Những nốt mụn to, đầy mủ xuất hiện trên da chính là mụn mủ. Chúng thường lớn hơn mụn nhọt và thường không có đầu trắng (chứa đầy mủ) được bao quanh bởi vùng da bị viêm, đỏ. Đây chính là nỗi ám ảnh của mọi cô nàng, khiến chúng ta mất tự ti về làn da. Tuy nhiên, nếu hiểu rõ về vấn đề này, các cô nàng vẫn có thể điều trị kịp thời.

Mụn mủ xuất hiện ở đâu?

Mụn mủ thường được tìm thấy nhiều nhất ở những khu vực tiết nhiều dầu hơn. Chúng bao gồm mặt, cổ, lưng và ngực. Chúng cũng có thể được tìm thấy trong các cụm trong cùng một khu vực. Chúng ta hãy hiểu tại sao chúng được hình thành và cách chúng ta có thể ngăn ngừa và điều trị chúng.

Nguyên nhân nào gây ra mụn mủ?

Mụn mủ thường do mất cân bằng nội tiết tố. Chúng là một hiện tượng phổ biến và thường ảnh hưởng đến thanh thiếu niên trong thời kỳ dậy thì của họ.

Da của bạn được tạo thành từ các lỗ chân lông nhỏ bên dưới là các tuyến bã nhờn. Các tuyến này tạo ra một loại dầu gọi là bã nhờn, rất quan trọng để duy trì làn da đẹp. Khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi dầu, bụi bẩn và vi khuẩn, nó có thể gây ra bất kỳ dạng mụn nào, bao gồm cả mụn mủ.

Đôi khi, mụn mủ có thể trở nên cứng và đau. Chúng cũng tăng kích thước. Chúng phát triển thành mụn trứng cá dạng nang, một dạng nặng hơn của mụn trứng cá. Mụn mủ cũng có thể do cơ địa dị ứng, khiến da bị viêm nhiễm.

Sự khác biệt giữa mụn mủ và các dạng khác của mụn trứng cá

Học viện Da liễu Hoa Kỳ xác định sáu loại mụn trứng cá:

• Mụn thịt kín (mụn đầu trắng)
• Mở mụn đầu đen (mụn đầu đen)
• Papules
• Mụn mủ
• Nodules
• U nang

Mụn đầu đen và mụn đầu trắng có kích thước nhỏ và không phải là một dạng mụn nghiêm trọng.

Các nốt sẩn, mụn mủ có kích thước lớn hơn. Các nốt sẩn không có đầu, trong khi đó, mụn mủ có đặc điểm là các nốt sưng tấy đỏ với trung tâm chứa đầy mủ.

Nốt và mụn nang là những dạng mụn nghiêm trọng hơn và cũng có kích thước lớn nhất.

Tất cả các dạng mụn trứng cá đều xảy ra do lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Các lỗ chân lông này bị tắc nghẽn bởi dầu, bụi bẩn và vi khuẩn, dẫn đến viêm nhiễm, mẩn đỏ và sưng tấy trên da.

Cách điều trị mụn mủ

A. Thuốc bôi ngoài da

1. Axit salicylic

Axit salicylic có đặc tính chống viêm. Nó là một chất lột tẩy và hoạt động như một chất tẩy tế bào chết bằng cách loại bỏ lớp trên cùng của da. Nó có thể được sử dụng để điều trị mụn trứng cá có mủ. Tác dụng phụ của axit salicylic bao gồm kích ứng da, cảm giác bỏng rát, đau nhức cơ thể và khó thở khi sử dụng ở liều lượng cao.

2. Kem dưỡng da Calamine

Kem dưỡng da calamine không phải là phương pháp điều trị chính cho mụn trứng cá. Tuy nhiên, nó có thể được sử dụng để làm khô mụn, do đó làm giảm sự xuất hiện của chúng. Nó không thể được sử dụng để ngăn chặn các đợt bùng phát trong tương lai.

3. Benzoyl Peroxide

Các dạng bôi benzoyl peroxide có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị mụn trứng cá nhẹ đến trung bình. Benzoyl peroxide gel đã được sử dụng trong nhiều năm trong lĩnh vực da liễu. Nó có đặc tính chống viêm giúp giảm sưng và có thể làm khô mụn mủ.

