Chất chống oxy hóa vẫn luôn đóng vai trò quan trọng trong bất kỳ quy trình chăm sóc da từ trị mụn, dưỡng trắng cho đến chống lão hóa. Thế nên, việc chọn đúng các hoạt chất chống oxy ngay từ đầu, sẽ giúp bạn trung hòa các gốc tự do và bảo vệ da hiệu quả hơn. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu TOP 10 thành phần chống oxy hóa tốt nhất để có làn da tươi trẻ ngay hôm nay nhé!

Astaxanthin

Astaxanthin luôn được nhắc đến nhiều nhất về hiệu quả chống oxy hóa trên làn da. Bạn sẽ bất ngờ vì Astaxanthin được tìm thấy trong rất nhiều loại thực vật dưới biển, nhiều nhất trong tảo biển, sau đó là cá hồi, tôm, cua và vi sinh vật khác. Astaxanthin có nhiệm vụ là loại bỏ các gốc tự do thông qua quá trình đồng phân hóa, giúp bảo vệ tế bào, DNA và các protein. Từ đó, Astaxanthin giúp ngăn chặn nếp nhăn, xỉn màu da và lỗ chân lông to.

Không chỉ có tác dụng bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời (tia UVA/UVB), Astaxanthin còn giúp ngăn chặn ánh sáng xanh từ màn hình máy tính và các thiết bị điện thoại. Thêm vào đó, Astaxanthin còn giúp tăng tổng hợp collagen và giảm phân hủy collagen trong tầng biểu bì da.

Glutathione

Nhắc đến top thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ thì không thể bỏ lỡ Glutathione. Đây là sự kết hợp từ 3 loại axit amin quan trọng trong sự sống, đó là: Glutamate, Cystine và Glycine. Để có thể bảo vệ da, Glutathione đã tham gia vào 2 cơ chế quan trọng nhất, đó là trung hòa các gốc tự do và tạo ra thêm nhiều chất chống oxy hóa có lợi khác như là vitamin C, vitamin E. Và Glutathione còn giúp đào thải các độc tố không có lợi cho cơ thể ra bên ngoài.

Một đặc điểm quan trọng của Glutathione đó là khả năng làm trắng sáng da tự nhiên. Glutathione tham gia vào quá trình ức chế hình thành sắc tố melanin, dưỡng da sáng mịn và đều màu hơn. Cũng chính vì thế bạn sẽ thấy Glutathione thường kết hợp cùng Tranexamic Axit, Arbutin, vitamin C để tăng hiệu quả.

Ginkgo Biloba

Có thể bạn sẽ nhắc đến Ginkgo Biloba trong nhiều thành phần bảo vệ sức khỏe của hệ thần kinh. Nhưng trên thực tế Ginkgo Biloba còn có hiệu quả rất tốt trong chăm sóc da hàng ngày. Ginkgo Biloba là chiết xuất từ cây bạch quả, có chứa nhiều thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ như là: Flavonoid, Terpenoid, đặc biệt là Ginkgolides và Bilobalides.

Ginkgo Biloba tham gia bảo vệ da tối ưu trước những gốc tự do phổ biến như tia UV, khói bụi, ô nhiễm từ môi trường. Đồng thời, Ginkgo Biloba còn có cơ chế bảo vệ tế bào và mạch máu, đưa dưỡng chất đến làn da nhiều da và giúp kháng viêm nhanh chóng. Ginkgo Biloba còn được biết đến là thành phần dùng để ngăn ngừa mụn trứng cá tái phát nữa đấy nhé.

Bisabolol

Trong chiết xuất của hoa cúc La Mã có chứa hoạt chất là Bisabolol, đây là một thành phần được ứng dụng rất nhiều trong chăm sóc da nhạy cảm. Trước hết, Bisabolol hoạt động như một chất kháng viêm và làm dịu tình trạng da đang kích ứng vô cùng hiệu quả, giảm đỏ, giảm ngứa và cải thiện nhiều vấn đề bởi viêm nhiễm gây ra. Thêm vào đó, Bisabolol chống oxy hóa ngăn ngừa các tổn thương đến collagen và hỗ trợ làm chậm tiến trình lão hóa sớm của da.

Bisabolol thích hợp cho rất nhiều vấn đề da khác nhau, trong đó các bạn đang gặp tình trạng mụn có thể dùng Bisabolol để kháng viêm, ngăn ngừa sẹo mụn xấu trong tương lai. Đồng thời, Bisabolol có tính cấp ẩm tốt cho những làn da khô cũng như đang mất nước.

