Bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào để xác định loại da mặt ngay tại nhà chưa? Beaudy.vn sẽ bật mí 3 cách đơn giản và chuẩn xác nhất giúp bạn khám phá làn da của mình. Xác định loại da là chìa khóa đầu tiên và quan trọng nhất mở ra cánh cửa chăm sóc da hiệu quả. Hiểu rõ làn da của mình không chỉ giúp bạn chăm sóc da đúng cách mà còn tiết kiệm thời gian và chi phí đáng kể!

Vì sao cần phải xác định loại da chính xác càng sớm càng tốt?

Làn da của chúng ta rất đặc biệt, tưởng chừng sẽ giống nhau vì đây đều là lớp bảo vệ ở bên ngoài cùng cơ thể. Thế nhưng, mỗi người luôn có những khác biệt nhất định về loại da, đòi hỏi quy trình chăm sóc da phù hợp và đúng cách. Chính vì thế, ngay từ bước đầu tiên đó là bạn cần xác định loại da chính xác, trước tất cả mọi bước toner, serum hay kem dưỡng ẩm.

Xác định loại da là yếu tố then chốt, bởi nếu chọn sản phẩm không phù hợp sẽ dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng. Biểu hiện đầu tiên thường là kích ứng da, da dễ bị mẩn đỏ, ngứa rát và từ từ tổn thương từ bên trong khiến da mỏng yếu theo thời gian. Tiếp đến, một số bạn rất dễ gặp tình trạng bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến da tiết nhiều dầu thừa và nổi mụn. Hoặc lạm dụng các treatment có thể khiến da bị khô da, mất nước và nặng hơn là tình trạng tăng sắc tố.

3 cách xác định loại da mặt đơn giản và chính xác tại nhà

Bài kiểm tra xác định loại da mặt

Đây là phương pháp đầu tiên và dễ dàng áp dụng cho tất cả mọi người. Cách xác định loại da bằng cách trả lời những câu hỏi quan trọng nhất được dựa trên những thay đổi của da trong suốt một ngày, sẽ giúp bạn hiểu cơ bản về làn da của mình. Hãy trả lời xem 5 câu hỏi bên dưới đây, và tự đánh giá làn da của bản thân nhé:

• Da mặt bạn có thường xuyên cảm thấy bóng dầu và nhờn rít không? Nếu có, bạn thuộc tuýp da dầu.
• Chỉ có vùng chữ T (trán, mũi và cằm) thường xuyên đổ dầu, các vùng da khác thì cảm giác khô hơn? Nếu có, bạn thuộc tuýp da hỗn hợp.
• Làn da rất thoải mái, dễ chịu, không kích ứng, khổng mẩn đỏ, không quá khô hay quá nhiều dầu, và bạn hài lòng với tình trạng này? Nếu có, bạn thuộc tuýp da thường.
• Da thường xuyên bong tróc và khô căng, những mảng trắng và đóng vảy xuất hiện trên da? Nếu có, bạn thuộc tuýp da khô.
• Da có những biểu hiện kích ứng, đỏ rát và luôn trong tình trạng sưng viêm, khó sử dụng mỹ phẩm? Nếu có, bạn thuộc tuýp da nhạy cảm.

Biểu hiện của làn da sau khi rửa mặt

Đối với cách xác định loại da bằng trả lời câu hỏi, tuy nhanh chóng nhưng tính chủ quan rất cao, và chịu nhiều ảnh hưởng khác như thời tiết, thói quen dưỡng da,… Do đó, bạn có thể kiểm tra tình trạng da chính xác hơn bằng cách dùng sữa rửa mặt. Hãy làm sạch da thật tốt, và không dùng bất kỳ sản phẩm nào sau đó trong ít nhất 30 phút. Khi đó, hãy quay lại trả lời 5 câu hỏi ở phương pháp đầu tiên, sẽ giúp bạn đánh giá làn da hiệu quả hơn.

Thường xuyên chụp lại ảnh gương mặt

Dành thời gian ít nhất mỗi tuần một lần hãy chụp lại những bức ảnh “mặt mộc” của bản thân sau khi làm sạch da. Đây là cách xác định loại da lâu dài nhất, giúp bạn quan sát được những thay đổi của làn da theo thời gian, đặc biệt được dùng để đánh giá kết quả chăm sóc da có đúng không. Ví dụ như trước đây bạn thuộc tuýp da dầu và lỗ chân lông to, chụp lại các bức ảnh trước khi thay đổi routine skincare, và quan sát sẽ giúp bạn thấy rõ hơn kết quả như: da có bớt tiết dầu hơn không, lỗ chân lông đã thu nhỏ chưa,…

Tổng kết có 3 phương pháp cơ bản để xác định loại da tại nhà, đó là: trả lời các câu hỏi về sự thay đổi của da trong một ngày, đánh giá tình trạng da sau khi làm sạch, và chụp ảnh để theo dõi làn da qua từng giai đoạn. Cả 3 phương pháp đều mang lại sự tiện lợi, nhanh chóng và dễ dàng thực hiện, nếu bạn chưa có điều kiện và thời gian thăm khám da ở các bác sĩ da liễu. Tuy nhiên, phương pháp xác định loại da chính xác nhất vẫn nên thực hiện bằng máy soi da, được thực hiện bởi các bác sĩ, ngoài kiểm tra loại da, còn hỗ trợ đánh giá các vấn đề đang tiềm ẩn như: lão hóa, sạm, nám, tàn nhang,… Từ đó sẽ giúp bạn thiết kế được quy trình dưỡng da khoa học, hiệu quả và tiết kiệm hơn.

