Dốc hết 7749 bước skincare cầu kỳ, tốn kém, nhưng làn da vẫn khô căng, nứt nẻ, bong tróc khi gió lạnh ùa về. Vậy tại sao bạn không thử bắt đầu với một loại dầu dưỡng da, biết đâu các nỗi đau trên sẽ được cải thiện chỉ sau 1 đêm đó. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ bật mí TOP 5 dầu dưỡng da mặt hiệu quả tốt, giúp da căng mọng, sáng khỏe mà bạn không nên bỏ qua.

Dầu dừa (Coconut Oil)

Dầu dừa là loại dầu phổ biến nhất đối với người Việt Nam, từ lâu ông bà ta đã biết cách dùng dầu dưỡng làm đẹp cho tóc suôn mượt, dưỡng mi chắc khỏe, và dưỡng móng lâu gãy rụng. Dùng dầu dừa là cách cung cấp độ ẩm nhanh chóng, giúp da mềm mại, mịn màng nhờ có hàm lượng vitamin E và vitamin K dồi dào. Thậm chí, dầu dừa còn có tính kháng nấm, giúp da khỏe hơn.

Tuy nhiên, một lưu ý vô cùng quan trọng khi dùng dầu dừa, chính là có khả năng gây mụn rất cao. Dầu dừa dễ làm da bị mụn ẩn, thậm chí bùng mụn sưng viêm, nên nếu bạn muốn dùng dầu dừa phải thật sự lưu ý điều này. Và khi chọn dầu dừa, nên chọn dầu dừa được ép lạnh và chưa qua tinh chế để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Dầu Olive (Olive Oil)

Nếu bạn để ý, dầu olive có hàm lượng dinh dưỡng rất cao, bao gồm một hệ “sinh thái” vitamin cho da, từ A, D, E và K. Thế nên, đây là loại dầu mang đến hiệu quả dưỡng ẩm kéo dài chứ không chỉ chóng vánh như các loại dầu khác. Đặc biệt, dầu olive ít nguy cơ kích ứng, nên dễ dùng cho nhiều tình trạng da khác nhau, và bạn hoàn toàn có thể dùng olive cho cả body để tránh da khô mất nước nữa đấy.

Tuy nhiên, dầu olive vẫn không phải là loại dầu tốt nhất cho da mụn, vì nó dễ làm bít tắc lỗ chân lông. Một vài lựa chọn thay thế khác có thể kể đến như: dầu hướng dương, dầu hoa rum hay dầu jojoba.

Dầu hướng dương (Sunflower Seed Oil)

Đây là loại dầu được rất nhiều gia đình yêu thích, đặc biệt các gia đình có bé nhỏ. Dầu hạt hướng dương có giá trị cao, nhờ hàm lượng vitamin E dồi dào, nhưng lại dễ thấm vào da mà không gây bết dính. Thế nên, dùng dầu hướng dương rồi bạn hoàn toàn có thể thay thế cho các loại kem dưỡng ẩm khác.

Bên cạnh việc dùng dầu hướng dương để giảm khô căng, nứt nẻ hay bong tróc da vào mùa đông. Dầu hướng dương còn giúp củng cố làm khỏe hàng rào bảo vệ da hơn, nhờ đó giảm tình trạng kích ứng bởi viêm da cơ địa rất phổ biến trong mùa đông này.

Dầu Jojoba (Jojoba Oil)

Dầu Jojoba rất đặc biệt, và có nhiều hiệu quả so với các dầu dưỡng tự nhiên khác. Để có được dầu Jojoba sẽ cần khai thác ở vùng Tây Nam Mỹ hay Mexico, từ chính hạt của giống cây bản xứ này. Ngoài tác dụng cung cấp độ ẩm mạnh mẽ nhưng mỏng nhẹ trên da, dầu Jojoba còn được biết đến với tính kháng viêm, thúc đẩy vết thương nhanh lành hơn.

Dầu hạnh nhân (Almond Oil)

Về mặt sức khỏe dầu hạnh nhân đã là lựa chọn vô cùng tốt, nhờ có cả vitamin E, kẽm, protein và Kali. Đặc biệt, kết cấu nền dầu hạnh nhân cũng tương đối mỏng nhẹ nên vô cùng dễ dùng cho da mặt, da body mà không lo dầy nhớt bết dính như dầu dừa, hay dầu olive. Tuy nhiên, dầu hạnh nhân ngọt có thể tiềm ẩn nguy cơ gây kích ứng, đặc biệt cần lưu ý nếu bạn đang có tình trạng da nhạy cảm.

Dầu dưỡng có thể thay thế nhiều bước chăm sóc da khác nhờ độ dưỡng ẩm cô đặc rất cao. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý về những tác dụng không mong muốn như là bít tắc lỗ chân lông, dễ lên mụn ẩn hay thậm chí là làm da kích ứng. Đặc biệt, nếu bạn đang mang thai và cho con bú nhất định cần tham khảo ý kiến từ bác sĩ để chọn loại dầu dưỡng da mặt phù hợp. Beaudy.vn chân thành cảm ơn, và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé.

Khô da không chỉ là dấu hiệu của việc thiếu ẩm, mà là cảnh báo về sự thiếu hụt nước nghiêm trọng trong cơ thể. Và khi mùa đông đến gần, tình trạng này sẽ trở nên tồi tệ hơn, để lại hậu quả khô ráp, nứt nẻ và dễ lão hóa sớm. Tin vui là, chỉ cần bạn biết cách giữ ẩm cho da từ ban đầu thì những điều này không bao giờ xảy ra với làn da của bạn. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ tiết lộ 10 mẹo phòng ngừa khô da trong mùa đông, đảm bảo hiệu quả vượt trội mà không tốn kém!

Làm sạch da nhẹ nhàng cho da từ ban đầu

Có thể nói bước làm sạch luôn được đánh giá là rất quan trọng, ảnh hưởng đến những kết quả chăm sóc da đằng sau đó. Làm sạch tốt không đồng nghĩa với việc dùng những sản phẩm tính tẩy rửa mạnh. Mà thay vào đó, quy tắc quan trọng nhất của làm sạch là tính dịu nhẹ, tránh tổn thương lớp biểu bì của da, nhất là các tình trạng da khô căng nứt nẻ vào mùa đông. Và trong quá trình làm sạch da nên tránh massage quá mạnh, đặc biệt nếu nước quá nóng sẽ càng dễ khiến da bị mất đi độ ẩm nhanh hơn.

Duy trì độ ẩm tự nhiên cho da

Da của chúng ta luôn có hệ dưỡng ẩm tự nhiên, được gọi là NMF (Natural Moisturizing Factor). Nhờ có hệ dưỡng ẩm tuyệt vời này mà da không bị mất nước xuyên biểu bì. Thế nhưng qua thời gian dù bạn có cố gắng chăm sóc da tốt đến thế nào cũng không đảm bảo da sẽ không mất nước, đặc biệt vào mùa đông thời tiết càng khô hanh hơn nữa.

Do đó, chúng ta cần duy trì độ ẩm tự nhiên bằng cách uống đủ nước, 2 đến 3 lít nước lọc mỗi ngày sẽ giúp da ẩm mượt hơn. Nếu có điều kiện hơn, bạn có thể dùng máy tạo độ ẩm trong phòng, để luôn duy trì độ ẩm cân bằng giữa bên trong và bên ngoài.

Bảo vệ lớp Acid Mantle của da

Một trong những hàng rào bảo vệ da khỏi tổn thương chính nhờ lớp Acid Mantle (lớp màng axit). Đặc điểm của lớp màng này là có độ pH từ 4.7 đến 5.6, hơi acid nhẹ, để chống lại những tấn công từ bên ngoài. Khi lớp Acid Mantle này tổn thương thì da dễ bị viêm nhiễm, kích ứng và khô căng. Có rất nhiều yếu dẫn đến lớp Acid Mantle này hoạt động không còn tốt như là: dùng sữa rửa mặt có độ pH quá cao, tẩy da chết quá mức, tiếp xúc trực tiếp với tia UV trong thời gian dài mà không có yếu tố bảo vệ. Hãy hạn chế những yếu tố này để có được làn da khỏe mạnh hơn nhé.

Đừng ham tẩy tế bào chết quá mức

Tẩy tế bào chết có rất nhiều ưu điểm nào là giúp da mềm mại hơn, cải thiện cấu trúc bề mặt da, làm sạch sâu lỗ chân lông, tăng cường độ sáng khỏe của da. Thế nhưng, bạn hoàn toàn không thể có được những lợi ích này mà ngược lại da có xu hướng mỏng yếu, khô căng nứt nẻ nặng nề nếu lạm dụng. Trung bình làn da sẽ có xu hướng tái tạo tế bào mới trong 28 đến 30 ngày, tuy nhiên để da được thay mới nhanh hơn bạn có thể dùng Retinoids, AHA, BHA,…

Nếu dùng với tần suất 1 đến 2 lần trong tuần vào những mùa khác trong năm, hầu như bạn không thấy những tác hại tiềm ẩn nào cả. Nhưng vào mùa đông mọi chuyện lại khác đi, bởi mùa đông không khí khô làm da nhanh chóng mất nước, việc tẩy da chết với các treatment mạnh cũng dễ kéo nước ra bên ngoài. Tất cả những điều này đều làm da khô càng thêm khô.

Có thể dùng thêm dầu dưỡng da mặt

Để dưỡng ẩm sâu hơn cho làn da được sâu hơn bạn có thể dùng thêm dầu dưỡng ẩm. Các loại dầu dưỡng có độ tương thích với lớp lipid da như dầu argan, dầu Jojoba, dầu hạt nho,… chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin E và axit béo để phục hồi hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh hơn. Khi đó, bạn sẽ không còn luôn lắng về tình trạng da lúc nào trông cũng khô, nứt nẻ và xỉn màu. Ngoài ra, dùng dầu dưỡng da mặt có thể kết hợp cùng các phương pháp massage để trẻ hóa làn da, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn từ sớm.

Hạn chế tắm nước nóng

Vào mùa đông điều tuyệt nhất chính là được tắm nước nóng vì không khiến cơ thể lạnh hơn, ngược lại còn thư giãn vô cùng. Thế nhưng nước nóng làm giãn nỡ các mạch máu dưới da, và dễ loại bỏ lớp dầu tự nhiên trên bề mặt da. Đồng thời nước nóng làm giảm khả năng thay mới tự nhiên của da, gây tổn thương đến lớp màng acid mantle vốn có.

Để bảo vệ da bạn có thể tắm nước ấm, không nên tắm quá lâu để tránh da bị tiếp xúc nhiệt độ cao (dưới 15 phút). Đặc biệt nên dùng các loại sản phẩm làm sạch có tính dưỡng ẩm, hạn chế tính kiềm để không khiến da bị khô căng hơn.

Hãy luôn luôn bôi kem chống nắng mỗi ngày

Bạn có biết không? Tia UV là một trong những thủ phạm hàng đầu khiến da chịu nhiều tổn thương, không chỉ bị tăng sắc tố mà còn khiến da bị mất độ ẩm, mất nước nghiêm trọng. Do đó, thói quen bôi kem chống nắng nên được thực hiện mỗi ngày, đặc biệt ngay cả khi mùa đông có thể thời tiết không có nắng nóng (tuy nhiên tia UVA vẫn tồn tại trong bóng râm). Hãy lựa chọn kem chống nắng có chứa thêm các yếu tố dưỡng ẩm để bảo vệ da tốt hơn.

