Đôi môi hồng hào, căng mọng và mềm mại luôn là niềm ao ước của mọi cô gái đúng không nào? Một đôi môi đẹp không chỉ giúp tăng tính thẩm mỹ mà còn thu hút ánh nhìn của mọi người và làm tôn lên màu sắc son mà bản thân đang muốn sử dụng nhưng chưa thể dùng được. Thế nhưng, liệu bạn đã biết cách dưỡng môi đúng và đủ hay chưa? Hãy cùng mình tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Nguyên nhân khiến môi bị thâm và kém sắc

Trước hết, chúng ta sẽ đi tìm hiểu về nguyên nhân gây thâm môi ở hầu hết mọi người nhé. Thâm môi là tình trạng khá phổ biến hiện nay. Điều này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà lâu dần còn là dấu hiệu báo động tình trạng sức khỏe gặp vấn đề. Nguyên nhân chủ yếu khiến sắc tố môi bị thâm do rất nhiều nguyên nhân từ việc chọn lựa son, yếu tố bên ngoài cho đến yếu tố bên trong cơ thể.

• Uống trà, cà phê: Trong cà phê và trà đều chứa caffeine, một chất giúp kích thích sự tỉnh táo và tập trung nhưng cũng gây tình trạng môi thâm phổ biến.
• Cơ thể mất nước: Khi cơ thể mất đi lượng nước cần thiết, không chỉ làn da mà đôi môi cũng trở nên khô rát, bong tróc và thâm hơn.
• Sử dụng son giả, kém chất lượng: những thỏi son này chứa chủ yếu là những chất gây hại cho cơ thể, đặc biệt là chì, sử dụng lâu dài sẽ khiến môi bị thâm hơn.
• Không tẩy trang kỹ: nếu son còn sót lại trong quá trình làm sạch sẽ làm chì trong đó bám vào da môi, lâu dần cũng gây thâm môi.
• Thói quen liếm môi: liếm môi nhiều sẽ khiến lớp dầu tự nhiên trên đôi môi bị mất đi, làm môi bị khô hơn và sạm đi, gây hiện tượng thâm môi..

Cách dưỡng môi hồng hào, mềm mại hiệu quả nhất

Cách dưỡng môi hồng hào, căng mọng rất đơn giản nhưng không phải ai cũng có thể áp dụng đầy đủ để có thể thành công. Vậy dưới đây, hãy cùng mình đi chi tiết từng cách dưỡng môi hiệu quả, đơn giản và dễ thực hiện ngay nhé.

Uống đầy đủ nước

Nước là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta và trong chính cơ thể con người. 70% cơ thể là nước, do đó việc thiếu hụt lượng nước sẽ dẫn tới việc da bị khô, cơ thể thiếu sức sống và đôi môi cũng kém sắc hơn rất nhiều.

Chính vì vậy, cách đơn giản nhất để sở hữu một đôi môi căng mọng đó là bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể. Hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, vừa giúp thải độc, vừa lấy lại sức sống cho đôi môi, giúp môi căng mọng và mềm mại hơn nhé. Bên cạnh đó các loại nước từ trái cây có tính chống oxy hóa cao như (khóm, dưa lưới, ổi,…) và các loại nước ép nguyên chất từ rau củ để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Tẩy tế bào chết môi đều đặn

Chu kỳ thay da của cơ thể rơi vào tầm 28 – 30 ngày và điều này cũng đúng với cả da môi. Khi đôi môi có những vảy da chết sẽ gây tình trạng sần sùi, thô ráp và gây mất thiện cảm. Việc không tẩy da chết cũng khiến môi không được mềm mịn, lúc đánh son sẽ làm lộ rõ rãnh môi và cả lớp tế bào chết.

Hãy thường xuyên tẩy tế bào chết cho môi đều đặn 2 – 3 lần/tuần để thay đi lớp da cũ, giúp môi hồng hào và căng mọng hơn. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp đường và mật ong trong chính căn bếp của mình để tẩy da chết môi. Hoặc đơn giản hơn, hãy thoa từng lớp mỏng cho đến dày son dưỡng môi khi đi ngủ và vào buổi sáng hôm sau lau lại bằng bông có thấm nước để loại bỏ lớp da chết môi nhé.