Loại da không cố định và sẽ thay đổi theo thời gian

Thế nhưng, có một sự thật là làn da sẽ thay đổi theo thời gian và không cố định. Điều này có nghĩa là ngay thời điểm bạn đang xác định bản thân thuộc tuýp da khô bong tróc, nhưng nếu biết cách dưỡng ẩm đúng cách thì da hoàn toàn có thể trở về bình thường. Tương tự, ví dụ như bạn thuộc tuýp da dầu, việc kiểm soát dầu với BHA hay Retinol có hiệu quả, sẽ giúp giảm tiết dầu và trả lại làn da khô thoáng.

Bên cạnh đó, bất kỳ loại da nào cũng đều chịu ảnh hưởng bởi các yếu tố như: mang thai, chế độ ăn, khí hậu thời tiết, sự thay đổi của hormone, thói quen dưỡng da,… Do đó, hãy thường xuyên đánh giá tình trạng da và quyết định các sản phẩm chăm sóc da theo từng thời điểm. Bởi bạn là người hiểu rõ nhất những thay đổi trong làn da của mình, từ đó có cách chăm sóc da hiệu quả.

Xác định đúng tình trạng da đang gặp phải là bước quan trọng nhất trong chu trình hằng ngày. Có được quy trình chăm sóc da đúng cách và khoa học sẽ giúp bảo vệ làn da tốt nhất, hiểu được nhu cầu của làn da và từ đó tiết kiệm được cả thời gian và chi phí dưỡng da. Việc xác định loại da không khó như bạn nghĩ, mà tất cả mọi người đều có thể dễ dàng làm được. Hi vọng qua bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang lại thật nhiều thông tin bổ ích, giúp các cô nàng làm đẹp da hiệu quả tốt nhất!

Một làn da khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào thói quen chăm sóc da bên ngoài, mà đó là cả quá trình nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong. Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày chính là nguồn cung cấp dưỡng chất tuyệt vời nhất cho làn da. Những loại trái cây, rau xanh, hoa quả tươi đều có khả năng cân bằng hormone trong cơ thể, giúp làn da trở nên trắng sáng và mềm mượt tự nhiên. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá cách lựa chọn thực phẩm cho làn da đúng cách, từ: da khô, da dầu, da hỗn hợp, da mụn, da xỉn màu và da lão hóa sớm.

Cách xác định loại da và vấn đề da đang gặp phải

Trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn sẽ giúp các cô nàng xác định loại da đơn giản nhất, thông qua bước làm sạch da. Đầu tiên, bạn hãy dùng sữa rửa mặt để lấy đi hoàn toàn bụi bẩn và dầu thừa tích tụ trong lỗ chân lông cả ngày dài. Kế đến, đợi cho da mặt khô hoàn toàn, và không dùng thêm các sản phẩm dưỡng da nào khác sau đó. Trong khoảng vài giờ sau đó, bạn sẽ biết được mình thuộc tuýp da nào nhé.

• Nếu da bóng dầu thì gợi ý tuýp da dầu
• Nếu da khô căng thì gợi ý tuýp da khô
• Nếu da đỏ rát, châm chích thì gợi ý tuýp da nhạy cảm
• Nếu da dầu ở vùng chữ T, khô ở vùng còn lại gợi ý da hỗn hợp

Khi đã xác định được tình trạng da đang gặp phải, bạn có thể tiếp tục theo dõi phần bên dưới, để chọn ra nhóm thực phẩm cho làn da phù hợp nhất với nhu cầu.

Bí quyết chọn thực phẩm cho làn da khoa học nhất

Cách chọn thực phẩm cho làn da khô

Nếu bạn có làn da khô, hãy nghĩ ngay đến giải pháp uống đủ 2 lít nước mỗi ngày hoặc lấy nước ép từ các loại trái cây. Do đặc điểm của da khô là tuyến dầu hoạt động kém, lượng lipid không nhiều thế nên rất cần các nhóm thực phẩm để bù lại lượng dưỡng chất bị mất này. Bạn có thể tìm thấy ở các loại thực vật như bơ, dầu olive, hoặc trong động vật như cá hồi. Đôi khi da khô còn là do thiếu vitamin A và vitamin C, hãy bổ sung bằng bông cải xanh, khoai tây chín, rau chân vịt,…

Đồng thời nên tránh những thành phần gây khô da và mất nước như là: cà phê, cồn có trong rượu bia,…

Cách chọn thực phẩm cho làn da dầu

Với da dầu thì ngược lại, da dầu rất dễ bị bít tắc lỗ chân lông và phản ứng viêm đỏ trên da bởi mụn trứng cá. Thế nên, nhóm thực phẩm cho làn da dầu cần phải cải thiện được các vấn đề này. Bạn có thể giảm lượng dầu và hạn chế tắc nghẽn tuyến bã nhờn bằng các giải pháp: thay thế đường nhân tạo bằng các loại đường ăn kiêng; thay thế các loại thịt đỏ bằng thịt gà hay cá; ngũ cốc nguyên hạt là lựa chọn rất đáng cân nhắc.

