phi kim không phù hợp với tất cả mọi cô nàng, và liệu có nên lăn kim trị mụn không các bạn hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu tiếp nhé.

Có nên lăn kim da mặt không: công dụng của lăn kim và phi kim

Ngay từ ban đầu chúng ta đã không thể phủ nhận được lợi ích tuyệt vời của lăn kim trên da mặt. Bởi lăn kim chủ động tạo ra tổn thương, chính những tổn thương này là “kênh dẫn thuốc” hiệu quả nhất giúp đưa dưỡng chất từ các bước dưỡng da đi sâu vào bên trong hơn, chứ không còn nuôi dưỡng da ở lớp thượng bì nữa. Từ đó giúp dưỡng da nhanh chóng có kết quả, tiết kiệm thời gian và chi phí sản phẩm.

Đồng thời lăn kim còn giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm tiết bã nhờn và thúc đẩy quá trình gom cồi mụn. Khi da tổn thương sẽ có khả năng tăng sinh collagen và elastin, chính vì thế lăn kim giúp cải thiện tình trạng sẹo lõm, sẹo rỗ và hỗ trợ chống lão hóa một cách rõ rệt. Hơn thế nữa, lăn kim còn giúp làm sáng đều bề mặt, giúp nền da sáng khỏe và tươi tắn hơn so với trước. Bởi vì nhiều công dụng tuyệt vời như thế nên rất nhiều cô nàng đồng tình nên lăn kim cho da mặt.

Tác dụng phụ khi lăn kim da mặt

Cùng với những lợi ích tuyệt vời không thể phủ nhận do lăn kim mang lại. Bên cạnh đó cũng có những tác dụng phụ “âm thầm” của phương pháp lăn kim da mặt. Đầu tiên lăn kim tạo ra các vết thương, vừa là kênh dẫn thuốc nhưng đồng thời cũng làm tăng nguy cơ nhiễm trùng khiến da lên mụn và bội nhiễm vi khuẩn. Tiếp đến, lăn kim còn làm nặng hơn tình trạng tăng sắc tố khiến da không trắng sáng ngược lại còn thâm sạm hơn. Ngoài ra thủ thuật lăn kim sai cách có thể khiến da mỏng yếu không hồi phục được, làm tăng tính nhạy cảm và dễ kích ứng về sau này.

Đặc biệt những tác dụng phụ này thường xảy ra ở những nhóm đối tượng nhất định, nhưng phần lớn là các bạn có làn da mụn do bản chất của da mụn thường gặp nhiều vấn đề và nhạy cảm hơn so với những làn da khác. Theo các bác sĩ da liễu thì việc lăn kim hay cả phi kim nên cân nhắc với những nhóm đối tượng đang bị mụn nhất định, bởi những tác dụng phụ rất nhiều và có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho da. Sau đây là 10 nhóm đối tượng không nên thực hiện lăn kim trị mụn nhé.

5 nhóm đối tượng không nên thực hiện lăn kim trị mụn

Đang có vết thương hở trên da

Nhóm đối tượng đầu tiên không thực hiện được lăn kim chính là da đang có tình trạng vết thương hở. Vết thương hở được hiểu đơn giản là miệng vết thương thông ra bên ngoài có thể chảy dịch, máu, mủ hay huyết tương, và có mặt trong giai đoạn bị mụn. Khi lăn kim trên nền da có vết thương hở làm tăng nguy cơ nhiễm trùng da, làm chậm lành vết thương, tăng nguy cơ bị sẹo và gây đau trong quá trình thực hiện thủ thuật.

Da đang có mụn sưng viêm

Lăn kim trên bề mặt da phẳng mịn sẽ tạo ra những tổn thương đồng nhất từ đó giúp đưa dưỡng chất thấm sâu và mang lại hiệu quả tối đa. Nhưng với những bạn đang có mụn sưng viêm việc lăn kim sẽ tăng nguy cơ vỡ nhân mụn, làm lây lan dịch viêm dẫn đến các vùng da lành sẽ bị mụn, làm các nốt mụn thông thương gây ra tình trạng mụn mạch lươn – là một loại mụn nặng và khó điều trị.