Dưỡng ẩm cho môi mềm mượt

Muốn có một đôi môi đủ ẩm thì chắc chắn son dưỡng là món đồ không thể thiếu của các chị em. Tuy nhiên, các bạn cũng cần có sự chọn lựa về son dưỡng ẩm cho môi nhé. Nên tránh sử dụng các loại son dưỡng có màu vào ban đêm để không làm tình trạng thâm môi tăng thêm. Ngoài ra, hãy chọn những loại son dưỡng có kết cấu dày sẽ giúp cấp ẩm sâu hơn, đôi môi sẽ mềm mại và mịn màng hơn đó.

Ăn nhiều thực phẩm xanh và trái cây mọng

Để sở hữu một đôi môi căng mọng và hồng hào thì chắc chắn yếu tố bên trong cũng đóng một vai trò vô cùng quan trọng phải không nào? Những loại thực phẩm xanh và hoa quả mọng sẽ là phương pháp giúp đôi môi nhanh chóng lấy lại sắc hồng, giữ cho lượng nước trong cơ thể không bị mất đi, ngoài ra còn cải thiện sức khỏe của cả cơ thể nữa đó.

Những loại thực phẩm chứa vitamin A, vitamin C sẽ vừa giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, vừa giúp duy trì một đôi môi căng mọng, hồng hào và tươi trẻ hơn nữa.

Chú ý đến giờ giấc ngủ nghỉ

Giấc ngủ chiếm ⅓ tổng thời gian hoạt động cả một ngày, đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì và cải thiện sức khỏe con người. Chính vì vậy, khi giấc ngủ bị ảnh hưởng thì mọi bộ phận trên cơ thể, bao gồm cả đôi môi cũng sẽ ra dấu hiệu thông báo sức khỏe có vấn đề. Để có một đôi môi hồng hào, hãy chăm sóc cả giấc ngủ của bạn nữa nhé.

Đừng vì tiếc công việc mà ngủ muộn, hãy đảm bảo giấc ngủ 8 tiếng mỗi ngày và ngủ trước 11 giờ để cơ thể có thời gian đào thải độc tố và sửa chữa những hư tổn bên trong nhé.

Sử dụng các thành phần có khả năng trị thâm môi

Để có thể làm hồng sắc môi, khử thâm những sắc tố xỉn màu thì những thành phần dưới đây sẽ đóng vai trò vô cùng quan trọng đó nha.

• Vitamin E: đã quá nổi tiếng trong việc dưỡng ẩm và chống oxy hóa nên vitamin E có thể góp phần trị thâm môi.
• Chiết xuất cam thảo: thành phần thiên nhiên nhưng lại vô cùng hiệu quả với khả năng làm hồng môi, giảm thâm.
• Sáp ong: dưỡng môi mềm mịn, căng mọng, loại bỏ da chết và giảm thiểu tình trạng môi xỉn màu.
• Niacinamide: khử thâm môi hiệu quả, làm sáng hồng và tăng cường hàng rào bảo vệ đôi môi dưới tác động của môi trường.
• Vitamin C: giúp chống oxy hóa, bảo vệ vùng da môi, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa và giảm thiểu sắc tố melanin.

10 loại mặt nạ giúp đôi môi căng mọng, hồng hào

Mặt nạ môi từ chanh và mật ong

Mật ong nổi tiếng với khả năng dưỡng ẩm và làm mịn môi trong khi chanh lại có tính acid, giúp tẩy tế bào chết trên da, loại bỏ bụi bẩn. Việc sử dụng hỗn hợp mặt nạ chanh và mật ong sẽ giúp đôi môi trở nên căng mọng, mềm mại và tươi sắc hơn. Hãy mix 1 thìa chanh cùng 1 thìa mật ong, sau đó thoa lên vùng môi và massage đều, để khoảng 3 – 5 phút rồi rửa sạch. Áp dụng phương pháp này 1 – 2 lần/tuần để thấy hiệu quả nhé.