Điều chỉnh thói quen chăm sóc da mùa đông hiệu quả hơn

Các chu trình chăm sóc da luôn cần thay đổi theo mùa để đảm bảo có được kết quả tốt nhất. Trong mùa hè thời tiết nắng nóng, da dễ đổ dầu do đó cần chọn sản phẩm kết cấu mỏng nhẹ thấm nhanh vào da. Ngược lại, mùa đông da dễ mất nước và thiếu độ ẩm do đó cần những kết cấu đặc hơn (thiên về thành phần Occlusive khóa ẩm, Emollients làm mềm). Và đôi khi bạn sẽ cần thêm một loại serum, hoặc một dầu dưỡng da mặt để da đủ độ ẩm hơn.

Bổ sung thực phẩm dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da

Chế độ ăn uống luôn là bí quyết để bạn có được cơ thể khỏe mạnh từ sâu bên trong, một làn da căng mướt và bóng mịn. Tuy nhiên nhiều người lại thật sự không quan tâm đến vấn đề này lắm. Trong mùa đông, bạn có thể dùng các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C, E, kẽm và Omega-3. Các nguồn nguyên liệu thiên nhiên này sẽ giúp duy trì độ ẩm, cải thiện độ đàn hồi và bảo vệ da khỏi tác hại môi trường.

Lựa chọn những thành phần phòng ngừa khô da mùa đông

• Niacinamide: hay còn gọi là vitamin B3, đây là một thành phần nổi bật với khả năng làm dịu da, kháng viêm và cải thiện hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. Niacinamide giúp ổn định chức năng của lớp lipid trên da, giảm tình trạng mất nước, tăng sinh Ceramide tự nhiên để tránh da bị mất nước.
• Panthenol: hay còn gọi là vitamin B5, nổi tiếng với công dụng dưỡng ẩm và làm dịu da tuyệt vời. Panthenol giống Hyaluronic Acid đều là những chất hút ẩm (Humectants) kéo nước từ không khí vào lớp biểu bì để giữ ẩm cho da suốt cả ngày dài. Đặc biệt trong mùa đông vitamin B5 còn làm lành các vết nứt hiệu quả hơn.
• Lactic Acid: đây là một thành phần của nhóm AHA có tác dụng tẩy tế bào chết rất tốt. Nếu bạn muốn chọn hoạt chất tẩy da chết an toàn trong mùa đông này hãy cân nhắc đến Lactic Acid. Ngoài những hiệu quả đặc trưng của một thành phần tẩy tế bào chết, Lactic Acid còn giúp tăng độ ẩm cho da lên rất nhiều, một lợi thế tuyệt vời cho mùa đông này đó nha.
• Ngoài ra bạn có thể chọn thêm nhiều thành phần khác như Glycerin, Urea, Peptide, Ceramide, chiết xuất thực vật,… chúng đều có những lợi ích dưỡng ẩm tuyệt vời giúp da bạn khỏe hơn từng ngày đấy nhé.

Chăm sóc da khô không khó nhằn ngay cả trong mùa đông như nhiều bạn vẫn nghĩ, nếu như ta thật sự hiểu được cơ chế và lựa chọn phương pháp phù hợp. Và bạn nên bắt đầu dưỡng ẩm cho da khô thật tốt ngay từ đầu sẽ giúp bạn tránh được những vấn đề viêm nhiễm, bong tróc hay lão hóa sớm. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành và hẹn gặp lại trong những chủ đề làm đẹp sắp tới nhé.

Chăm sóc da không bao giờ là quá muộn và đặc biệt là khi nói đến việc chống lão hóa. Ngay từ độ tuổi 20, làn da đã bắt đầu quá trình lão hóa, dù nhiều người chưa thực sự nhận ra điều này. Đừng chờ đến khi nếp nhăn hiện rõ, da chảy xệ hay các mảng nám và tàn nhang bắt đầu xuất hiện. Hãy bắt đầu chăm sóc da ngay từ bây giờ để duy trì vẻ tươi trẻ lâu dài. Khám phá ngay 10 bí quyết chống lão hóa tại nhà mà Beaudy.vn sẽ bật mí trong bài viết hôm nay. Những mẹo chăm sóc da đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ đang chờ bạn!

Hãy ưu ái cho làn da với các sản phẩm làm sạch thật dịu nhẹ

Bước rửa mặt luôn đồng hành và theo sát tất cả mọi người ở bất kỳ độ tuổi hay quy trình chăm sóc da nào. Và các bác sĩ da liễu đã nhận ra rằng nếu rửa mặt sai cách chính là nguyên nhân hàng đầu làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, dẫn đến lão hóa da nhanh chóng. Điều này thường thấy ở các loại sữa rửa mặt có tính kiềm rất cao, độ pH lớn hơn 7 (pH tối ưu cho da là 5.5 đến 6.0), dẫn đến bề mặt da khô căng và bong tróc, mất đi độ ẩm.

Thế nên, khi chọn sữa rửa mặt hãy chọn sản phẩm có độ pH cân bằng, tạo bọt vừa phải ví dụ như các loại sữa rửa mặt dạng gel, chứa nhiều thành phần cấp nước để không gây khô da như là Hyaluronic Acid, vitamin B5, Glycerin,…

Luôn luôn phải dưỡng ẩm cho da mặt

Cách bảo vệ và chống lão hóa tại nhà tốt nhất chính là dưỡng ẩm đầy đủ cho da. Hãy ưu tiên thói quen dưỡng ẩm 2 lần mỗi ngày, đặc biệt là vào buổi tối. Dưỡng ẩm không chỉ cấp nước tạm thời cho da ngay thời điểm đó, mà còn giúp duy trì độ ẩm về lâu dài, giúp da luôn tươi trẻ và mềm mượt. Nền tảng cơ bản của da vốn là nước, thế nên dưỡng ẩm càng tốt da bạn sẽ mãi trẻ trung dài lâu.

Bạn có thể chọn dưỡng ẩm từ nhiều phương pháp khác nhau, ví dụ như: toner, serum hay kem dưỡng ẩm. Tùy vào tình trạng da đang gặp phải hãy chọn kết cấu phù hợp, ví dụ như da dầu nên ưu tiên kết cấu dạng gel thấm nhanh, còn da khô có thể cân nhắc dạng kem.

Chống nắng mỗi ngày là điều không thể thiếu

Và mọi nỗ lực chống lão hóa hoàn toàn biến mất nếu như bạn bỏ qua bước bôi kem chống nắng. Bởi tác hại của tia UV đến da luôn rất khắc nghiệt, không chỉ làm da sạm đen hơn, mà còn làm đứt gãy các collagen và elastin nhanh chóng dẫn đến da lão hóa nghiêm trọng. Vì thế, bạn cần phải dùng kem chống nắng phổ rộng chống được cả tia UVA/UVB, và dùng kem chống nắng ngay cả khi đang ở trong nhà.

Dành thời gian cho việc tẩy tế bào chết

Tẩy da chết là cách giúp bạn có làn da tươi sáng và rạng ngời hơn bao giờ hết. Có rất nhiều phương pháp tẩy da chết, từ các hạt scrubs vật lý bởi hạt cà phê, bột đậu đỏ,… Hoặc các hoạt chất hóa học như AHA, BHA. Tùy vào tình trạng và nhu cầu của da bạn có thể cân nhắc chọn phương pháp tẩy tế bào chết phù hợp. Tẩy da chết vật lý có ưu điểm là giúp bề mặt mịn màng và tươi sáng chỉ 1 đến 2 lần đầu sau khi sử dụng. Còn tẩy da chết hóa học giúp cải thiện da từ sâu bên trong, hỗ trợ tăng tạo các tế bào mới sáng khỏe hơn.

Có đủ các loại vitamin cần thiết để chống oxy hóa

Các vitamin là nguồn dưỡng chất rất cần thiết cho các bạn đang có nhu cầu chống lão hóa. Bạn nên bổ sung tối thiểu ba loại vitamin cơ bản là: vitamin A, vitamin C, vitamin B3 cho làn da. Bởi đây là các thành phần chống oxy hóa, chống lão hóa và bảo vệ collagen vô cùng hoàn hảo. Có rất nhiều cách bổ sung vitamin cả bên ngoài bằng đường bôi mỹ phẩm, hoặc ăn các loại rau xanh trái cây để cung cấp dưỡng chất vào bên trong. Ví dụ như vitamin A có các dẫn xuất như Retinol, Tretinoin, Adapalene. Còn vitamin B3 còn được gọi là Niacinamide.

Đôi khi càng đơn giản lại càng tốt để chống lão hóa

Việc chọn đúng hoạt chất và có cách bôi mỹ phẩm đúng cách còn quan trọng hơn việc bạn có trong tay 7749 bước chăm sóc da đắt tiền. Chính vì thế, đôi khi bạn không cần có routine skincare phức tạp, mà chỉ cần đảm bảo những bước cơ bản như là: làm sạch da, tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm, treatment với các chống lão hóa và cuối cùng là bôi kem chống nắng.

Có 2 quy tắc bôi mỹ phẩm có thể áp dụng được cho mọi trường hợp, mọi đối tượng đó là: bôi các sản phẩm kết cấu mỏng trước kết cấu đặc sau, bôi sản phẩm có độ pH thấp trước và độ pH cao sau.

Hãy luôn giữ cho làn da căng bóng tươi trẻ

Và luôn để làn da trong trạng thái tươi trẻ nhất có thể, bạn hoàn toàn có thể làm được điều này chỉ với vài tips cơ bản trong cuộc sống. Một vài gợi ý bạn có thể tham khảo:

• Không hút thuốc lá
• Ăn nhiều trái cây, rau xanh, protein, ngũ cốc nguyên hạt
• Tập thể dục mỗi ngày
• Giữ tinh thần thoải mái tránh stress
• Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời
• Cân nhắc các loại dầu dưỡng da từ thiên nhiên

Dầu dưỡng da là lựa chọn chân ái trên hành trình chống lão hóa

Dầu dưỡng da hiện đang là xu hướng làm đẹp của rất nhiều chị em phụ nữ hiện đại. Tưởng chừng các loại dầu dưỡng sẽ gây dày bí, tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn trứng cá. Thế nhưng tình trạng này thường gặp ở các loại dầu công nghiệp truyền thống. Bởi hiện nay, các loại dầu đã được tinh chế và loại bỏ các tạp chất, giữ lại các dưỡng chất một cách trọn vẹn nhất, giúp nuôi dưỡng da chuyên sâu.

Dầu dưỡng thường có nguồn gốc từ thực vật như là: dầu dừa, dầu olive, dầu argan, dầu hạt nho, dầu hoa anh thảo, jojoba oil, dầu bơ hạt mỡ,… Các loại dầu dưỡng có khả năng dưỡng ẩm và khóa ẩm rất cao, nhờ đó ngăn chặn được tình trạng bong tróc với các bạn da khô hay da đang dùng treatment. Bạn có thể dùng dầu dưỡng cho nhiều vùng da khác nhau, đặc biệt ở các vùng đầu gối, khuỷu tay sẽ giảm thô ráp đáng kể, và trẻ hóa các vùng da sần sùi.

