Lượng nước có trong cơ thể ngoài duy trì sự sống còn giúp da căng bóng, mịn màng. Thiếu nước, khô da là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng lão hoá nhanh chóng. Chính vì vậy, việc cấp nước rất được các tín đồ làm đẹp ưu tiên. Một trong những khái niệm cấp nước cho da được ưa chuộng hiện nay là hydration. Vậy hydration là gì? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Hydration là gì? Hiểu đúng về Hydration như thế nào?

Hydration được hiểu là quá trình cấp nước cho da hay trạng thái da giữ nước của da. Ngoài việc uống nước đầy đủ thì sử dụng kem dưỡng, xịt khoáng,… cũng được xem là quá trình giúp da hydration. Đây là việc làm cần thiết bởi lớp biểu bì trên da chúng ta cần có đủ lượng nước để duy trì độ dẻo dai, căng mọng. Ngược lại, khi thiếu nước, làn da sẽ trở nên nhăn nheo, thiếu sự đàn hồi.

Hydration hay việc cấp nước cho da không còn là một khái niệm mới mẻ đối với các tín đồ làm đẹp. Bởi bất kỳ ai cũng có thể nhận thức rõ tính quan trọng của nước trên da. Việc cấp nước cho da vô cùng quan trọng, nếu da thiếu nước sẽ dẫn đến tình trạng khô căng bề mặt. Điều này khiến da có hiện tượng mệt mỏi, tiều tụy, lỗ chân lông to hơn và đổ nhiều dầu hơn.

Nếu để trong thời gian dài, da có thể xuống cấp và rơi vào tình trạng lão hoá nhanh chóng trong thời gian ngắn. Đặc biệt, với tình hình nắng nóng ở Việt Nam, tình trạng da mất nước khá phổ biến.

Các thuật ngữ Hydration trong làm đẹp da

Skin Hydration là gì?

Skin Hydration được hiểu là sản phẩm có khả năng cung cấp nước cho da, giúp da căng bóng. Với nguyên lý hoạt động là tăng cường hàm lượng nước đi vào trong các tế bào trên da. Skin Hydration mang lại nhiều công dụng đặc biệt trên da, một trong số đó là hạn chế tình trạng khô da, ngăn ngừa lão hoá, giúp da căng bóng,… Ngoài ra, việc uống 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày cũng là cách Skin Hydration tự nhiên không cần đến các sản phẩm skincare.

Extreme Hydration là gì?

Extreme Hydration là các sản phẩm có khả năng cấp nước nhanh chóng trên da. Thành phần thường sẽ chứa các chất treatment đi kèm với các hoạt chất dưỡng ẩm để cân bằng da. Extreme Hydration bao gồm các loại kem dưỡng phục hồi, kem dưỡng điều trị mụn, kem dưỡng ban ngày, ban đêm,…với các dưỡng chất bù nước, dưỡng da săn chắc, khoẻ mạnh.

Vì sao cần phải Hydration cho da?

Hydration cho da là quá trình quan trọng bởi lượng nước trên da đóng vai trò quyết định đến tình trạng da của bạn. Nếu đủ nước, da sẽ căng mọng, khỏe mạnh và ngược lại. Một vài nguyên nhân khiến da mất nước như:

Tác hại của ánh nắng mặt trời

Mặt trời không chỉ là nguyên nhân khiến da đen sạm mà còn chính là nhân tố khiến da mất nước trầm trọng. Trong đó, UVA chính là tác nhân chính gây mất nước trên da. Ngoài ra, UVA còn khiến da lão hoá nhanh hơn, tăng các gốc tự do ở tế bào và làm da hư tổn nhanh hơn.

Ảnh hưởng từ tắm, gội, rửa mặt bằng nước nóng

Tắm gội hay rửa mặt bằng nước nóng cũng là nguyên nhân gây khô da. Nhiệt độ của nước nóng sẽ làm giãn nở lỗ chân lông đồng thời lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da khô hơn. Ngoài ra, nước nóng còn khiến cho mạch máu dưới da thiếu dưỡng khí, tăng thêm độ khô trên da.