Da mỏng yếu và lộ mao mạch

Bản chất của da nhạy cảm và mỏng yếu thì hầu như không thể phù hợp với các thủ thuật xâm lấn, và cả mỹ phẩm bôi ngoài da phải thật sự lành tính và dịu nhẹ. Trong đó, lăn kim sẽ tạo ra nguy cơ tổn thương da cao hơn ở nhóm đối tượng này, làm da dễ bị bong tróc và nặng hơn là chảy máu. Lăn kim khiến cho mạch máu dưới da bị giãn nỡ và khiến cho da càng tệ hơn so với trước.

Da dễ bị tăng sắc tố

Nhiều cô nàng tìm đến lăn kim với mục đích giúp da trắng sáng và đều màu hơn. Nhưng ít ai biết được rằng lăn kim có thể làm tăng tình trạng sắc tố da do kích thích sản sinh melanin dư thừa, khiến da sạm nám và dễ bắt nắng hơn. Đặc biệt lăn kim còn là yếu tố nguy cơ gây nhạy cảm trước ánh nắng mặt trời, tia UV hay ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử làm cho da dễ bị đen đi. Do đó nếu bạn đã thuộc cơ địa da tăng sắc tố, dễ bị thâm đen sau mụn thì nên cân nhắc phương pháp lăn kim.

Da trên nền cơ địa sẹo lồi

Bản chất của sẹo lồi là do collagen sản sinh quá mức, và lăn kim gây kích thích sản sinh collagen nhiều hơn khiến nguy cơ sẹo lồi nặng lên. Đồng thời lăn kim không hiệu quả với sẹo lồi, chỉ giúp cải thiện tình trạng sẹo rỗ, sẹo lõm, nếp nhăn nhăn hay các vấn đề cơ bản khác. Nếu bạn có cơ địa sẹo lồi nên cân nhắc thay thế phương pháp lăn kim bằng tiêm steroids, điều trị laser, phẫu thuật cắt bỏ sẹo.

Bên cạnh đó lăn kim không nên thực hiện ở những bạn đang có thai và cho con bú, những bạn đang uống Isotretinoin trị mụn, các bạn có rối loạn vấn đề đông máu, hoặc mắc các bệnh lý về da khác như viêm da cơ địa Eczema, không biết cách chăm sóc da sau lăn kim đúng cách như thế nào.

Beaudy.vn chân thành cảm ơn các cô nàng đã cùng nhau tìm hiểu về chủ đề có nên lăn kim da mặt không và 5 nhóm đối tượng không nên lăn kim trị mụn. Hi vọng bài viết đã cung cấp nhiều thông tin bổ ích và có giá trị đến các cô nàng trên hành trình làm đẹp. Hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé!

Mụn sưng viêm là được đánh giá là tình trạng mụn trứng cá nặng nếu không điều trị đúng cách rất dễ dẫn đến sẹo thâm, viêm nhiễm và làm cho mụn tái phát. Do đó điều trị mụn sưng viêm cần có quy trình chăm sóc da đúng cách, tìm ra được hoạt chất trị mụn phù hợp, đồng thời vẫn phải phục hồi và dưỡng ẩm hợp lý để cho da được tái tạo lại. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ bật mí 7 lưu ý khi điều trị mụn sưng viêm tại nhà để quá trình trị mụn diễn ra hiệu quả nhất nhé!

Đặc điểm của mụn sưng viêm đỏ

Mụn được chia làm 4 mức độ, đó là nhẹ, trung bình, nặng và rất nặng. Khi ở giai đoạn mụn sưng viêm có nghĩa là mụn đang ở mức độ trung bình trở lên và cần có cách chăm sóc phù hợp để kiểm soát mụn nhanh chóng nhất có thể, tránh làm mụn viêm nhiễm, hạn chế sẹo thâm và ngăn ngừa hình thành mụn mới xuất hiện.

Mụn sưng viêm thường biểu hiện bằng những nốt mụn có kích thước lớn, sưng to và đỏ, đặc biệt có thể gây đau nhức và khó chịu. Hơn thế nữa, mụn sưng viêm tạo mủ còn tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng, hình thành các loại mụn mạch lươn khó điều trị về sau này. Thêm vào đó, khi da đang trong giai đoạn mụn sưng viêm, là lúc hàng rào bảo vệ da mỏng yếu nhất, dễ bị tấn công bởi nhiều tác nhân khác nhau dẫn đến trị mụn kém hiệu quả và tăng nguy cơ sẹo thâm. Các loại mụn sưng viêm có thể là: mụn mụn, mụn bọc hoặc mụn nang.