Nếu bạn đang tiếp xúc với khói thuốc lá hãy ngừng ngay

Trong thuốc lá có chứa 7000 chất độc hại, trong đó nicotin là chất tác động đến lão hóa da nhiều nhất. Các khói thuốc lá làm tổn thương và giảm sản xuất collagen và elastin, làm tăng các gốc tự do phá vỡ các cấu trúc của da, đồng thời giảm lưu thông máu huyết khiến da xỉn màu và kém sức sống đi trông thấy. Và hút thuốc lá càng nhiều càng khiến cho hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, da yếu dần đi và chịu tấn công từ môi trường.

Nếu bạn đang chủ động hút thuốc lá hãy cai ngay hôm nay, bạn có thể dùng phương pháp thay thế nicotine (NRT: Nicotine Replacement Therapy) bằng kẹo cao su, miếng dán hoặc thuốc xịt để giảm cơn thèm thuốc. Có thể đến các bác sĩ da liễu để được kê toa các thuốc hỗ trợ như: Varenicline (Chantix), Bupropion (Zyban),…

Tập thể dục thường xuyên

Điều quan trọng không kém để chống lão hóa tại nhà mà không tốn nhiều chi phí, nhưng mang lại sức khỏe vượt trội cho tất cả mọi người, đó là tập thể dục. Có rất nhiều bài tập giúp chống lão hóa da đáng kể, đặc biệt trong các động tác Yoga. Các lợi ích của Yoga đã được chứng minh nhờ việc hít thở sâu và chậm rãi, đem đến oxy hóa cho các tế bào, kích thích sản sinh collagen và làm chậm quá trình lão hóa. Bạn có thể tham khảo các bài tập Yoga ở các tư thế Plank, Downward Dog, Cobra,…

Bên cạnh đó, bạn có thể áp dụng các bài tập khác cũng mang đến hiệu quả chống lão hóa không kém cạnh so với Yoga. Các bài tập săn chắc cơ bắp của Pilates, bài tập đốt cháy mỡ thừa từ Cardio,… Hãy dành tối thiểu 10 đến 15 phút mỗi ngày để tập thể dục, điều này không chỉ giúp bạn có được vóc dáng thon gọn, thể hình săn chắc mà còn nâng cơ trẻ hóa làn da không ngờ tới!

Chống lão hóa nên bắt đầu càng sớm càng tốt, bởi quá trình lão hóa sẽ diễn ra liên tục mà không chờ đợi bất kỳ ai. Lão hóa da thật chất là quá trình mất đi các sợi collagen liên kết các mô liên kết, và có rất nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến việc tổn thương collagen. Thế nên, trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã bật mí 10 cách chống lão hóa tại nhà với mục đích giúp các cô nàng có phương pháp chăm sóc da đơn giản, nhưng hiệu quả trên hành trình làm đẹp của bản thân. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé!

Khi làn da khô căng, đó là dấu hiệu da đang “kêu cứu” vì mất nước, mà thủ phạm chính là hàng rào bảo vệ da bị tổn thương. Nhiều bạn nam nghĩ rằng da khô là chuyện nhỏ, nhưng tình trạng này kéo dài, da không chỉ khô căng khó chịu mà còn bong tróc thô ráp, mất đi vẻ tươi trẻ của làn da. Nếu không chăm sóc kịp thời, làn da khô sẽ nhanh chóng dẫn đến lão hóa sớm, khiến bạn trông già hơn so với tuổi thực. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 7 tips chăm sóc da khô cho nam giới hiệu quả nhất nhé!

Da khô là gì?

Da khô là tình trạng thiếu hụt độ ẩm cần thiết để duy trì bề mặt da mịn màng, săn chắc và đàn hồi. Bởi độ ẩm của da được quyết định rất nhiều bởi lớp lipid kép (các axit béo trên da) và ceramide. Khi thiếu hụt 1 trong 2 thành phần này đều có thể dẫn đến khô da. Tuy nhiên, khô da là tình trạng nghiêm trọng, không chỉ biểu hiện ở bề mặt khô căng nứt nẻ bong tróc, mà còn tổn thương các collagen và elastin từ bên trong, khiến da lão hóa nghiêm trọng nếu không chăm sóc kịp thời.

Chăm sóc da khô ở nam giới không chỉ nên tập trung vào việc cấp nước ở bên ngoài không, mà còn cần dưỡng ẩm sâu cho da, hướng đến xu hướng làm đẹp bền vững. Đó là, sử dụng các sản phẩm giúp phục hồi và cải thiện sức khỏe của hàng rào bảo vệ da từ bên trong. Đây là giải pháp giúp các bạn nam luôn có được sự tự tin và làn da khỏe mạnh nhất.

Nguyên nhân gây ra da khô ở nam giới?

Thói quen sinh hoạt

Các bạn nam thường xuyên sử dụng rượu bia quá mức sẽ ảnh hưởng rất lớn đến việc mất nước trong cơ thể, khiến da khô căng nhanh chóng ngay cả khi bạn đã chăm sóc da kỹ lưỡng đến thế nào. Bên cạnh đó, việc hút thuốc lá ngoài nicotin còn chứa hơn 80 chứa độc hại khác, làm giảm lượng máu đến da khiến da không chỉ xỉn màu, mà còn làm tăng tốc độ lão hóa da.

Ngoài ra, thường xuyên thức và căng thẳng làm tăng lượng hormone cortisol trong cơ thể. Cortisol làm kích hoạt nhanh phản ứng viêm trong cơ thể, tăng sinh các gốc tự do khiến hàng rào bảo vệ da tổn thương nhanh chóng.

Ảnh hưởng môi trường

Tuy bề mặt da nam giới có xu hướng dày hơn, lỗ chân lông to hơn và hàm lượng testosterone tăng cao khiến da xuất hiện nhiều dầu thừa nên da sẽ ít bị tổn thương. Thế nhưng về lâu dài, tác động của tia UVA/UVB có thể xâm nhập sâu vào bên trong, đến các tầng trung bì hạ bì của da, gây mất collagen và elastin trầm trọng, không chỉ làm da mất đi độ đàn hồi mà thiếu hụt độ ẩm.

Chưa có quy trình chăm sóc da phù hợp

Thế nhưng, bên cạnh đó các bạn vẫn chưa tiếp cận được nhiều xu hướng chăm sóc da toàn diện, đặc biệt là thiếu đi 2 bước dưỡng ẩm và chống nắng. Cùng với đó, các bạn nam khi chọn lựa mỹ phẩm chăm sóc da hầu như chỉ để ý đến công dụng, mà không hiểu về thành phần, nên chọn lựa nhầm các hoạt chất làm da kích ứng và bong tróc nghiêm trọng.

Tình trạng bệnh lý của cơ thể

Có thể một số bạn nam gặp phải một vài bệnh lý như: viêm da cơ địa, viêm da tiếp xúc, vảy nến,… Các bệnh lý về da không chỉ gây ra rối loạn độ ẩm trên bề mặt da, mà còn biểu hiện khô căng bong tróc, đỏ rát, kích ứng nghiêm trọng và khó điều trị bằng các mỹ phẩm bôi thoa thông thường.

7 tips chăm sóc da khô cho nam giới hiệu quả nhanh và đơn giản

Tránh các thành phần gây kích ứng và khô da

Làn da sẽ khô căng hơn nếu chịu ảnh hưởng từ 3 yếu tố: làm rối loạn độ pH của hàng rào bảo vệ da, mất nước và ảnh hưởng quá trình hydrat hóa. Các nhóm thành phần các bạn nam nên chú ý:

• Sulfates (SLSs): là các chất hoạt động bề mặt có trong các sản phẩm làm sạch mạnh, có thể làm vỡ đi các lớp lipid tự nhiên gây mất độ ẩm. Do đó, nên chuyển sang các gốc làm sạch nhẹ dịu hơn như là: Coco-betaine (chiết xuất từ dầu cọ), Amino Axit.
• Alcohol Denat hay Ethanol (cồn khô): tuy các bạn có làn da dày hơn, nên cần cồn làm trung gian giúp các hoạt chất thẩm thấu sâu. Thế nhưng nếu nồng độ cồn quá cao hoặc lạm dụng sai cách sẽ khiến bề mặt da càng khô căng và nhạy cảm.
• Hương liệu (Fragrance): giúp tạo mùi thơm trong sản phẩm, thế nhưng hương liệu là tổng hợp của nhiều thành phần vì thế tỷ lệ kích ứng da cũng sẽ tăng lên trông thấy.

Cải thiện quy trình chăm sóc da toàn diện

Với các bạn nam thói quen chăm sóc da vẫn nên luôn có 3 bước quan trọng nhất, đó là: làm sạch da nhẹ nhàng, dưỡng ẩm cho da và dùng kem chống nắng. Trong đó, làm sạch da nên chọn các sản phẩm có độ pH khoảng 5.5 (không nên chọn các loại sữa rửa mặt làm sạch căng kin kít vì rất dễ khô da sau đó). Đối với dưỡng ẩm, ngoài kem dưỡng ẩm, bạn có thể bổ sung thêm các loại toner hoặc serum dưỡng ẩm nếu cần thiết. Và kem chống nắng nên bôi ít nhất 1 lần trong ngày vào buổi sáng và bôi lại sau 2 đến 3 nếu có đi bơi hoặc ra mồ hôi quá nhiều.

Thêm vào các thành phần khóa ẩm và làm mềm da

Có hai nhóm thành phần quan trọng nhất để bảo vệ và dưỡng ẩm cho làn da khô đơn giản nhưng hiệu quả ở nam giới, đó là: Peptides và Ceramide. Peptides là các chất chống lão hóa được phân tách thành những phân tử nhỏ, thấm sâu hơn và giữ độ ẩm cho lớp lipid. Ceramide sẽ giúp nuôi dưỡng và phục hồi hàng rào bảo vệ da, giảm mất nước từ sâu bên trong. Bên cạnh đó, các bạn nam nên chọn thêm các thành phần sau đây khi tìm mua bất kỳ sản phẩm nào, dó là: Vitamin B5 (Panthenol), Hyaluronic Axit, vitamin E,…

Bắt buộc dùng kem chống nắng mỗi ngày

Để ngăn ngừa khô da hiệu quả và bảo vệ da để tránh mất nước, bạn cần dùng kem chống nắng mỗi ngày. Với các bạn nam phải thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hoạt động trong môi trường nắng nóng thì nên ưu tiên kem chống nắng có chỉ số SPF 50+, PA (++++) là các chỉ số gần như bảo vệ mạnh nhất. Cùng với đó, hãy ưu tiên các loại kem chống nắng kháng nước để tồn tại lâu hơn trên da.