Ngoài ra, nên bổ sung các thực phẩm như là: bơ, dầu olive, cá, hạt lạnh,…

Cách chọn thực phẩm cho làn da hỗn hợp

Da hỗn hợp là sự kết hợp của cả da khô và da dầu. Thế nên, lựa chọn thực phẩm cho làn da này cần chú trọng đến sự cân bằng. Thay vì chỉ tập trung vào nhóm thực phẩm cho da khô sẽ làm da bị tiết dầu vùng chữ T. Ngược lại, nếu chế độ khắt khe quá thì da bị thiếu dưỡng chất và thiếu độ ẩm cần thiết. Thế nên với da hỗn hợp, lựa chọn ăn uống đòi hỏi sự linh hoạt. Bạn có thể ăn những nhóm thực phẩm chứa protein cao, chỉ số đường huyết thấp là cách bảo vệ da tốt nhất.

Cách chọn thực phẩm cho làn da mụn

Nguyên nhân gây mụn phổ biến nhất đến từ dầu thừa, tắc nghẽn lỗ chân lông và vi khuẩn phát triển. Có rất nhiều nhóm thực phẩm có lợi cho làn da mụn mà bạn có thể cân nhắc như:

• Vitamin C có khả năng chống oxy hóa, ngăn ngừa gốc tự do, giảm phản ứng viêm mụn. Thường có trong những loại trái cây như: quả ổi, sơ ri, chanh,…
• Kẽm có tác dụng kháng viêm, phục hồi hàng rào bảo vệ da, kiểm soát dầu và ngừa mụn. Kẽm có trong động vật có (các loài hải sản như tôm, cua, ốc), thực vật như ngũ cốc, hạt bí ngô,…
• Probiotics/Prebiotics có trong các loại sữa chua, trái cây sẽ giúp nuôi dưỡng hàng rào bảo vệ da, tăng cường sức đề kháng cho hệ vi sinh da luôn khỏe mạnh, giảm thiểu các tác hại từ môi trường.
• Bên cạnh đó, da mụn nên tránh các loại sữa bò, phô mai, chất béo, đường ngọt hay các thực phẩm nhiều dầu mỡ,…

Cách chọn thực phẩm cho làn da xỉn màu

Yếu tố hàng đầu làm cho làn da xỉn màu đến từ ánh nắng mặt trời, làm tăng hoạt động của sắc tố melanin. Hoặc da xỉn màu còn do nguyên nhân từ stress, căng thẳng gây tăng tiết cortisol. Chính vì thế, các nhóm thực phẩm mà bạn có thể bổ sung như: cà chua, ớt chuông, đu đủ, ổi, sô cô la đen (có hàm lượng cocoa trên 75%),…

Cách chọn thực phẩm cho làn da lão hóa sớm

Bí quyết để giữ cho làn da luôn trẻ trung và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, là giữ cho hàm lượng collagen và elastin luôn dồi dào. Bạn có thể tìm thấy những thực phẩm chứa collagen từ những quả trứng gà, thịt cá, quả việt quốc, trái cây thuộc thuộc citrus (ví dụ như cam, chanh, ổi, bưởi),… Và nên tránh các thực phẩm như đồ chiên rán, cà phê hay rượu bia vì chúng gây mất nước và phá hủy collagen nhanh chóng.

Chăm sóc da toàn diện không thể chỉ phụ thuộc vào các bước dưỡng da, mà đó còn phải là nuôi dưỡng da từ sâu bên trong cơ thể. Thế nhưng, mỗi loại da khác nhau sẽ cần có những loại thực phẩm phù hợp, như thế mới cho kết quả làm đẹp da tốt nhất. Trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn hi vọng đã mang đến bi quyết chọn thực phẩm cho làn da với góc nhìn toàn diện nhất. Hứa hẹn trong các chủ đề chăm sóc da sắp tới, Beaudy.vn sẽ làm rõ hơn, giúp các cô nàng biết cách chọn thực phẩm chính xác nhất. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn nhé!

Bạn có biết rằng mỗi loại da phản ứng khác nhau với mỗi thành phần? Các sản phẩm thương mại được sản xuất cho toàn bộ dân số có thể không thực sự là lựa chọn tốt nhất cho làn da của bạn! Đó là lý do tại sao biết loại da duy nhất của bạn là điều vô cùng cần thiết cho quá trình chăm sóc da. Biết được làn da của bạn là điều quan trọng để xác định những sản phẩm sẽ sử dụng cho nó và làm thế nào để giải quyết các mối quan tâm và vấn đề về da cụ thể. Vì vậy, hãy dành chút thời gian để xây dựng một thói quen chăm sóc da phù hợp cho làn da của bạn!