Tác dụng phụ của benzoyl peroxide bao gồm khô và cảm giác bỏng rát. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, điều này có thể không được khuyến khích cho bạn sử dụng. Sử dụng benzoyl peroxide lâu dài và liên tục có hại.

B. Các biện pháp tại nhà để điều trị mụn mủ

Dầu cây chè

Dầu cây trà có đặc tính chống viêm mạnh mẽ và có thể được sử dụng để điều trị mụn trứng cá nhẹ đến trung bình. Dầu cây trà có thể được sử dụng trong khoảng Nồng độ 5 phần trăm để giảm các triệu chứng của mụn mủ.

C. Thuốc uống để điều trị mụn mủ

1. Thuốc kháng sinh

Thuốc kháng sinh uống có thể giúp giảm sưng và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Chúng có hiệu quả trong việc điều trị mụn mủ và thường được khuyến khích sử dụng kết hợp với thuốc bôi ngoài da.

Doxycycline và amoxicillin thường được khuyên dùng để điều trị mụn trứng cá. Mặc dù có hiệu quả, kháng sinh đường uống không thể được coi là một lựa chọn điều trị kéo dài. Hiệu quả của thuốc kháng sinh giảm sau một số ngày nhất định. Nói chuyện với bác sĩ da liễu nếu da bạn dễ bị mụn mủ để điều trị lâu dài.

2. Isotretinoin

Dẫn xuất Vitamin A này đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá dạng nang và nốt sần nặng. Isotretinoin là một loại thuốc uống phổ biến, thường được khuyên dùng trong các trường hợp mụn trứng cá nặng. Nó có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và giảm sưng tấy.

Làm thế nào để ngăn ngừa mụn mủ?

• Rửa mặt hai lần một ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.
• Dưỡng ẩm ngay sau khi bạn vừa tắm xong.
• Không chà xát da mặt khi tẩy tế bào chết.
• Lau khô bằng khăn sạch.
• Đừng làm nổi mụn của bạn.
• Thay vỏ gối thường xuyên.
• Uống nhiều nước.
• Thực hiện theo một chế độ ăn uống lành mạnh.

Sạm da là tình trạng da khá phổ biến do chúng ta tiếp xúc quá nhiều với tia nắng mặt trời hoặc tình trạng y tế, trong một số trường hợp. Tuy nhiên, đây không phải là vấn đề nghiêm trọng và có thể dễ dàng giải quyết bằng các thủ thuật chăm sóc da đơn giản, biện pháp khắc phục tại nhà và thuốc. Bên cạnh đó, hãy chú trọng thực hiện thói quen sống lành mạnh, ăn uống đầy đủ và đủ nước để duy trì làn da khỏe mạnh.

Sạm da có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nhưng cách tốt nhất là bạn có thể ngăn ngừa chúng bằng các biện pháp và phương pháp điều trị đơn giản tại nhà.

Tại sao khuôn mặt của bạn tối hơn so với cơ thể?

1. Phơi nắng

Khuôn mặt là bộ phận tiếp xúc nhiều nhất trên cơ thể. Đương nhiên, các tia nắng trực tiếp sẽ phản xạ nó khi bạn ra nắng. Các tia UV có hại kích thích sản xuất melanin trên da. Da của bạn sản xuất càng nhiều melanin, thì da càng sẫm màu hơn. Đó là một trong những lý do chính khiến da mặt sẫm màu hơn các bộ phận còn lại trên cơ thể.

2. Viêm

Da mặt bị viêm có thể khiến da bị sạm màu. Nó có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân như mụn trứng cá, lupus (một chứng rối loạn tự miễn dịch), bệnh chàm hoặc thậm chí là một chấn thương. Những loại tình trạng da này gây ra tình trạng viêm da và một khi tình trạng viêm giảm đi, bạn có thể nhận thấy da tăng sắc tố.

3. Nám da

Thay đổi nội tiết tố hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mức có thể khiến bạn bị nám da. Phụ nữ mang thai hầu hết đều gặp phải tình trạng rối loạn da này.

4. Thuốc

Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm ba vòng và thuốc chống sốt rét có thể khiến bạn bị sạm màu da. Da cũng có thể trông hơi xám.