Cân nhắc dùng dầu dưỡng da

Để dưỡng ẩm sâu và kéo dài mà không cần lỉnh kỉnh nhiều bước chuyên sâu. Các bạn nam hoàn toàn có thể cân nhắc dùng dầu dưỡng da mặt. Tưởng chừng như dầu dưỡng da sẽ làm nặng hơn tình trạng bít tắc lỗ chân lông sẵn có, tuy nhiên ở một khía cạnh khác, dầu dưỡng không chỉ tăng cường chất lượng sợi bã nhờn, mà còn giúp điều hòa lượng dầu trên da trở về bình thường. Một vài loại dầu dưỡng da không gây bít tắc lỗ chân lông như: dầu jojoba, dầu argan, dầu hạnh nhân, dầu bơ, dầu mắc ca,… Nên hạn chế dùng dầu dừa, Mineral Oil (dầu khoáng) vì rất dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Uống đủ nước mỗi ngày và bổ sung nhiều dưỡng chất

Cùng với đó, để giúp da luôn được cấp ẩm xuyên suốt thì cách tốt nhất là bạn nên uống đủ nước. Duy trì 2 đến 2.5 lít nước mỗi ngày. Ngoài nước lọc bạn có thể dùng thêm các loại nước trái cây, nước detox cơ thể. Ưu tiên các nhóm vitamin trong thực phẩm như: vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin E và các Omega 3.

Tránh hút thuốc lá và uống nhiều rượu bia

Nếu có thể việc kiêng cữ, giảm và loại bỏ được khói thuốc lá và rượu bia đóng vai trò quan trọng. Không chỉ giúp cải thiện độ ẩm và làn da khỏe mạnh, mà nhờ bỏ thuốc lá và rượu bia còn giúp chất lượng cuộc sống tốt hơn, giảm thiểu các bệnh lý về hô hấp, tim mạch và gan mật nữa đấy nhé.

Chăm sóc da khô ở nam giới không chỉ tập trung vào việc cấp nước hay cấp ẩm cho da, mà cần phải nuôi dưỡng và phục hồi hàng rào bảo vệ da. Với các bạn nam có làn da khô nên có quy trình chăm sóc da thật toàn diện, cả ngày và đêm với những bước skincare đơn giản nhưng tập trung tính hiệu quả cao mới thật sự là cần thiết. Hi vọng với 7 tips chăm sóc da khô cho nam giới sẽ mang đến thật nhiều thông tin bổ ích. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong thời gian sắp tới nhé!

Một hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh không chỉ là minh chứng cho quy trình chăm sóc da hiệu quả, mà còn là yếu tố then chốt giúp duy trì làn da khỏe đẹp. Tuy nhiên, có rất nhiều nguyên nhân tiềm ẩn đang âm thầm làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, dẫn đến hiện tượng da khô, bong tróc và nhạy cảm. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu tất tần tật hàng rào bảo vệ da là gì? Nguyên nhân, nhận biết và cách phục hồi hàng rào bảo vệ da mỗi ngày nhé!

Hàng rào bảo vệ da là gì?

Làn da của chúng ta được cấu tạo từ 3 lớp: biểu bì, trung bì và hạ bì. Mỗi lớp đều đảm nhận những vai trò khác nhau, nhưng quan trọng hơn hết là bảo vệ cho cơ thể luôn khỏe mạnh với các chức năng sống mỗi ngày. Hàng rào bảo vệ da (Skin Barrier) chính là lớp sừng đầu tiên, bao bọc bên ngoài cơ thể. Các tế bào sừng này được liên kết với nhau bằng lipid (chất béo), giúp tạo nên cấu trúc nền tảng cơ bản nhất của da.

Khi tìm hiểu về hàng rào bảo vệ da, chúng ta cần hiểu rõ về lớp lipid đóng vai trò quan trọng như thế nào. Trong lipid có chứa 3 thành phần chính là: cholesterol, axit béo và ceramides. Nhờ có lớp lipid này mà da được dưỡng ẩm thường xuyên, ngăn ngừa mất nước qua da. Không những thế, lớp lipid còn là màng kháng khuẩn tự nhiên, ngăn cản sự tấn công từ bên ngoài. Thế nên, phục hồi hàng rào bảo vệ da là cải thiện “sức mạnh” cho lớp lipid.

Nguyên nhân làm tổn thương hàng rào bảo vệ da

• Tia UVA/UVB vẫn luôn là mối đe dọa hàng đầu làm tổn thương hàng rào bảo vệ da mỗi ngày. Các ánh nắng mặt trời đi xuyên thẳng qua lớp biểu bì, đi vào trung bì và hạ bì. Không chỉ làm tăng hoạt động của hắc sắc tố melanin khiến da đen sạm, mà còn làm đứt gãy các collagen và elastin khiến da bị lão hóa.
• Bên cạnh đó, mỗi ngày lớp lipid của da luôn phải chống chịu trước những tấn công từ bụi mịn, ô nhiễm từ hóa chất Sulfur, nitrogen dioxide, các hợp chất hữu cơ từ xăng dầu,… chúng làm tổn thương lớp lipid khiến da bị mất đi độ ẩm nhanh chóng, gây bít tắc lỗ chân lông và mụn trứng cá.
• Đôi khi, chính các sản phẩm chăm sóc da hằng ngày lại là thủ phạm mà nhiều bạn không ngờ tới. Đó có thể là các thành phần trong sữa rửa mặt như Sodium Laureth Sulphate (SLSs), công khô (Ethanol, Isopropyl Alcohol, Alcohol Denat),… các hoạt chất này khiến cho bề mặt da mất nước nhanh chóng, dẫn đến da dễ bị kích ứng và dày sừng.
• Hàng rào bảo vệ da còn chịu tổn thương bởi rất nhiều yếu tố khác như: chế độ ăn uống và lối sống không lành mạnh, thường xuyên uống rượu bia, hút thuốc lá, stress, ăn nhiều đồ cay nóng.

Nhận biết hàng rào bảo vệ da bị thương tổn

Hàng rào bảo vệ da khi thương tổn sẽ biểu hiện ngay ra bên ngoài, với các dấu hiệu như: da trở nên khô và đóng vảy trắng, cảm giác ngứa rát châm chích, da bị tăng sắc tố, nổi mụn trứng cá, bề mặt da nhạy cảm và nhiều vùng da tổn thương, có thể bị vi nấm xâm nhập.

5 cách phục hồi hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh

Thói quen chăm sóc da càng đơn giản càng tốt

Tưởng chừng như muốn nâng cao sức đề kháng của hàng rào bảo vệ da, chúng ta sẽ cần phải nạp càng nhiều “dưỡng chất” từ mỹ phẩm càng tốt. Tuy nhiên, điều này lại vô tình khiến da dễ bị kích ứng, nhạy cảm và tổn thương nhiều hơn. Thay vào đó, hãy luôn giữ cho một làn da sạch, được cấp ẩm tốt và chống nắng thật kỹ.

Thói quen tẩy tế bào chết quá mức có thể khiến hàng rào bảo vệ da tổn thương nghiêm trọng. Vì các thành phần peel da có tính axit cao, tuy giúp bề mặt da mềm mại và mịn màng, nhưng nếu dùng quá nhiều sẽ làm da bị mỏng yếu đi. Bên cạnh đó, các phương pháp tẩy da chết vật lý với các hạt scrubs kích thước to và cứng, cũng dễ làm da trầy xước, đặc biệt ở những bạn có làn da nhạy cảm.

Hãy chú ý đến độ pH trong sản phẩm

Tính chất của hàng rào bảo vệ da là có tính axit nhẹ, nhờ có đặc điểm này có thể ngăn cản sự tấn công của vi khuẩn bên ngoài, tạo điều kiện cho việc làm lành các vết thương. Thế nên, muốn làn da được khỏe mạnh cần duy trì độ pH sinh lý trên da là giải pháp tốt nhất. Độ pH của da trung bình từ khoảng 4.7, nên các bác sĩ da liễu đều khuyên nên cần chọn các sản phẩm có độ pH trong khoảng 4.0 đến 5.0. Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào cũng ghi rõ độ pH trên bao bì, bạn có thể thử bằng thay đổi màu của giấy quỳ tím và so sánh với thang kẻ được quy định.

Dầu dưỡng da từ thực vật là giải pháp

Ngày nay, dầu dưỡng đã trở thành trào lưu chăm sóc da của nhiều cô nàng, kể cả các bạn có làn da dầu hay da mụn. Bởi dầu dưỡng da có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có lợi. Không chỉ dưỡng da mềm mại, dầu dưỡng còn giúp hàng rào bảo vệ da khỏe hơn trông thấy, giảm nguy cơ mụn trứng cá. Bạn có thể dùng dầu dưỡng nguyên chất, hoặc có thể dùng kem dưỡng hoặc emulsion (sữa dưỡng) có chứa gốc dầu.

Một vài gợi ý về thành phần dầu dưỡng bạn có thể tham khảo như là: dầu jojoba, dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu argan, dầu nụ tầm xuân, dầu hoa hướng dương, dầu đậu nành, dầu hoa anh thảo, dầu nho đen,…

Thành phần Ceramides phục hồi hàng rào bảo vệ da

Ceramides là một trong ba thành phần quan trọng tạo nên lớp lipid cấu tạo của da. Thế nên, không có gì lạ nếu bạn bổ sung Ceramide vào trong routine skincare, để củng cố hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. Ceramides rất thích hợp để làm dịu tình trạng khô da, kích ứng, bong tróc và mụn trứng cá.

Bôi kem dưỡng ẩm và làm dịu da mỗi ngày

Dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh hay yếu đi theo thời gian, đó là tình trạng khô da – và kem dưỡng ẩm là giải pháp không thể thiếu cho tình trạng này. Hãy chọn các loại kem dưỡng có chứa thành phần khóa ẩm sẽ giúp ngăn ngừa da mất nước rất tốt (ví dụ như petrolatum là một loại dầu khoáng có thể ngăn chặn được 99% hơi nước thoát ra bên ngoài). Ngoài ra, với da dầu thì nên ưu tiên hơn những thành phần hút ẩm và cấp nước mỏng nhẹ như là hyaluronic acid, glycerin, mật ong,…

Hàng rào bảo vệ là lớp ngoài cùng giúp da tránh được hầu hết các tác hại từ môi trường. Khi tuyến phòng thủ đầu tiên này luôn khỏe mạnh, là bí quyết để giữ cho làn da luôn tươi trẻ, trắng sáng và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Và điều quan trọng là các bạn cần sớm nhận ra các dấu hiệu hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, từ đó có những giải pháp phục hồi và nuôi dưỡng. Hi vọng qua bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã giúp các cô nàng có cách nhìn toàn diện về hàng rào bảo vệ da, để từ đó có được nền tảng da luôn mạnh khỏe nhé! Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề chăm sóc da sắp tới.

Ở độ tuổi 50, các quý cô đã có thể an tâm rằng những vấn đề phiền toái do mụn trứng cá. Mà thay vào đó, lão hóa da lại trở thành nỗi lo lắng lớn nhất, gây ra sự tự ti không nhỏ. Chạm ngưỡng tuổi 50, da trở nên mỏng manh, khô ráp và thiếu sức sống hơn, các nếp nhăn ngày càng rõ rệt. Chăm sóc và cải thiện làn da lão hóa ở tuổi 50 có thể là thách thức lớn, đòi hỏi sự kiên nhẫn và đầu tư. Đừng lo lắng nhé, hãy cùng Beaudy.vn khám phá 7 tips chăm sóc da tuổi 50 luôn trẻ trung, hồng hào, rạng rỡ mà tiết kiệm nhất!