Các loại da khác nhau là gì?

1. Da thường

Da thường không quá nhờn cũng không quá khô. Nó có tác dụng cân bằng sản xuất bã nhờn và lưu thông máu tốt.

2. Da dầu

Da nhờn được đặc trưng bởi sự xuất hiện bóng nhờn. Loại da này dễ bị nổi mụn. Da nhờn là kết quả của việc sản xuất bã nhờn quá mức.

3. Da khô

Da khô được xác định bởi kết cấu bong tróc và thô ráp. Đôi khi nó có thể cảm thấy căng và gây kích ứng.

4. Da hỗn hợp

Da hỗn hợp là sự pha trộn giữa da dầu và da khô. Thông thường ở các loại da hỗn hợp, vùng chữ T hay bị nhờn và vùng má bị khô.

5. Da nhạy cảm

Nếu làn da của bạn bốc hỏa với thức ăn cay và phản ứng bất lợi với các sản phẩm mới, bạn có thể có làn da nhạy cảm.

Làm thế nào để xác định loại da của bạn?

1. Phương pháp Blotting Sheet

Lấy một tờ giấy thấm và vỗ nhẹ lên mặt. Giữ nó dưới ánh sáng chói. Nếu bạn thấy ít hoặc không có dầu, bạn có thể bị khô da. Nếu tờ giấy thấm một ít dầu từ vùng chữ T, bạn có da hỗn hợp hoặc da thường. Nếu nó hút dầu từ tất cả các bộ phận trên khuôn mặt của bạn, bạn có thể đang sở hữu làn da dầu.

2. Phương pháp Bare-Faced

Làm sạch da bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và lau khô nhẹ nhàng. Để trần (không thoa bất kỳ sản phẩm nào) trong nửa giờ và sau đó kiểm tra má, mũi, trán xem có bóng không. Sau nửa giờ nữa, hãy để ý xem da của bạn có bị khô đi khi bất kỳ cử động hay nụ cười nào trên khuôn mặt hay không. Nếu da căng, có khả năng bạn đang bị khô da trong khi nếu da bóng ở mũi và trán, bạn có da hỗn hợp. Nếu má, mũi và trán của bạn xuất hiện bóng nhờn, bạn có làn da dầu.

Làm thế nào để xác định từng loại da và chăm sóc phù hợp?

Loại da bình thường

1. Da thường là gì?

Da bình thường còn được gọi là da dưới da. Điều này có nghĩa là nó được cân bằng tốt. Nó không quá dầu cũng không quá khô. Da bình thường có xu hướng có độ pH cân bằng và sản xuất bã nhờn.

2. Làm thế nào bạn có thể nhận biết da bình thường?

• Kết cấu mịn
• Lỗ chân lông mịn
• Không nhạy cảm
• Không có tì vết
• Ít hoặc không có đột phá
• Nước da rạng rỡ

3. Cách chăm sóc da thường?

Nó đơn giản như thế này – nếu bạn không bị tiểu đường, bạn sẽ dùng insulin? Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn sẽ không sao khi ăn nhiều carbs và sôcôla yêu thích của bạn mỗi đêm khi xem các chương trình truyền hình.

Da của bạn cũng cần được chăm sóc. Nếu bạn có làn da bình thường, bạn không cần phải chăm sóc da toàn diện. Tuy nhiên, bạn nên chú ý giữ gìn sức khỏe, đủ nước và tuân thủ chế độ chăm sóc da cơ bản.

4. Các bước chăm sóc da

a. Giữ đủ nước

Nếu bạn không uống đủ nước trong cả ngày, da của bạn có thể bị khô và bắt đầu bong tróc. Nó cũng có thể dẫn đến sản xuất bã nhờn dư thừa.

b. Dùng kem chống nắng

Kem chống nắng là cần thiết để duy trì sức khỏe làn da tổng thể. Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời có thể làm khô da của bạn, gây ra nếp nhăn và các mảng tối. Nên sử dụng kem chống nắng không chứa dầu để tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da.

c. Dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm là điều bắt buộc đối với bất kỳ loại da nào. Chúng giữ ẩm cho da và ngăn không cho da tiết quá nhiều bã nhờn.

d. Tẩy trang trước khi ngủ

Trang điểm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến nổi mụn. Bạn muốn tránh điều đó bằng cách cởi bỏ nó sau một ngày dài.

e. Rửa / làm sạch da mặt của bạn trước khi ngủ

Ngay cả khi bạn không trang điểm, hãy rửa mặt mỗi tối trước khi ngủ. Bụi bẩn và vi khuẩn từ bên ngoài có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Loại da nhờn

Da nhờn chủ yếu là kết quả của việc sản xuất quá nhiều bã nhờn. Đây là loại da tiết nhiều dầu và bóng nhờn, dễ đổ mồ hôi và dễ bị mụn trứng cá, mụn đầu đen, v.v.