Idebenone

Idebenone có vẻ khá xa lạ khi đề cập đến những thành phần chống oxy hóa, thế nhưng đây là dẫn xuất của Coenzyme Q10 quen thuộc với làn da lão hóa. Idebenone thường có mặt trong các sản phẩm cao cấp trên thị trường, vì thành phần có hiệu quả chống oxy rất mạnh mẽ, giảm tình trạng stress oxy hóa diễn ra trên da trong thời gian dài.

Thêm vào đó, Idebenone còn có khả năng bảo vệ hàng rào da, giảm nguy cơ kích ứng ở những làn da chịu tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, Idebenone còn có rất nhiều lợi ích tuyệt vời khác: tăng sinh collagen và elastin, cải thiện kết cấu da mịn màng, hỗ trợ dưỡng da đều màu hơn, và duy trì độ ẩm cho làn da luôn luôn tươi trẻ.

Beta Glucan

Beta Glucan được xem là bảo bối của những làn da nhạy cảm, da sau treatment, da đang chịu tổn thương hoặc da đang trong giai đoạn “khó chiều chuộng nhất”. Beta Glucan có nhiều trong các loại yến mạch, lúa mạch, nấm và một số loại tảo. Nhắc đến Beta Glucan thì phải kể đến công dụng dưỡng ẩm thần kỳ và phục hồi những làn da đang bị thương tổn nặng. Nhưng bên cạnh đó, Beta Glucan còn là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da khỏi những vấn đề lão hóa sớm do mất collagen.

Coffee

Dẫn xuất nổi bật nhất của hạt cà phê chính là caffein, thường thấy trong các loại kem hay serum dưỡng mắt. Cùng với caffein, trong cà phê có chứa nhiều thành phần chống oxy hóa tuyệt vời khác như là: Axit Chlorogenic và các Polyphenol giúp bảo vệ da khỏi những tổn thương gây ra bởi những gốc tự do. Bạn có thể thấy khi sử dụng các sản phẩm dưỡng mắt có chứa caffein vào ban ngày, nhìn lúc nào đôi mắt cũng trong tươi trẻ và tràn đầy sức sống hơn.

Ngoài ra, caffein có trong cà phê còn giúp cải thiện lưu thông tuần hoàn máu, giúp giảm bớt tình trạng da bị xỉn màu. Cùng với đó, hiệu quả chống viêm ở những làn da đang có mụn đỏ, da kích ứng của caffein đã được chứng minh. Bạn có thể tận dụng bã cà phê đã xay nhuyễn tại nhà để làm thành phương pháp tẩy da chết tự nhiên cho làn da tươi trẻ và sáng mịn hơn nữa đấy.

Silymarin

Silymarin không quá ấn tượng trong làng thành phần chống oxy hóa hiện nay, thế nhưng thật bỏ sót nếu không nhắc đến thành phần này. Bởi Silymarin trung hòa gốc tự do vô cùng tốt bởi có chứa Flavonoid tổng hợp bởi (Silybin, Silydianin, Silychristin). Và Silymarin giúp bảo vệ hàng rào da trước những nguy cơ tổn thương từ bên ngoài rất tốt. 2 đặc tính quan trọng khiến Silymarin sẽ tiếp tục gây ấn tượng trong thời gian tới, đó là chống viêm và phục hồi da sau thương tổn.

Dầu hạt nho

Dầu hạt nhỏ cũng xứng đáng nằm trong danh sách những thành phần chống oxy hóa vượt trội và tuyệt vời. Bởi hạt nho khi được chiết tách đúng cách sẽ có chứa rất nhiều Linoleic Axit, vitamin E và các Polyphenol. Tổ hợp này không chỉ giúp dầu hạt nho tăng mạnh khả năng dưỡng ẩm da, còn giúp chống lão hóa và bảo vệ da khỏi tác hại bất lợi của môi trường. Khi dùng dầu hạt nho bạn sẽ cảm nhận được làn da khỏe hơn từng ngày, đó là vì dầu hạt nho đã giúp kháng viêm và tăng sức đề kháng của hàng rào bảo vệ da âm thầm.

Vitamin C

Cuối cùng, trong list thành phần chống oxy hóa hôm nay sẽ đề cập đến vitamin C – một đàn anh sáng giá và được biết đến nhiều nhất. Vitamin C có tính chống oxy rất mạnh, đồng thời giúp bảo vệ các collagen và elastin trước những nguy cơ tổn thương nghiêm trọng. Và vitamin C còn có hiệu quả dưỡng da sáng khỏe đều màu, đặc biệt là giúp làm mờ thâm sau mụn, mang đến làn da căng bóng và tràn đầy sức sống.