Dùng kem chống nắng mỗi ngày luôn luôn cần thiết

Các quý cô ở tuổi 50, nếu được cho chọn lại một bước chăm sóc da quan trọng nhất, chắc chắn đó là kem chống nắng. Bởi ở độ tuổi này, các dấu hiệu lão hóa trở nên trầm trọng, hàng đầu là bởi ánh nắng mặt trời. Các tia UV làm đứt gãy các collagen và elastin, khiến da dễ hình thành nếp nhăn và tăng tình trạng sạm, nám hay tàn nhang.

Thế nên để chăm sóc da tuổi 50, phải bắt buộc dùng kem chống nắng ít nhất 2 lần mỗi ngày. Kem chống nắng không chỉ bảo vệ da trước tình trạng lão hóa sớm, mà còn ngăn ngừa các bệnh lý về ung thư da, viêm da do ánh nắng. Khi chạm ngưỡng tuổi 50, yêu cầu chọn kem chống nắng sẽ cao hơn, 2 chỉ số quan trọng là SPF tối thiểu 30, và PA tối thiểu (+++). Nên chọn kem chống nắng phổ rộng, chống được cả tia UVA/UVB, tia hồng ngoại, ánh sáng xanh.

Tổng kết lại, 3 tiêu chí quan trọng nhất đối với kem chống nắng cho làn da tuổi 50, đó là:

1. Bôi kem chống nắng hằng ngày, cả 2 buổi sáng và chiều, bôi cả những lúc trời nắng hay trời mưa. Vào cuối ngày, chỉ cần làm sạch da thật tốt, với 2 bước tẩy trang và sữa rửa mặt để giúp da không bị tắc nghẽn lỗ chân lông.
2. Kem chống nắng sẽ giảm dần hiệu quả theo thời gian, bị oxy hóa bởi rất nhiều yếu tố kèm theo. Thế nên, cần phải bôi lại kem chống nắng sau mỗi 3 đến 4 tiếng.
3. Ở tuổi 50, ngoài màng lọc chống nắng tốt, cần bổ sung thêm các chiết xuất chống oxy hóa, vitamin C, vitamin E, Hyaluronic Acid, vitamin B5, Niacinamide,… Các hoạt chất này sẽ giúp tăng hiệu quả bảo vệ của kem chống nắng trước tia UV, đồng thời dưỡng ẩm và phục hồi hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh.

Chọn sản phẩm làm sạch và kem dưỡng ẩm phù hợp với tuổi 50

Ở tuổi trẻ, hoạt động của các hormone mạnh mẽ hơn rất nhiều, điều đó khiến cho các tuyến bã nhờn tăng hoạt động gây tiết dầu thừa và làm bít tắc lỗ chân lông, gây mụn trứng cá. Thế nhưng, càng lão hóa, da càng trở nên khô hơn, các hiện tượng bong tróc, căng kít da mặt thường xuyên xảy ra. Chính vì thế, các sản phẩm chăm sóc da cần phải thay đổi để phù hợp.

Bắt đầu từ các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, thay vì kiểm soát dầu với BHA hay Benzoyl Peroxide, thì giờ đây các cô nàng đã chuyển sang những thành phần có tính cấp ẩm cho da khô. Ngoài ra, các loại kem dưỡng ẩm có xu hướng kết cấu dày hơn, tuy nhiên vẫn tránh tình trạng dầu trong mỹ phẩm làm lỗ chân lông bị tắc nghẽn thì không tốt tí nào cả.

Hãy sử dụng Toner và cảm nhận rõ sự khác biệt trong đấy

Toner ngày càng trở nên quan trọng và là sản phẩm dường như luôn có mặt trong quy trình chăm sóc da tuổi 50. Bởi càng lão hóa, hàng rào bảo vệ da càng mất nước, thế nên bạn sẽ thấy da rất bị khô, rõ nhất là ngay sau khi vừa rửa mặt. Thế nên một lớp toner (nước hoa hồng) mỏng nhẹ với Hyaluronic Acid, Glycerin, chiết xuất rau má, Ceramides,… là “liều thuốc” hoàn hảo giúp da ngậm nước tốt hơn và ngăn ngừa mất nước ở sau đó.

Chống oxy hóa diệu kỳ với vitamin C

Đừng bỏ qua vitamin C dù ở bất kỳ độ tuổi nào, bởi công dụng tốt nhất của vitamin C là chống oxy hóa, nhờ thế trung hòa các gốc tự do, làm giảm đi yếu tố lão hóa da. Bên cạnh đó, vitamin C còn có thể làm sáng đều màu da, ức chế quá trình hình thành sắc tố melanin, hạn chế tình trạng sạm da, nám da tiến triển nhiều hơn. Bạn có thể dùng vitamin C vào buổi sáng, kết hợp cùng kem chống nắng sẽ là bộ đôi cực kỳ lợi hại luôn đấy nhé.

Tìm ra loại dầu dưỡng da mà bản thân yêu thích

Ngoài ra, dầu dưỡng da từ các chiết xuất thực vật là lựa chọn rất tốt cho chăm sóc da tuổi 50. Bởi lúc này đây, làn da của các quý cô cần độ dưỡng ẩm cao hơn, thay vì phải bôi nhiều nhiều lớp kem gây nặng trịch, dày bí thì có thể thay thế chỉ với vài giọt dầu dưỡng. Các loại dầu rất tốt cho da đã được tìm thấy như: dầu argan, dầu olive, jojoba oil, dầu hạt bơ, dầu hạt nho, dầu squalane,… có chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết để duy trì độ ẩm cho da cả ngày dài, đồng thời có nhiều dưỡng chất giúp chống oxy hóa hiệu quả hơn.

Tẩy tế bào chết là “chìa khóa” mở ra mọi ước mơ!

Nghe có vẻ rất “kỳ lạ” và có phần “quá đà”, thế nhưng chỉ có các quý cô ở tuổi 50 mới cảm nhận rõ nhất lợi ích khi tẩy tế bào chết. Ở người trẻ, tế bào chết sẽ được loại bỏ sau 28 ngày, nhờ quá trình thay mới tự nhiên. Thế nhưng, khi da lão hóa, tình trạng da chết bị đào thải càng chậm đi, khiến cho da dày sừng, xỉn màu và thô ráp. Ngoài ra, các lớp da chết còn là nguyên nhân hàng đầu cản trở da hấp thụ dưỡng chất cần thiết.

Cả Glycolic Acid (AHA), hay Salicylic Acid (BHA) đều là những thành phần bạn có thể an tâm dùng được. Tuy nhiên, với vấn đề lão hóa và khô da ở tuổi 50, thì vẫn nên lựa chọn Glycolic Acid. Vì AHA giải quyết được nhiều vấn đề hơn, làm sạch da chết ở lớp bề mặt, làm da trắng sáng, tăng sinh collagen giúp da trẻ hóa hồng hào dài lâu.

Chăm sóc da tuổi 50 với Retinol

Retinol hay Retinoids là các thành phần luôn nhắc đến ngay cả trước khi da bị lão hóa. Bởi Retinol là thành phần tăng sinh collagen rất tốt, tăng tạo tế bào da mới nhanh chóng, thay thế cho các lớp da cũ, từ đó giúp làm mờ các nếp nhăn và trẻ hóa làn da. Thế nhưng, ở tuổi 50, da có hiện mỏng yếu và nhạy cảm hơn. Chính vì thế, khi chọn Retinol hãy chọn nồng độ thấp như 0.5% để giảm nguy cơ kích ứng da, và luôn cần phải dưỡng ẩm và chống nắng thật tốt.

Ở tuổi 50, các dấu hiệu lão hóa da đã rất rõ nét với những nếp nhăn hằn sâu hơn, da chảy xệ, kèm theo đó là tình trạng sạm, nám hay tàn nhang. Không chỉ biểu hiện bên ngoài, mà ngay từ sức khỏe bên trong chính là hàng rào bảo vệ da đã mỏng yếu đi, khiến da trở nên nhạy cảm và tổn thương nhiều hơn. Hi vọng với 7 tips chăm sóc da tuổi 50, Beaudy.vn đã mang đến những thông tin thật bổ ích giúp các cô nàng làm đẹp da hiệu quả và an toàn hơn trên hành trình chống lão hóa nhé! Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới!

Kem dưỡng ẩm là bước cuối cùng để hoàn tất quy trình chăm sóc da. Đặc biệt là những bạn có làn da khô thì kem dưỡng ẩm chính là “người bạn đồng hành” không thể thiếu. Nhưng liệu rằng chúng ta có thể làm khác đi, vẫn cấp ẩm cho da khô thật tốt cả ngày dài, mà không cần dùng đến kem dưỡng ẩm không? Chắc chắn sẽ có rất nhiều bạn quan tâm đến chủ đề này, thế nên bài viết hôm nay Beaudy.vn sẽ bật mí 7 cách cấp nước cho da khô hiệu quả mà không cần dùng đến kem dưỡng ẩm luôn nhé!

Vì sao da khô cần dùng kem dưỡng ẩm?

Bản chất cơ bản của hàng rào bảo vệ da (Skin Barrier) là Hydropid, được cấu tạo bởi nước và lớp lipid kép (chất béo). Nhờ có lớp Hydrolipid này da có được một lớp màng bảo vệ tối ưu, giữ cho da không bị mất nước nhanh chóng, cung cấp độ ẩm cho da xuyên suốt cả ngày dài. Nhưng đối với các bạn có làn da khô, lớp Hydrolipid này lại không hoạt động tốt nữa, có thể do mất nước quá nhiều hoặc do chính màng bảo vệ bị tổn thương.

Lúc này đây, một giải pháp bảo vệ và cấp nước cho da khô ra đời, đó là kem dưỡng ẩm. Bởi một loại kem dưỡng ẩm sẽ có chứa hầu như tất cả những tinh túy cần thiết nhất cho da khô: Humectant (chất giữ ẩm: Glycerin, Hyaluronic Acid, Lactic Acid, Aloe Vera,…), Emollients (chất làm mềm, dầu jojoba, dầu dừa, bơ hạt mỡ,…) và Occlusive (chất khóa ẩm: Urea, Petrolatum, Lanolin, Dimethicone,…)

Nhờ có kem dưỡng ẩm mà da khô được cấp nước và dưỡng ẩm nhiều hơn, hiệu quả kéo dài có thể lên đến 1 ngày hoặc lâu hơn nữa tùy vào công nghệ của sản phẩm. Nhưng nhìn chung, kem dưỡng ẩm đã trở thành “vật bất ly thân”, là “người bạn đồng hành” không thể thiếu trong routine skincare cho da khô. Tuy nhiên, câu hỏi được đặt ra vậy có cách nào vẫn cấp nước tốt cho da khô mà không cần dùng kem dưỡng ẩm không? Câu trả lời là có, mời bạn cùng Beaudy.vn tiếp tục khám phá nhé.