1. Làm thế nào bạn có thể nhận biết da nhờn?

• Xuất hiện nhờn
• Mở / lỗ chân lông to
• Dễ nổi mụn
• Mụn đầu đen, mụn bọc khác, v.v.

2. Nguyên nhân gây ra da nhờn?

a. Thay đổi nội tiết tố

Sự mất cân bằng nội tiết tố trong giai đoạn dậy thì hoặc mang thai có thể dẫn đến da nhờn.

b. Khí hậu

Nơi bạn sống và thời gian trong năm có thể góp phần gây ra da nhờn. Nếu bạn sống trong môi trường ẩm ướt hoặc nóng bức, rất có thể dẫn đến tình trạng da bị nhờn.

c. Di truyền học

Nhìn xung quanh bạn. Các thành viên trong gia đình bạn có da dầu không? Nếu câu trả lời là có, rất có thể bạn cũng có!

d. Lỗ chân lông to

Lỗ chân lông to có xu hướng tiết nhiều bã nhờn hơn.

e. Tẩy tế bào chết quá nhiều / Sử dụng xà phòng mạnh

Đôi khi, những gì bạn nghĩ là góp phần làm cho làn da sáng lên thực sự có thể là nguyên nhân làm giảm sức khỏe làn da. Tẩy tế bào chết quá nhiều hoặc quá mạnh có thể kích thích sản xuất bã nhờn. Sử dụng hóa chất mạnh, không phù hợp với loại da của bạn cũng có thể góp phần làm cho da nhờn.

3. Lời khuyên cho da dầu:

a. Dưỡng ẩm thường xuyên

Dưỡng ẩm thường xuyên sẽ giữ cho làn da của bạn đủ nước và ngăn không cho da tiết quá nhiều bã nhờn. Lựa chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp rất quan trọng. Loại kem dưỡng ẩm nhẹ, dựa trên kem dưỡng da được khuyên dùng cho các loại da nhờn.

b. Giữ đủ nước

Uống đủ nước để giữ ẩm cho da. Điều này sẽ ngăn làn da của bạn sản xuất dầu thừa.

c. Rửa mặt hai lần một ngày

Rửa mặt hai lần một ngày để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Đừng ghi đè lên. Rửa quá nhiều có thể loại bỏ các chất dầu cần thiết trên da của bạn. Điều này có thể dẫn đến làn da nhạy cảm và dễ bị đổ dầu hơn.

d. Chế độ trang điểm

Tránh sử dụng các sản phẩm và thành phần chăm sóc da dày, chứa nhiều hóa chất. Thay vào đó, hãy tìm các sản phẩm trang điểm không gây mụn và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, hãy sử dụng các chất tẩy rửa nhẹ nhàng và không chà xát. Hãy chắc chắn rằng bạn đã loại bỏ tất cả cặn trang điểm của bạn trước khi đi ngủ.

e. Tránh chạm vào mặt liên tục

Nếu bạn thuộc loại da nhờn, mụn và vết thâm bây giờ không còn là điều gì mới mẻ. Tuy nhiên, bạn phải tránh nặn hoặc chọn bất kỳ mụn nào để tránh lây lan thêm.

Loại da khô

Da thiếu độ ẩm có thể dẫn đến bong tróc và thô ráp. Đây được gọi là da khô. Da khô có xu hướng tiết ít dầu và thiếu sức sống. Đây là loại da dễ bị khô và dễ bị tổn thương do thời tiết thay đổi.

1. Làm thế nào bạn có thể nhận biết da khô?

• Da bong tróc và thô ráp
• Kết cấu không đồng đều
• Ngứa
• Da cảm thấy căng
• Các dòng rõ ràng hơn
• Độ đàn hồi của da kém hơn

2. Nguyên nhân nào gây khô da?

a. Di truyền học

Nếu hầu hết các thành viên trong gia đình bạn có làn da khô, bạn cũng có khả năng mắc bệnh này.

b. Mùa

Da khô thường phổ biến hơn ở những vùng có khí hậu khô và vào mùa đông do thiếu độ ẩm.

c. Mưa rào kéo dài

Nếu bạn ở dưới vòi hoa sen nhiều giờ, nó có thể làm da bạn tiết ra lượng dầu cần thiết. Điều này góp phần làm khô da.

d. Tuổi tác

Khi bạn lớn lên, sản xuất bã nhờn trên da của bạn giảm đi. Điều này có thể dẫn đến da bong tróc.

3. Mẹo cho da khô

một. Dưỡng ẩm da thường xuyên ngay sau khi tắm để da luôn mềm mại và đủ nước.

b. Đừng dành quá nhiều thời gian để tắm. Tắm trong thời gian ngắn hơn, không quá hai lần mỗi ngày.

c. Vỗ nhẹ da trong khi lau khô người. Đừng chà xát trong khi tắm hoặc lau khô.

d. Uống nhiều nước để giữ nước cho da.

e. Sử dụng máy tạo độ ẩm để giữ độ ẩm tự nhiên cho da.

f. Sử dụng kem chống nắng để da không bị mất nước.

g. Mang găng tay khi sử dụng chất tẩy rửa gia dụng, chất tẩy rửa, v.v.