5. Điều kiện y tế

Có nhiều tình trạng bệnh lý nhẹ và nghiêm trọng có thể gây ra các vấn đề về tăng sắc tố trên da mặt của bạn. Ví dụ – bệnh Addison ảnh hưởng đến tuyến thượng thận và cuối cùng có thể dẫn đến sự đổi màu của môi.

6. Sản phẩm mỹ phẩm có hại

Khuôn mặt của bạn phải chịu đựng rất nhiều khi bạn sử dụng các sản phẩm trang điểm có chứa hóa chất độc hại.

7. Tuổi

Đúng là các tế bào sản xuất melanin, tế bào hắc tố, giảm dần theo tuổi tác. Nhưng các tế bào hắc tố hiện có tăng kích thước và sự phân tán của chúng trở nên tập trung hơn.

Làm Gì Khi Da Mặt Bạn Sạm Hơn?

1. Các lựa chọn điều trị

a. Retinoids

Retinoids có thể được sử dụng để điều trị nhiều vấn đề về da bắt đầu từ mụn trứng cá đến các dấu hiệu lão hóa. Nó giúp làm giảm các đốm đồi mồi hoặc bất kỳ loại đốm đen nào trên da.

b. Hydroquinone

Nó là một chất làm sáng da được biết đến được sử dụng trong nhiều loại kem y học, sản phẩm làm sáng da, chất tẩy rửa và thậm chí cả kem dưỡng ẩm. Khi thoa lên vùng da bị thâm, nó sẽ điều chỉnh quá trình sản xuất melanin trên da và làm sáng màu da.

c. Axit salicylic

Axit salicylic làm bong tróc lớp ngoài của da và cho phép làn da tươi mới được tái tạo. Đó là một giải pháp phổ biến để làm sáng da.

c. Axit Kojic

Axit kojic cũng được sử dụng dưới nhiều hình thức để làm sáng màu da. Bạn sẽ nhận được các loại kem, gel và nước thơm có chứa axit kojic. Nó có thể được sử dụng để điều trị các vấn đề về da như nám, tăng sắc tố và đốm đen.

d. Axit glycolic

Axit glycolic nổi bật với tác dụng tẩy tế bào chết trên da đã được sử dụng rất nhiều trong các sản phẩm mỹ phẩm.

e. Axit Alpha Hydroxy

Đây là những axit được tìm thấy tự nhiên có thể điều trị các vấn đề về da như mụn trứng cá, nếp nhăn, đốm đồi mồi và vết sạm nắng. AHAs thậm chí giảm thiểu sự đổi màu của làn da.

g. Điều trị bằng Laser

Liệu pháp laser có thể làm đều màu da của bạn trên khắp khuôn mặt. Đó là một thủ tục đắt tiền so với các tùy chọn khác được đề cập ở trên.

2. Biện pháp tại nhà

a. Nha đam

Nha đam thường được sử dụng để điều trị các vấn đề về sắc tố.

Cách sử dụng

1. Bạn có thể dùng nước chiết xuất lô hội thoa lên mặt hàng ngày trong 15 phút rồi rửa sạch với nước.

b. Vitamin C

Bạn có thể lựa chọn các loại kem không kê đơn có chứa Vitamin C. Nước chanh cũng có thể là giải pháp tối ưu để điều trị làn da sạm màu.

Cách sử dụng

1. Bạn có thể trộn nước cốt chanh và đường và sử dụng nó như một chất tẩy tế bào chết mặt.
2. Bạn cũng có thể trộn nước cốt chanh và mật ong rồi đắp lên mặt trong 10 phút.
3. Nhẹ nhàng trong khi thoa hỗn hợp lên mặt và sửa thật sạch.

c. Sữa chua

Sữa chua cực kỳ có lợi cho làn da và mái tóc. Bạn có thể sử dụng mặt nạ sữa chua nếu da mặt của bạn sẫm màu hơn phần còn lại của cơ thể.