Mặt nạ môi từ dầu dừa

Dầu dừa chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, đặc biệt là cho da và cho tóc. Mix dầu dừa cùng với mật ong và đường nâu sẽ tạo một hỗn hợp giúp tẩy da chết môi hiệu quả, nhanh chóng loại bỏ các tế bào chết cứng đầu, đồng thời duy trì độ ẩm cần thiết, giúp đôi môi thêm hồng, giảm thâm sạm. Một cách đơn giản hơn bạn có thể áp dụng đó là thoa dầu dừa trực tiếp lên môi trước khi đi ngủ, sau khoảng 1 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Mặt nạ môi từ baking soda và chanh

Baking Soda có tính tẩy khá cao, khi kết hợp cùng nước cốt chanh sẽ tạo một hỗn hợp có khả năng loại bỏ tế bào chết cho đôi môi căng mướt và tràn đầy sức sống. Hãy thoa hỗn hợp này lên môi và để yên trong vòng 15 phút rồi rửa lại với nước. Các bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ trước hiệu quả mà nó mang lại chỉ sau 2 – 3 lần sử dụng đó nha.

Mặt nạ môi từ củ dền

Củ dền là một trong những nguyên liệu phổ biến được sử dụng để làm mặt nạ cải thiện sắc tố môi. Trong củ dền chứa nhiều vitamin C, Kali, Acid Folic cùng nhiều chất chống oxy hóa khác, có khả năng tẩy tế bào chết và làm sáng da hiệu quả. Bạn chỉ cần dùng hỗn hợp củ dền, cà phê và bột rau câu đun sôi để nguội rồi thoa đều lên vùng môi, để khoảng 20 phút rồi tháo ra sẽ có một đôi môi mềm mại, tươi sáng.

Mặt nạ môi từ mật ong và dầu dừa

Hỗn hợp mật ong và dầu dừa vô cùng phổ biến và quen thuộc với các chị em trong làm đẹp. Khi kết hợp hai thành phần này sẽ tạo ra một loại mặt nạ dưỡng môi ẩm mượt, mịn màng và hồng hào hơn. Bạn hãy sử dụng hỗn hợp đã mix thoa đều lên môi và giữ từ 5 -10 phút, sau đó lau sạch lại bằng khăn ẩm, cảm nhận rõ sự căng mịn trên đôi môi.

Mặt nạ môi từ mật ong và bơ

Bơ ngoài khả năng dưỡng ẩm và tăng cường khả năng mềm mịn cho tế bài da thì khi kết hợp cùng mật ong còn tạo một hỗn hợp mặt nạ môi vô cùng đầy đủ dưỡng chất và vitamin, giúp môi hồng hào, tươi tắn và giảm thâm hiệu quả. Tất cả những gì bạn cần là một thìa bơ nghiền nhỏ cùng một thìa mật ong, trộn đều và thoa lên môi, để trong 10 phút rồi lau lại là sẽ có ngay làn môi căng mọng.

Mặt nạ môi từ sữa chua và kiwi

Trong sữa chua chứa nhiều Acid Lactic, là thành phần có khả năng tẩy tế bào chết cho da, giúp da sáng mịn, mềm mại hơn. Còn trong Kiwi lại chứa nhiều Vitamin C giúp chống oxy hóa hiệu quả, từ đó có thể cải thiện sắc tố môi, giúp đôi môi sáng hồng, tự nhiên. Bạn chỉ cần nghiền nát 1/2 trải Kiwi và trộn đều với 2 thìa sữa chua không đường rồi thoa hỗn hợp lên môi trong 15 phút là đã có ngay đôi môi căng tràn sức sống.

Mặt nạ môi từ mật ong và lựu

Đơn giản bạn chỉ cần 2 thìa hạt lựu ép lấy nước pha cùng 1 viên vitamin E cùng 1 thìa mật ong nguyên chất, trộn đều để hỗn hợp hòa quyện vào nhau. Dùng bông tẩy trang thấm hỗn hợp và thoa lên môi, giữ nguyên trong 5 – 10 phút rồi rửa sạch, đôi môi sẽ vô cùng căng mọng đó nha.