Điều đặc biệt của các chất chống oxy hóa là bạn có thể dễ dàng kết hợp chúng cùng với nhiều thành phần khác nhau tùy theo công dụng, do đó sẽ càng tối ưu hơn hiệu quả làm đẹp da. Hi vọng với TOP 10 thành phần chống oxy hóa trong bài viết hôm nay sẽ gợi ý thêm những hoạt chất hay ho và bổ ích trên hành trình chăm sóc da của bản thân nhé. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới.

Chất chống oxy hóa – thành phần quen thuộc trong thế giới skincare, nhưng liệu bạn đã hiểu rõ về sức mạnh của nó? Không chỉ trung hòa gốc tự do – kẻ thù giấu mặt khiến làn da lão hóa, chất chống oxy hóa còn giảm viêm, làm sáng và bảo vệ da trước những tác hại từ môi trường. Điều bất ngờ là: bất kể bạn thuộc loại da nào, chất chống oxy hóa luôn là “trợ thủ đắc lực” giúp làn da khỏe đẹp hơn mỗi ngày. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá sự thật về chất chống oxy hóa là gì? Và tìm hiểu vì sao chúng không thể thiếu trong routine skincare nhé!

Chất chống oxy hóa là gì?

Chất chống oxy hóa (Antioxidants) là các hợp chất tự nhiên có sẵn trong cơ thể, hoặc tổng hợp từ các nguồn nguyên liệu từ bên ngoài. Nhưng các chất chống oxy hóa điều có điểm chung là hoạt động như một lá chắn hóa học để bảo vệ da khỏi những tổn thương từ bên ngoài. Những tổn thương này đến từ đâu? Chúng có tên gọi là các gốc tự do thường đến từ bụi bẩn, khí thải của môi trường, tia UV,… Và chúng luôn luôn bị thiếu hụt electron ở ngoài cùng nên khi tiếp cận đến da, các gốc tự do này sẽ hoạt động lấy đi electron của da, làm mất tính ổn định của hàng rào bảo vệ.

Lúc này đây, các chất chống oxy hóa hoạt động bằng cách cung cấp các electron của bản thân để trung hòa hoạt động bất thường của gốc tự do. Làm bình ổn về tính ổn định của tế bào, ngăn ngừa các phản ứng gây hại da có thể xảy ra như là: viêm da, phá hủy collagen và elastin,… từ đó bảo vệ da khỏi lão hóa và các tổn thương từ môi trường.

Phân loại chất chống oxy hóa

Chất chống oxy nội sinh

Bản thân cơ thể của chúng ta luôn tồn tại các chất chống oxy hóa sẵn sàng hoạt động bất kỳ thời điểm nào để bảo vệ da, 3 chất chống oxy hóa nội sinh phổ biến có trong tế bào chính là:

• Superoxide Dismutase (SOD): chất chống oxy hóa mạnh mẽ nhất, chuyển đổi superoxide (gốc tự do) thành hydrogen peroxide, sau đó bị phân giải thành nước và oxy nên không có hại cho da nữa,
• Glutathione: một loại tripeptide nội sinh có sẵn, chúng hoạt động theo rất nhiều cơ chế, không chỉ trung hòa các gốc tự do mà còn hỗ trợ tái tạo các chất chống oxy hóa khác như vitamin C và vitamin E.
• Catalase: bảo vệ da theo cơ chế tương động với SOD, và đặc biệt ngăn ngừa tích lũy của các gốc tự do theo thời gian.

Chất chống oxy hóa ngoại sinh

Ngoài những nhóm chất chống oxy hóa luôn có sẵn trong cơ thể, một nguồn cung cấp chúng đến từ bên ngoài bằng nhiều con đường khác nhau. Các thành phần chống oxy hóa ngoại sinh phổ biến như: vitamin C, vitamin E, Polyphenols, cà phê, Astaxanthin, Ginkgo Biloba, Bisobolol,…

Vì sao cần chất chống oxy hóa trong chăm sóc da?

Giảm tác hại của gốc tự do đối với da

Như bạn đã biết gốc tự do sinh ra từ chuỗi của rất nhiều phản ứng khác nhau, và chúng không thật sự tốt cho cơ thể nói chung và làn da nói riêng. Khi da tiếp xúc với gốc tự do liên tục trong thời gian dài sẽ dễ dẫn đến mất độ đàn hồi, da dễ hình thành nếp nhăn, thậm chí tăng nguy cơ ung thư da. Những vùng dễ tổn thương nghiêm trọng nhất chính là mặt và cánh tay. Cung cấp các chất chống oxy hóa sẽ giúp ngăn ngừa các chuỗi phản ứng lại, từ đó ổn định da khỏe mạnh hơn.

