Khi xuất hiện nếp nhăn trên da mặt, đó là tín hiệu cảnh báo rằng quá trình lão hóa đang dần trở nên nghiêm trọng. Ngay lúc này, bạn cần trang bị cho mình những bí quyết “đặc biệt”” để cải thiện tình trạng nếp nhăn hiện tại, và ngăn chặn chúng phát triển thêm trong tương lai. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 7 mẹo giảm nếp nhăn mặt hiệu quả nhất – những bí mật sẽ được bật mí giúp duy trì làn da trẻ đẹp không tuổi từ hôm nay nhé!

Nếp nhăn là gì?

Sự xuất hiện các đường, rãnh nhăn trên bề mặt da được gọi là nếp nhăn. Nếp nhăn có thể có ở nhiều vị trí như: mặt, cổ, tay và các vùng da tiếp xúc với ánh nắng. Có 2 loại nếp nhăn: nếp nhăn tĩnh và nếp nhăn động. Nếp nhăn tĩnh là những nếp nhăn có ngay cả khi bạn không cần thực hiện bất kỳ động tác nào, do mất collagen trong thời gian dài và không phục hồi. Còn nếp nhăn động là những nếp nhăn xuất hiện ở vùng mắt, giữa 2 chân mày, rãnh cười.

Nguyên nhân gây ra nếp nhăn

Vì nếp nhăn là dấu hiệu sớm của lão hóa da, thế nên sẽ xuất hiện nếu cơ thể bị suy giảm 2 loại protein là collagen và elastin. Khi mất đi 2 thành phần này, da bắt đầu trở nên sần sùi, kém mịn màng, mất đi lớp màng nâng đỡ từ đó dễ hình thành nếp nhăn trên khuôn mặt. Bên cạnh đó, nếp nhăn còn hình thành bởi nhiều yếu tố tác động từ bên ngoài, đặc biệt là ánh nắng mặt trời (là nguyên nhân hàng đầu gây mất collagen).

Thêm vào đó, các bạn sẽ nhận thấy rất rõ khi cơ thể càng lớn tuổi, càng nếp nhăn càng rõ nét, đó là vì cơ thể bị giảm lượng collagen và hyaluronic acid tự nhiên. Nên cũng góp phần làm hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, khiến da nhanh chóng lão hóa và hình thành các nếp nhăn trên da mặt.

7 mẹo giảm nếp nhăn hiệu quả nhất

Sử dụng kem chống nắng ít nhất 2 lần mỗi ngày

Với tác động tiêu cực của tia UVA/UVB đến như thế, nên việc dùng kem chống nắng là điều không thể bỏ qua. Các màng lọc trong kem chống nắng như một lớp bảo vệ da hoàn hảo, giúp hấp thụ các tia ánh nắng mặt trời và phân hủy chúng. Đặc biệt, tia UVA có thể xuất hiện ngay cả trong bóng râm, xuyên qua các lớp kính trong nhà và đây cũng là nhóm tia khiến da lão hóa nhanh nhất.

Thế nên, các cô nàng hãy bôi kem chống nắng ít nhất 2 lần mỗi ngày. Vào các giờ có hàm lượng tia UV cao như 10 giờ sáng cho đến 4 giờ chiều, là luôn cần có kem chống nắng để bảo vệ da. Bên cạnh đó, hãy kết hợp thêm các biện pháp chống nắng khác như: uống viên uống chống nắng, che ô chống nắng, dù chống nắng, áo chống nắng,…

Kem chống nắng sẽ không giúp các bạn giảm nếp nhăn quá rõ ràng, thế nhưng đây là phương pháp gần như tốt nhất dùng được mỗi ngày để ngăn chặn hình thành nếp nhăn da. Bạn nên ưu tiên các sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF từ 35 trở lên, PA (+++) là tối thiểu.

Chọn các sản phẩm có chứa vitamin C

Hãy dùng serum vitamin C vào buổi sáng, bên dưới lớp kem chống nắng. Bởi đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, vitamin C sẽ giúp tăng hiệu quả bảo vệ da trước tia UV khi kết hợp cùng các màng lọc chống nắng, cả vô cơ hay hữu cơ. Công dụng mạnh nhất của vitamin C chính là chống oxy hóa, thế nên khi ánh nắng hấp thụ vào da, vitamin C sẽ bất hoạt các gốc tự do thành dạng không hoạt động, do đó chúng không thể gây phản ứng viêm hay làm da bị nếp nhăn.