Mặt nạ môi từ lô hội

Lô hội vốn là một thành phần có khả năng dưỡng ẩm vô cùng hiệu quả. Khi kết hợp cùng vitamin E và sữa chua sẽ tạo một mặt nạ môi cung cấp đầy đủ dưỡng chất và vitamin cho đôi môi thêm hồng. Lô hội bạn mua về đem lọc lấy ruột đem xay nhuyễn và mix cùng vitamin E, sữa chua sau đó thoa đều lên môi trong 10 phút và rửa lại bằng nước sạch.

Mặt nạ môi từ tinh dầu hoa cúc và Vaseline

Bạn làm nóng Vaseline chảy ra, sau đó cho vào 2 giọt tinh dầu hoa cúc và trộn đều lên. Mỗi tối, trước khi đi ngủ hãy thoa hỗn hợp này lên môi và để qua đêm. Sáng hôm sau, bạn có thể dùng bông ẩm lau sạch để cảm nhận sự căng tràn, tươi mới và tràn đầy sức sống trên đôi môi nhé.

Các bạn có thể đọc thêm các bài viết liên quan tại đây:

• Đâu là sự khác nhau giữa bác sĩ da liễu và chuyên gia thẩm mỹ?
• Nên rửa mặt bằng nước lạnh hay nước nóng thì tốt cho da?
• Mách bạn 7 mẹo ngăn ngừa tăng sắc tố da vào mùa hè

Trên đây là những kiến thức hữu ích về cách dưỡng môi hiệu quả. Hy vọng bài viết này đã giúp bạn đọc có thêm nhiều thông tin cần thiết. Hãy cho mình biết cảm nhận của bạn qua phần bình luận bên dưới. Đừng quên ghé đọc các bài viết thú vị hơn tại chuyên mục làm đẹp nhé.

Tẩy tế bào chết từ lâu đã trở thành bí quyết để có làn da sáng và khỏe mạnh. Nhưng không giống như các phương pháp tẩy tế bào chết thô ráp và khắc nghiệt trước đây, có một thế hệ tẩy tế bào chết mới hoàn thành công việc bằng cách sử dụng các phương pháp hóa học chứ không phải vật lý. Chúng ta cùng tìm hiểu AHA và BHA là gì?

AHA và BHA là hai họ axit tẩy tế bào chết phổ biến nhất mà bạn sẽ thấy trong các sản phẩm chăm sóc da và chúng thường được tìm thấy cùng nhau. Bạn sẽ tìm hiểu sự khác biệt giữa AHA và BHA, cách chọn loại phù hợp với da của bạn và liệu bạn có nên sử dụng cả hai hay không.

AHA là gì và chúng hoạt động như thế nào?

AHA là viết tắt của axit alpha-hydroxy có trong mía, sữa và trái cây. AHA làm bong tróc các tế bào da chết trên bề mặt da của bạn, để lộ ra các tế bào da mới bên dưới. Và chính xác thì họ làm điều đó như thế nào? Từ lâu, AHA đã phá vỡ “chất keo” giữa các tế bào da, giúp chúng bong ra. Nhưng hiện nay một số nghiên cứu đã đưa ra giả thuyết rằng chính nhờ tác động của chúng với các ion canxi mà chúng làm suy yếu các chất kết dính này.

Nghiên cứu này là nghiên cứu đầu tiên phát hiện ra rằng axit glycolic làm giảm nồng độ của các ion canxi trong lớp biểu bì. Nghiên cứu sau đó cho thấy nó hoạt động như vậy bằng cách tạo ra các điều kiện có tính axit trong tế bào, cho phép các ion canxi chảy vào đến điểm chúng làm tế bào quá tải và kích hoạt quá trình chết của tế bào. Một nghiên cứu khác khẳng định rằng axit lactic bắt đầu quá trình tương tự, cho thấy rằng AHA có cùng cơ chế hoạt động.

Các loại AHA

Axit glycolic: Đây được xem là loại axit AHA được nhiều người biết đến nhất cũng là loại mạnh nhất.

Axit lactic: Đây là lhoatj chất các bạn cũng cảm thấy khá quen thuộc trong các thành phần điều trị và dưỡng da. Latic cũng có chức năng tương tự như axit glycolic nhưng độ mạnh của nó sẽ không bằng vì vậy nó dễ chịu cho làn da nhạy cảm.