Quá trình lão hoá trên da

Khi đến tuổi da bắt đầu lão hoá, tình trạng khô da sẽ xuất hiện nhiều hơn. Cơ thể sẽ mất nước nhiều hơn khi quá trình lão hoá xuất hiện vì cấu trúc da bắt đầu thay đổi gây ảnh hưởng đến chu kỳ tế bào.

Ngồi phòng máy lạnh, điều hoà thường xuyên

Tuy máy lạnh hay điều hoà giúp cơ thể dễ chịu hơn trong thời tiết nắng nóng nhưng cũng sẽ là nguyên nhân khiến da khô hơn. Bạn có thể dễ dàng nhận ra tình trạng khô da, nứt nẻ khi ngồi máy lạnh quá nhiều.

Sử dụng mỹ phẩm sai cách

Việc sử dụng mỹ phẩm có chứa acid nồng độ cao hay sữa rửa mặt có độ pH lớn cũng khiến da khô và đổ nhiều dầu. Chính vì vậy, bạn nên chú ý đến thành phần mỹ phẩm để tránh hiện tượng kích ứng trên da nhé!

Bật mí cách Hydration cho da căng bóng, mịn màng

Bổ sung đủ lượng nước cho da

Hiện tượng khô da một phần là do cơ thể thiếu nước, đặc biệt là trong thời tiết hanh khô. Chính vì vậy, uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày chính là biện pháp hydration cơ bản. Tuy nhiên, bạn không nên uống quá nhiều thức uống có chứa thành phần gây ức chế quá trình hydration trên da như bia, rượu, nước có ga,… Thay vào đó bạn có thể bổ sung thêm vitamin C, vitamin E ngoài nước lọc để tăng độ đàn hồi và sức sống cho da nhé!

Sử dụng mặt nạ cấp ẩm

Mặt nạ là phương pháp cấp ẩm tức thì cho da với hiệu quả nhanh chóng và tiện lợi. Ngoài việc cấp ẩm, mặt nạ còn mang lại nhiều công dụng khác, tùy thuộc vào thành phần đi kèm. Bạn có thể sử dụng mặt nạ tối đa 2 lần/tuần để có kết quả tối ưu nhất nha.

Mặt nạ ngủ cấp nước cho da

Ngoài mặt nạ giấy, mặt nạ ngủ cũng là phương án được nhiều người lựa chọn. Đây chính là cách giúp các bạn sở hữu một làn da căng mọng sau khi thức dậy. Mặt nạ ngủ sẽ giúp da được cấp nước trong suốt 8 tiếng, từ đó giúp da săn chắc vào ngày hôm sau.

Sử dụng essence, serum cấp ẩm

Hiện nay, các sản phẩm essence, serum có khả năng cấp ẩm cho da khá phổ biến trên thị trường. Một vài thành phần có khả năng cấp nước như: Hyaluronic Acid, Glycerin, PEG,… Tuy nhiên, một vài thành phần cấp ẩm sẽ gây hiện tượng khô da do hút ẩm ngược như HA nên bạn cần khoá ẩm bằng kem dưỡng để hạn chế tình trạng này xảy ra nhé!

Sử dụng kem chống nắng

Tuy kem chống nắng không mang lại công dụng cấp nước cho da như các sản phẩm khác. Tuy nhiên, kem chống nắng lại có khả năng giúp hạn chế mất nước do mặt trời gây ra. Khi da được bảo vệ tốt và khoẻ mạnh, sẽ sản sinh ra các yếu tố giữ ẩm tự nhiên trên da. Lưu ý khi lựa chọn kem chống nắng, bạn cần chú ý đến các thành phần dưỡng trong sản phẩm để tránh khô da khi sử dụng.

Những lưu ý và thắc mắc khi Hydration cho da?

Khi nào da cần Hydration?

Việc hydration hay cấp nước cho da cần tiến hành liên tục và đều đặn, đặc biệt là những lúc da mệt mỏi, thiếu sức sống. Một số hoạt động, nghề nghiệp cần quan tâm đến việc hydration như: dân văn phòng ngồi máy lạnh thường xuyên, hoạt động thể thao ngoài trời,…

Ngoài ra, trước khi trang điểm, bạn có thể cấp nước cho da để giúp lớp nền mịn màng hơn. Điều này góp phần giúp lỗ chân lông không tiết quá nhiều dầu thừa, từ đó hạn chế hiệu quả tình trạng mốc nền và làm tăng độ bám của phấn trên da.

