Khô da không chỉ là dấu hiệu của việc thiếu ẩm, mà là cảnh báo về sự thiếu hụt nước nghiêm trọng trong cơ thể. Và khi mùa đông đến gần, tình trạng này sẽ trở nên tồi tệ hơn, để lại hậu quả khô ráp, nứt nẻ và dễ lão hóa sớm. Tin vui là, chỉ cần bạn biết cách giữ ẩm cho da từ ban đầu thì những điều này không bao giờ xảy ra với làn da của bạn. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ tiết lộ 10 mẹo phòng ngừa khô da trong mùa đông, đảm bảo hiệu quả vượt trội mà không tốn kém!

Làm sạch da nhẹ nhàng cho da từ ban đầu

Có thể nói bước làm sạch luôn được đánh giá là rất quan trọng, ảnh hưởng đến những kết quả chăm sóc da đằng sau đó. Làm sạch tốt không đồng nghĩa với việc dùng những sản phẩm tính tẩy rửa mạnh. Mà thay vào đó, quy tắc quan trọng nhất của làm sạch là tính dịu nhẹ, tránh tổn thương lớp biểu bì của da, nhất là các tình trạng da khô căng nứt nẻ vào mùa đông. Và trong quá trình làm sạch da nên tránh massage quá mạnh, đặc biệt nếu nước quá nóng sẽ càng dễ khiến da bị mất đi độ ẩm nhanh hơn.

Duy trì độ ẩm tự nhiên cho da

Da của chúng ta luôn có hệ dưỡng ẩm tự nhiên, được gọi là NMF (Natural Moisturizing Factor). Nhờ có hệ dưỡng ẩm tuyệt vời này mà da không bị mất nước xuyên biểu bì. Thế nhưng qua thời gian dù bạn có cố gắng chăm sóc da tốt đến thế nào cũng không đảm bảo da sẽ không mất nước, đặc biệt vào mùa đông thời tiết càng khô hanh hơn nữa.

Do đó, chúng ta cần duy trì độ ẩm tự nhiên bằng cách uống đủ nước, 2 đến 3 lít nước lọc mỗi ngày sẽ giúp da ẩm mượt hơn. Nếu có điều kiện hơn, bạn có thể dùng máy tạo độ ẩm trong phòng, để luôn duy trì độ ẩm cân bằng giữa bên trong và bên ngoài.

Bảo vệ lớp Acid Mantle của da

Một trong những hàng rào bảo vệ da khỏi tổn thương chính nhờ lớp Acid Mantle (lớp màng axit). Đặc điểm của lớp màng này là có độ pH từ 4.7 đến 5.6, hơi acid nhẹ, để chống lại những tấn công từ bên ngoài. Khi lớp Acid Mantle này tổn thương thì da dễ bị viêm nhiễm, kích ứng và khô căng. Có rất nhiều yếu dẫn đến lớp Acid Mantle này hoạt động không còn tốt như là: dùng sữa rửa mặt có độ pH quá cao, tẩy da chết quá mức, tiếp xúc trực tiếp với tia UV trong thời gian dài mà không có yếu tố bảo vệ. Hãy hạn chế những yếu tố này để có được làn da khỏe mạnh hơn nhé.

Đừng ham tẩy tế bào chết quá mức

Tẩy tế bào chết có rất nhiều ưu điểm nào là giúp da mềm mại hơn, cải thiện cấu trúc bề mặt da, làm sạch sâu lỗ chân lông, tăng cường độ sáng khỏe của da. Thế nhưng, bạn hoàn toàn không thể có được những lợi ích này mà ngược lại da có xu hướng mỏng yếu, khô căng nứt nẻ nặng nề nếu lạm dụng. Trung bình làn da sẽ có xu hướng tái tạo tế bào mới trong 28 đến 30 ngày, tuy nhiên để da được thay mới nhanh hơn bạn có thể dùng Retinoids, AHA, BHA,…

Nếu dùng với tần suất 1 đến 2 lần trong tuần vào những mùa khác trong năm, hầu như bạn không thấy những tác hại tiềm ẩn nào cả. Nhưng vào mùa đông mọi chuyện lại khác đi, bởi mùa đông không khí khô làm da nhanh chóng mất nước, việc tẩy da chết với các treatment mạnh cũng dễ kéo nước ra bên ngoài. Tất cả những điều này đều làm da khô càng thêm khô.

Có thể dùng thêm dầu dưỡng da mặt

Để dưỡng ẩm sâu hơn cho làn da được sâu hơn bạn có thể dùng thêm dầu dưỡng ẩm. Các loại dầu dưỡng có độ tương thích với lớp lipid da như dầu argan, dầu Jojoba, dầu hạt nho,… chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin E và axit béo để phục hồi hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh hơn. Khi đó, bạn sẽ không còn luôn lắng về tình trạng da lúc nào trông cũng khô, nứt nẻ và xỉn màu. Ngoài ra, dùng dầu dưỡng da mặt có thể kết hợp cùng các phương pháp massage để trẻ hóa làn da, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn từ sớm.

Hạn chế tắm nước nóng

Vào mùa đông điều tuyệt nhất chính là được tắm nước nóng vì không khiến cơ thể lạnh hơn, ngược lại còn thư giãn vô cùng. Thế nhưng nước nóng làm giãn nỡ các mạch máu dưới da, và dễ loại bỏ lớp dầu tự nhiên trên bề mặt da. Đồng thời nước nóng làm giảm khả năng thay mới tự nhiên của da, gây tổn thương đến lớp màng acid mantle vốn có.

Để bảo vệ da bạn có thể tắm nước ấm, không nên tắm quá lâu để tránh da bị tiếp xúc nhiệt độ cao (dưới 15 phút). Đặc biệt nên dùng các loại sản phẩm làm sạch có tính dưỡng ẩm, hạn chế tính kiềm để không khiến da bị khô căng hơn.