Cách sử dụng

1. Lấy một thìa sữa chua và thêm vài giọt nước cốt chanh vào đó. Bạn cũng có thể thêm bột nghệ nếu muốn.
2. Kết hợp chúng tốt và áp dụng nó trên khuôn mặt của bạn.
3. Giữ mặt nạ trong 15 phút và sau đó rửa sạch.

d. Dầu cây chè

Dầu cây trà cũng được coi là có hiệu quả trong việc điều trị da sạm đen. Bạn có thể sử dụng nó thường xuyên để thấy được kết quả.

e. Vỏ cam

Để điều trị tình trạng sạm da thì vỏ cam cũng là một thành phần tuyệt vời.

Cách sử dụng

1. Lấy bột vỏ cam khô và trộn với nước.
2. Đắp hỗn hợp lên mặt như mặt nạ.
3. Để nó khô và bóc nó ra.
4. Không sử dụng nó nhiều hơn một lần một ngày.

Làm thế nào để ngăn ngừa sạm da?

1. Bất cứ khi nào bạn ra ngoài nắng đừng quên thoa kem chống nắng cho da mặt.
2. Khi ra ngoài hãy mặc đồ chống nắng để bảo vệ làn da của bạn khỏi tia nắng mặt trời có hại và bụi bẩn.
3. Kiểm tra thành phần mỹ phẩm của bạn trước khi mua. Không mua bất kỳ sản phẩm có hóa chất mạnh. Bạn có thể thử sử dụng Serum làm sáng da của Skinkraft có tác dụng tuyệt vời để kiểm soát tình trạng sạm da. Nó cũng ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa và chống lại các gốc tự do.
4. Luôn tẩy trang trước khi ngủ. Để lại lớp trang điểm cả đêm có thể gây ra một số tổn thương cho làn da của bạn.
5. Hãy chắc chắn rằng bạn biết làn da của mình trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào hoặc xây dựng thói quen chăm sóc da hàng ngày. Điều này có thể tự động ngăn ngừa nhiều vấn đề về da không mong muốn.

Da đầu ngứa có thể gây đau đớn hoặc khó chịu. Ngứa da đầu dai dẳng có thể dẫn đến kích ứng và tổn thương hàng rào bảo vệ da, vì vậy điều quan trọng là bạn phải hiểu nguyên nhân gây ngứa và cách điều trị. Trong khi ngứa thường do da đầu bị khô hoặc có gàu, trong những trường hợp nghiêm trọng hơn bao gồm viêm và mụn mủ gây đau, viêm nang lông da đầu có thể là nguyên nhân chính gây nên tình trạng này. Vậy cụ thể, viêm nang lông da đầu là gì?

Viêm nang lông da đầu là gì?

Viêm nang lông da đầu là tình trạng rối loạn viêm nhiễm ở nang lông, thường xuất hiện các mụn mủ nhỏ gây ngứa. Nó trông giống như mụn trứng cá ở da đầu và đặc biệt ảnh hưởng đến chân tóc phía trước của da đầu. Nó có thể được gây ra bởi tình trạng viêm liên quan đến lông mọc ngược hoặc nhiễm trùng do vi khuẩn, nấm hoặc ve. Đây cũng có thể là một trong những nguyên gây ra các triệu chứng như ngứa, mẩn đỏ và sưng tấy ở phía trước trán.

Cũng cần lưu ý rằng có hai loại viêm nang lông da đầu chính. Đầu tiên là viêm nang lông nông, nhẹ và thường dễ điều trị, Henry giải thích. Loại thứ hai là viêm nang lông sâu, gây nhiễm trùng sâu hơn trong nang lông và khó kiểm soát hơn.

Dấu hiệu và triệu chứng

Viêm nang lông da đầu có khả năng kéo dài hoặc biểu hiện thành các tình trạng nặng hơn nếu không có phương pháp điều trị kháng sinh hoặc sát trùng. Nếu không điều trị, viêm nang lông do vi khuẩn có thể tiến triển thành các cục cứng và đau, chứa đầy mủ, được gọi là nhọt. Viêm nang lông và nhọt do vi khuẩn ảnh hưởng đến mọi người trên toàn thế giới, và có tác động tiêu cực quan trọng đến chất lượng cuộc sống. Do đó, điều quan trọng là phải hiểu các dấu hiệu và triệu chứng của tình trạng này là gì để tìm cách điều trị.