Nếu bạn đang có tình trạng mụn sưng viêm ở mức độ trung bình thì có thể điều trị ngay tại nhà, nhưng nếu từ nặng đến rất nặng thì nên đến thăm khám ở các bác sĩ da liễu để kịp thời điều trị và ngăn ngừa các hậu quả của mụn sưng viêm gây ra.

7 lưu ý điều trị mụn sưng viêm đỏ đúng cách

Chọn sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng

Đối với làn da bị mụn nói chung và đặc biệt da đang trong tình trạng mụn sưng viêm thì quá trình làm sạch cần phải có tính nhẹ nhàng. Bạn có thể làm sạch da 2 bước bằng cách sử dụng nước tẩy trang hoặc dầu tẩy trang, sau đó dùng thêm sữa rửa mặt. Tuy nhiên để an toàn và dịu nhẹ cho da, bạn nên ưu tiên dùng nước tẩy trang để làm sạch sẽ hạn chế được tình trạng bít tắc lỗ chân lông, không cần nhũ hóa nên hạn chế nguy cơ nổi mụn nhiều hơn.

Với sữa rửa mặt, bạn nên chọn các thành phần có chứa AHA, BHA, Benzoyl Peroxide để hỗ trợ loại bỏ bụi bẩn tốt hơn, làm sạch sâu trong lỗ chân lông và hạn chế mụn sưng viêm tiến triển. Tuy nhiên bạn không nên dùng các loại sữa rửa mặt có chứa AHA, BHA, Benzoyl Peroxide hay các thành phần actives mạnh khác mỗi ngày, không quá 3 lần trong tuần để tránh bị khô da và khiến mụn kích ứng nhiều hơn.

Tập trung xử lý mụn bằng các hoạt chất phù hợp

Khi bị mụn sưng viêm việc cần làm đầu tiên đó chính là tập trung kiểm soát mụn, các vấn đề như thâm sau mụn, dưỡng trắng, khắc phục tình trạng sạm nám,… các cô nàng có thể tạm thời để sau đó. Bởi những nốt mụn sưng viêm có thể gây cản trở khiến các hoạt chất không thể hấp thu tốt được, đồng thời các thành phần không phù hợp có thể tác nhân gây kích ứng cho da dễ bùng mụn nặng hơn.

4 nhóm hoạt chất thích hợp để kiểm soát mụn sưng viêm mà các cô nàng có thể cân nhắc cho vào routine chăm sóc da như: Retinoids (dẫn xuất vitamin A như Retinol, Retinal, Tretinoin, Adapalene,…), kháng sinh (Clindamycin, Erythromycin), BHA, Benzoyl Peroxide. Bạn nên kết hợp 2 trong 4 thành phần chính này để tập trung kiểm soát mụn tốt hơn, tìm hiểu về cách kết hợp để sử dụng cho phù hợp, ví dụ bạn có thể kết hợp BHA cùng Retinoids, hoặc BHA cùng với Benzoyl Peroxide chấm lên nốt mụn sưng viêm nhé.

Ưu tiên các thành phần phục hồi da

Thêm vào đó một những lưu ý bắt buộc khi chăm sóc và điều trị mụn viêm sưng đó là cấp ẩm và phục hồi da với một loại serum hoặc kem dưỡng phù hợp. Các thành phần tốt cho làn da mụn sưng viêm như: Hyaluronic Acid, Ceramides, Vitamin B5 (Panthenol),… có thể giúp kháng viêm, giảm sưng mụn, giảm đỏ rát và từ đó giúp da nhanh lành vết thương hơn, hỗ trợ cho các treatment hoạt động hiệu quả.

Hạn chế tẩy tế bào chết vật lý

Ngoài ra với làn da đang gặp tình trạng mụn sưng viêm các cô nàng không nên tẩy tế bào chết dạng vật lý, đặc biệt là các hạt scrub có kích thước lớn. Bởi vì các hạt tẩy da chết vật lý vô tình khiến bề mặt da tổn thương, gây sưng viêm nhiều hơn, nặng hơn là làm vỡ có nốt mụn mủ khiến cho da dễ bị nhiễm trùng, tăng nguy cơ bội nhiễm từ bên ngoài, mủ này có thể lan ra vùng da xung quanh và tăng nguy cơ nổi mụn cho toàn mặt.