Hãy luôn luôn bôi kem chống nắng mỗi ngày

Bạn có biết không? Tia UV là một trong những thủ phạm hàng đầu khiến da chịu nhiều tổn thương, không chỉ bị tăng sắc tố mà còn khiến da bị mất độ ẩm, mất nước nghiêm trọng. Do đó, thói quen bôi kem chống nắng nên được thực hiện mỗi ngày, đặc biệt ngay cả khi mùa đông có thể thời tiết không có nắng nóng (tuy nhiên tia UVA vẫn tồn tại trong bóng râm). Hãy lựa chọn kem chống nắng có chứa thêm các yếu tố dưỡng ẩm để bảo vệ da tốt hơn.

Điều chỉnh thói quen chăm sóc da mùa đông hiệu quả hơn

Các chu trình chăm sóc da luôn cần thay đổi theo mùa để đảm bảo có được kết quả tốt nhất. Trong mùa hè thời tiết nắng nóng, da dễ đổ dầu do đó cần chọn sản phẩm kết cấu mỏng nhẹ thấm nhanh vào da. Ngược lại, mùa đông da dễ mất nước và thiếu độ ẩm do đó cần những kết cấu đặc hơn (thiên về thành phần Occlusive khóa ẩm, Emollients làm mềm). Và đôi khi bạn sẽ cần thêm một loại serum, hoặc một dầu dưỡng da mặt để da đủ độ ẩm hơn.

Bổ sung thực phẩm dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da

Chế độ ăn uống luôn là bí quyết để bạn có được cơ thể khỏe mạnh từ sâu bên trong, một làn da căng mướt và bóng mịn. Tuy nhiên nhiều người lại thật sự không quan tâm đến vấn đề này lắm. Trong mùa đông, bạn có thể dùng các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C, E, kẽm và Omega-3. Các nguồn nguyên liệu thiên nhiên này sẽ giúp duy trì độ ẩm, cải thiện độ đàn hồi và bảo vệ da khỏi tác hại môi trường.

Lựa chọn những thành phần phòng ngừa khô da mùa đông

• Niacinamide: hay còn gọi là vitamin B3, đây là một thành phần nổi bật với khả năng làm dịu da, kháng viêm và cải thiện hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. Niacinamide giúp ổn định chức năng của lớp lipid trên da, giảm tình trạng mất nước, tăng sinh Ceramide tự nhiên để tránh da bị mất nước.
• Panthenol: hay còn gọi là vitamin B5, nổi tiếng với công dụng dưỡng ẩm và làm dịu da tuyệt vời. Panthenol giống Hyaluronic Acid đều là những chất hút ẩm (Humectants) kéo nước từ không khí vào lớp biểu bì để giữ ẩm cho da suốt cả ngày dài. Đặc biệt trong mùa đông vitamin B5 còn làm lành các vết nứt hiệu quả hơn.
• Lactic Acid: đây là một thành phần của nhóm AHA có tác dụng tẩy tế bào chết rất tốt. Nếu bạn muốn chọn hoạt chất tẩy da chết an toàn trong mùa đông này hãy cân nhắc đến Lactic Acid. Ngoài những hiệu quả đặc trưng của một thành phần tẩy tế bào chết, Lactic Acid còn giúp tăng độ ẩm cho da lên rất nhiều, một lợi thế tuyệt vời cho mùa đông này đó nha.
• Ngoài ra bạn có thể chọn thêm nhiều thành phần khác như Glycerin, Urea, Peptide, Ceramide, chiết xuất thực vật,… chúng đều có những lợi ích dưỡng ẩm tuyệt vời giúp da bạn khỏe hơn từng ngày đấy nhé.

Chăm sóc da khô không khó nhằn ngay cả trong mùa đông như nhiều bạn vẫn nghĩ, nếu như ta thật sự hiểu được cơ chế và lựa chọn phương pháp phù hợp. Và bạn nên bắt đầu dưỡng ẩm cho da khô thật tốt ngay từ đầu sẽ giúp bạn tránh được những vấn đề viêm nhiễm, bong tróc hay lão hóa sớm. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành và hẹn gặp lại trong những chủ đề làm đẹp sắp tới nhé.

Mùa đông là thời điểm thời tiết chuyển lạnh với nhiệt độ trung bình giảm thấp, độ ẩm trong không khí giảm xuống và những yếu tố này điều ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Vào mùa đông làn da dễ trở nên khô ráp, bong tróc và lão hóa sớm nếu không biết cách chăm sóc da đúng cách. Vì thế Beaudy.vn sẽ bật mí 7 lưu ý khi chăm sóc da mùa đông hiệu quả giúp dưỡng da luôn mềm mại và căng bóng nhé!

Làm thế nào để chăm sóc da hiệu quả vào mùa đông?

Những thách thức cho làn da khi vào mùa đông phải kế đến đó là: da khô ráp và bong tróc, da nhanh lão hóa, da nhạy cảm và dễ bị mụn viêm nhiễm. Do sự thay đổi cả về nhiệt độ, độ ẩm và tia UV bên ngoài làm da không kịp thích ứng và lớp mất lớp lipid béo ở lớp tế bào sừng bên ngoài da.

Vì thế hiểu và biết cách chăm sóc da vào mùa đông đúng cách là vô cùng quan trọng giúp giảm thiểu những tác động tiêu cực lên da, giúp bạn có được một làn da mịn màng và ẩm mượt, đó cũng là ước muốn của rất nhiều cô nàng luôn đấy nhá.

7 lưu ý khi chăm sóc da mùa đông

Không được quên sử dụng kem chống nắng

Có rất nhiều cô nàng lầm tưởng mùa đông thời tiết mát mẻ sẽ không còn lo lắng với ánh nắng gay gắt như mùa hè, nhưng thực tế tia UVA/UVB vẫn tồn tại và tác động lên da. Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến da bị tăng sắc tố, hình thành nám và tàn nhang, làm đứt gãy các collagen và elastin làm da nhanh chóng bị lão hóa.

Khi chọn kem chống nắng vào mùa đông nên chú trọng yếu tố SPF cần tối thiểu 30 để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVB, giảm tình trạng cháy nắng và lão hóa sớm. Và bên cạnh đó chọn kem chống nắng chống lại tia UVA bằng các kí hiệu PA (biểu hiện bằng dấu cộng “+”), càng nhiều cộng chống tia UVA càng tốt.