7 cách cấp nước cho da khô mà không cần dùng kem dưỡng ẩm

Dầu dưỡng từ thiên nhiên

Dầu dưỡng chứa hàm lượng dưỡng chất cô đặc và dồi dào, đây được xem là bản nâng cấp của kem dưỡng ẩm và là lựa chọn rất tốt cho da khô nặng kèm theo nứt nẻ bong tróc. Nhưng có một điều các cô nàng lo ngại đó là liệu dầu dưỡng có gây nặng mặt, bóng nhờn và gây mụn cho da hay không. Khi hiện nay, việc chiết xuất và tạo ra dầu dưỡng nguyên chất không quá khó như trước. Chất lượng dầu được cải thiện, lượng axit béo giữ nguyên để dưỡng ẩm cho da thật tốt. Kèm theo đó là dầu dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh và không gây nhờn rít khó chịu gì cả.

Vậy nên chọn dầu dưỡng da như thế nào? Bí quyết tốt nhất đều nằm ở các loại dầu dưỡng thiên nhiên. Nếu bạn thích cảm giác mỏng nhẹ, cung cấp độ ẩm tốt, có nhiều dưỡng chất và thành phần có lợi – hãy cân nhắc đến dầu Argan, dầu Jojoba, dầu hạnh nhân hay dầu bơ hạt mỡ. Dầu dừa tuy rẻ và dễ dàng tìm thấy tại nhà, thế nhưng kết cấu rất dày và không thích hợp để dùng cho da mặt khô có mụn.

Chọn serum gốc dầu có kết cấu và dưỡng ẩm mạnh mẽ hơn

Không quá khó để tìm được một loại serum cho da khô có gốc dầu hiện nay. Việc tận dụng các bước dưỡng ẩm trong serum không còn quá xa lạ, mà đây là bí quyết đơn giản hóa quy trình chăm sóc da nhưng vẫn đảm bảo da được nuôi dưỡng tốt nhất. Các loại dầu dưỡng trong serum như là dầu quả bơ, dầu olive, dầu argan,… Ưu điểm của việc dùng serum là kết cấu mỏng nhẹ hơn, thấm sâu vào da hơn so với dầu dưỡng, đặc biệt hàm lượng axit béo và khoáng chất trong serum luôn dồi dào.

Đắp mặt nạ giấy là bí quyết vàng

Với một ngày lười, một miếng mặt nạ giấy chính là giải pháp chăm sóc da toàn diện và cấp nước cho da khô hiệu quả. Dung tích của miếng mặt nạ giấy được so sánh bằng một lọ serum dung tích 30ml. Cho thấy hàm lượng dưỡng chất trong đây không hề ít tí nào. Bạn nên đắp mặt nạ giấy vào buổi tối, sau các bước làm sạch da vì lúc này là thời điểm vàng để da được hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Bên cạnh đó, nên chọn các loại mặt nạ giấy chất liệu Tencel, BioCellulose, Hydrogel,… để khả năng cấp nước tốt nhất. Nếu không đắp mặt nạ giấy bạn có thể chuyển sang các dạng mặt nạ ngủ qua đêm cũng rất tuyệt để cấp nước cho da khô luôn đấy nhé!

Mật ong là nguồn nguyên liệu cấp nước cho da khô hiệu quả

Trong các thành phần thiên nhiên, mật ong luôn là lựa chọn hàng đầu cho da khô. Bạn hoàn toàn có thể tự làm các công thức với mặt nạ mật ong tại nhà, hay dùng mật ong nguyên chất để cấp nước cho da khô chỉ trong 10 đến 15 phút. Ngoài công dụng cấp nước, mật ong còn giúp hỗ trợ và kháng viêm rất tốt. Mật ong dùng được cho các bạn da khô đang gặp vấn đề mụn, da có hiện tượng lão hóa sớm,…

Đừng bỏ qua các loại bột keo yến mạch

Đối với các bạn có tình trạng khô nặng, da nứt nẻ, bong tróc, hay viêm da cơ địa,… nên thử các sản phẩm đến từ bột keo yến mạch. Pha yến mạch cùng với sữa tươi, hoặc mặt nạ yến mạch với chuối,… vừa giúp dưỡng ẩm sâu cho làn da vừa giúp làm dịu tình trạng da kích ứng vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, có rất nhiều công thức serum có chứa keo yến mạch, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn thêm vào quy trình chăm sóc da.

Thuốc mỡ (Ointment) là “cứu cánh” cần thiết

Thuốc mỡ có thể thay thế cho da khô những lúc hết kem dưỡng ẩm. Trong thuốc mỡ có chứa hàm lượng dầu cao hơn, đặc biệt các chất khóa ẩm (Occlusive) nên bạn không cần lo lắng về da thiếu độ ẩm nữa. Tuy nhiên có một vài lưu ý nho nhỏ khi dùng thuốc mỡ, hãy dùng một lượng ít cho da mặt, đặc biệt nếu da có tình trạng bít tắc lỗ chân lông và có mụn thì không nên dùng thuốc mỡ.

Uống đủ nước và ăn nhiều trái cây

Vẻ đẹp của làn da không thể chỉ dựa vào các kem dưỡng ẩm, hay dầu dưỡng, thậm chí cả serum đắt tiền. Mà làn da khỏe mạnh và ẩm mượt phải đến từ bên trong. Và một trong giải pháp đơn giản nhất nhưng lại vô cùng hiệu quả, chính là uống đủ nước. Mỗi ngày uống từ 2 đến 3 lít nước, chia thành nhiều cử nhỏ để da được cấp nước xuyên suốt. Và đừng quên bổ sung các loại rau củ, trái cây vì hàm lượng vitamin và chất chống oxy hóa rất cần thiết để giảm các tác nhân gây khô da.

Chúng ta hoàn toàn có thể áp dụng 7 cách cấp nước cho da khô trong bài viết hôm nay. Tuy nhiên về lâu dài, da khô vẫn cần được cấp nước và cấp ẩm bởi kem dưỡng ẩm, vì đây là giải pháp tiện lợi và mang đến hiệu quả cao nhất. Hãy luôn cân nhắc lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm phù hợp, và đừng quên kết hợp với các tips chăm sóc da hôm nay, hứa hẹn sẽ giúp bạn cải thiện làn da thô ráp và kém mịn màng hiệu quả. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới nhé!

Da khô không chỉ là nỗi lo lắng riêng của da mặt mà còn gây phiền toái trên các vùng da khác, đặc biệt là đôi bàn chân nơi thường bị bỏ quên. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến khô da chân, và nếu không chăm sóc đúng cách, tình trạng này có thể kéo dài và gây ảnh hưởng đến sức khỏe và thẩm mỹ của bạn. Khô chân không chỉ đơn thuần là sự thô ráp, mà còn đi kèm với bong tróc, ngứa rát, nứt nẻ và thậm chí chảy máu. Đừng lo lắng! Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 7 cách điều trị khô da chân tại nhà hiệu quả ngay từ lần đầu tiên luôn nhé!

Nguyên nhân gây khô da chân

Cấu tạo đặc biệt ở vùng chân có lớp sừng dày hơn các vùng da khác trên cơ thể với mục đích là bảo vệ da trước các tác hại của môi trường. Nhưng tình cờ, điều này đã vô tình khiến cho vùng da chân càng dễ bị khô hơn, và đây cũng là nơi thường bị bỏ quên nhiều nhất khi dưỡng da. Khô chân có thể xuất hiện ở cả vùng cẳng chân, lòng và mu bàn chân, hay thậm chí là cả kẽ chân. Lúc đầu chỉ là cảm giác khô căng, nhưng càng về sau càng châm chích, ngứa rát và có thể gây chảy máu.

Có rất nhiều nguyên nhân dễ dẫn đến tình trạng khô da chân khác nhau. Đầu tiên là lòng bàn chân là nơi tiếp xúc nhiều nhất với vi khuẩn, dễ tiết mồ hôi do đó rất dễ bị nhiễm nấm ở kẽ ngón chân. Tiếp đến các bệnh lý về da cũng là nguyên nhân gây khô da chân như là viêm da cơ địa, nhược giáp, đái tháo đường, bệnh vẩy nến – đây là nhóm nguyên nhân cần được thăm khám và điều trị bởi bác sĩ da liễu. Nhóm nguyên nhân gây khô da chân thường gặp hơn là do thiếu ẩm do không được dùng kem dưỡng hay dầu dưỡng da, nhiều da chết tích tụ lại nhưng không được loại bỏ, thời tiết khô lạnh làm giảm hoạt động của sợi bã nhờn.

7 cách điều trị khô da chân tại nhà hiệu quả

Phương pháp “chải khô” cho chân

Một trong những cách bạn có thể thực hiện mỗi ngày là dùng phương pháp chải khô chân. Theo bác sĩ da liễu Vargas, việc dùng bàn chải chà lên toàn thân sẽ giúp cải thiện lượng máu, giúp da khỏe hơn và quan trọng nhất có thể kích thích sản sinh collagen. Và việc chải chân đều đặn hỗ trợ “đánh bật” các lớp da chết, bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ trên da cả ngày dài.

Phương pháp này nên áp dụng bằng cách “chải khô” có nghĩa là chải trên nền da trước khi cho nước vào. Khi chải khô hãy hướng bàn chải lên phía trên để tránh da bị chảy xệ và lão hóa. Ngoài ra, với các bạn có làn da chân nhạy cảm, nên chọn bàn chải có đầu silicon mềm mại, hoặc có thể thay thế bằng bông xơ mướp để giảm ma sát.

Tẩy da chết vật lý với các hạt scrubs

Điều khiến bạn bất ngờ chỉ sau lần đầu tiên áp dụng, chắc chắn là tẩy da chết vật lý cho chân. Các thành phần được rất nhiều cô nàng yêu thích và cho kết quả rất tốt như đường, cà phê, bột đậu đỏ. Bạn có thể tự thực hiện các công thức tẩy da chết của riêng mình, ví dụ pha đường với một ít dầu dừa để làm ẩm da và giảm trầy xước. Hoặc có thể dùng sữa tươi kết hợp bột đậu đỏ để dưỡng ẩm và làm sáng da.

Vào mùa hè bạn thể tẩy da chết vật lý 2 lần mỗi tuần và mùa đông chỉ nên 1 lần mỗi tuần. Sau khi tẩy da chết đừng quên chống nắng cho body vào ngày hôm sau, và dưỡng ẩm ngay sau đó. Không nên tẩy da chết ít nhất 3 đến 5 ngày trước khi đi biển hoặc hoạt động ngoài trời với cường độ tia UV cao nhé.

Hãy chuyển sang dùng dầu dưỡng da ngay hôm nay

Sau khi làm sạch cơ thể bạn có thể dùng dầu dưỡng ẩm thay thế cho kem dưỡng ngay sau đó. Dầu dưỡng là giải pháp mang lại độ ẩm sâu hơn, làm mềm da nhanh chóng và tạo lớp màng ngăn chặn hơi nước bị thoát ra bên ngoài. Hãy chọn các loại dầu dưỡng mỏng nhẹ, thấm nhanh để không tạo cảm giác nhờn rít hay khó chịu. Một mẹo nhỏ giúp chăm sóc da chân khô hiệu quả hơn với dầu dưỡng, đó là hãy cho vài giọt dầu dưỡng vào cùng sữa tắm. Điều này sẽ đảm bảo cho da không bị mất đi lớp dầu tự nhiên, da vẫn giữ được độ ẩm tốt nhất và sẵn sàng cho các bước dưỡng da ngay sau đó.