Thay vào đó, bạn có thể dùng các loại tẩy da chết hóa học như AHA, BHA, PHA,… để có tính nhẹ dịu hơn. Hãy chọn nồng độ thấp, không chứa cồn hay hương liệu để hạn chế nguy cơ bị kích ứng. Tần suất dùng chỉ nên từ 1 đến 2 lần để hỗ trợ quá trình trị mụn tốt hơn thôi nhé.

Không sử dụng máy rửa mặt

Một trong những thói quen cũng gây tác động không tốt đến da mụn đó chính là việc dùng sữa rửa mặt với quan niệm cho rằng sẽ giúp giảm mụn. Điều này không hoàn toàn đúng, do máy rửa mặt hoạt động dựa trên tác động của sóng và sóng rung vật lý với các đầu chải làm bằng nhiều chất liệu khác nhau (thường là silicone). Tuy nhiên, việc tạo lực ma sát trên da sẽ khiến cho da dễ bị tổn thương, ảnh hưởng đến nốt mụn dễ bị vỡ và nhiễm trùng.

Không tự ý cạy nặn mụn

Mụn có 2 nhóm chính là mụn không viêm gồm có (mụn đầu đen và mụn đầu trắng), đây là nhóm mụn bạn có thể tự nặn tại nhà, nhóm thứ hai là mụn viêm (mụn mủ, mụn bọc, mụn nang) nhóm mụn không nên nặn vì tạo các ổ mụn xâm lấn sâu, đặc biệt nếu những nốt mụn gần nhau khi nặn mụn có thể gây thông thương tạo ra mụn mạch lươn càng khó điều trị hơn nữa. Do đó, chỉ khi nhân mụn lành và gom cồi thật sự bạn hãy đến các spa, clinic, tốt nhất tư vấn tại các bác sĩ da liễu để kiểm soát mụn an toàn tránh bị sẹo rỗ, hay nhiễm trùng.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

Chế độ ăn uống và sinh hoạt không kém phần quan trọng. Mụn viêm có thể nặng hơn nếu chế độ ăn quá nhiều đường, nhiều dầu mỡ hoặc đồ cay nóng. Ngược lại nếu chế độ ăn giàu rau xanh, chứa nhiều vitamin cùng chất xơ có thể tăng khả năng kháng viêm, chống oxy hóa và giảm mụn nhanh hơn. Và hãy ngủ đủ giấc trong ngày để da được tái tạo và hồi phục nhé.

Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng mình trong chủ đề làm đẹp về 7 lưu ý khi điều trị mụn sưng viêm. Hi vọng qua những chia sẻ đã giúp các bạn có thêm nhiều tips làm đẹp hay ho và áp dụng được cho hành trình chăm sóc da của mình nhé.

Với các nàng yêu thích làm đẹp thì chắc hẳn toner không phải là món đồ quá xa lạ phải không nào? Thế nhưng, xoay quanh chủ đề này cũng nhận về không ít những ý kiến trái chiều về hiệu quả của toner trên da. Vậy toner là gì? Toner có công dụng gì đối với làn da? Và cách dùng toner như thế nào vừa đơn giản vừa mang lại hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng mình tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Toner là gì?

Toner là tên gọi chung cho các mỹ phẩm dưỡng da có kết cấu lỏng nhẹ dạng nước, và còn có tên gọi đặc trưng là nước hoa hồng. Thuở sơ khai, toner được biết đến như một loại sản phẩm giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da mà sữa rửa mặt không thể làm sạch hết. Chính vì vậy, những loại toner của những năm 90 thường chứa cồn và gây khô da.

Tuy nhiên, hiện nay toner đã không còn như trước, được cải tiến hoàn hảo hơn. Để phục vụ cho nhu cầu ngày càng tăng của khách hàng, các loại toner hiện nay đã bổ sung thêm những công năng như dưỡng ẩm, cân bằng độ pH cho da, thậm chí còn có thể dưỡng trắng và trị mụn nữa. Toner làm tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất trên da nhờ làm sạch bụi bẩn cả ngày dài bên ngoài, giảm bít tắc lỗ chân lông và lấy đi dầu thừa.

Công dụng của toner đối với làn da

Loại bỏ bụi bẩn còn sót lại trên da

Sau bước rửa mặt, ít nhiều làn da cũng còn sót lại bụi bẩn và dầu thừa trong lỗ chân lông mà sữa rửa mặt không thể làm sạch được. Đây là lúc mà toner phát huy công dụng của mình, giúp “thanh tẩy” bụi bẩn, dầu thừa và cặn bẩn từ môi trường trên làn da một lần nữa, giúp da được thông thoáng hơn, sẵn sàng cho các bước dưỡng tiếp theo.