• Các tổn thương nhỏ, ngứa: Viêm nang lông da đầu thường bắt đầu với những tổn thương nhỏ và ngứa dọc theo mặt trước của da đầu. Ngứa có thể dẫn đến đau và nhiễm trùng thêm, vì gãi có thể tạo ra vi khuẩn mới cho vùng da bị tổn thương.
• Da đỏ, viêm và sưng tấy: Viêm nang lông da đầu cũng có thể biểu hiện như da đỏ, viêm và sưng tấy. Tùy thuộc vào kích thước và mức độ nghiêm trọng của nhiễm trùng, nó có thể biểu hiện dưới dạng mảng da đầu thay vì mụn mủ riêng lẻ.
• Da đầu bị bỏng hoặc đau: Viêm nang lông ở da đầu cũng có thể khiến da đầu có cảm giác nóng rát hoặc cảm thấy đau/mềm khi chạm vào.
• Mụn đầu trắng dọc theo đường viền tóc trước trán: Sự xuất hiện của mụn đầu trắng nhỏ dọc theo đường chân tóc trước trán là một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất của bệnh viêm nang lông da đầu, đặc biệt là khi có các triệu chứng khác.
• Mụn mủ sâu: Tùy thuộc vào loại viêm nang lông da đầu, đây có thể là sự tiến triển của các đầu trắng ban đầu.
• Rụng tóc: Tuy không phải là triệu chứng ban đầu, nhưng nếu tình trạng viêm nang lông ở da đầu trở nên nghiêm trọng, nó có thể gây ra rụng tóc.

Nguyên nhân phổ biến của viêm nang lông da đầu

Viêm nang lông da đầu là tình trạng viêm các túi nhỏ trên da mà từ đó lông mọc (hay còn gọi là nang lông). Nó xảy ra khi vi khuẩn xâm nhiễm vào nang lông. Chúng bao gồm các loài vi sinh vật được biết đến như: Cutibacterium acnes, Staphylococcus aureus, các loài Malassezia, hoặc Demodex folliculorum.

Trên thực tế, bạn sẽ có nhiều khả năng bị viêm nang lông da đầu nếu bạn có hệ thống miễn dịch suy yếu, bị mụn trứng cá, bị dị ứng hoặc viêm da hoặc nếu bạn dùng các loại thuốc như kem steroid. Ngoài ra, những người đã từng bị viêm nang lông ở da đầu và đang tìm cách ngăn ngừa bệnh tái phát có thể muốn tránh một số hành vi / trang phục nhất định. Bạn cũng nên tránh các yếu tố nguy cơ gây viêm nang lông ở da đầu bao gồm: cạo râu quá nhiều (đặc biệt là với dao cạo không sạch), tắm bồn nước nóng hoặc đội mũ và băng đô làm đọng mồ hôi gần da đầu.

Điều trị

Liệu trình điều trị viêm nang lông ở da đầu có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của từng trường hợp. Nếu không tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu, bạn có thể thử một số phương pháp điều trị tại nhà, nhưng lưu ý rằng chỉ có bác sĩ da liễu mới có thể xác định cụ thể nguyên nhân bệnh mà bạn gặp phải. Một số phương pháp điều trị là thay đổi hành vi đơn giản, trong khi những phương pháp khác được kê đơn thuốc.

• Dùng dầu gội trị gàu: Bạn nên gội sạch da đầu và sử dụng dầu gội trị gàu có chứa chất chống nấm. Những loại này được gọi là dầu gội ketoconazole hoặc ciclopirox giúp loại bỏ nấm men, dầu và các vi khuẩn khác từ xung quanh nang lông, do đó tình trạng viêm nhiễm và nhiễm trùng được giảm bớt.
• Chọn một chất khử trùng / chống nấm tự nhiên: Có một số loại dầu thiết yếu và thực vật có khả năng khử trùng hoặc chống nấm một cách tự nhiên như dầu cây trà.
• Tránh nước nóng: Viêm nang lông khiến da đầu bị viêm và kích ứng hàng rào bảo vệ da, do đó bạn nên sử dụng nước ở nhiệt độ ấm hơn là nước nóng để gội đầu, vì nước nóng làm trầm trọng thêm tình trạng ngứa ngáy và gây khô da.
• Sử dụng thuốc giảm ngứa không kê đơn: Tình trạng ngứa ngáy của viêm nang lông da đầu có thể khiến bạn muốn gãi, nhưng điều này sẽ chỉ làm trầm trọng thêm vấn đề của bạn.
• Thuốc kháng sinh / thuốc chống nấm tại chỗ hoặc uống được kê đơn: Đôi khi có thể cần dùng kem dưỡng hoặc kem chứa steroid để kiểm soát tình trạng viêm nhiễm. Bạn có thể xin bác sĩ da liễu kê đơn cho các sản phẩm này nếu cần.