Tia UV có thể làm da bạn bị mất nước và gây lão hóa da sớm. Thoa kem chống nắng 30 phút trước khi bước ra khỏi nhà, bất kể loại da của bạn.

Loại da hỗn hợp

Da hỗn hợp là hỗn hợp của hai loại da – da khô và da dầu. Đây là loại da cần được bảo vệ tốt khỏi ánh nắng mặt trời vì nó tiết dầu hơn các loại da khác và nhạy cảm với tác hại của ánh nắng mặt trời.

1. Làm thế nào bạn có thể nhận biết da hỗn hợp?

một. Vùng chữ T nhờn và má khô

b. Mụn chỉ ở trán, cằm và mũi

c. Má nhạy cảm

d. Lỗ chân lông to, mở

e. Da sáng bóng

2. Nguyên nhân gây ra da hỗn hợp?

một. Di truyền học

Nếu bất kỳ cha mẹ nào của bạn và các thành viên khác trong gia đình có làn da hỗn hợp, bạn cũng có thể mắc bệnh này.

b. Các sản phẩm

Đôi khi, các sản phẩm khắc nghiệt có thể gây ra sự thay đổi loại da và góp phần tạo ra lượng bã nhờn dư thừa ở vùng chữ T.

c. Khí hậu

Bạn có thể thấy sự thay đổi của loại da tùy thuộc vào sự thay đổi của khí hậu. Ví dụ, mùa hè có thể khiến da bạn nhờn. Da của bạn có thể cảm thấy khô trong những tháng mùa đông.

3. Lời khuyên cho da hỗn hợp

a. Sử dụng chất tẩy rửa

Nếu bạn có làn da hỗn hợp, lỗ chân lông ở vùng chữ T của bạn lớn hơn các vùng còn lại trên khuôn mặt. Các sản phẩm khắc nghiệt có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Nên sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng.

b. Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và thỉnh thoảng

Tẩy tế bào chết hàng ngày không được khuyến khích cho bất kỳ loại da nào. Nó có thể loại bỏ các loại dầu cần thiết trên da của bạn. Khi tẩy tế bào chết, đừng chà xát vùng chữ T quá nhiều. Chà xát quá mạnh có thể làm tổn thương da của bạn.

c. Dùng kem chống nắng

Kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc da bắt buộc phải có. Chọn kem chống nắng không chứa dầu nếu bạn có làn da hỗn hợp.

d. Duy trì hai thói quen chăm sóc da riêng biệt

Các sản phẩm dành cho da khô có thể khắc nghiệt với da dầu. Thực hiện theo một chế độ chăm sóc da riêng biệt cho vùng chữ T. Không sử dụng cùng một sản phẩm cho vùng chữ T và phần còn lại của khuôn mặt. Ví dụ, sử dụng hai loại kem dưỡng ẩm khác nhau – một loại đậm đặc cho má của bạn và một loại kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu cho vùng chữ T.

e. Mua sản phẩm không chứa dầu / không có mùi thơm

Dù là kem chống nắng hay trang điểm, hãy mua những sản phẩm không chứa dầu để tránh tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Hơn nữa, hãy lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên, không có mùi thơm để làm dịu làn da của bạn.

Loại da nhạy cảm

Da dễ bị kích ứng và dễ phản ứng hơn da bình thường được gọi là da nhạy cảm. Đây là loại da mỏng manh, thường dễ bị nóng, mẩn đỏ, ngứa,… và mất đi hàng rào bảo vệ, do đó vi sinh vật và các chất gây kích ứng dễ dàng xâm nhập dẫn đến nhiễm trùng và phản ứng dị ứng.

1. Làm thế nào bạn có thể xác định da nhạy cảm?

một. Da cảm thấy ngứa và căng

b. Các bộ phận trên cơ thể bạn có kết cấu không đồng đều

c. Trở nên nhờn vào mùa hè

d. Khô vào mùa đông

e. Phản ứng với chăm sóc da

f. Đỏ sau khi tắm nước nóng

g. Cảm thấy ngứa khi mặc quần áo chật

h. Dễ dàng bốc hỏa sau khi ăn đồ cay

2. Dị ứng có giống với da nhạy cảm không?

Dị ứng nghiêm trọng hơn và đôi khi có thể gây khó thở và buồn nôn. Nếu bạn bị dị ứng với khói bụi, điều đó không nhất thiết có nghĩa là da bạn nhạy cảm.

Trong quá trình chăm sóc da, bạn có thể bị dị ứng với một thành phần cụ thể nhưng da của bạn có thể không nhạy cảm. Nó có thể thích ứng với các sản phẩm khác không chứa thành phần đó. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da nhạy cảm, da của bạn rất có thể sẽ phản ứng với các hóa chất và sản phẩm da mạnh.