Có rất nhiều dẫn xuất của vitamin C khác nhau. Trong số đó, L-Ascorbic Acid (LAA) và Ethyl Ascorbic Acid (EAA) là 2 dạng cho kết quả mạnh và nhanh chóng nhất, được dùng rất nhiều trong sản phẩm chăm sóc da. LAA cho kết quả mạnh hơn, nhưng rất dễ bị oxy hóa, cuối ngày làm cho làn da có xu hướng xỉn màu hay ngả vàng nhiều hơn EAA.

Thêm Retinoids vào chu trình chăm sóc da

Nếu muốn giảm nếp nhăn thành công, thành phần Retinoids là không thể thiếu trong routine skincare. Bởi retinoids là dẫn xuất của vitamin A, bao gồm có nhiều dạng phổ biến như là Retinol, Tretinoin, Retinal,… Ưu điểm của Retinoids giúp tăng cường sản xuất collagen, tái tạo tế bào da mới khỏe mạnh, nhưng cũng đồng thời bảo vệ collagen trước những tác động của môi trường.

Thế nhưng, Retinoids được biết đến là thành phần có tác dụng phụ rất nhiều, bao gồm khô da, đỏ da hay bong tróc. Do đó, bạn hãy dùng Retinoids một cách an toàn, bắt đầu từ nồng độ thấp đến khi da quen dần mới nâng dần lên nồng độ cao hơn. Bên cạnh đó, dùng Retinoids bạn luôn cần có các sản phẩm dưỡng ẩm, phục hồi và chống nắng kèm theo sau đó.

Da nhạy cảm nên cân nhắc Bakuchiol giảm nếp nhăn

Tuy Retinoids rất tốt, thế nhưng không phải cô nàng nào hay làn da nào cũng ưng ý anh chàng này. Giải pháp thay thế cho các bạn có làn da nhạy cảm, phụ nữ đang mang thai và cho con bú – đó là Bakuchiol, một Retinol được chiết xuất từ thực vật. Bakuchiol đã được nghiên cứu với hiệu quả không kém cạnh Retinol, nhưng dịu nhẹ hơn, ít kích ứng hơn Retinol.

Tiêm Botox xóa nếp nhăn mặt

Với các bạn đã có những nếp nhăn sâu thì các phương pháp đường bôi tại chỗ sẽ kém hiệu quả. Lúc này đây, tiêm Botox là kỹ thuật hàng đầu giúp nâng cơ và giảm nếp nhăn hiệu quả. Cơ chế của tiêm Botox là dùng một chất độc thần kinh tiêm vào các rãnh nhăn sâu, từ đó giúp giãn các cơ mặt và giúp làm mờ các nếp nhăn tạm thời. Thế nhưng hiệu quả của tiêm Botox kéo dài khoảng 3 đến 4 tháng nên cần phải thực hiện đều đặn.

Thử nghiệm phương pháp lăn kim và phi kim

Lăn kim và phi kim là các kỹ thuật tăng sinh collagen tự nhiên cho làn da, lấp đầy các vết lõm đang thiếu hụt collagen. Bởi cơ chế của quá trình này là tạo ra những tổn thương có kích thước bằng đầu kim, kích thích quá trình tự chữa lành và hồi phục của các tế bào tăng trưởng trên da, sau đó sẽ tổng hợp collagen nhiều hơn. Cũng giống như tiêm Botox, bạn có thể sẽ cần thực hiện phương pháp này nhiều lần, theo liệu trình cụ thể để thấy kết quả rõ nhất.

Dùng Laser trẻ hóa da

Có rất nhiều phương pháp laser trẻ hóa da hiện nay, trong đó Fraxel Laser là phương pháp hàng đầu không cần xâm lấn. Fraxel Laser giúp làm nóng các lớp hạ bì bên dưới da, kích thích tăng tạo collagen cho cơ thể, và đồng thời còn giúp giảm tình trạng tăng sắc tố da hiệu quả. Và Fraxel Laser có thể điều trị cho cả nếp nhăn tĩnh và nếp nhăn động. Hiệu quả của Fraxel Laser có thể kéo dài lên tới 1 năm, hoặc thậm chí lâu hơn nếu bạn có cách chăm sóc da đúng cách.

Khi bước sang độ tuổi 25 cơ thể đã bị giảm sút collagen nhanh chóng, thế nên các rãnh nhăn, đường nhăn sẽ có cơ hội hình thành nếu bạn không chăm sóc tốt. Việc giảm nếp nhăn nên được thực hiện ngay khi cơ thể còn trẻ, tốt nhất là các nếp nhăn chưa hình thành. Bạn có thể kết hợp nhiều phương pháp giảm nếp nhăn lại cùng với nhau, ví dụ như bôi Retinoids, kem chống nắng và thực hiện laser hay botox. Hi vọng bài viết hôm nay đã mang đến thật nhiều thông tin bổ ích, giúp các cô nàng làm đẹp da và luôn có làn da tươi trẻ mỗi ngày nhé!

