Mụn lưng là tình trạng vô cùng phổ biến đối với cả nam và nữ, tuy không biểu hiện rõ ràng ra bên ngoài như mụn ở mặt nên mụn ở lưng rất dễ bị bỏ qua và điều trị thường khó khăn hơn. Càng để lâu vùng lưng bị mụn sẽ càng bị khô căng, sần sùi, thô ráp và diễn tiến sang các thể mụn lưng nặng hơn. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu cách trị mụn lưng tại nhà đúng cách tự tin đón hè sắp đến ngay nhé.

5 nhóm mụn lưng thường gặp trên cơ thể

Mụn lưng được phần loại thành nhiều nhóm với các biểu hiện khác nhau, cách nhận biết khác nhau và từ đó sẽ giúp cho các bạn có phương pháp điều trị mụn đúng cách. Cùng mình tìm hiểu 5 nhóm mụn lưng phổ biến và đánh giá xem bạn có thuộc 1 trong 5 tuýp này không nhé.

1. Mụn ẩn và dày sừng: đây là giai đoạn mụn mới bắt đầu và thường không được để ý đến. Biểu hiện trên da là những sẩn nhỏ dày sừng, sờ có cảm giác hơi nhám như tờ giấy và không thể dùng tay cậy mụn được.
2. Mụn viêm mủ, sẩn mủ: mụn sẽ tiếp tục phát triển thành nhóm mụn mủ và mụn viêm, với kích thước nhỏ hơn 2mm, như đầu bút của kim. Đặc điểm của giai đoạn này là các loại mụn sẩn nông có thể dùng tay để cậy được, nhưng các bạn không nên làm như thế sẽ rất dễ bị viêm nhiễm làm mụn lan sang các vùng da khác. Đặc biệt đối với mụn mủ nếu nặng không hết mủ bên dưới sẽ tiến triển lên giai đoạn số 3.
3. Mụn bọc, cục sưng to: đây là giai đoạn tiếp nối của những nốt mụn giai đoạn 2 do điều trị không đúng cách. Các nốt mụn trở nên chai lì và không nặng được, cảm giác rất đau và không dám dùng tay bốc tách như hai giai đoạn trước. Mụn thường sưng to với lớp mủ trọn bên dưới da kèm theo nền da sưng đỏ và có thể gặp mụn trứng cá kèm theo.
4. Viêm nang lông và dày sừng nang lông: biểu hiện không quá đáng sợ như các nhóm trước. Nhưng viêm nang lông và dày sừng nang lông rất khó điều trị, thời gian kéo dài, cách nhận biết 2 tình trạng này cũng khác nhau nên thường rất dễ lầm lẫn với người chưa có kinh nghiệm.
5. Đây là tuýp mụn nặng nhất với sự kết hợp của tất cả 4 nhóm bên trên, đặc biệt rất dễ bội nhiễm thêm các loại ký sinh trùng và nấm.

Nguyên nhân gây mụn lưng

Mụn lưng là tình trạng rất phổ biến đó là do rất dễ mắc phải tình trạng này bởi nhiều nguyên nhân.

• Chơi thể thao quá nhiều: luyện tập thể thao là phương pháp giúp lưu thông tuần hoàn, tăng sức khỏe đồng thời đào độc tố và dầu thừa theo lỗ chân lông. Tuy nhiên khi tập luyện thể thao liên tục và ra mồ hôi quá nhiều, kèm theo chất liệu quần áo thấm hút mồ hôi kém sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn phát triển. Đồng thời khi cổ nang lông giãn nở tạo điều kiện cho khói bụi, da chết bám chặt lại nên mụn lưng rất dễ tái đi tái lại.
• Tẩy da chết quá kỹ: các phương pháp tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ được bụi bẩn trên bề mặt rất tốt và giúp kiểm soát được lượng dầu thừa. Tuy nhiên tẩy da chết quá nhiều lần trong tuần sẽ làm tăng tốc độ sừng hóa của da, kích thích tăng sinh tế bào mới làm da dày hơn. Chính điều này làm tăng hiện tượng sừng hóa cổ nang lông tác động vào yếu tố gây mụn.