Phân biệt Hydration và Moisture khác nhau như thế nào?

Đây là hai khái niệm khá tương đồng nên khiến rất nhiều bạn nhầm lẫn hai từ này đều có nghĩa là dưỡng ẩm. Tuy nhiên, đây là hai khái niệm khác nhau hoàn toàn với từng công dụng riêng biệt nhằm phục vụ từng nhu cầu của da.

• Hydration: là khái niệm chỉ những sản phẩm cấp nước cho da, giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng khô căng, thô ráp trên da. Hay nói cách khác, hydration giúp cấp ẩm cho da.
• Moisture: là khái niệm chỉ các sản phẩm có khả năng giữ ẩm, hạn chế sự mất nước trên da. Khác với hydration, moisture giúp giữ ẩm trên da.

Hydration chỉ là giải pháp tạm thời nhằm cấp nước cho da mà thôi, muốn da duy trì được độ căng mọng, mịn màng bạn cần phải kết hợp moisture vào chu trình skincare. Trên đây là những điểm khác nhau cơ bản của hydration và moisture mà bạn cần biết để tránh nhầm lẫn giữa hai khái niệm này nhé!

Da dầu, hỗn hợp thiên dầu có cần Hydration không?

Câu trả lời là có nhé! Nguyên nhân khiến da đổ nhiều dầu là do da khô, thiếu ẩm hoặc do bạn skincare không đúng cách khiến dầu đổ nhiều hơn. Việc da rơi vào tình trạng khô căng sẽ kích thích lỗ chân lông tiết dầu để cân bằng ẩm trên da. Chính vì cậy, cấp đủ nước cho da chính là chìa khóa vàng để kiểm soát dầu thừa hiệu quả, từ đó hạn chế hoạt động của tuyến bã nhờn.

Tổng kết

Hydration là phương pháp phổ biến và khá quan trọng trong chu trình skincare. Việc cung cấp đủ nước cho da đóng vai trò vô cùng quan trọng, đóng vai trò quyết định đến làn da của chúng ta. Đặc biệt, đối với làn da trong quá trình lão hoá thì việc bổ sung nước đầy đủ lại hết sức cần thiết, không thể bỏ qua. Có thể trong quá trình chăm sóc da, bạn cũng đã sử dụng các sản phẩm và các phương pháp Hydration – cấp nước cho da nhưng không nhận ra. Hy vọng rằng, qua bài viết này, bạn sẽ hiểu rõ hơn về hydration và các cách hydration hiệu quả.

Mời bạn xem thêm bài viết liên quan dưới đây:

• Dưỡng da ‘Sandwich’ – Cấp ẩm tức thời cho làn da thiếu nước
• Bí quyết cấp nước cho làn da khô ‘hồi sinh’ tức thời

Cám ơn bạn rất nhiều vì đã luôn theo dõi và quan tâm đến các bài viết của mình. Chúng mình sẽ luôn cải thiện nội dung để mang đến những bài viết chất lượng nhất phục vụ nhu cầu tìm hiểu thông tin của các bạn nhé!

Các cô gái ở khắp mọi nơi đều biết rằng mái tóc là vũ khí chinh phục mọi ánh nhìn. Tôi thiên về phương pháp dưỡng ẩm tự nhiên, nhưng nếu bạn thấy rằng loại tóc của mình vẫn còn khô sau ngày gội, bạn có thể muốn thử Phương pháp Hydration. Và Hydration là gì?

Mặc dù phương pháp này có thể mới đối với bạn, nhưng nhiều bước và nguyên liệu (như xịt giấm táo và đất sét bentonit) có thể sẽ quen thuộc với bạn. Để biết thêm các mẹo khác, tôi đã tham khảo ý kiến ​​của một số chuyên gia về tóc tự nhiên để nắm bắt thêm. Tìm hiểu thêm về cách sử dụng phương pháp hydrat hóa tối đa để hydrat hóa và dưỡng ẩm tự nhiên cho tóc. Hydration là gì?

Phương pháp Hydration là gì?