Chọn thành phần Salicylic Acid (BHA)

Bạn không nghe nhầm đâu, bạn hoàn toàn có thể dùng BHA để cải thiện tình trạng da chân bị khô. Bởi BHA là thành phần tẩy da chết hóa học rất tuyệt vời, không chỉ loại bỏ các lớp sừng dày chưa được bong tróc, còn giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, cải thiện tình trạng viêm nang lông (thường xảy ra sau khi cạo lông chân kèm theo khô da). Nhưng nếu bạn lo lắng hoặc không phù hợp với BHA, có thể chuyển sang dùng Lactic Acid – đây là một dạng AHA rất dịu nhẹ, vừa tẩy chết tốt vừa tăng cường độ ẩm.

Đừng quên bôi kem dưỡng thể

Sử dụng kem dưỡng thể dành cho body là một bước cần phải có để cải thiện tình trạng da chân bị khô. Bởi các thành phần dưỡng ẩm như Ceramides, Peptides, Panthenol, Hyaluronic Acid, Vitamin E,… là rất cần thiết để phục hồi lại hàng rào bảo vệ da. Bên cạnh đó dưỡng ẩm thường xuyên chắc chắn sẽ cải thiện được tình trạng khô da đang gặp phải. Dưỡng ẩm còn là bí quyết giúp đôi chân trở nên trắng sáng mịn màng hơn bao giờ hết. Hãy apply kem dưỡng ẩm vào 2 buổi sáng và tối, và nên dùng ngay sau khi tắm.

Dành nhiều thời gian chăm sóc da chân ngay khi tắm

Xuyên suốt cả quá trình tắm và làm sạch cho cơ thể, đây cũng là thời điểm lý tưởng nhất để bạn bắt đầu chăm sóc toàn diện cho đôi chân đang bị khô và bong tróc đấy. Bạn hãy chọn các loại sữa tắm có tính dịu nhẹ và an toàn cho làn da, chọn công thức dạng gel hoặc dạng lotion để tăng hiệu quả cấp ẩm tốt hơn, độ pH trung tính từ 5.5 đến 6.0 để không làm khô da. Bên cạnh đó nên tránh các thành phần như cồn khô, chất bảo quản trong sữa tắm. Đôi khi bạn có thể chuyển sang các loại sữa tắm dành cho em bé, như thế sẽ rất dịu nhẹ cho làn da của bản thân.

Ngâm chân với các loại thảo dược

Phương pháp ngâm chân với thảo dược sẽ rất thích hợp với các bạn bị khô ở vùng bàn chân, kẽ ngón chân. Các thành phần thảo dược như ngải cứu, tinh dầu bạc hà, tinh dầu lavender, tinh dầu sả chanh, hoặc muối hồng,… vừa đem đến cảm giác thư giãn vừa cải thiện lưu thông tuần hoàn máu, đưa được nhiều dưỡng chất đến nuôi các tế bào của cơ thể. Nên ngâm chân với nước ấm là tốt nhất. Tuy nhiên không nên ngâm chân nếu bạn đang gặp các vấn đề như nấm bàn chân, đái tháo đường,…

Cách phòng ngừa khô da chân

Ngoài việc áp dụng 7 cách trị khô da chân đã được đề cập, các bạn nên chủ động phòng ngừa ngay từ sớm để da chân không bị khô nữa nhé. Đầu tiên là cần giữ vệ sinh cho đôi chân thật sạch sẽ, dùng sữa tắm nhẹ nhàng để làm sạch, tẩy da chết đều đặn 2 lần mỗi tuần và đừng quên dưỡng ẩm cho da chân ngay sau đó. Nếu thuộc tuýp da nhạy cảm, các loại kem dưỡng body nên tránh các thành phần như cồn khô, hương liệu, chất tạo màu, parabens.

Khi tắm hãy chú ý đến lượng nước, hãy dùng nước ấm hay vì nước nóng để không làm mất lớp dầu tự nhiên. Ngoài ra để tránh khô ở lòng và mu bàn chân nên mang giày dép vừa vặn với kích thước. Hãy chăm sóc da chân dịu nhẹ giống như da mặt, chắc chắn bạn sẽ có được đôi chân thật mềm mại và trắng sáng rạng ngời luôn đấy nhé.

Khô da chân là tình trạng rất phổ biến và nếu không biết cách chăm sóc đúng cách sẽ khiến cho đôi chân trở nên thô ráp, sần sùi và kém mịn màng. Chắc hẳn đây là điều mà không cô nàng nào đều mong muốn. HI vọng với 7 cách điều trị khô da chân trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang lại thật nhiều thông tin có giá trị giúp các cô nàng có được đôi chân mềm mại, mịn màng và sáng khỏe hơn từng ngày. Hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới, Beaudy.vn chân thành cảm ơn vì các bạn đã luôn đồng hành.

Da mũi bị khô tuy không phải hiếm gặp nhưng nếu không điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng rất lớn đến tính thẩm mỹ. Có một tin rất vui dành cho các cô nàng đó là cách trị da mũi bị khô bong tróc không khó chút nào cả. Chỉ cần vài bước đơn giản mỗi ngày chắc chắn bạn sẽ có được làn da mũi mịn màng nhanh chóng. Vậy bí quyết đó là gì? Cùng Beaudy.vn khám phá 10 mẹo đơn giản để “đánh bay” tình trạng da mũi bị khô bong tróc nhé! Chắc chắn bạn sẽ phải ngạc nhiên với hiệu quả mà chúng mang lại!

Vì sao da mũi bị khô bong tróc?

Vùng da mũi bị khô có thể đến từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Không chỉ đơn giản là da mũi bị mất nước, mà còn do thời tiết, cơ địa hoặc các bệnh lý về da như: viêm da tiết bã, ban trứng cá đỏ,… Đặc biệt da mũi bị khô bong tróc rất dễ gặp khi thời tiết lạnh, lúc này da rất dễ mất đi độ ẩm cần thiết, các tuyến bã nhờn hoạt động không còn hiệu quả. Với những bạn có làn da khô, hoặc da nhạy cảm càng dễ gặp tình trạng này hơn, điều này được quy định bởi tuýp da từ khi sinh ra. Thế nhưng, bạn hãy yên tâm vì điều trị mũi bị khô bong tróc không quá phức tạp như bạn nghĩ đâu nhé.

Biểu hiện của da mũi bị khô bong tróc là những hình thành những mảng trắng đọng lại 2 bên cánh mũi, nổi gồ trên bề mặt da. Thế nên, không chỉ ảnh hưởng đến các bạn thường xuyên trang điểm, còn khiến cho da trở nên không mịn màng và tổng thể khuôn mặt bị kém sắc đi. Nếu không điều trị da mũi bị khô tốt, tình trạng này càng nặng hơn có thể gây chảy máu và nhiễm trùng, tăng nguy cơ viêm da và ảnh hưởng về mặt sức khỏe.

10 mẹo đơn giản xử lý da mũi bị khô bong tróc hiệu quả nhất

Hãy loại bỏ các thành phần quá mạnh trong dưỡng da

Một những nguyên nhân khiến da bị mũi khô nặng nề có thể đến từ ngay các sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là thành phần mỹ phẩm. Các hoạt chất treatment như là Retinol, Salicylic Acid (BHA) nền cồn, Tretinoin, Benzoyl Peroxide,… Chính vì thế, bạn có thể kiểm tra xem da mũi có bị khô do các hoạt chất này không nhé. Hãy ngưng một thời gian, khoảng 1 tuần xem các triệu chứng có giảm đi hay không, nếu giảm thì nguyên nhân có thể do các actives ingredients bên trên. Lúc này bạn chỉ cần giảm dần nồng độ và tần suất sử dụng theo ngưỡng phù hợp với da.

Thử dùng các loại kem dưỡng làm dịu da

Mối lo ngại lớn nhất của các cô nàng khi da mũi bị khô bong tróc là đi kèm với tình trạng kích ứng da. Thế nên, rất cần một loại kem dưỡng có tính làm dịu, để giảm đỏ rát và nuôi dưỡng lại hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh hơn từng ngày. Các hoạt chất mà bạn có thể cân nhắc đến từ chiết xuất lô hội, chiết xuất hoa cúc, chiết xuất từ rau má, Niacinamide, Panthenol,…

Đừng “Over”: dưỡng ẩm quá nhiều, tẩy da chết quá nhiều

Khi da mũi bị khô bong tróc quá nặng càng cô nàng càng nóng lòng muốn dưỡng ẩm nhiều hơn, hay tẩy da chết nhiều hơn. Nghe có vẻ rất hợp lý, nhưng bác sĩ da liễu Dr.Green đã từng nói: trong dưỡng da, quá nhiều đồ tốt lại không phải đồ tốt. Bạn có thể thấy nếu tẩy da chết quá nhiều lần, sẽ càng làm tổn thương hàng rào bảo vệ da từ đó làm da mất độ ẩm nghiêm trọng. Ngược lại dưỡng ẩm quá nhiều có nguy cơ gây bít tắc lỗ chân lông, gây mụn và tăng khả năng kích ứng.

Tìm kiếm thành phần dưỡng ẩm phù hợp

Thế nhưng bạn không thể không dưỡng ẩm mà hãy cấp ẩm một cách phù hợp. Hoạt chất chăm sóc da rất tốt như Ceramides là nền tảng để có được làn da khỏe mạnh. Hoặc bạn có thể tìm các nhóm dưỡng ẩm nhẹ nhàng nếu bạn thuộc tuýp da dầu như Hyaluronic Acid (HA).

Có thể dùng thuốc mỡ hoặc vaseline nếu quá nghiêm trọng

Khi da mũi quá khô và bong tróc nặng hơn, các loại kem dưỡng hay lotion không còn đủ cung cấp độ ẩm nữa. Lúc này bạn có thể dùng các loại thuốc mỡ Ointment có Petrolatum Jelly, hoặc Vaseline có Petrolatum, Glycerin nồng độ cao hơn để bôi lên da. Các loại thành phần này có tính dầu và tạo lớp màng rất tốt, nhờ thế ngăn không cho hơi nước bị thoát ra từ bên trong, cũng giúp cải thiện hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh hơn. Khi dùng dạng thuốc mỡ, hay bôi vaseline hãy dùng chúng ở bước cuối cùng của quy trình chăm sóc da nhé.

Hoặc chọn một loại serum hay kem dưỡng phục hồi da

Da mũi bị khô còn là biểu hiện của hàng rào bảo vệ da đang tổn thương, lúc này da nhạy cảm và cần được phục hồi. Đừng ngần ngại hãy chọn cho vùng da mũi có tính “chữa lành” tốt nhất, với các chiết xuất đến từ keo ong, keo yến mạch, Ceramides, Peptides, Vitamin E, vitamin B5, Vitamin B3,… Hàng rào bảo vệ da rất quan trọng, bởi đây là tấm chắn đầu tiên để ngăn chặn các tấn công từ môi trường. Một hàng rào da đủ khỏe thì da sẽ không còn lo lắng khô căng nữa.