Kết cấu của kem chống nắng cũng rất quan trọng, vào mùa đông da thường thiếu ẩm nên ưu tiên kem chống nắng có độ ẩm và giữ ẩm cho da sẽ tốt hơn. Nhưng vẫn đừng bỏ qua yếu tố thấm nhanh và không gây nhờn rít. Vì thế các bạn da dầu nên chọn kem chống nắng có texture dạng gel hoặc lotion. Da khô thì ưu tiên texture dạng kem hoặc dạng sữa.

Bôi đủ lượng kem chống nắng là 2mg/cm2 da (tương đương với 2 lóng tay) và thoa kem chống nắng trước 20 đến 30 phút và thoa lại sau mỗi 2 đến 3 giờ. Và đừng quên kết hợp với các phương pháp chống nắng vật lý khác như là: đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang, mặc quần áo dài tay tích hợp chất liệu chống SPF,…

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da thiên hướng cấp ẩm

Dưỡng ẩm vào mùa đông là điều mà hầu như các bạn không được bỏ qua, dưỡng ẩm giúp làm mềm da khắc phục tình trạng da khô ráp và bong tróc. Dưỡng ẩm là bí quyết giúp da luôn mềm mại và mịn màng. Các thành phần phù hợp dưỡng ẩm cho mùa đông có thể kể đến như là: Hyaluronic Acid (giúp giữ nước cho da), Ceramides (phục hồi lớp màng lipid), Glycerin (giúp giữ ẩm), Shea Butter – bơ hạt mỡ (dưỡng ẩm và làm mềm da),…

Bôi kem dưỡng ẩm cần chú ý đến tần suất sử dụng, bôi 2 lần trong ngày vào 2 buổi sáng và tối, đặc biệt có thể chọn kem dưỡng có kết cấu khác nhau. Ban ngày có thể ưu tiên kết cấu mỏng nhẹ và thấm nhanh. Buổi tối ưu tiên sản phẩm dưỡng ẩm mạnh mẽ hơn.

Có thể tăng cường các bước dưỡng ẩm với nhiều sản phẩm chăm sóc da vào mùa đông như là: toner (nước hoa hồng), essence, lotion, serum dưỡng ẩm, kem dưỡng ẩm,…

Đừng tẩy da chết quá thường xuyên

Tẩy da chết có thể giúp loại bỏ lớp tế bào sừng tích tụ trên bề mặt da, giúp da sạch sẽ và hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn. Nhưng vào mùa đông việc tẩy da chết quá nhiều lại gây phản tác dụng với các biểu hiện không tốt như là: khô da, kích ứng da, làm chậm quá trình tái tạo da.

Vì thế tần suất tẩy da chết phù hợp vào mùa đông là từ 1 đến 2 lần trong một tuần, có thể thay đổi tùy vào tình trạng da. Đối với da khô có thể tẩy da chết 1 lần trong tuần, với da thường và da dầu có thể dùng 2 lần trong tuần.

Khi vào mùa đông tẩy da chết vật lý thường dễ kích ứng và làm trầy xước da do bề mặt da đã nhạy cảm hơn. Vì thế hãy ưu tiên các tẩy da chết dạng hóa học, có kết cấu dạng kem hoặc dạng sữa để thân thiện với da hơn nhé. Các hoạt chất mà bạn có thể lựa chọn như: nhóm AHA bao gồm (Lactic Acid, Glycolic Acid), BHA (Axit Salicylic), PHA (Polyhydroxy Acid),… Nồng độ acid càng cao lại càng dễ gây kích ứng và nhạy cảm cho da, vì thế hãy cân nhắc lựa chọn nồng độ từ 5% trở xuống vào mùa đông.

Dưỡng ẩm cho da sau khi tẩy da chết là bắt buộc để không làm hàng rào bảo vệ da mất đi độ ẩm tự nhiên, không khiến cho da khô căng hơn.

Tăng cường uống nước đủ và đều đặn

Vào bất cứ mùa nào trong năm cơ thể và làn da luôn cần nước, đặc biệt hơn vào mùa đông cần phải uống đủ nước. Vì nước giữ ẩm cho da, thải độc cho da, cải thiện độ đàn hồi giúp da căng mịn và bóng mượt hơn mà lại cực kỳ đơn giản không tốn kém quá nhiều.

Lượng nước cần uống tùy thuộc vào mỗi người khác nhau, nhưng có thể tham khảo trung bình từ 2 đến 2,5 lít trong ngày. Nên bổ sung nước ngay sau khi thức dậy, uống nước trước bữa ăn, sau khi tập thể dục,… để bù lại lượng nước mà cơ thể mất trước đó.

Tắm nước ấm với nhiệt độ và thời gian vừa phải

Đa số chúng ta đều thích cảm giác ấm áp và càng thích hơn khi tắm vào mùa đông. Tắm nước ấm có rất nhiều lợi ích như giữ ẩm cho da, ngăn tình trạng da khô ráp, hiệu quả làm sạch cũng tốt hơn, và điều thú vị đó là nước ấm giúp tăng cường lưu thông máu giúp da hồng hào và rạng rỡ.

Nhưng không phải tắm nước ấm với nhiệt độ và thời gian bất kỳ là đều được đâu nhá. Chỉ nên duy trì nhiệt độ nước ấm từ 37 đến 38 độ C để không làm mất đi độ ẩm của lớp da trên cùng. Chỉ nên tắm từ 5 đến 10 phút là đủ cho da. Đồng thời chọn các loại sữa tắm dịu nhẹ, có độ pH trung tính (pH khoảng 5.5) để không làm da khô hơn.

Sử dụng máy tạo độ ẩm

Máy tạo độ ẩm có vai trò vô cùng quan trọng cho sức khỏe của da vào mùa đông, những hạt ẩm tạo nên có tác dụng giữ ẩm cho da, giảm tình trạng da bị khô căng và bong tróc.