Giảm thiểu và ngăn ngừa mụn trên da

Bụi bẩn và dầu thừa là hai nguyên nhân chính khiến da hình thành nên mụn. Do đó, nếu muốn làn da luôn sạch mịn thì toner sẽ là một sản phẩm vô cùng hữu ích. Nhờ khả năng len lỏi sâu vào lỗ chân lông và lấy đi bụi bẩn và dầu thừa trên da, toner sẽ giúp giảm thiểu tình trạng mụn đầu đen, mụn đầu trắng và cả mụn viêm sưng. Đặc biệt, đối với những làn da dầu mụn thì nhất đinh không thể bỏ qua bước toner nhé.

Cân bằng độ pH cho da

Làn da của chúng ta có tính acid nên khi sử dụng các loại sữa rửa mặt có tính kiềm sẽ làm mất cân bằng độ pH trên da. Về lâu dài, điều này sẽ làm mài mòn lớp sừng tự nhiên của da, khiến da trở nên yếu hơn và giảm khả năng chống trọi với các tác nhân từ môi trường. Do đó, một loại toner tốt sẽ giúp cân bằng độ pH tự nhiên cho da, củng cố hàng rào bảo vệ da, giúp da khỏe mạnh và có độ đàn hồi.

Tăng hiệu quả cho các bước dưỡng da tiếp theo

Độ ẩm là một yếu tố vô cùng quan trọng với làn da. Sau khi rửa mặt, bề mặt da đã mất đi một lượng độ ẩm nhất định, nếu không sử dụng thêm toner để cấp nước lại cho làn da thì sẽ khiến các bước tiếp theo giảm hiệu quả đi thấy rõ. Chính vì vậy, toner là chất dẫn tốt nhất giúp các sản phẩm dưỡng da sau đó phát huy hiệu quả tối đa.

Hỗ trợ làm sáng da, kiềm dầu và trị mụn

Ngoài những công dụng kể trên, hiện nay một số loại toner còn chứa các thành phần đặc trị giúp giải quyết các vấn đề của da. Cụ thể, toner dành cho da mụn sẽ chứa hoạt chất giúp kháng khuẩn, ngừa viêm và làm khô cồi mụn nhanh chóng, hạn chế sự phát sinh của vi khuẩn P. Acnes.

Toner có mấy loại?

Hiện nay, toner chủ yếu có 3 loại chính sau đây:

Hydrating Toners – Toner cấp ẩm

Đây là loại toner phổ biến và được nhiều người sử dụng nhất. Toner cấp ẩm thường chứa những thành phần chủ yếu như Glycerin hay Hyaluronic Acid (HA) với công dụng chính là cung cấp độ ẩm và lượng nước cần thiết cho da. Nhờ đó, làn da sẽ trở nên căng mọng hơn, da có độ đàn hồi và không bị khô rát. Chính vì vậy, sản phẩm này sẽ phù hợp với mọi làn da, đặc biệt là những làn da khô, da thiếu ẩm.

Exfoliating Toners – Toner tẩy tế bào chết

Một làn da sáng khỏe sẽ không thể nào bỏ qua bước toner tẩy tế bào chêt cho da. Những sản phẩm này thường chứa các hoạt chất có khả năng loại bỏ lớp sừng trên da, giúp da trở nên mịn màng, tươi sáng hơn. Một số thành phần chủ yếu được sử dụng trong sản phẩm bao gồm: AHA, BHA, PHA, cùng với đó là các enzyms tự nhiên như Glycolic Acid, Salicylic Acid,…

Toner tẩy tế bào chết sẽ len lỏi vào sâu trong từng lỗ chân lông, cuốn đi bụi bẩn, dầu thừa và cả các lớp sừng già trên da, giúp bề mặt da thông thoáng hơn, giảm sự tắc nghẽn và ngăn ngừa thâm mụn. Sản phẩm phù hợp nhất với những làn da dầu mụn, da khô và da nhạy cảm cần chú ý giảm tần suất khi sử dụng, ưu tiên các loại toner chứa PHA, Lactic Acid dịu nhẹ.