3. Mẹo cho da nhạy cảm

a. Tiến hành kiểm tra bản vá

Điều này là bắt buộc nếu bạn muốn tránh da bị phản ứng. Đừng sử dụng một sản phẩm mà không thử nghiệm nó trên tay của bạn. Chờ 24 giờ sau khi kiểm tra bản vá. Nếu da của bạn không phản ứng với nó, hãy tiếp tục và áp dụng nó lên mặt của bạn.

b. Đừng lạm dụng quy trình chăm sóc da của bạn

Mua sữa rửa mặt dịu nhẹ, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Không thoa quá nhiều sản phẩm lên mặt. Bạn có thể bắt đầu với sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa sulfat, không tạo bọt trên da. Chọn các sản phẩm có công thức từ các thành phần có đặc tính làm dịu da như chiết xuất trà xanh, hoa cúc, v.v.

c. Đừng mù quáng tin vào nhãn “không gây dị ứng”

Các sản phẩm được tuyên bố là “không gây dị ứng” có thể không nhất thiết phải phù hợp với bạn. Tiến hành kiểm tra bản vá trước khi áp dụng các sản phẩm này.

d. Tránh tắm nước nóng

Tắm nước nóng và lâu có thể khiến bạn cảm thấy dễ chịu, tuy nhiên, chúng có thể khiến làn da nhạy cảm của bạn ửng đỏ và kích ứng do làm mất đi lớp dầu cần thiết. Tránh tắm nước nóng để ngăn chặn tình trạng trầm trọng thêm.

Kiến thức cơ bản về chăm sóc da

Bất kể loại da của bạn là gì, bạn cần làm theo những lời khuyên đơn giản sau để bảo vệ sức khỏe và thể hiện vẻ ngoài rạng rỡ.

1. Luôn sử dụng kem chống nắng phổ rộng để bảo vệ da của bạn khỏi tia UVA và UVB.
2. Tránh tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp. Mặc quần áo bảo hộ, đội mũ, đeo kính râm, v.v.
3. Giữ cho mình đủ nước.
4. Rửa da nhẹ nhàng thường xuyên. Tránh sử dụng quá nhiều và các sản phẩm có chứa hóa chất mạnh.
5. Dưỡng ẩm cho da của bạn theo thời gian.
6. Ăn nhiều hoa quả tươi, rau xanh,… Tránh ăn những đồ ăn vặt, quá nhiều đường, cay.
7. Tập thể dục thường xuyên để không bị căng thẳng. Thực hành vệ sinh và các thói quen lành mạnh khác.

Biết loại da của bạn là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da và làm đẹp. Khi bạn hiểu loại da của mình, điều đó cho phép bạn mua hàng sáng suốt hơn và có thể giúp đảm bảo bạn đang đi trên con đường có được làn da đẹp, khỏe mạnh thay vì da bị kích ứng, viêm nhiễm, dễ nổi mụn hoặc bong tróc. Vì vậy, hôm nay chúng tôi sẽ giúp bạn tìm ra cách xác định loại da của mình một lần và mãi mãi.

Cách xác định loại da như thế nào?

Có 4 loại da chính: da dầu, da khô, da hỗn hợp và da thường. Trong các danh mục này là các danh mục phụ bổ sung bao gồm da dễ bị mụn, da nhạy cảm và da trưởng thành. Mặc dù các danh mục phụ này thường liên quan đến một loại da nhất định (ví dụ như da trưởng thành và khô, nhờn và dễ bị mụn sẽ đi đôi với nhau), nhưng về mặt kỹ thuật, chúng có thể thuộc bất kỳ loại da nào. Vậy cách xác định loại da sẽ như thế nào và đặc điểm của từng loại ra sao?

Da khô

Các loại da khô có thể từ khô nhẹ đến cực kỳ khô. Nói chung, rất ít dầu được sản xuất và da có thể cảm thấy căng hoặc thô ráp, bong tróc và xỉn màu. Trong trường hợp nghiêm trọng, bạn có thể bị mẩn đỏ, bong tróc da hoặc nhạy cảm. Bất cứ ai cũng có thể bị khô da, nhưng hiện tượng khô trở nên phổ biến hơn khi chúng ta già đi.

Cách chăm sóc da khô

Sau khi có cách xác định loại da thì bạn cần chăm sóc đúng cách. Các loại da khô cần bổ sung độ ẩm để bù đắp lượng dầu thiếu hụt. Bạn nên sử dụng sữa rửa mặt dưỡng ẩm và thoa kem dưỡng ẩm cả sáng và tối. Ngoài ra, tránh sử dụng quá nhiều nước nóng vì điều này có thể làm mất dầu trên da của bạn.

Da dầu

Những người có da dầu có xu hướng có một lớp dầu mỏng trên toàn bộ khuôn mặt của họ, điều này có thể khiến khuôn mặt của họ trông bóng hoặc ướt. Họ cũng có thể có lỗ chân lông to hơn và dễ nổi mụn hơn.