Hãy dùng các loại máy độ tạo độ ẩm dựa trên các tiêu chí như sau:

• Chọn máy phù hợp với diện tích, công suất và không gian sử dụng.
• Không nên đặt máy tạo độ ẩm gần giường ngủ vì có thể khiến bạn ngủ không ngon.
• Thay nước và vệ sinh máy tạo độ ẩm thường xuyên để tránh các vi khuẩn tích ngược lại sẽ gây hại cho sức khỏe.
• Độ ẩm lý tưởng cho da chỉ nên duy trì từ 40 đến 60%.
• Có thể kết hợp máy tạo độ ẩm với: máy lọc không khí, đèn sưởi, tinh dầu để tăng hiệu quả và trải nghiệm tốt hơn.

Bổ sung các loại mặt nạ dưỡng da

Mùa đông là thời điểm da cần nạp dưỡng chất với độ ẩm nhanh và nhiều. Và mặt nạ dưỡng ẩm là lựa chọn hợp lý nhưng trong thời gian này. Hãy chọn mặt nạ giấy để cung cấp độ ẩm cho da tốt nhất, đồng thời tránh các loại mặt nạ dễ khiến da kích ứng như cồn khô và hương liệu.

Kết hợp mặt nạ cùng với các bước dưỡng da hằng ngày để tăng hiệu quả dưỡng da. Nhưng đừng dùng mặt nạ giấy để thay thế các sản phẩm dưỡng da nha.

Tổng kết

Quan tâm và chăm sóc da vào mùa đông là vô cùng quan trọng, là bí quyết để bạn luôn có một làn da khỏe mạnh, ẩm mịn và căng bóng trước những “thách thức” từ thời tiết. Với 7 lưu ý trong bài viết, Beaudy.vn hi vọng đã cung cấp thật nhiều thông tin bổ ích. Hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới, cảm ơn các bạn rất nhiều vì đã đồng hành cùng Beaudy.vn

Lượng dầu thừa tiết ra để cân bằng độ ẩm cho là nguyên nhân lớn nhất dẫn đến tình trạng da bóng nhờn, ngay cả mùa đông. Chính vì vậy, dưỡng ẩm và chăm sóc da cho da dầu vào mùa đông là điều vô cùng cần thiết. Trong bài viết này, Beaudy.vn sẽ gợi ý cho các cô nàng 9 cách chăm sóc da dầu vào mùa đông hiệu quả nhất, vừa an toàn và còn tiết kiệm chi phí nữa đấy.

Biểu hiện của da dầu khi vào mùa đông

Da dầu là một trong những loại da phổ biến nhất hiện nay với các dấu hiệu nhận biết vô cùng đơn giản. Nếu da của bạn thường xuyên bóng nhờn khắp mặt (da dầu), hoặc đổ dầu vùng chữ T ở trán-mũi-cằm (da hỗn hợp thiên dầu), có lỗ chân lông to và dễ nổi mụn thì khả năng bạn thuộc da dầu là vô cùng cao. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng giấy thấm dầu để kiểm tra xem làn da của bạn thuộc loại nào. Nếu giấy thấm dầu ở hầu hết các vùng trên da, đặc biệt là vùng chữ T thì làn da của bạn chính là da dầu.

Dưới đây là những biểu hiện của da dầu vào mùa đông:

• Da dễ mất nước, đổ nhiều dầu: mùa đông, nhiệt độ giảm thấp cùng những làn gió lạnh khô sẽ khiến da mất nước nhanh hơn, điều này sẽ khiến cho những làn da dầu làm việc nhiều hơn để cân bằng ẩm trên da. Từ đó biến làn da bạn trở nên bóng nhờn hơn.
• Khiến da nhạy cảm, dễ kích ứng hơn: không chỉ chịu ảnh hưởng từ thời tiết, các thiết bị sưởi ấm, điều hòa,…vào mùa đông cũng góp phần khiến da trở nên nhạy cảm và dễ kích ứng hơn.
• Da dễ bị mụn sưng viêm, mụn ẩn: chịu ảnh hưởng của thời tiết lạnh, các tế bào ở lớp bên ngoài có trạng thái se khít lại nhưng lượng dầu tiết ra nhiều gây nên tình trạng tắc nghẽn. Vì thế đây là nguyên nhân xuất hiện mụn sưng viêm, mụn ẩn cho da dầu vào mùa đông.

Nguyên nhân khiến da đổ dầu vào mùa đông

Nhiều bạn cho rằng, mùa hè chính là nỗi sợ lớn nhất của da dầu nhưng thực tế, mùa đông cũng không mấy dễ chịu với những bạn da dầu mụn đâu nhé.

Một vài nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng da đổ dầu vào mùa đông, có thể kể đến như:

• Thời tiết thay đổi: nhiệt độ thấp cùng độ ẩm giảm sẽ khiến da trở nên khô căng hơn, lúc này, tuyến dầu sẽ hoạt động nhiều hơn khiến da trở nên bóng dầu không thua kém gì mùa hè cả.
• Làm sạch quá sâu: khác với mùa hè nhiều bụi bẩn, mùa đông da khá mẫn cảm và dễ kích ứng nên bạn không cần áp dụng quá nhiều bước làm sạch lên da để tránh tình trạng khô căng, đổ nhiều dầu.
• Rửa mặt bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh: cũng là nguyên nhân khiến da trở nên khô căng, tạo điều kiện cho tuyết dầu hoạt động nhiều hơn, dẫn đến tình trạng khô da.
• Không sử dụng kem dưỡng ẩm: là bước vô cùng quan trọng, dưỡng ẩm cho da đặc biệt cần được chú ý vào mùa đông. Tuy nhiên, rất nhiều bạn nghĩ rằng, da dầu không cần bước này nên da trở nên bóng dầu, nhờn nhiều hơn vào mùa đông.