Treatment Toners – Toner đặc trị

Đúng như tên gọi, những loại toner này sẽ giúp giải quyết từng vấn đề của làn da. Ngoài khả năng cấp ẩm và cân bằng da như thông thường, sản phẩm sẽ bổ sung thêm các thành phần chuyên biệt như: Niacinamide kiềm dầu, Tranexamic Acid và Kojic Acid làm sáng da. Tùy vào thành phần đặc trưng để phục vụ cho từng nhu cầu của khách hàng.

Đối với toner cho da dầu thì chiết xuất cây phỉ thường sẽ được sử dụng để giảm lượng dầu tiết ra trên bề mặt da. Còn với toner làm sáng da thì thành phần chủ yếu sẽ chứa vitamin C, Niacinamide và một số chiết xuất thực vật giúp làm tăng hiệu quả dưỡng sáng trên da. Do đó, bạn hãy xem xét vấn đề của da để chọn lựa cho mình loại toner phù hợp nhất nhé.

Sử dụng Toner vào thời gian nào là tốt nhất?

Ngay sau khi rửa mặt

Sau bước rửa mặt, làn da sẽ trở nên khô hơn do bị lấy đi lượng độ ẩm nhất định. Chính vì vậy, đây sẽ là lúc toner phát huy được công dụng của mình đó là cấp ẩm và cân bằng độ pH cho làn da, giúp da mềm mại hơn. Không chỉ thế, sử dụng toner vào thời điểm này cũng sẽ giúp lấy đi “tàn dư” mà sữa rửa mặt không làm sạch được, tạo tiền đề cho các bước dưỡng tiếp theo hoạt động hiệu quả hơn.

Sử dụng vào giữa ngày để refresh làn da

Sau nhiều giờ đồng hồ tiếp xúc với môi trường khói bụi và ô nhiễm, bạn có thể dùng toner như một bước refresh lại làn da, giúp da được thoải mái hơn. Và toner cũng được dùng như bước làm sạch ngắn vào buổi trưa, không cần phải sử dụng sữa rửa mặt hay tẩy trang cầu kỳ mà vẫn có thể khiến da thông thoáng hơn. Với bước này, bạn hãy lựa chọn các sản phẩm toner dịu nhẹ và nhớ thoa lại kem chống nắng cho da nhé.

Trước khi tập thể dục

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng toner trước khi tập thể dục là vô cùng cần thiết. Toner sẽ giúp loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn trong lỗ chân lông, giảm thiểu tình trạng cọ xát trên da và gây nên mụn. Do đó, toner trong trường hợp này sẽ là “tấm khiên” bảo vệ làn da hiệu quả nhất khi luyện tập.

Cách sử dụng toner hiệu quả và an toàn cho làn da

Dùng toner với bông tẩy trang

Cách dùng này khá phổ biến, được áp dụng nhiều nhất bởi sự tiện dụng và hiệu quả của nó. Bạn chỉ cần thấm đẫm miếng bông tẩy trang bằng toner thường dùng. Và bắt đầu lau đều lên toàn bộ khuôn mặt theo hướng từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên. Chú ý đừng bỏ quên vùng cổ nữa nhé. Hãy lựa chọn bông tẩy trang có chất liệu cotton mềm mịn để tránh việc chà xát mạnh trên làn da nhé.

Xịt toner trực tiếp lên mặt

Một cách vô cùng đơn giản khi sử dụng toner đó là xịt trực tiếp lên mặt. Bạn cũng có thể linh hoạt bằng cách đổ sản phẩm ra tay và vỗ đều lên mặt. Sau đó, hãy massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để toner thấm hết vào da nhé. Cách dùng này tiện lợi hơn rất nhiều so với dùng kèm bông tẩy trang và cũng giúp tiết kiệm chi phí hơn. Tuy nhiên, đồng nghĩa với đó thì khả năng cao là làn da sẽ không được làm sạch tối ưu nên sẽ chỉ phù hợp trong những trường hợp cần cấp ẩm nhanh chóng.

Đắp lotion mask

Lotion Mask được phát triển bởi Chizu Saeki – một trong những chuyên gia chăm sóc da mặt hàng đầu tại xứ sở hoa anh đào Nhật Bản. Cho đến nay, phương pháp này vẫn vô cùng hiệu quả, giúp cung cấp thêm độ ẩm cho da, giảm căng thẳng, mệt mỏi và refresh làn da. Bạn chỉ cần lấy bông tẩy trang hoặc mặt nạ giấy cho thấm đẫm toner và đắp lên mặt trong vòng 3 phút là đã có hiệu quả tức thì. Lưu ý, các nàng chỉ nên đắp tối đa 3 phút để không khiến da bị hút ẩm ngược nhé.