• Sử dụng xà phòng có chất tẩy rửa quá mạnh: đây là vấn đề rất hay gặp với hầu hết mọi người, thông thường các bạn sẽ không quan tâm đến độ pH, gốc làm sạch trong các sản phẩm dành cho body. Và chất tẩy rửa độ pH cao (lớn hơn 7) dùng lâu ngày sẽ làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, làm da khô hơn, khiến da mỏng yếu từ đó sẽ chịu nhiều tác động bất lợi từ bên ngoài.
• Rối loạn nội tiết tố trong cơ thể: thường gặp ở độ tuổi dậy thì, ở nam từ 14 tuổi và nữ từ 12 tuổi. Có sự gia tăng hormone Androgen bên trong làm tăng tiết dầu, tăng hình thành sợi bã nhờn và dễ hình thành mụn. Bên cạnh đó các bạn nữ còn liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, các trường hợp dùng thuốc tránh thai khẩn cấp, hoặc hội chứng buồng trứng đa nang.

• Chẩn đoán sai tình trạng mụn lưng: thường gặp nhất là chẩn đoán sai giữa 2 tình trạng viêm nang lông và dày sừng nang lông. 2 tình trạng này có biểu hiện khác nhau và cách điều trị khác nhau. Viêm nang lông là tình trạng viêm đúng ở vùng lông và có lông mọc giữa nang mụn. Còn dày sừng nang lông sẽ do hiện tượng rối loạn sừng hóa cổ nang lông và có vị trí phân bố rộng hơn.

Cách trị mụn lưng tại nhà đúng cách dưỡng da sáng mịn, tự tin đón hè

Đối với tình trạng mụn lưng các bạn nên đảm bảo các tiêu chí vừa xử lý được tình trạng viêm tránh để bội nhiễm và lan sang các vùng da lành. Đồng thời kiểm soát tốc độ sừng hóa cổ nang lông. Kết hợp làm sạch, dưỡng ẩm và giảm tiết bã nhờn cùng với nhau.

Làm sạch với các sản phẩm sữa tắm an toàn, lành tính

Nên chọn các loại sữa tắm có khả năng trị mụn lưng, thông thường các sản phẩm có khả năng tẩy da chết và chứa các thành phần như: AHA, BHA. Sulfur. Tắm ít nhất mỗi ngày 1 lần với xà phòng, tuy nhiên không nên tắm quá nhiều vì sẽ rất dễ khiến da khô căng hơn. Một mẹo nhỏ cho các bạn đó chính là cân nhắc các loại sữa tắm có độ pH từ 5.5 đến 6 nhé.

Bên cạnh đó hãy kết hợp tẩy da chết vật lý bằng các hạt cà phê xay nhuyễn, các hạt muối biển kích thước nhỏ. Vì sẽ hạn chế được tình trạng tổn thương da, giúp da mịn màng và giảm bít tắc ở cổ nang lông. Chỉ nên tẩy da chết mỗi tuần từ 1 đến 2 lần.

Kết hợp bôi các sản phẩm có khả năng trị mụn lưng

Nên chọn các sản phẩm có các thành phần kết hợp với nhau, tác động vào giai đoạn bạt sừng, bong vảy và kháng viêm.

• Đối với các bạn đang gặp tình trạng mụn ẩn và dày sừng nang lông nên sử dụng các hoạt chất: AHA, BHA, Retinol, Adapalene, Tretinoin, Zinc Gluconate (kẽm), Niacinamide.
• Đối với các bạn đang gặp tình trạng mụn viêm và mụn mủ: kết hợp Retinol cùng với một trong các hoạt chất sau (Benzoyl Peroxide, kháng sinh Clindamycin, Adapalene, Azelaic Acid).

Tuy trị mụn ở vùng da lưng nhưng các bạn vẫn nên patch-test một vùng nhỏ trước và quan sát xem da có bị kích ứng gì không nhé. Nếu không có hãy dùng cho vùng da bị mụn.

Đừng quên dưỡng ẩm cho vùng da bị mụn lưng

Khi sử dụng các sản phẩm xà phòng tắm trị mụn lưng và các thuốc bôi trị mụn lưng có thể gặp tình trạng khô da và bong tróc. Vì thế nếu cảm thấy da đang khô căng, cảm giác căng tức hãy bổ sung các loại lotion dưỡng ẩm.