9 cách chăm sóc da dầu vào mùa đông hiệu quả nhất

1. Làm sạch nhẹ nhàng vào mùa đông

Khác với mùa hè, da dầu vào mùa đông không nên làm sạch quá nhiều bước để tránh việc da bị nhạy cảm và đổ nhiều dầu hơn. Với thời tiết và nhiệt độ vào mùa đông, da của bạn sẽ trở nên khô hơn rất nhiều, dù là da dầu đi nữa. Nên khi bạn làm sạch da quá sâu, quá nhiều bước sẽ khiến da khô hơn, hậu quả là tình trạng bóng dầu trên da sẽ nhiều hơn.

Nhưng không vì thế không đảm bảo đủ 2 bước làm sạch da cơ bản là tẩy trang và sữa rửa mặt, nếu lo lắng da bị quá tải có thể dùng 1 bước sữa rửa mặt vào buổi sáng, và 2 bước tẩy trang-sữa rửa mặt vào buổi tối. Vẫn nên ưu tiên chọn sữa rửa mặt có độ pH 5.5, tẩy trang dạng micellar water (dạng nước) sẽ giúp loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn tốt hơn mà còn hạn chế da bị khô căng hay mất đi độ ẩm tự nhiên.

2. Cân bằng da bằng toner (nước hoa hồng) sau bước làm sạch

Vào mùa đông, tình trạng thiếu ẩm, mất sự cân bằng ẩm trên da sẽ xảy ra vô cùng phổ biến. Đặc biệt là sau khi làm sạch da xong, tình trạng da đổ nhiều dầu do thiếu ẩm rất dễ xảy ra. Chính vì vậy, bạn nên sử dụng bước toner để cân bằng độ ẩm cho da ngay lập tức ngay sau bước làm sạch. Ngoài ra, toner còn giúp tăng khả năng làm sạch sâu mà không gây nên hiệu ứng khô căng như những bước làm sạch khác mang lại.

Tuy nhiên da dầu vẫn thích cảm giác những sản phẩm mang đến những texture nhẹ nhàng, vì thế hãy chọn toner có kết cấu dạng nước mỏng nhẹ. Các thành phần dưỡng ẩm nhẹ nhàng thân thiên cho da dầu như: glycerin, Hyaluronic Acid, muối Sodium Hyaluronate,… Tránh các sản phẩm quá đặc như essence, lotion, emulsion ở bước này nhé.

3. Tẩy tế bào chết cho da dầu vào mùa đông

Tẩy tế bào chết trên da là một trong những bước chăm sóc da quan trọng và không thể thiếu, nhất là làn da dầu. Vào mùa đông cũng vậy, bạn vẫn nên duy trì việc tẩy tế bào chết 2-3 lần/ tuần để hỗ trợ quá trình cải thiện da. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế lựa chọn và sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý trên da. Nguyên nhân là do những sản phẩm này có khả năng gây tổn thương trên da và dễ khiến da trở nên khô căng hơn vào mùa đông.

Các sản phẩm tẩy da chết hóa học tốt cho da dầu vào mùa đông nên chọn các thành phần như Lactic Acid (vừa tẩy da chết, vừa cấp ẩm thêm cho da), Mandelic Acid (tẩy da chết dịu nhẹ ở lớp bề mặt nhưng vẫn kiểm soát dầu thừa hiệu quả), hoặc BHA ở nồng độ từ 1% đến 2% (nên tránh công thức có chứa cồn khô vào mùa đông vì có thể khiến tế bào da bị mất độ ẩm cần thiết).

4. Sử dụng kem dưỡng ẩm vào mùa đông

Một trong những sản phẩm “hót hít” không thể thiếu vào mùa đông cho mọi loại da là kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng sẽ giúp mang lại khả năng duy trì độ ẩm cho da, khóa ẩm và giúp da hạn chế mất ẩm trong mùa đông. Với những làn da dầu, kem dưỡng ẩm còn giúp cân bằng hiệu quả lượng dầu và lượng nước trên da, từ đó kiểm soát tốt tình trạng dầu thừa trên da.

Tiêu chí lựa chọn kem dưỡng cho da dầu mà bạn nên nhớ là kết cấu, nên tránh những sản phẩm có kết cấu dạng kem đặc và lựa chọn những sản phẩm dạng gel, lotion mỏng nhẹ cho da. Ngoài ra, kem dưỡng cho da dầu vào mùa đông cũng nên tránh thành phần dầu khoáng (Mineral Oil, Petrolatum), hương liệu (Fragrance/Parfume), cồn khô (Alcohol Denat),…để tránh tình trạng kích ứng và bít tắc lỗ chân lông.

Ngoài ra kem dưỡng cho da dầu vào mùa đông nên kết hợp thêm các thành phần vừa giúp kiểm soát dầu, cấp ẩm, làm dịu da tốt như: Niacinamide, Peptide, Vitamin B5, Hyaluronic Acid, Allantoin chiết xuất lô hội, chiết xuất rau má,…

5. Bôi kem chống nắng bảo vệ da

Mặt trời và tia UV là những tác nhân gây nên tình trạng dầu thừa, mụn trên da, đặc biệt là những bạn có làn da dầu mụn. Chính vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng cực kỳ quan trọng và không chỉ gói gọn vào mỗi mùa hè đâu nhé. Vào mùa đông, tia UV vẫn có thể tác động đến da bằng cách đi xuyên qua các tầng mây nên bạn vẫn phải bôi kem chống nắng vào mùa đông đấy.

Một vài tiêu chí lựa chọn kem chống nắng cho da dầu mà bạn có thể tham khảo như:

• Lựa chọn kem chống nắng có dạng sữa, dạng gel, dạng sữa lỏng cho da dầu để hạn chế bết dính, bít tắc lỗ chân lông.
• Chọn các sản phẩm kem chống nắng chứa các thành phần cấp ẩm nhẹ và kiềm dầu cho những bạn da dầu.
• Ưu tiên các dòng kem chống nắng chứa công nghệ kháng nước, kháng mồ hôi.
• Tránh các sản phẩm kem chống nắng chứa thành phần dầu khoáng, gốc oil, chứa hương liệu,…
• Có chỉ số chống nắng vừa phải, từ SPF 30-50, PA từ (+++) trở lên.