Cách chọn Toner phù hợp cho từng làn da khác nhau

Mỗi làn da sẽ có nhu cầu khác nhau nên việc lựa chọn một loại toner phù hợp là rất quan trọng, góp phần tăng hiệu quả dưỡng da. Dưới đây, mình sẽ hướng dẫn cách lựa chọn toner cho 4 loại da khác nhau, mọi người cùng đón đọc và tham khảo nhé.

Cách chọn toner cho da mụn

Da mụn là làn da gặp vấn đề lớn nhất, dù bạn có rửa mặt sạch đến đâu thì nguy cơ hình thành mụn cũng vô cùng lớn nếu không sử dụng toner. Vậy nên, khi lựa chọn toner cho da mụn, hãy lưu ý đến những thành phần có khả năng kháng khuẩn, ngừa viêm trên da, sẽ giúp hạn chế các tác nhân gây mụn. Bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng những sản phẩm chứa chiết xuất từ thiên nhiên như rau má, tràm trà,… để giúp làm dịu và kháng viêm cho da nhé.

Đặc biệt, da mụn cần lưu ý tránh sử dụng các loại toner chứa acid với tần suất quá nhiều. Điều này lâu dần sẽ khiến lớp sừng trên da bị mài mòn đi, da dễ nhạy cảm hơn và mụn cũng sẽ dễ tấn công hơn. Hãy sử dụng toner tẩy tế bào chết từ 1 – 2 lần/tuần thôi nhé.

Cách chọn toner cho da dầu

Đối với da dầu, một sản phẩm toner tốt sẽ chứa các thành phần có khả năng loại bỏ dầu thừa, làm sạch lỗ chân lông trên da hiệu quả. Điển hình nhất đó chính là AHA và BHA, hai thành phần có thể len lỏi sâu vào từng lỗ chân lông, lấy đi bụi bẩn, dầu thừa và cả lớp sừng già trên da.

Bên cạnh đó, da dầu cũng cần tránh sử dụng các loại toner có chứa thành phần gây mụn và làm kích ứng da như dầu khoáng, chiết xuất dầu thực vật,,… Những thành phần này rất dễ làm bít tắc lỗ chân lông, khiến da khô hơn và tình trạng tiết dầu càng trở nên tồi tệ hơn.

Cách chọn toner cho da khô

Điều cần nhất cho da khô chính là độ ẩm. Vì vậy, toner cấp ẩm sẽ là sản phẩm không thể thiếu trong trường hợp này. Ngay khi sử dụng, làn da sẽ được bổ sung lượng nước dồi dào, nhờ đó giúp cân bằng lại độ pH cho da, giảm hiện tượng bong tróc, sần sùi. Da khô nên ưu tiên lựa chọn toner có chứa thành phần Hyaluronic Acid (HA) bởi sẽ giúp cấp ẩm sâu và giữ nước lâu trên da.

Ngoài ra, các nàng cũng có thể sử dụng các sản phẩm chứa chiết xuất thực vật như lô hội, hoa hồng hay các loại tinh dầu để nuôi dưỡng làn da của mình nhé. Da khô tuyệt đối nên tránh sử dụng toner chứa cồn bởi nó sẽ khiến làn da càng trở nên khô hơn, lâu dần cũng khiến da chảy xệ, dễ bị lão hóa.

Cách chọn toner cho da nhạy cảm

Da nhạy cảm là làn da khó chiều nhất trong tất cả loại da. Bởi đặc điểm dễ kích ứng, dễ nổi mụn nên việc lựa chọn sản phẩm phù hợp rất quan trọng và cần chuẩn bị kỹ lưỡng. Các nàng hãy ưu tiên lựa chọn các loại toner chứa allantoin có khả năng làm dịu và phục hồi làn da nhanh chóng. Bên cạnh đó, da nhạy cảm nên tránh xa các sản phẩm có chứa BHA, AHA vì sẽ làm da kích ứng trầm trọng hơn.

Những lưu ý và thắc mắc thường xuyên gặp khi dùng Toner

Dùng Toner gây khô da?