Phương pháp Hydration tối đa là một chế độ chăm sóc tóc (thường bao gồm năm bước) được thiết kế để “tăng cường độ ẩm trên tóc một cách có hệ thống cho đến khi đạt được mức độ ẩm tối đa.” Bắt đầu tạo sóng trên một Tóc đen Media trở lại vào năm 2014 khi một người dùng có tên Pinkecube đăng phương pháp này để lật tẩy những lầm tưởng lâu đời rằng các cô gái 4c không thể gội đầu vì tóc của chúng ta quá xoăn.

Stormi Steele, người sáng lập Canvas beauty, cho biết thêm “Phương pháp hydrat hóa tối đa chủ yếu liên quan đến những người có loại tóc 4C. Mục đích của phương pháp này là để đạt được độ ẩm tối đa cường độ cao.”

Làm thế nào để tạo ra quy trình gội đầu Hydrat hóa?

Nhưng, tôi đã không học được điều này cho đến khi tôi có một buổi học trực tiếp với các chuyên gia DevaCurl Ezzy và Donatella của Curls One On One. Họ đã giúp tôi hiểu rằng hydrat hóa là chìa khóa để gội đầu tốt hơn cho dù bạn thuộc loại tóc nào đi chăng nữa về cơ bản đó chính là ý nghĩa của Hydrat hóa … chỉ với nhiều bước hơn. Cataanda James, nhà giáo dục thương hiệu của The Mane Choice cho biết thêm, “Hydrat hóa và độ ẩm là hai yếu tố quan trọng cần thiết để duy trì một mái tóc khỏe mạnh. Bạn không thể giữ lại cái này mà không có cái kia.”

Lợi ích của Hydrat hóa đối với tóc tự nhiên

Nếu bạn là người có mái tóc có độ xốp thấp, chế độ năm bước được cho là giúp dưỡng ẩm, tăng cường và kéo dài các lọn tóc trong khi vẫn duy trì độ bồng bềnh. Steele giải thích: “Phương pháp hydrat hóa tối đa rất tốt cho những người cảm thấy như tóc của họ không giữ được độ ẩm. Điều này rất có thể là do tóc có độ xốp thấp. Chế độ này có thể khôi phục độ ẩm trong các nang tóc của bạn, giúp tóc khỏe hơn, ít khô, thô và dễ gãy hơn.” Jesseca Dupart đồng ý, “Phương pháp này giúp tóc tôi luôn bồng bềnh. Nó dễ chải hơn và cũng có độ bóng tuyệt vời và mềm mại khi chạm vào.”

Cách thực hiện phương pháp hydrat hóa tối đa

Hydrat hóa không phải là một quá trình nhanh chóng. Bạn sẽ cần một vài nguyên liệu và dụng cụ trong tay, và có thể mất vài giờ gội đầu và tạo kiểu tóc. Pinkecube nói rằng bạn sẽ biết phương pháp này có hiệu quả khi tóc “kết thành từng chùm và quăn ở phần đuôi tóc” và khi các lọn tóc của bạn “có thể lung lay ngay cả khi tóc khô hoàn toàn”. Trong khi người dùng có xu hướng sử dụng Hydrat hóa để giải quyết những lo lắng về tóc cá nhân, thì Phương pháp hydrat hóa tối đa thường được hoàn thành trong sáu bước sau:

Bước 1: Điều trị tóc xơ

Là bước đầu tiên trong Phương pháp Hydrat hóa tối đa, bạn sẽ muốn tạo một hỗn hợp được gọi là Cherry Lola Treatment, kết hợp một số thành phần (bao gồm sữa chua Hy Lạp, axit amin và mật ong) để ngậm nước, giảm xoăn cứng và giúp tóc dễ gỡ rối hơn. Trước khi bắt đầu, bạn sẽ lấy nguyên liệu Cherry Lola và xay nhuyễn trong máy xay sinh tố, sau đó đổ vào bát.

Có một số biến thể trong Cherry Lola Treatment, với hai thành phần quan trọng nhất (và không thể thương lượng) là sữa chua và axit amin. Tất cả các thành phần khác là tùy chọn, nhưng dưới đây là quy trình dưỡng ẩm và được đánh giá tốt nhất khi bạn sử dụng Cherry Lola Treatment như một phần của Phương pháp Hydrat hóa Tối đa (Cherry Lola có thể được sử dụng như một liệu pháp dưỡng ẩm riêng mà không cần hoàn thành các bước còn lại trong Phương pháp Hydrat hóa tối đa).