Cách chăm sóc da dầu nhờn

Mặc dù bản năng đầu tiên của bạn muốn loại bỏ hết dầu, nhưng cách tiếp cận ít tích cực hơn sẽ phù hợp nhất với loại da dầu. Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng và kết hợp với các loại dưỡng ẩm không chứa dầu giúp cung cấp độ ẩm trong 72 giờ cho làn da mềm mại, khỏe mạnh. Để chống lại lượng dầu thừa suốt cả ngày, hãy thoa Toner kiềm dầu trước khi trang điểm và sử dụng kem nền che phủ như CC kiềm dầu với SPF 40.

Da hỗn hợp

Như bạn có thể đoán, các loại da hỗn hợp là sự kết hợp với cả hai loại da khô và da dầu. Thông thường, phần nhờn này xảy ra trên vùng chữ T, bao gồm trán và mũi của bạn.

Cách chăm sóc da hỗn hợp

Các loại da hỗn hợp thường có thể tuân theo quy trình chăm sóc da dầu, đặc biệt nếu chúng không bị khô rõ rệt. Tập trung vào việc cung cấp nước cho làn da của bạn bằng các chất làm sạch và dưỡng ẩm dịu nhẹ, không chứa dầu. Nếu làn da của bạn yêu cầu một cách tiếp cận sâu hơn, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc da và trang điểm tinh chất ở vùng chữ T và các sản phẩm gốc dầu dành cho da khô ở những vùng khô hơn.

Da thường

Cụm từ “loại da bình thường” hơi gây hiểu lầm vì không có từ “bình thường” thực sự khi nói về da. Cân bằng có lẽ là cách tốt hơn để mô tả loại da này vì da không quá nhờn cũng không khô.

Cách chăm sóc da bình thường

Nếu da bạn ở mức cân bằng, hãy tập trung vào việc dưỡng da và bổ sung độ ẩm khi cần thiết. Rửa mặt bằng sản phẩm dịu nhẹ và tiếp theo là kem dưỡng ẩm nhẹ. Bạn có thể cần phải chú ý đến sự lên xuống của làn da, sử dụng tùy chọn nhẹ hơn khi da cảm thấy bóng hơn và tìm đến loại kem dưỡng ẩm nặng hơn khi da khô.

Cách xác định loại da của bạn bằng các xét nghiệm

Bạn vẫn không chắc mình thuộc loại da nào nếu chỉ dựa vào ngoại hình? Có một số bài kiểm tra bạn có thể thử. Mặc dù những điều này không chắc chắn hoàn toàn, nhưng chúng có thể giúp bạn đi đúng hướng.

Kiểm tra băng

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, lau khô nhẹ nhàng, sau đó đợi khoảng 30 phút đến một giờ. Không thoa bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào trong khi chờ đợi. Tiếp theo, dán một miếng băng keo xuống sống mũi và ngang trán (vùng chữ T).

Để yên trong khoảng năm phút, sau đó bóc nó ra và xem băng. Các loại da bình thường / cân bằng sẽ dễ dàng dính và không dính. Các loại da khô trông sẽ có màu đục và thậm chí có thể có những vảy nhỏ li ti nhìn thấy được dính vào băng dính. Các loại da nhờn sẽ không dính tốt và dễ trượt ra xung quanh khi dán băng dính.

Kiểm tra thấm

Thử nghiệm loại da này là một biến thể của phương pháp trên. Bắt đầu bằng cách rửa mặt, vỗ nhẹ cho khô và sau đó đợi khoảng 30 phút đến một giờ mà không cần thoa bất kỳ sản phẩm nào. Tiếp theo, ấn khăn giấy thấm lên trán trong khoảng 5 giây, sau đó gỡ bỏ.

Đưa khăn giấy lên chỗ có ánh sáng và quan sát. Nếu nó trông tương đối giống nhau, có thể bạn đang bị khô da. bạn có thể nhìn xuyên qua giấy thì loại da của bạn càng dầu. Bạn có thể lặp lại thử nghiệm trên các vùng khác nhau trên khuôn mặt để xác định xem bạn có thuộc da hỗn hợp hay không.

Các loại da có thể thay đổi theo thời gian không?

Đúng vậy, các loại da của chúng ta có khả năng thay đổi tùy thuộc vào độ tuổi, khí hậu và các biến số khác như sự thay đổi nội tiết tố. Ví dụ, da có xu hướng trở nên khô hơn khi chúng ta già đi vì quá trình sản xuất bã nhờn chậm lại và một số người có thể bị tăng tiết dầu trong suốt chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

Ngoài ra, khí hậu ẩm ướt có thể dẫn đến da bóng hơn trong khi khí hậu khô và nóng có thể khiến da khô hơn. Ngay cả các yếu tố môi trường cũng có thể ảnh hưởng đến làn da của chúng ta, chẳng hạn như ô nhiễm thành phố và nguồn cung cấp nước có thể ảnh hưởng đến loại da của chúng ta. Điều quan trọng là phải kiểm tra da thường xuyên và đánh giá lại để đảm bảo bạn đang cung cấp cho da loại phù hợp.