Ngăn ngừa lão hóa sớm

Hậu quả của lão hóa sớm cũng bắt nguồn từ việc các gốc tự do tăng hoạt động không ngừng nghỉ. Dẫn đến việc phá hủy các collagen và elastin, là những cấu trúc quan trọng quyết định đến độ đàn hồi và săn chắc nhất của làn da. Quá trình lão hóa càng diễn ra mạnh mẽ hơn thế nữa, đó là bởi vì các gốc tự do một lần nữa kích hoạt các chuỗi phản ứng viêm mạn tính kéo dài liên tục khiến da không thể bù đắp nỗi lượng collagen đã thiếu hụt.

Hỗ trợ làm sáng đều màu da hiệu quả

Quá trình này còn dẫn đến một tác hại mà không ai mong muốn, đó là tình trạng da bị xỉn màu và đen sạm đi trông thấy. Bởi vì các gốc tự do làm tăng hoạt động của các tế bào Melanocytes dẫn đến tăng số lượng hắc sắc tố melanin, chúng sinh ra để bảo vệ da khỏi những phản ứng viêm. Nhưng nếu melanin quá nhiều và dư thừa sẽ lắng đọng lại và hình thành nên tình trạng: sạm, nám, tàn nhang (gọi chung là tăng sắc tố), khiến màu da không đều nhất là ở những vùng dễ tiếp xúc với tia UV.

Kháng viêm và phục hồi hàng rào bảo vệ da

Thêm một bất lợi khác mà các gốc tự do gây đến cho làn da, đó là kích hoạt các yếu tố viêm hàng loạt thông qua các cytokine, TNF-alpha, Interlukin-6. Đây là hậu quả của hàng loạt các vấn đề như: mụn viêm, da nhạy cảm, đỏ rát và rối loạn chất năng của hàng rào bảo vệ da từ bên trong. Do đó, bổ sung các chất chống oxy hóa sẽ tăng cường sức đề kháng của bề mặt da, tránh những tổn thương tiềm ẩn đáng kể.

Cách bổ sung các chất chống oxy hóa hiệu quả trong quy trình dưỡng da

Sử dụng mỹ phẩm chứa chất chống oxy hóa

Ngày nay các chất chống oxy hóa được tổng hợp rất nhiều trong ngành làm đẹp, có mặt trong các loại: sữa rửa mặt, toner (nước hoa hồng), serum (tinh chất), kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Thế nên, các cô nàng có thể bổ sung trực tiếp các chất chống oxy bằng cách bôi thoa các nhóm hoạt chất này thường xuyên nhé.

Một vài thành phần chống oxy hóa mà bạn có thể để mắt đến như là: vitamin C, vitamin E, Niacinamide, Resveratrol, Coenzyme Q10, chiết xuất hoa cúc La Mã, chiết xuất trà xanh,…

Chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa

Đừng bỏ quên bạn vẫn còn một lượng chất chống oxy hóa nội sinh bên trong cơ thể. Chính vì thế, hãy bổ sung chúng thật tốt bằng chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Ví dụ như Polyphenol có trong (trà xanh, sô cô la đen, quả mọng), Carotenoids có trong (cà rốt, cà chua, ớt chuông), vitamin C (cam, kiwi, dâu tây hay bông cải xanh), vitamin E (hạnh nhân, hạt hướng dương và dầu ô liu),… Hãy bổ sung chúng thường xuyên đều đặn mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh hơn.

Đừng bỏ qua chế độ sống lành mạnh

Để có được làn da đẹp bạn cần phải kiểm soát cả những yếu tố tấn công da, đặc biệt là tình trạng stress căng thẳng có thể xảy ra liên tục ngày qua ngày. Các thói quen hỗ trợ giúp tăng cường sức khỏe hàng rào bảo vệ da mà bạn có thể dễ dàng áp dụng như: ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên, yoga, thiền định, sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, uống thật nhiều nước,…

Chất chống oxy hóa là một thành phần không thể thiếu trong chăm sóc sắc đẹp. Bất kể làn da nào cũng cần có chất chống oxy hóa như thành phần nuôi dưỡng, làm đẹp và ngăn ngừa các tổn thương bởi gốc tự do. Hi vọng qua bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang đến góc nhìn mới mẻ với những thông tin bổ ích về chất chống oxy hóa. Hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề chăm sóc da sắp tới nhé! Beaudy.vn chân thành cảm ơn.