Viêm nang lông da đầu có thể xảy ra dần dần và thoạt đầu có vẻ không nghiêm trọng, đặc biệt nếu bạn đã từng bị mụn trứng cá da đầu trước đó. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến ​​của bác sĩ da liễu – đặc biệt nếu các triệu chứng của bạn vẫn tiếp tục. Nếu các triệu chứng không thuyên giảm trong vài ngày với các biện pháp điều trị tại nhà, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để thiết lập chẩn đoán và kế hoạch điều trị. Việc chẩn đoán chính xác rất quan trọng, chẳng hạn, viêm nang lông da đầu có thể bị nhầm lẫn với các bệnh lý khác như vảy nến da đầu hoặc mụn trứng cá. Ngoài ra, có những liệu pháp chỉ được cung cấp theo đơn.

Nếu bạn bị mụn trứng cá, không cần phải căng thẳng. Theo bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận Adarsh ​​Vijay Mudgil, mụn trứng cá là dạng mụn nhẹ nhất so với mụn nang ở đầu. Nói cách khác, miễn là bạn tiếp cận các nốt mụn của mình đúng cách, bạn sẽ có thể xóa bỏ chúng nhưng quan trọng là bạn đã biết chăm sóc da sau nặn mụn đúng chưa?

Mụn không phải ai cũng có và không phải tất cả các phương pháp điều trị đều hiệu quả với tất cả các loại mụn. Để giúp các bạn tìm hiểu các điều trị đơn giản và chăm sóc da sau nặn mụn này, chúng tôi đã tìm đến các chuyên gia. Mudgil, cũng như các bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận Rayna Dyck MD, và Jessie Cheung cho lời khuyên để xác định loại mụn để bạn có thể điều trị và ngăn ngừa nó một cách chính xác.

Mụn trứng cá là gì?

Theo Dyck, mụn trứng cá xảy ra khi các tế bào lót trong ống dẫn của tuyến bã nhờn (hoặc tuyến dầu) phát triển quá mức và dẫn đến tăng sản xuất dầu và các mảnh vụn, gây tắc lỗ thông ra bề mặt da.

Vậy loại đột phá này trông như thế nào? Nói một cách đơn giản, Mudgil cho biết mụn trứng cá có hai loại: mụn trứng cá mở (mụn đầu đen) và mụn trứng cá đóng (mụn đầu trắng) . Như Cheung giải thích, mụn đầu đen có tên như vậy là do bã nhờn trong nang lông mở chuyển sang màu đen khi tiếp xúc với không khí. Mặt khác, khi nang lông hoàn toàn đóng lại, bạn sẽ bị mụn đầu trắng. Dyck cho biết thêm rằng với mụn viêm, bạn có xu hướng nhìn thấy nhiều mụn sưng đỏ, mụn mủ, nốt sần và mụn nang, nhưng mụn trứng cá thường không bị viêm.

Dyck cho biết mụn trứng cá có thể nổi lên ở những vùng da có số lượng nang bã nhờn nhiều nhất, thường là mặt, nhưng cũng có thể là ngực và lưng. Về nơi nó xuất hiện cụ thể trên mặt, Cheung lưu ý rằng mụn trứng cá thường được tìm thấy ở vùng chữ T (như trán và cằm của bạn), nơi có nhiều tuyến dầu. Loại này thường thấy trong giai đoạn dậy thì sớm với sự dao động của hormone, nhưng Cheung lưu ý rằng nó có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai.