Hãy dùng máy tạo độ ẩm trong phòng

Máy tạo độ ẩm rất cần thiết cho cả làn da khô nói chung, hay da mũi khô bong tróc nói riêng. Hãy đặt máy tạo độ ẩm ngay trong phòng hoặc ở nơi bạn thường xuyên xuất hiện nhất. Nhờ có máy tạo độ ẩm nên lượng nước luôn được duy trì xuyên suốt trong không khí nhờ đó da được cấp ẩm tự nhiên rất tốt. Bên cạnh đó nếu bạn dùng các thành phần hút ẩm (Humectants) như Hyaluronic Acid, Glycerin,… sẽ giúp lấy được lượng độ ẩm từ môi trường bổ sung cho da.

Ăn nhiều hơn thực phẩm giàu Omega 3 và chất chống oxy hóa

Mọi thực phẩm bạn bổ sung vào cơ thể đều có ảnh hưởng đến làn da. Ngay thời điểm da mũi bị khô bong tróc hãy bổ sung các nhóm thực phẩm có chứa nhiều Omega 3 (như dầu cá, cá hồi, hạt, dầu thực vật). Và cũng đừng quên các chất chống oxy hóa (như trà xanh, sô cô la đen và nghệ). Các thực phẩm này sẽ giúp bảo vệ da từ bên trong.

Tận dụng các loại dầu dưỡng da mũi tại nhà

Nếu thuộc tuýp da khô bạn hoàn toàn có thể tận dụng các loại dầu dưỡng da ngay tại nhà. Ví dụ như dầu dừa, dầu olive, dầu hạt nho,… Đây đều là các thành phần khóa ẩm và dưỡng ẩm rất tốt không kém cạnh so với dầu khoáng. Thêm vào đó, các loại dầu dưỡng chứa nhiều vitamin, axit béo và chất chống oxy hóa nên hỗ trợ nuôi dưỡng da mũi được tốt hơn.

Bước làm sạch nhẹ nhàng là rất quan trọng

Mũi là một bộ phận ngay trên khuôn mặt, do đó mọi bước làm sạch đều có tác động đến vùng da này. Các loại nước tẩy trang, sữa rửa mặt có chứa Sulphates đều dễ gây khô da, hoặc độ pH lớn hơn 7 cũng có nhiều tính kiềm không tốt để làm sạch về lâu dài. Hãy thay thế bằng các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, có chứa các gốc thay thế như chiết xuất dầu cọ, axit amin,…

Nếu đã áp dụng cả 10 phương pháp trị da mũi bị khô trong bài viết nhưng tình trạng này vẫn chưa cải thiện. Đó có thể là một biểu hiện của bệnh lý như viêm da tiết bã, Rosacea, tổn thương do ánh sáng. Lúc này đây, Beaudy.vn gợi ý các bạn nên đến thăm khám bởi các bác sĩ da liễu, để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây ra vấn đề này, và có cách điều trị phù hợp hơn nhé. Hi vọng bài viết đã mang đến thật nhiều thông tin bổ ích và có giá trị giúp các cô nàng vừa cải thiện da mũi bị khô hiệu quả, vừa làm đẹp da an toàn và khoa học. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp các bạn trong các bài viết sắp tới.

Vùng da cổ ít tuyến bã nhờn, dẫn đến tình trạng khô căng và lão hóa nhanh chóng nếu không được chăm sóc đúng cách. Nếu bạn đang gặp tình trạng da khô sần ở cổ, đây là thời điểm bạn nên bắt đầu nghĩ đến việc xây dựng thói quen dưỡng da cho vùng cổ nhiều hơn. Nếu bạn chưa biết nên bắt đầu chăm sóc da cổ từ đâu? Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 7 cách trị da khô sần ở cổ đơn giản và hiệu quả nhất.

Đặc điểm của vùng da cổ rất khác biệt so với da mặt, da tay hay da chân. Bởi lớp hạ bì của da cổ rất mỏng, do đó hàm lượng collagen tự nhiên cũng ít đi, dẫn đến da nhanh chóng lão hóa và chảy xệ nhanh chóng. Trong khi đó, tuyến bã nhờn đảm nhận vai trò tiết dầu để cung cấp độ ẩm tránh cho các vùng da trên cơ thể bị mất độ ẩm, tuy nhiên da cổ lại có tuyến bã nhờn hoạt động rất kém. Theo Bác sĩ da liễu Tiffany Libby nhận xét da cổ là vùng da dễ bị khô và nhanh chóng lão hóa. Do đó, không chỉ đặt mục tiêu có da mặt trắng sáng, bạn còn phải chăm sóc đúng cách để không gặp phải tình trạng da khô sần ở cổ nữa nhé.

Dưỡng ẩm bằng chất kem càng đặc càng tốt

Vùng da ở cổ mỏng nên rất dễ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, hoặc do các hóa chất làm sạch mỗi ngày. Điều này đã vô tình tác động làm da cổ vốn đã khô sần nay càng dễ bong tróc hơn trước. Thế nên yêu cầu đặt ra là ngăn chặn ngay tình trạng mất nước tiếp diễn, bằng các sản phẩm có tính khóa ẩm và dưỡng ẩm cao.

Trong đó, các loại kem dưỡng và thuốc mỡ là lựa chọn rất tốt. Bởi những sản phẩm này có chất làm mềm da (Emollient) và khóa ẩm (Occlusive), có tác dụng dưỡng ẩm nhanh chóng và bảo vệ da không còn bị mất nước ra bên ngoài nữa. Các loại thuốc mỡ có kết cấu dày hơn kem dưỡng, nhưng nếu bạn không thích thuốc mỡ mà muốn dùng kem dưỡng, nên chọn kết cấu dạng cream (kem) đặc hơn kem mặt thông thường để bôi. Nên apply kem dưỡng hoặc thuốc mỡ ít nhất 2 lần mỗi ngày, vào 2 buổi sáng và tối, đặc biệt sau khi tắm sạch cần bôi ngay.

Thành phần dưỡng ẩm và cấp nước là luôn luôn phải có

Điều quan trọng nhất và giúp cải thiện da khô sần ở cổ nhanh chóng, đó là chọn kem dưỡng hoặc thuốc mỡ có thành phần dưỡng ẩm và cấp nước tốt. Một vài gợi ý về thành phần bạn có thể cân nhắc như là: Ceramides, Hyaluronic Acid, Glycerin, Shea Butter (bơ hạt mỡ), các chiết xuất có nguồn gốc từ dầu thực vật,… Các hoạt chất chất có tác dụng nuôi dưỡng hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh từng ngày, bổ sung khả năng phục hồi và tái tạo lại tế bào da.

Hãy dùng máy tạo độ ẩm trong nhà

Môi trường có tác động rất lớn đến làn da, điều này đã được chứng minh thực tế khi thời tiết thay đổi. Và không chỉ có thế, độ ẩm ngay trong căn phòng của bạn là “nhân tố” tiềm ẩn có thể khiến da cổ khô sần mà bạn không hay biết. Với các bạn ở tại Hà Nội hay các tỉnh thành phía Bắc, thường có mùa đông lạnh kèm theo độ ẩm thấp, chính là nguyên nhân làm cho vùng da cổ khô căng hơn. Thế nên hãy chuẩn bị trong nhà một máy tạo độ ẩm, để duy trì lượng nước cần thiết suốt cả ngày dài.

Không nên vội tẩy da chết ở cổ

Tuy các lớp da cổ khô căng có thể bong tróc thành từng mảng trắng rất khó chịu, nhưng nếu liên tục loại bỏ chúng bằng phương pháp tẩy tế bào chết chỉ khiến tình trạng này nặng hơn. Do đó, hãy nên tránh các phương pháp tẩy da chết vật lý với các hạt scrubs, bàn chải hoặc các bông mướp chà xát lên da. Bởi điều này chỉ vô tình tạo thêm lực ma sát khiến cho da cổ khô càng thêm khô. Thay vào đó bạn có thể chọn các loại sữa tắm không chứa sulphates, kết hợp vừa tắm vừa massage thật nhẹ nhàng, và bôi kem dưỡng ẩm ngay sau đó là được.

Nếu không cần thiết có thể bỏ qua nước hoa

Thật bất ngờ khi nước hoa lại là nguyên nhân khiến cho vùng da cổ càng trở nên khô sần, đặc biệt ở các bạn có cơ địa hay bị viêm da tiếp xúc. Bởi trong nước hoa có chứa hơn hàng trăm nguyên liệu tạo mùi khác nhau, nên rất dễ gây kích ứng và thời điểm da cổ đang nhạy cảm như hiện tại. Nếu không cần thiết bạn không nên cho da cổ tiếp xúc với nước hoa. Bên cạnh đó cần tránh cả cồn khô và parabens. Nếu cần dùng nước hoa bạn có thể xịt lên quần áo, hoặc thoa 1 lớp dưỡng ẩm với vaseline trước khi xịt.

Bổ sung các hoạt chất chống lão hóa da cổ

Như các bạn đã biết ở vùng da cổ không chỉ trị khô sần bong tróc là đủ, mà còn cần phải tăng cường khả năng chống lão hóa. Thế nên, bổ sung các loại serum hay kem dưỡng có chứa các thành phần như Retinol, Peptides, Ceramides, hay các chất chống oxy hóa là vô cùng cần thiết. Các thành phần dưỡng da đơn thuần, tuy không thể đi sâu vào lớp hạ bì, nhưng ở một mức nào đó có thể hỗ trợ tăng sinh và tránh làm mất collagen thêm. Tuy nhiên với Retinol nên dùng một cách cẩn thận, nên bắt đầu với nồng độ thấp, dùng 1 đến 2 lần trong tuần khi mới bắt đầu. Bởi nếu dùng Retinol sai cách có thể trở thành nguyên nhân khiến da cổ càng khô sần thêm nữa.

Sử dụng dầu dưỡng cho da cổ khô sần

Một trong những bí quyết giúp dưỡng ẩm sâu và lâu dài dành cho các bạn muốn chăm sóc vùng da cổ chuyên sâu hơn. Đó là hãy kết hợp với dầu dưỡng da trong routine chăm sóc da cổ. Chỉ cần 2 đến 3 giọt dầu dưỡng vào buổi tối sau bước bôi kem dưỡng, bạn sẽ thấy vùng da cổ mịn màng hơn thấy rõ. Hãy chọn các loại dầu từ thực vật như dầu dừa, dầu ô liu, dầu quả bơ hoặc cả dầu squalane vẫn là lựa chọn tốt để dưỡng ẩm.

Da cổ là nơi thể hiện rõ nét nhất các dấu hiệu lão hóa của cơ thể, bởi vùng da này có tuyến bã nhờn ít hoạt động và hàm lượng collagen ít. Trong khi đó, da khô sần ở cổ rất phổ biến và dễ gặp phải nếu bạn không có thói quen dưỡng da ở vùng này. Hi vọng với 7 cách điều trị da khô sần ở cổ trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang đến những giải pháp đơn giản và hiệu quả trên hành trình chăm sóc da mỗi ngày. Đừng quên theo dõi Beaudy.vn để đón xem các chủ đề làm đẹp khoa học và an toàn trong thời gian sắp tới nhé.