Điều này không hoàn toàn đúng. Bởi công dụng chính của toner là làm sạch lại làn da một lần nữa, lấy đi bụi bẩn và dầu thừa từ sâu lỗ chân lông. Nhưng cũng chính vì thế, nhiều người quy chụp rằng toner sẽ gây khô da và tẩy chay việc dùng toner. Trên thực tế sau khi rửa mặt da sẽ mất đi một độ ẩm tự nhiên, lúc này toner như một nguồn nước từ bên ngoài, bổ sung nhanh chóng giúp da ẩm mượt ngay tức thì.

Dùng sữa rửa mặt không cần dùng toner

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu không sử dụng toner, 70% các bước dưỡng tiếp theo sẽ bị bay hơi đi, làm giảm hiệu quả của sản phẩm. Bên cạnh đó, khi sử dụng sữa rửa mặt, chúng ta không thể chắc chắn rằng làn da đã được loại bỏ sạch hoàn toàn bụi bẩn nên nếu không sử dụng toner, nguy cơ bùng phát mụn sẽ vô cùng cao.

Toner gây bào mòn da

Thực chất, toner bị đưa vào danh sách gây bào mòn da là bởi đó là những loại toner tẩy tế bào chết. Đây là lúc các hoạt chất trong sản phẩm phát huy hiệu quả trên da, loại bỏ lớp sừng già, giúp da được thông thoáng, mềm mại và mịn màng hơn. Nếu bạn cảm thấy da bị khô hay châm chích thì hãy chuyển qua một loại toner dịu nhẹ hơn. Lactic Acid sẽ được khuyến khích trong trường hợp này bởi vừa giúp tẩy da chết, vừa có công dụng dưỡng ẩm trên da.

Toner có se khít lỗ chân lông không?

Lỗ chân lông của chúng ta không có độ co giãn nên không thể thu nhỏ hay nở ra. Thực chất là khi sử dụng toner, lỗ chân lông được loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa, không còn các yếu tố gây bít tắc nên nhìn tổng quan sẽ thấy nhỏ lại. Chính vì vậy, mọi làn da đều rất cần toner để làm sạch da, giúp các dưỡng chất hấp thụ vào da tốt hơn.

KHÔNG NÊN dùng toner cho da nhạy cảm?

Ngày nay, với những công nghệ hiện đại, tiên tiến, các loại toner sản xuất ra có thể phù hợp với từng nhu cầu và từng loại da. Vậy nên, da nhạy cảm cũng có thể bon chen sử dụng toner. Tuy nhiên, các nàng cần lưu ý lựa chọn những loại toner có chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn, lành tính như chiết xuất hoa cúc, lô hội hay chứa những thành phần phục hồi như panthenol, allantoin để tránh việc da bị kích ứng nhé.

4 tips tăng hiệu quả toner khi dưỡng da

• Tips 1: Layer các lớp toner để tăng hiệu quả dưỡng da, giúp các dưỡng chất hoạt động tốt hơn và làn da được mềm mại và mịn màng, căng mọng hơn.
• Tips 2: Hãy sử dụng toner phù hợp với nhu cầu làn da để tránh việc da bị kích ứng nhé. Nếu da nàng đang thiếu ẩm thì đừng quá ham toner tẩy tế bào chết mà hãy tập trung cấp ẩm cho làn da, giúp da cân bằng độ ẩm.

• Tips 3: Không sử dụng toner có hoạt chất mạnh chứa nhiều active như AHA/BHA/PHA,… vào buổi sáng vì sẽ làm tăng độ nhạy cảm của da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Tips 4: Sử dụng kem chống nắng sau khi sử dụng toner có hoạt chất mạnh là một điều cần thiết và vô cùng quan trọng. Nếu bạn bỏ qua bước này, mọi bước dưỡng da trước đó đều vô nghĩa và còn làm tăng nguy cơ da bị cháy nắng, lão hóa da nữa.

Các bạn có thể đọc thêm các bài viết liên quan tại đây:

• Bạn đã biết những sai lầm đơn giản mỗi ngày đều khiến mái tóc của bạn khô xơ và gãy rụng
• Công thức 5 loại mặt nạ tự làm dễ thực hiện giúp làn da bạn bừng sáng tức thì
• 10 cách trị thâm môi tại nhà bằng thành phần thiên nhiên an toàn và hiệu quả nhất

Trên đây là các thông tin về toner. Hy vọng bài viết này đã giúp bạn đọc hiểu hơn về toner, có cho mình những lựa chọn tốt nhất. Đừng quên theo dõi chuyên mục làm đẹp để cập nhật thêm các kiến thức thú vị hơn nhé.