Ưu tiên các sản phẩm mỏng nhẹ, thấm nhanh và không gây nhờn rít. Chọn các sản phẩm không chứa silicone hoặc dầu khoáng để tránh gây bít tắc lỗ chân lông, làm nặng thêm tình trạng mụn.

Bổ sung các viên uống dưỡng sáng da và mờ thâm

Đi kèm với giai đoạn trị mụn lưng đó là tình trạng thâm sau mụn lưng. Đặc biệt vùng da lưng thường rất khó để bôi đầy đủ các sản phẩm dưỡng da, đồng thời để hiệu quả được nhanh chóng hơn có thể bổ sung các viên uống dưỡng sáng và mờ thâm. Các thành phần các bạn có thể tham khảo như:

• Vitamin C
• Glutathione
• Tranexamic Acid
• L-Cystine

Những lưu ý khi trị mụn lưng tại nhà để đạt hiệu quả tốt hơn

• Đối với các bạn có tình trạng mụn lưng và kèm theo nhạy cảm nên cân nhắc chỉ sử dụng sữa tắm trị mụn lưng cho vùng da có mụn. Và chọn loại sữa tắm nhẹ nhàng, không gây khô da cho các vùng da còn lại.
• Khi sản phẩm trị mụn lưng thường khó tránh khỏi tình trạng khô căng da vì thế các bạn có thể giảm tần suất sử dụng thành cách ngày, và kết hợp thêm dưỡng ẩm.
• Với mụn lưng diện rộng cần bôi sản phẩm toàn thân nên có thể gặp phải tình trạng kích ứng, vì thế vẫn nên patch-test trước. Đặc biệt với kháng sinh nên bôi đủ lượng và đủ thời gian để tránh bị hiện tượng đề kháng kháng sinh về sau.
• Riêng với tình trạng mụn lưng quá nặng, khó kiểm soát hãy cân nhắc đến các bác sĩ da liễu để được tư vấn sử dụng các thuốc như: Isotretinoin, kháng sinh toàn thân.
• Tránh chọn các chất liệu vải không thấm mồ hôi, đặc biệt không mặc các đồ bó sát. Thường xuyên vệ sinh chăn, ga, gối, nệm để tránh tạo môi trường cho vi khuẩn.

Thế là chủ đề trị mụn lưng đến đây đã kết thúc, chân thành cảm ơn các bạn đã đón xem hết bài viết. Hy vọng chủ đề làm đẹp của Beaudy.vn đã mang đến thật nhiều thông tin hữu ích, đừng quên ghé thăm Beaudy.vn thường xuyên để cập nhật các bí kíp dưỡng da khoa học và hiệu quả nhất nhé.

Mụn trứng cá trên mặt là tình trạng da phổ biến và khó chịu nhưng bạn dễ dàng thấy được và điều trị. Đối với một số người, mụn lưng là các nốt trứng cá nhỏ, trong khi những người khác lại gây ra các mụn dạng nang lớn, đau và chứa đầy mủ. Nhưng nó lại khó điều trị vì chúng “giấu mặt” phía sau nên chúng ta không nhìn thấy. Nếu bạn đang khó chịu với các loại mụn này thì hãy tham khảo các cách trị mụn lưng sau đây.

Vậy thực chất mụn ở lưng là gì? Và làm thế nào để bạn có thể điều trị nó một cách hiệu quả? Dưới đây là những điều bạn cần biết về cách trị mụn lưng hiệu quả.

Nguyên nhân nào gây ra mụn ở lưng?

Mụn trứng cá là do tăng sản xuất dầu, vi khuẩn, tắc nghẽn lỗ chân lông. Các tuyến bã nhờn trên da sản xuất dầu, có thể tích tụ cùng với các tế bào da chết trong lỗ chân lông, bịt kín chúng và tạo cho vi khuẩn một nơi sinh sản hoàn hảo, tất cả đều có thể dẫn đến mẩn đỏ, mụn đầu trắng, mụn đầu đen và đôi khi là nhiễm trùng.

Các hormone có thể đóng một vai trò lớn, đó là lý do tại sao bạn có thể bùng phát nhiều hơn trong kỳ kinh nguyệt. Và nếu bạn nhận thấy rằng mụn của bạn nổi lên ở những vị trí tương tự như đối với các thành viên khác trong gia đình, điều đó có thể báo hiệu rằng mụn của bạn có một thành phần di truyền.