6. Đắp mặt nạ giúp cấp ẩm vừa đủ

Một trong những bước cực kỳ cần thiết trong mùa đông dành cho những bạn da dầu là sử dụng mặt nạ cấp ẩm cho da. Những chiết mặt nạ cấp ẩm sẽ giúp bổ sung độ ẩm nhanh chóng vào dưới da. Từ đó giúp làn da mềm mịn, không khô căng và đổ quá nhiều dầu thừa. Ngoài các loại mặt nạ giấy, bạn cũng có thể lựa chọn cách tự làm mặt nạ tại nhà bằng những nguyên liệu đơn giản dễ tìm.

Một trong những sự thay đổi rõ rệt ở bước mặt nạ đó là chuyển từ mặt nạ đất sét sang mặt nạ giấy để dưỡng ẩm. Da dầu vào mùa đông thì các tế bào bên dưới da vẫn có nguy cơ bị mất độ ẩm tự nhiên, nếu dùng mặt nạ đất sét sẽ càng kích thích da tiết dầu thừa nhiều hơn, gây da khô căng ngay từ bên dưới da. Mặt nạ giấy nên dùng với tần suất hợp lý từ 2 đến 3 lần/tuần để dưỡng ẩm vừa đủ cho da.

7. Xây dựng routine chăm sóc da dầu vào mùa đông

Vào mỗi mùa khác nhau, da cần nhất là xây dựng những routine chăm sóc da như thế nào cho phù hợp nhất. Đối với da dầu vào mùa đông thì ưu tiên dưỡng ẩm vừa đủ để tránh da bị mất độ ẩm, nhưng không được lạm dụng quá nhiều bước vì sẽ gây bít tắc lỗ chân lông gây mụn. Vì thế vừa đủ bước cho da dầu là vô cùng hợp lý. Sau đây các bạn có thể tham khảo routine chăm sóc da dầu vào mùa đông cơ bản như sau:

1. Vào buổi sáng: sữa rửa mặt => toner (hoặc kem dưỡng ẩm) => kem chống nắng.
2. Vào buổi tối: tẩy trang và sữa rửa mặt => toner => tẩy da chết hóa học (tần suất 2 đến 3 lần/tuần) => kem dưỡng ẩm (có thể thay thế bằng serum).

8. Bổ sung đủ nước cho cơ thể

Dù là vào mùa đông hay mùa hè, việc uống đủ nước mỗi ngày mang lại rất nhiều công dụng cho cơ thể, đặc biệt là làn da của chúng ta. Việc uống nhiều nước sẽ giúp việc trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, quá trình đào thải độc tố tốt hơn và đặc biệt là giúp các tế bào ngậm đủ nước. Từ đó hạn chế được tình trạng da khô căng, mất sức sống vào mùa đông.

9. Cấp ẩm giữa ngày cho da bằng xịt khoáng

Một trong những giải pháp bổ sung độ ẩm cho da dầu vào mùa đông nhanh nhất với lượng dưỡng ẩm vừa đủ, không gây bít bách cho da đó là dùng xịt khoáng vào giữa ngày. Các cô nàng nên chọn các loại xịt khoáng có chứa kẽm, glycerin, nước khoáng, cùng các loại ion có lợi để giúp cấp ẩm nhanh và tăng sức đề kháng cho da vào giữa ngày. Ngoài ra có thể dùng xịt khoáng như một bước làm sạch cơ bản vào giữa ngày nữa đấy nhé, giảm được tần suất làm sạch da nên hạn chế da bị khô căng hơn.

Những lưu ý khi chăm sóc da dầu vào mùa đông

• Không dùng nước nóng rửa mặt: nước nóng khi sử dụng để rửa mặt vào mùa đông sẽ khiến làn da trở nên khô hơn, từ đó dẫn đến tình trạng đổ dầu nhiều hơn.
• Chế độ ăn hợp lý: da dầu vào mùa đông không nên ăn các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, gây rối loạn nội tiết, đổ nhiều dầu và nổi mụn.
• Ngưng các loại mặt nạ đất sét trong mùa đông: nhằm hạn chế tình trạng khô da, thiếu ẩm và dẫn đến tác dụng ngược cho làn da dầu.
• Hạn chế các thành phần gây khô da: như cồn, menthol hoặc các chiết xuất chứa thành phần acid như: phỉ, vỏ cây liễu,…để hạn chế tình trạng khô da vào mùa đông.

Tổng kết

Vào mùa đông, tình trạng bã nhờn trên da dầu vẫn hoạt động, thậm chí vẫn có nguy cơ mạnh hơn. Chính vì vậy, bạn không nên chủ quan trong việc chăm sóc da dầu vào mùa đông. Việc chăm sóc tốt cho da phải được thực hiên xuyên suốt và kiên trì để làn da luôn khỏe mạnh và hạn chế được các tình trạng xấu có thể xảy ra trên da.

Cám ơn bạn đã theo dõi bài viết của Beaudy.vn. Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn biết rõ hơn về cách chăm sóc da dầu vào mùa đông tốt nhất. Đừng quên ghé thăm chúng mình thường xuyên để cập nhập thêm nhiều thông tin thú vị và bổ ích nhé!

Mùa đông đến và sự thay đổi đầu tiên mà bạn bắt đầu nhận thấy là làn da của mình. Làn da khô ráp, sần sùi và ngứa ngáy có lẽ là vấn đề về da khá phổ biến đối với mỗi chúng ta vào mùa đông. Trên thực tế, da của bạn tự giữ nước bằng cách thu hút độ ẩm từ môi trường. Do đó, khi độ ẩm giảm, da của bạn bị mất nước và cảm thấy khô. Vì vậy, bạn cần biết về một số cách hữu ích để chăm sóc da mùa đông qua bài viết dưới đây.

Những điều nên làm khi chăm sóc da mùa đông

1. Sử dụng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ

Bạn có thể phải thay sữa rửa mặt trong những tháng mùa đông, nếu nó khiến da mặt bạn cảm thấy khô và căng sau khi rửa. Bạn cần một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ hơn, dưỡng ẩm hơn và có tính axit yếu để không làm khô da, đồng thời cân bằng độ pH cho da.