Axit Mandelic: Đây là một hoạt chất khá nhẹ nhàng cho những bạn mới bắt đầu dùng axit và da nhạy cảm, vì mandelic chiết xuất từ quả hạnh và có chức năng hỗ trợ taatr tết bào chết.

Axit malic: Một loại AHA nhẹ có nguồn gốc từ táo.

Axit tartaric: Đây là một hoạt chất không mấy phổ biến vì nó chỉ là axit làm nền cho các loại axit đặc trị khác. Nó được bào chế từ quả nho và có chức năng thúc đẩy khả năng hoạt động của các loại axit chính.

Axit citric: Đây là hoạt chất có thể các bạn rất quen thuộc vì nó được chiết xuất từ các loại quả như chanh, cam nhưng lại yếu hơn những loại AHA khác.

BHA là gì và hoạt động như thế nào?

BHA là viết tắt của axit beta-hydroxy giúp thông thoáng lỗ chân lông và điều tiết dầu thừa trên da. (Một số tình trạng da nhất định, bao gồm cả mụn trứng cá, có liên quan đến quá trình tăng sừng hóa nghĩa là cơ thể đang loại bỏ tế bào da quá nhanh.) Đối với các mụn hiện có, BHA giúp làm tan dầu và các chất sừng.

Các loại BHA

Axit salicylic: Đây là hoạt chất các bạn cảm thấy quen thuộc vì nó rất phổ biến trong các loại sản phẩm điều trị và dưỡng da cũng như đây cũng là BHA mạnh nhất.

AHA và BHA tương tự như thế nào

Tẩy tế bào chết và làm mềm mịn: AHA và BHA đều có hiệu quả trong việc loại bỏ tế bào chết trên bề mặt và tạo ra một kết cấu mềm mại, mịn màng.

Làm sáng da: Cả AHA và BHA đều được chứng minh là làm giảm độ dày của lớp sừng, lớp trên cùng của da bao gồm các tế bào da chết. Điều này cho phép làn da của bạn phản chiếu nhiều ánh sáng hơn và trông rạng rỡ hơn.

Làm mờ dần sắc tố da: Vì cả hai đều khuyến khích sự bong tróc của các tế bào da chết già nua, đổi màu nên AHA và BHA có tác dụng làm mờ các vết thâm và làm đều màu da.

Dưỡng ẩm: AHA và BHA đều là chất giữ ẩm – những thành phần giúp làn da của bạn thu hút và giữ ẩm nhiều hơn.

Làm sạch và ngăn ngừa mụn: Cả hai đều có thể làm được.

AHA và BHA khác nhau như thế nào?

BHA thấm sâu hơn: Chính vì các phân tử BHA rất nhỏ và có thể hòa tan được trong gốc dầu nên BHA có thể thẩm thấu sâu xuống dưới trung bì và hạ bì của da.

BHA làm giảm sản xuất dầu: Trong khi AHA không có tác dụng lên bã nhờn, BHA thực sự làm chậm quá trình tiết dầu để giúp kiểm soát nhờn trên da.

BHA hiệu quả hơn đối với mụn trứng cá: Mặc dù cả hai loại axit đều có thể giúp trị mụn trứng cá nhẹ bằng cách làm bong tróc các tế bào da chết. BHA không chỉ làm sạch mụn hiện có mà còn giúp ngăn ngừa chúng lâu dài. Tôi coi BHA là phương pháp điều trị mụn tại chỗ hiệu quả nhất.

BHA “thu nhỏ” lỗ chân lông: Thật sự không thể có sự thật rằng sẽ thu nhỏ lỗ chân lông mà chỉ có thể làm cho chúng trông mịn mượt hơn mà thôi.

BHA ít gây kích ứng hơn: Bất kỳ loại axit nào cũng có thể làm khô và kích ứng nếu bạn sử dụng không đúng nồng độ hoặc độ pH, hoặc nếu bạn thoa quá thường xuyên cho da. Tuy nhiên, AHA (đặc biệt là axit glycolic) thường gây kích ứng, mẩn đỏ và viêm. Theo Tiến sĩ Albert Kligman (người đã thực hiện nhiều nghiên cứu về BHA), AHAs cần được sử dụng ở nồng độ ít nhất 8% để có hiệu quả, trong khi BHA chỉ cần nồng độ từ 1.5-2%.