Laser là công nghệ làm đẹp hiện đại và rất được ưa chuộng hiện nay, trong đó ứng dụng của laser trẻ hóa da đã chinh phục được những cô nàng đang có làn da đang chảy xệ, nhiều nếp nhăn và da kém đàn hồi. Laser trẻ hóa da mang đến làn da săn chắc hơn, kích thích tăng sinh collagen từ bên dưới biểu bì, an toàn và cho hiệu quả rõ ràng hơn các sản phẩm đường bôi. Mời bạn cùng Beaudy.vn tìm hiểu về laser trẻ hóa da là gì, các loại công nghệ laser tốt nhất hiện nay, cũng như quy trình và ai nên thực hiện laser trẻ hóa da nhé.

Laser trẻ hóa da là gì?

Laser trẻ hóa da được thực hiện bằng cách dùng các bước sóng có độ dài khác nhau, tác động lên các lớp biểu bì của da, và đi sâu vào trung bì, hạ bì. Mục đích của phương pháp laser là giúp da được “đánh thức” để tăng hoạt động sản sinh collagen và elastin tự nhiên, giúp trẻ hóa làn da.

Laser có hai loại là laser xâm lấn (Laser Ablative) và laser không xâm lấn (Laser Non-Ablative). Trong đó, laser xâm lấn tác động sâu đến lớp cuối cùng là hạ bì bằng cách loại bỏ lớp biểu bì ở trên cùng, thường gặp là laser CO2 và Erbium YAG. Đối với laser không xâm lấn, ít làm tổn thương đến lớp ngoài cùng nên da ít bị kích ứng hơn, cần ít thời gian phục hồi và thường gặp ở dạng Laser Nd:YAG và Diode Laser.

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giúp tăng sinh collagen trẻ hóa cho da, ví dụ như: Microneedling (lăn kim), PRP (huyết tương giàu tiểu cầu), Chemical Peel (peel da hóa học). Trong số đó, Laser trẻ hóa da được ưa chuộng nhiều hơn, bởi laser giúp điều trị được cả nếp nhăn sâu và sẹo nặng, các vấn đề sắc tố da cũng tốt hơn so với các phương pháp còn lại. Thời gian phục hồi da sau laser cùng ngắn hơn, ít tác dụng phụ hơn.

Lợi ích khi thực hiện laser trẻ hóa da

• Cải thiện nếp nhăn: sau liệu trình laser CO2 Fractional đã có thể cải thiện nếp nhăn từ 45% đến 60%, đặc biệt là các vùng da quanh mắt và quanh miệng mà các sản phẩm dưỡng da thông thường sẽ hoạt động không hiệu quả lắm.
• Tái tạo da: nhờ tăng sinh collagen cùng elastin nên laser đã giúp da luôn căng mịn và đàn hồi, quan trọng giúp cải thiện kết cấu cho làn da tươi trẻ và trẻ trung hơn.
• Làm mờ sẹo: đây là hiệu quả được ưa chuộng và đưa laser trẻ hóa da thành lựa chọn đầu tay của nhiều cô nàng. Các loại laser xâm lấn giúp loại bỏ lớp da chết, các mô sẹo cũ và kích thích tế bào mới hình thành. Tuy nhiên hiệu quả sẽ phụ thuộc vào tay nghề cũng như đáp ứng của riêng từng người.

3 loại công nghệ laser trẻ hóa da được yêu thích nhất

1. Laser CO2 Fractional: bước sóng của Laser CO2 rơi vào khoảng 10.600nm, nên có thể đi tới lớp hạ bì của da, tạo ra các tổn thương nhỏ. Điểm đặc biệt của Laser CO2 chính là thời gian lành thương nhanh chóng và cho kết quả tốt, đó là nhờ các vùng da lành bao quanh các vi tổn thương được tạo ra. Hiệu quả trẻ hóa, làm mờ sẹo có thể lên đến 50% – 60% sau 3 liệu trình, tăng sinh được đến 40% hàm lượng collagen của da.
2. Laser Erbium: ngược lại Erbium có bước sóng ngắn hơn chỉ ở mức 2.940nm, do đó tập trung ở lớp biểu bì tốt hơn. So với laser CO2 sẽ cho kết quả chính xác, giảm nguy cơ bị bỏng, thời gian phục hồi nhanh chỉ sau vài ngày do da ít chịu tổn thương nhiệt. Do đó, Erbium phù hợp cho những nếp nhăn nông, sẹo nông ở trên cùng.
3. Laser Q-Switched: đây là phương pháp laser cho độ tập trung chính xác gần như cao nhất chỉ trong thời gian rất ngắn (tính bằng nano giây, pico giây). Ở bước sóng 532nm đến 1064nm, Laser Q-Switches ít gây tổn thương nhất trên bề mặt. Tăng khả năng điều trị các vấn đề sắc tố, giảm thâm sạm, giúp cải thiện kết cấu cho da đàn hồi và mềm mại hơn.