2. Thay đổi loại kem dưỡng ẩm của bạn thành loại nặng hơn

Các sản phẩm bạn sử dụng trong những tháng mùa hè oi bức có thể không hiệu quả với làn da của bạn trong mùa đông. Nếu bạn thường sử dụng kem dưỡng da hoặc gel, hãy chuyển sang loại kem dưỡng ẩm dạng kem, nặng. Điều này sẽ ngăn ngừa kích ứng da và làm dịu làn da của bạn.

Tuy nhiên bạn nên lưu ý rằng chỉ thay đổi kem dưỡng ẩm nếu bạn nhận thấy sự thay đổi về loại da của mình. Nếu bạn cảm thấy rằng loại da của mình đã phù hợp và vẫn còn cảm giác nhờn, bạn có thể tiếp tục sử dụng một loại kem dưỡng ẩm nhẹ hơn.

3. Ăn thức ăn lành mạnh

Điều quan trọng là duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh để duy trì hàm lượng nước và tăng cường sản xuất bã nhờn trong cơ thể. Tiêu thụ thực phẩm giàu Vitamin E, A và C có thể duy trì sức khỏe làn da tốt.

Một số loại trái cây mùa đông giàu vitamin và chất chống oxy hóa:

• Quả lý gai
• Đu đủ
• Trái bơ
• Quả dứa
• Trái chuối

4. Mua Máy tạo độ ẩm

Sử dụng máy tạo độ ẩm để bổ sung độ ẩm cho không gian đóng cửa. Điều này sẽ giúp làn da của bạn giữ được độ ẩm một cách tự nhiên.

5. Tẩy tế bào chết đúng cách

Tẩy tế bào chết 2-3 lần một tuần. Thực hiện động tác này nhẹ nhàng theo chuyển động tròn sẽ giúp tăng lưu lượng máu đến da. Điều này sẽ làm cho nó trông tươi sáng và khỏe mạnh. Đừng kỳ cọ quá nhiều. Chà xát quá mạnh có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ da của bạn.

6. Mặc quần áo rộng rãi

Da khô vào mùa đông có thể bị kích ứng thêm nếu bạn mặc quần áo chật. Mặc quần áo rộng rãi để tránh cảm giác khó chịu.

Những điều không nên làm khi chăm sóc da mùa đông

1. Không rửa mặt quá nhiều

Mặc dù nghe có vẻ mâu thuẫn, nhưng rửa mặt quá thường xuyên có thể làm da bạn mất nước hơn. Không tẩy rửa quá hai lần một ngày.

2. Không ngâm mình trong nước nóng quá lâu

Nghe có vẻ hấp dẫn, việc tắm dưới vòi hoa sen nước nóng quá lâu có thể làm mất đi lượng dầu cần thiết trên da của bạn. Hầu hết các bác sĩ khuyên nên giữ nhiệt độ dưới 110 độ. Nếu da bạn ửng đỏ trong khi tắm, bạn nên hạ nhiệt độ xuống.

3. Tránh các chất gây dị ứng

Các sản phẩm có chất gây kích ứng hoặc hóa chất khắc nghiệt sẽ gây bùng phát. Tránh sử dụng các sản phẩm có xà phòng mạnh, sulfat và paraben trong đó.

Tại sao da bị khô trong mùa đông?

Da của bạn có xu hướng tự nhiên để thu hút độ ẩm từ môi trường và giữ nước cho chính nó. Những tháng mùa đông là nguyên nhân khiến độ ẩm thấp, không duy trì được sức khỏe của da và khiến da bị khô.

Chúng ta cũng có xu hướng lạm dụng xà phòng quá mạnh và nước nóng có thể làm mất đi hàng rào bảo vệ da của chúng ta. Một số loại dầu cần thiết để ngăn ngừa mất nước trên da. Khi hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ, da của chúng ta sẽ mất đi lượng dầu và độ ẩm cần thiết.

Cách chọn kem dưỡng ẩm cho mùa đông

1. Thành phần nặng

Nên dùng kem dưỡng ẩm dạng kem nặng nếu da bạn đang bị khô. Điều này sẽ tránh kích ứng. Hãy mua cho mình một loại kem dưỡng ẩm có chất chống oxy hóa và chất làm mềm da để giúp giảm khô da tốt hơn.

2. SPF

Chúng ta có xu hướng nhìn ra mặt trời trong mùa đông lạnh giá để sưởi ấm cho bản thân. Tuy nhiên, dù bạn có thể không cảm nhận được nhưng ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho làn da của bạn. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm có SPF ngay cả trong mùa đông.

3. Ceramides

Ceramides bảo vệ làn da của bạn khỏi bị mất độ ẩm. Chúng tạo thành một lớp bảo vệ trên bề mặt da của bạn, do đó ngăn chặn các tác nhân gây hại từ môi trường xâm nhập qua da.

4. Chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa làm dịu làn da của bạn và ngăn ngừa lão hóa da sớm

Trong khi mùa hè giúp làm nổi bật làn da của chúng ta nhờ không khí ẩm ướt và ánh nắng mặt trời dồi dào (miễn là bạn thoa SPF). Nhưng những ngày trời lạnh khô rét tại miền Bắc Việt Nam hiện nay đôi khi có thể ảnh hưởng đến lớp hạ bì của chúng ta. Tất nhiên, trừ khi bạn tuân thủ một quy trình chăm sóc da cho mùa đông để bảo vệ trước không khí lạnh giá khô hanh. Một vài tip nhỏ có thể tạo nên sự khác biệt giữa một làn da trông khỏe mạnh và một làn da thiếu nước.

Miền Bắc đang rét với không khí lạnh khô hanh và bạn không biết chắc nên chọn quy trình chăm sóc da bắt đầu từ đâu? Hãy làm theo năm mẹo chăm sóc da mùa đông sau đây và đảm bảo bạn luôn có sẵn những sản phẩm chăm sóc da mùa đông tốt nhất trong tủ đồ làm đẹp của mình.