Nguyên nhân và chăm sóc da sau nặn mụn

Mudgil nói rằng nói chung, mụn bọc là do lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi tế bào da chết và bã nhờn, nhưng Dyck chỉ ra rằng thói quen hàng ngày của chúng ta cũng có thể là yếu tố nguy cơ phát triển mụn trứng cá.

Nội tiết tố: Như Cheung giải thích, “Comedones hình thành khi kích thích tố kích hoạt sản xuất bã nhờn và lớp da chết lót bên trong nang lông không rụng được.” Mudgil cho biết thêm loại mụn này khá phổ biến ở thanh thiếu niên do sản xuất bã nhờn dư thừa qua trung gian nội tiết tố, đặc biệt là ở tuổi dậy thì.

Sản phẩm dầu: Dyck cho biết thêm, các nguyên nhân khác là từ bên ngoài, chẳng hạn như các sản phẩm gây nhờn, bít lỗ chân lông, như trang điểm, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Dyck lưu ý: “Có thể ngăn ngừa mụn trứng cá bằng cách giữ cho da mặt sạch (nhưng không tẩy rửa quá mạnh) và sử dụng các sản phẩm không chứa dầu và không gây mụn.

Sản phẩm chăm sóc tóc: Vâng, Dyck nói rằng ngay cả các sản phẩm dành cho tóc của bạn cũng có thể là nguồn gốc của mụn đầu trắng và mụn đầu đen. Dyck gợi ý: “Giữ cho chân tóc không có dầu, gel và pomade nặng, vì điều này có thể dẫn đến mụn trứng cá ở những khu vực này,” Dyck gợi ý. Bạn cũng nên giặt vỏ gối thường xuyên và tránh chạm vào da mặt.

Vệ sinh: Mudgil cho biết thêm rằng vệ sinh kém cũng có thể tạo điều kiện cho các tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông, đó là lý do tại sao bạn cần rửa mặt hai lần mỗi ngày. Để giúp ngăn ngừa mụn trứng cá trên cơ thể, Dyck khuyên bạn nên cởi bỏ quần áo thấm mồ hôi và làm sạch da càng sớm càng tốt.

Tổn thương: Cheung giải thích rằng mụn trứng cá có thể là kết quả của việc sử dụng các vật liệu mài mòn mạnh làm tổn thương da và làm vỡ nang lông. Dyck cho biết thêm rằng chấn thương cũng có thể do rửa quá nhiều, lột da bằng hóa chất và nổi mụn.

Hút thuốc: Cả ba bác sĩ da liễu đều nhấn mạnh một thực tế là mụn trứng cá thường phổ biến hơn ở những người hút thuốc. Cheung giải thích rằng những người hút thuốc và tôn thờ ánh nắng mặt trời dễ bị mụn thịt hơn do mô đàn hồi của da bị tổn thương.

Chế độ ăn: Các chuyên gia đồng ý rằng những người có chế độ ăn uống giàu glycemic cũng dễ bị mụn trứng cá hơn. Như Cheung giải thích, chế độ ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, nhiều đường sẽ khiến mụn bùng phát do lượng hormone tăng cao. Cách khắc phục? Thay thế các loại thực phẩm, chẳng hạn như bánh mì trắng, khoai tây và gạo trắng bằng các lựa chọn có hàm lượng đường huyết thấp, như rau, hạt diêm mạch và gạo lứt.

Căng thẳng: Cheung chỉ ra rằng căng thẳng cũng có thể gây ra sự gia tăng hormone. Mặc dù việc kiểm soát căng thẳng của cơ thể đôi khi có thể khó khăn, nhưng Cheung khuyên bạn nên tập thể dục để tăng endorphin và giúp có giấc ngủ sâu.

Có nhiều lựa chọn tốt (cả OTC và theo toa) để điều trị mụn trứng cá. Dyck giải thích rằng hầu hết được coi là thuốc làm tan mỡ hoặc thuốc tiêu sừng, vì chúng không chỉ làm mềm và giúp loại bỏ các mụn hiện có mà còn ngăn chặn những thay đổi trong đơn vị tiết bã nhờn có thể dẫn đến hình thành các mụn mới.