AHA gây nhạy cảm với ánh sáng: Ai cũng biết rằng AHA kỵ ánh nắng mặt trời, khiến da dễ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời và lão hóa sớm.

AHA gây vết thương trên da: Như tôi đã đề cập ở trên, AHA là tác nhân gây vết thương trên da vì chúng khuyến khích các tế bào tự hủy thông qua quá trình apoptosis. BHA là tác nhân không gây vết thương, vì chúng chỉ đơn giản là nới lỏng các liên kết giữa các tế bào da đây là một quá trình sinh lý hơn. Quá trình chết hoặc chết tế bào có phải là điều đáng lo ngại không? Có thể, nếu bạn đang sử dụng AHA mạnh thường xuyên. Apoptosis cũng được gây ra bởi các chất độc như estrogen, axit béo không bão hòa và bức xạ, và bài báo này mô tả nó là “một điểm cuối tế bào của phản ứng căng thẳng.”

Bạn nên sử dụng AHA, BHA hay cả hai?

Bây giờ bạn đã quen với những điểm giống và khác nhau giữa AHA và BHA, điều đó có ý nghĩa gì đối với quy trình chăm sóc da của bạn?

Nếu bạn bị mụn trứng cá: Trên nền da dầu thì việc lựa chọn BHA sẽ là ưu tiên số 1. Ngoài ra bạn nên kết hợp với benzoyl peroxide để chấm mụn tiêu còi.

Nếu bạn có làn da dầu: Chỉ BHA mới làm giảm sản xuất dầu của bạn. Có thể mất một số thử nghiệm để tìm ra liều lượng tốt nhất cho làn da của bạn.

Da khô và da nhạy cảm: tẩy da chết bằng AHA tốt nhất cho những lo lắng này. Tuy nhiên, BHA dịu nhẹ sẽ là một lựa chọn thích hợp không kém, chẳng hạn như axit salicylic 0,5-1% hoặc betaine salicylate 1-2%.

Nếu bạn bị nám: Cả AHA và BHA đều có tác dụng, nhưng tôi nghĩ BHA là lựa chọn tốt nhất dành cho bạn đặc biệt nếu bạn có làn da sẫm màu. Không giống như AHA, chúng sẽ không gây tăng sắc tố sau viêm, vốn là nguy cơ đối với nhiều sắc tộc. Vì BHA cũng cung cấp cho bạn một số bảo vệ quang học, bạn cũng sẽ có ít nguy cơ tạo ra sắc tố mới hơn. Hãy dùng nồng độ cao hơn nếu bạn có thể, chẳng hạn như axit salicylic 2% hoặc betaine salicylate 4%. Để nhắm mục tiêu sự đổi màu hơn nữa, hãy sử dụng nó kết hợp với niacinamide (xem hướng dẫn này để biết các mẹo phân lớp!).

Nếu bạn có nếp nhăn: Các axit glycolic, lactic và salicylic sẽ có thể có chức năng tái tạo collagen dưới da để làn da có được sự săn chắc và lỗ chân lông thông thoáng hơn. Một lần nữa, chỉ cần lưu ý rằng AHA có thể khiến da bạn bị viêm và dễ bị tổn thương hơn bởi ánh nắng mặt trời, có thể làm trầm trọng thêm các dấu hiệu lão hóa.

Nếu bạn có làn da “bình thường”: Nếu bạn được may mắn sở hữu làn da khỏe mạnh và không có bất kỳ mối lo ngại nào lớn, tất cả những gì bạn cần từ axit là tẩy da chết nhẹ và làm sáng da.

Nếu bạn muốn kết hợp axit: Nếu làn da của bạn dung nạp được, bạn có thể kết hợp các loại AHA và BHA với nhau trong một quy trình hoặc sử dụng một sản phẩm có chứa cả hai nhưng không có lý do thực sự để làm như vậy. Theo Tiến sĩ Kligman: “Axit salicylic làm được tất cả những gì AHA làm và hơn thế nữa, và nó hoạt động hiệu quả hơn.” Vì vậy, nếu bạn có BHA tốt, bạn cũng không cần AHA.