Công thức:

2 cốc sữa chua hy lạp

2 muỗng canh muối nở

2 muỗng canh giấm táo hữu cơ

2 muỗng canh axit amin dừa thô hoặc axit amin thông thường

1/2 muỗng canh mật ong nguyên chất

1 muỗng canh mật đường không lưu huỳnh

1/2 quả chuối hoặc chuối chín

3/4 muỗng canh bơ

1 quả trứng (tùy chọn, nhưng tôi đã sử dụng nó không có vấn đề gì)

Khi hỗn hợp của bạn đã sẵn sàng, bạn sẽ áp dụng cho khô, tháo rời tóc, dưỡng ẩm nó từ gốc đến ngọn. Khi từng lọn tóc đã được phủ đều, hãy đội tóc lên mũ tắm. Bạn sẽ giữ nguyên điều này trong khoảng từ một giờ rưỡi đến hai giờ và sau đó rửa lại thật sạch bằng nước ấm.

Bước 2: Làm sạch tóc

Bạn có hai lựa chọn ở đây: Bạn có thể trộn nước rửa mặt bằng baking soda hoặc nước rửa bằng giấm táo. Cả hai đều dễ tạo.

Hỗn hợp Baking Soda: Bạn sẽ trộn một thìa rưỡi baking soda vào 1/3 cốc dầu xả và để ủ trên tóc từ 10 đến 30 phút. Steele khuyến nghị

Hỗn hợp giấm táo: Bạn cho vào bình xịt với tỉ lệ 1: 1 và xịt lên tóc, để trong vòng ba mươi phút đến một tiếng. Để không trộn, bạn cũng có thể sử dụng nước rửa giấm táo đã pha sẵn.

Bước 3: Gọi ủ tóc

Vì một số loại dầu gội có thể làm bết tóc, nên việc gội đầu có nghĩa là làm sạch trong khi dưỡng tóc, điều này có lợi cho các loại tóc tự nhiên. Bạn sẽ cắt tóc và thoa sản phẩm cùng gội từ gốc đến ngọn, đội mũ tắm và hấp tóc trong 20 phút. Về máy hấp, tôi đã thử một vài chiếc, máy hấp tóc cầm tay là lựa chọn hàng đầu của tôi vì nó rất dễ đóng gói khi tôi gội đầu trên đường.

Bước 4: Đắp mặt nạ đất sét Bentonite

Cá nhân tôi thích sử dụng mặt nạ đất sét Bentonite trên tóc của mình. Mặt nạ làm cho các lọn tóc của tôi bật ra trong khi giấm táo trong hỗn hợp giúp làm sạch da đầu của tôi. Tùy thuộc vào nhu cầu của tóc, bạn có thể trộn đất sét với mật ong và dầu tùy thích. Đây là công thức mà Pinkecube đề xuất.

Thành phần:

1 cốc đất sét bentonit

1,5 cốc nước ấm

1 muỗng canh mật ong

1 muỗng canh dầu ô liu

Trước khi bạn thêm dầu vào hỗn hợp của mình, tôi muốn chia sẻ một mẹo mà các nhà tạo mẫu xoăn đã cho tôi: Vì dầu và nước không trộn lẫn nhau – dầu thường chỉ nằm trên đỉnh tóc mà không thấm vào lớp biểu bì hãy thử mật ong, có thể giúp cung cấp cho tóc tự nhiên những gì nó cần với các axit amin, vitamin và khoáng chất.

Nhìn chung, mặt nạ đất sét có thể khá lộn xộn, vì vậy việc thoa lên tóc sẽ có thể bị rối. Để đảm bảo bạn có được những lợi ích, bạn sẽ muốn tách các cuộn tóc khi đi và đắp mặt nạ thành nhiều lớp mỏng để tránh tóc bị rối hoặc vón cục lại với nhau. Bạn sẽ để chế độ này trong ít nhất 15 phút.