Chăm sóc da sau nặn mụn

Kết hợp retinoids vào thói quen của bạn

Theo Cheung, retinoids tại chỗ sẽ tăng tốc độ luân chuyển tế bào và giúp ngăn ngừa sự hình thành mụn trong khi điều trị các mụn hiện có. Nói cách khác, retinoids không chỉ tốt cho việc điều trị tại chỗ chúng nên được áp dụng cho tất cả các vùng dễ bị mụn trứng cá.

Dyck đồng ý rằng các liệu pháp điều trị mụn trứng cá hiệu quả nhất là retinoids và retinols. Cô giải thích: “Đây là những sản phẩm có nguồn gốc từ vitamin A có thể làm giảm viêm, giảm sự tăng sinh keratin trong nang lông và giảm sẹo. “Retinoids có chứa nồng độ axit retinoic cao hơn, là dạng hoạt động của phân tử.”

Differin (hoặc Adapalene) là retinoid duy nhất có bán tại quầy, nhưng retinol, có hiệu lực thấp hơn, được bán rộng rãi. Dyck nói: “Tất cả những lựa chọn này có thể gây ra một số kích ứng và khô da, vì vậy ban đầu, những dạng nhẹ hơn thường được sử dụng. “Giữ cho da ngậm nước bằng kem dưỡng ẩm không gây mụn cũng rất quan trọng để tăng khả năng dung nạp.”

Áp dụng phương pháp điều trị bằng benzoyl peroxide

Theo Cheung, thành phần này có thể giúp ngăn chặn vi khuẩn gây mụn gây viêm nhiễm nặng hơn. Ngoài tác dụng tẩy trắng khăn tắm của bạn, benzoyl peroxide được biết đến là có khả năng gây khô da, kích ứng, vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên thử loại kem dưỡng da không làm khô này. Khi bạn sử dụng công thức không chứa dầu và không có mùi thơm này trên mụn đầu đen và mụn đầu trắng, bạn sẽ thấy lý do tại sao nó là một trong những phương pháp điều trị mụn bằng benzoyl peroxide.

Hãy thử dầu cây trà

Cheung khuyên dùng dầu cây trà vì lý do tương tự như benzoyl peroxide: nó tiêu diệt vi khuẩn. Không chỉ vậy, tinh dầu trà còn làm dịu chứng viêm. Nếu bạn đang sử dụng công thức 100% dầu cây trà, như công thức yêu thích của Byrdie được hiển thị ở đây, trước tiên hãy pha loãng nó với dầu vận chuyển và thoa lên vùng da cần thiết.

Làm sạch bằng sữa rửa mặt có chứa AHA / BHA

Mudgil nói: “Sữa rửa mặt có chứa axit salicylic hoặc axit glycolic có thể giúp tẩy tế bào chết và làm trôi đi các cặn bẩn trong lỗ chân lông bị tắc. Cheung nói thêm rằng tẩy da chết hóa học nhẹ nhàng là chìa khóa để điều trị mụn trứng cá và khuyên bạn nên rửa và bôi với AHA và BHA. Chúng tôi rất hâm mộ loại sữa rửa mặt này, có chứa axit salicylic (BHA) và AHA, như axit glycolic và axit lactic, có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và hóa học mà không cần phải tẩy tế bào chết thô bạo.

Theo Dyck, một chế độ chăm sóc da cơ bản tốt là chìa khóa quan trọng, nhưng các quy trình thẩm mỹ khác, chẳng hạn như lột da hóa học và mài da vi điểm, có thể giúp ích. Ngoài tất cả các phương pháp điều trị trên, Mudgil cho biết thêm rằng việc chiết xuất thủ công bởi nhà cung cấp có kinh nghiệm cũng có thể giúp đẩy nhanh tiến độ.

Nếu bạn đã thử dùng thuốc không kê đơn trong vài tuần mà không cải thiện, Dyck nhấn mạnh tầm quan trọng của việc gặp bác sĩ da liễu để đánh giá tình hình của bạn. Dyck nói: “Nếu bạn đang gặp phải tình trạng sẹo hoặc chứng tăng sắc tố đáng kể (có thể trở nên trầm trọng với tông màu da sẫm), bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu sớm hơn là muộn,” Dyck nói. “Việc trì hoãn chẩn đoán và điều trị thích hợp có thể có những tác động lâu dài.”