Quy trình thực hiện laser trẻ hóa da

• Khám và tư vấn ban đầu: trước một buổi thực hiện liệu trình laser trẻ hóa da, bạn cần được các chuyên gia hay các bác sĩ da liễu đánh giá chi tiết về: mức độ lão hóa, tình trạng nếp nhăn, kết cấu về độ săn chắc đàn hồi. Nhờ đó có thể đưa ra các phương pháp laser phù hợp với mục đích, để mang lại kết quả tốt nhất.
• Chuẩn bị trước khi thực hiện laser trẻ hóa da: để laser được hiệu quả, điều cần làm đó là xây dựng cho một nền da khỏe mạnh. Bằng cách ngưng các sản phẩm có tình treatment mạnh mẽ như Tretinoin, Retinol, BHA,… ít nhất 1 đến 2 tuần. Ngoài ra bổ sung thêm các sản phẩm phục hồi như Niacinamide, Hyaluronic Acid, Peptides, Ceramide để củng cố hàng rào bảo vệ khỏe mạnh, giảm nguy cơ tăng sắc tố sau laser.
• Các bước thực hiện laser trẻ hóa da: một quy trình laser chuẩn sẽ tương đối cầu kỳ và tùy thuộc vào nơi thực hiện. Nhưng các bước cơ bản như làm sạch da trước khi laser, được bôi thuốc tê để giảm đau và giảm khó chịu, sau đó bác sĩ sẽ lựa chọn loại laser phù hợp và tiến hành thực hiện trong khoảng 30 phút đến 2 giờ dựa vào tình trạng da.
• Chăm sóc da sau điều trị laser trẻ hóa da: và sau khi thực hiện laser trẻ hóa bạn cần chăm sóc da đúng cách. Tránh ánh nắng mặt trời để giảm nguy cơ sạm, nám. Bổ sung dưỡng ẩm đúng cách, phục hồi và tái tạo cho da. Nên theo dõi và tái khám theo yêu cầu của nơi thực hiện, để đánh giá mức độ cải thiện sau đó.

Đối tượng nào nên thực hiện laser trẻ hóa da?

Laser trẻ hóa da rất phù hợp cho các bạn đang có nếp nhăn và rãnh nhăn mới bắt đầu cho đến lâu năm. Bởi các phương pháp laser đều có thể tác động ở cả thượng bì, sâu đến hạ bì và tăng sinh collagen giúp da đàn hồi hiệu quả.

Ngoài ra laser còn thích hợp cho các bạn muốn cải thiện tình trạng tăng sắc tố, như sạm, nám, tàn nhang hoặc các vấn đề sẹo mụn gây ra. Ngoài ra với các bạn muốn cải thiện da nhanh chóng, hạn chế tối đa các tổn thương và cho kết quả tốt so với các phương pháp khác, thì hoàn toàn có thể lựa chọn laser.

Tuy nhiên laser trẻ hóa da không được khuyến khích cho các bạn đang dùng Isotretinoin, hoặc các thuốc chống đông máu. Bởi nhóm đối tượng này sẽ làm tăng nguy cơ biến chứng của phương pháp laser. Do đó, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện. Các tác dụng phụ thường gặp của laser trẻ hóa da như là: đỏ da, sưng tấy, ngứa rát, chảy máu nhẹ, dễ nhiễm trùng, thay đổi sắc tố da (tăng hoặc mất sắc tố),…

Laser trẻ hóa da luôn là phương pháp được ưa chuộng bởi hiệu quả mang lại rất tốt, nhưng không thể xóa nhăn 100% như kỳ vọng được. Do đó, bạn cần phải kết hợp với các phương pháp chống lão hóa khác như dùng sản phẩm có Retinol, Tretinoin, Bakuchiol, Niacinamide,… kết hợp trong quá trình dưỡng da. Beaudy.vn hi vọng đã mang đến chủ đề thật thú vị và bổ ích cho các cô nàng, để cùng nhau có được làn da trắng sáng, tươi trẻ và khỏe mạnh nhé! Cảm ơn các bạn rất nhiều.