Sử dụng sữa rửa mặt dưỡng ẩm

Sữa rửa mặt dưỡng ẩm là một cách hiệu quả để cung cấp thêm độ ẩm cho quy trình chăm sóc da của bạn. Đối với một loại sữa rửa mặt dưỡng ẩm phù hợp cho các loại da thường, da hỗn hợp và da dầu, chúng tôi khuyên bạn nên tự tin vào một loại sữa rửa mặt nhất định. Nó nhẹ nhàng làm sạch và dưỡng ẩm đồng thời giúp làn da của bạn mềm mại và cân bằng.

Cho dù bạn có làn da khô tự nhiên hay làn da của bạn thay đổi do nhiệt độ lạnh hơn, một loại sữa rửa mặt giàu dưỡng chất có thể giúp chữa lành làn da khô mùa đông một cách rõ rệt. Chất tẩy rửa gốc dầu này mang lại cảm giác không khô căng, mềm mượt, đó là một liệu pháp thực sự vào sáng và tối. Nó cũng được kết hợp với một huyết thanh làm mềm da cung cấp một hàng rào độ ẩm mềm mại cho làn da trông khỏe mạnh hơn.

Tránh vòi hoa sen và bồn tắm quá nóng

Bước vào phòng tắm ẩm ướt là điều quá hấp dẫn khi nhiệt độ giảm xuống, nhưng làm như vậy là một công thức cho làn da bị kích ứng, xỉn màu và bong tróc. Tắm nước nóng và tắm lâu có thể làm mất đi lượng dầu và độ ẩm trên da của bạn, một điều quan trọng không thể thiếu bất cứ lúc nào là tắm nước nóng, nhưng đặc biệt là khi chúng ta đang nói về quy trình chăm sóc da cho mùa đông thì điều này nên hạn chế. Giảm nhiệt độ xuống và không nán lại dưới nước quá lâu. Hãy làm ướt mình vào nước ấm và cố gắng không ngâm quá 10 phút. Trong khi thoa sữa tắm, hãy nhớ masage nhẹ nhàng thay vì chà xát da.

Dưỡng ẩm vào buổi sáng và buổi tối

Quy trình chăm sóc da tốt nhất cho mùa đông là dưỡng ẩm cả sáng và tối. Điều này là tối cần thiết. Vào buổi sáng, thoa một loại kem dưỡng ẩm dạng kem, một loại kem có thể được bào chế với ceramides, peptide và axit hyaluronic. Các thành phần này kết hợp với nhau để củng cố hàng rào bảo vệ da, hỗ trợ độ đàn hồi và làm giảm rõ rệt nếp nhăn. Để có thêm tác dụng, hãy thoa kem dưỡng mắt và massage đều.

Vào ban đêm, bạn có thể sử dụng Kem dưỡng da ban đêm. Loại kem này nên có mùi dịu nhẹ để bạn dễ ngủ , kem dưỡng ẩm có mùi hương nhẹ nhàng sẽ làm bạn thư giãn khi ngủ và cho bạn có thể yên tâm khi biết làn da đã đủ ẩm và chìm vào giấc mơ. Nó cũng được bào chế với ceramides và axit hyaluronic. Tất cả những điều trên đều là những sản phẩm chăm sóc da mùa đông cần phải có, vì vậy hãy điều chỉnh quy trình chăm sóc da của bạn cho phù hợp. Mẹo: Thoa kem dưỡng ẩm lên da khi da vẫn còn hơi ẩm. Điều này giúp khóa ẩm cho một làn da trông và cảm thấy dẻo dai, mềm mại và căng mọng hơn.

Sử dụng các sản phẩm làm sáng da

Khi các tế bào da khô tích tụ trên bề mặt da, nó có thể tạo ra làn da xỉn màu, kém sắc. Đó là nơi mà các sản phẩm chăm sóc da tẩy tế bào chết như axit alpha hydroxy (AHA) có thể giải cứu bạn. Vào buổi tối, thoa một sản phẩm AHA sau khi làm sạch da và thoa kem dưỡng ẩm. AHA phù hợp với mọi loại da, loại sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng này giúp tạo ra làn da mịn màng và mềm mại hơn. Mẹo: Bạn có thể sử dụng cả AHA và retinoid trong quy trình chăm sóc da của bạn cho mùa đông. Tuy nhiên, để tránh kích ứng, điều quan trọng là bạn nên dùng cách ngày là tốt nhất.

Để tăng gấp đôi yếu tố cải thiện sáng da, hãy sử dụng thêm serum vitamin C vào buổi sáng. Công thức với 15% vitamin C nguyên chất, loại serum mềm mượt này giúp tăng cường vẻ rạng rỡ chỉ trong 10 ngày đồng thời mang lại vẻ ngoài thư thái cho làn da.

Bật máy tạo độ ẩm

Không khí khô hơn một cách tự nhiên vào mùa đông nhờ độ ẩm thấp hơn và máy sưởi trong nhà. Nếu bạn nghĩ rằng bạn không thể làm gì nhiều để thay đổi sự thật đó, hãy suy nghĩ lại! Một trong những quy trình chăm sóc da mùa đông tốt nhất hiện có là mua máy tạo độ ẩm và sử dụng nó thường xuyên.

Máy tạo độ ẩm làm tăng độ ẩm trong nhà của bạn, đồng nghĩa với việc làn da mềm mại hơn, đôi môi bớt khô nẻ và làn da trông đẹp hơn. Bạn có thể để một chiếc trong văn phòng hoặc trong phòng khách, nhưng đặc biệt hữu ích nếu bạn để máy tạo độ ẩm chạy trong phòng ngủ khi bạn ngủ.

Chăm sóc da cho những tháng mùa đông có thể đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn một chút, nhưng nó hoàn toàn xứng đáng. Hãy làm theo những lời khuyên trên và bạn sẽ có được làn da khỏe mạnh và trông rạng rỡ bất kể ngoài cửa sổ có nắng và lạnh đến mức nào. Những quy trình chăm sóc da này cũng sẽ giúp giữ cho làn da của bạn trông tuyệt vời hơn