Bước 5: Áp dụng các sản phẩm tạo kiểu của bạn

Dầu xả: Đối với bước này, bạn sẽ muốn thực hiện dưới vòi hoa sen hoặc dưới vòi nước đang chảy để đảm bảo tóc nhận được tất cả lượng nước cần thiết – một mẹo khác mà tôi đã học được từ Dupart. Bạn sẽ áp dụng các phần chừa lại chạy nó xuyên suốt từ gốc đến ngọn để đảm bảo bạn không bị rối.

Gel hoặc Creme: Bây giờ, bạn sẽ thoa gel hoặc creme của mình theo từng phần. Để có được những lọn tóc xoăn dài và xác định, tôi thường sử dụng gel vì các lọn tóc dường như chỉ nằm trên đỉnh tóc của tôi. Khi bạn đã thoa gel bạn chọn, hãy lật ngược đầu và lắc mạnh từ bên này sang bên kia và lên xuống để tách các lọn tóc ra mà không chạm vào chúng để tránh làm xoăn cứng.

Bước 6: Thời gian để kéo dài các lọn tóc

Nếu bạn đang thực sự gội đầu, bạn sẽ làm theo các bước tương tự là rũ tóc ra, sử dụng máy khuếch tán để cắt giảm thời gian sấy. Cá nhân tôi chưa sử dụng nó để quay, nhưng Máy khuếch tán tóc Black Orchid được đánh giá cao với những người đánh giá lưu ý rằng “thời gian sấy ngắn hơn nhiều” và “ít xoăn hơn” giấc mơ của một cô gái tóc xoăn.

Để tạo ra kết quả tối ưu, các loại tóc 4c nên để máy sấy ở chế độ thấp nhất (và không dùng đầu ngón tay chạm vào tóc, điều này sẽ tạo ra ma sát và sau đó làm xoăn cứng tóc). Để tăng lượng tóc, hãy lật ngược đầu khi bạn sấy khô bằng máy khuếch tán, giũ tóc ở chân tóc thay vì chạm hoặc lướt ngón tay qua nó.

Nếu bạn đang làm điều này trước khi chuẩn bị đi ngủ và muốn để khô trong không khí, có một phương pháp mà tôi khuyên bạn nên làm để duỗi tóc: Phương pháp quấn tóc. Khi tôi thấy Whitney White thử phương pháp này trong một video trên YouTube, tôi đã bị thu hút. Dải tóc đã trở thành một trong những phương pháp tôi đã thử và đúng, bên cạnh ép dứa và tết, để duỗi tóc mà không cần thêm nhiệt. Xem toàn bộ hướng dẫn

Không khí khô ban đêm: Bạn sẽ chia tóc thành bốn hoặc nhiều phần (tùy thuộc vào độ dày và kết cấu của tóc). Bắt đầu bằng cách cố định từng phần bằng dây thun. Lưu ý không buộc quá chặt vì chúng ta muốn giữ các mép và cuộn dây ở vị trí cũ.

Cuối cùng, bạn sẽ lấy một sợi dây khác và đan theo chiều dài của từng sợi tóc đuôi ngựa cho đến đuôi tóc. Bây giờ, đã đến lúc buộc tóc đuôi ngựa của bạn bằng một chiếc khăn lụa hoặc mũ lưỡi trai.

Tần suất sử dụng Hydrat hóa

Điều trị Cherry Lola được khuyến khích thực hiện hai tuần một lần, trong khi các bước còn lại trong Phương pháp Hydrat hóa Tối đa nên được thực hiện hàng tuần để duy trì quá trình hydrat hóa và dưỡng ẩm.

Kết luận

Phương pháp Hydrat hóa tối đa dài dòng, nhưng đáng để dành thời gian nếu bạn gặp rắc rối với mái tóc khô. Nếu quá trình này tốn quá nhiều thời gian đối với bạn, hãy dành thời gian để đắp mặt nạ đất sét hoặc làm sạch tóc và da đầu bằng giấm táo cũng có thể mang lại những lợi ích đáng kể.

Một điều tôi đã học được trong chuyến hành trình tự nhiên của mình là không có một phương pháp nào phù hợp với tất cả. Thử nghiệm là cách bạn tìm ra loại tóc phù hợp với kiểu tóc và lối sống của mình, vì vậy đừng ngại thử một cái gì đó mới ngay cả khi nó đòi hỏi thời gian.