Mặc dù nguyên nhân gốc rễ của mụn ở cả mặt và lưng đều giống nhau, nhưng da trên mặt của bạn rất khác với da lưng. Da trên mặt được cung cấp nhiều máu hơn, giúp mụn nhanh lành hơn và giảm sẹo. Nhưng da ở lưng dày hơn nhiều so với da trên mặt. Điều đó có nghĩa là lưng đàn hồi tốt hơn và có thể xử lý các phương pháp điều trị mạnh hơn, tẩy tế bào chết mạnh hơn da mặt.

Tuy nhiên, không phải tất cả mọi thứ trông giống như mụn trên lưng của bạn đều thực sự là mụn trứng cá. Ví dụ, mụn trứng cá có xu hướng xuất hiện trên lưng và vùng ngực và tạo thành các mụn đỏ. Nhưng các cách trị mụn lưng mụn trứng cá truyền thống sẽ không giúp kiểm soát được nó. Vì vậy, nếu bạn không chắc vấn đề của mình thực sự là gì, hãy đến khám bác sĩ da liễu để được kiểm tra.

Cách trị mụn lưng là gì?

Cách trị mụn lưng lưng có thể là một thách thức, nhưng có một số bước đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà sẽ giúp kiểm soát nó. Dưới đây là cách để loại bỏ mụn trứng cá ở lưng hiệu quả:

Benzoyl peroxide. Trong tất cả các lựa chọn thuốc trị mụn không kê đơn mà bạn có, bạn nên bắt đầu với benzoyl peroxide. Thành phần này hoạt động bằng cách tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Bạn nên sử dụng sản phẩm rửa có chứa benzoyl peroxide bằng cách châm lên trên da từ hai đến năm phút hàng ngày và sau đó rửa sạch. Bắt đầu với nồng độ 5,3% và chỉ tăng cao hơn mức đó nếu nồng độ thấp hơn là không đủ để điều trị. Mặc dù da lưng không nhạy cảm như da mặt, nhưng nồng độ benzoyl peroxide cao có thể gây ra tác dụng phụ, vì vậy bạn nên bắt đầu từ mức độ thấp hơn.

Retinoid. Retinoids, đặc biệt là adapalene, là cách trị mụn lưng tuyệt vời. Chúng hoạt động bằng cách đẩy nhanh quá trình thay thế tế bào tự nhiên của da, giúp thông thoáng lỗ chân lông và giải quyết mụn nhanh chóng hơn. Retinoids không chỉ điều trị mụn trứng cá cho bạn mà còn thay đổi cách thức hoạt động của tế bào, giảm sự phát triển của mụn trong tương lai. Chúng đặc biệt hiệu quả khi được sử dụng cùng với benzoyl peroxide.

Axit salicylic. Thành phần trong điều trị mụn lưng cổ điển này hoạt động như một chất tẩy tế bào chết hóa học, phá vỡ các tế bào da chết và đi sâu vào lỗ chân lông để loại bỏ chúng. Đây là một thành phần phổ biến trong các phương pháp điều trị, nhưng chúng có thể khó sử dụng trên lưng của bạn.

Xây dựng thói quen tập luyện tốt. Tập thể dục và đổ mồ hôi có thể góp phần gây ra mụn trên cơ thể, vì vậy bạn nên chọn những loại quần áo rộng rãi, vừa vặn hơn được làm bằng vải hoặc bông thấm mồ hôi để tránh mồ hôi tích tụ bên cạnh da của bạn. Điều quan trọng là thay quần áo tập thể dục càng sớm càng tốt và giặt chúng sau mỗi lần sử dụng.

Hãy nhẹ nhàng với làn da của bạn. Nếu da bạn bị mụn trứng cá, bạn phải thật nhẹ nhàng, sử dụng sữa tắm hoặc chất tẩy rửa nhẹ nhàng, không phải tẩy tế bào chết quá mạnh.

Dùng kem chống nắng. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thực sự có thể làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn và khiến các vết thâm sau mụn trở nên sẫm màu hơn. Mặc dù bôi kem chống nắng luôn quan trọng, nhưng nó đặc biệt quan trọng nếu bạn đang cố gắng tìm cách trị mụn lưng ở lưng. Hãy tìm các sản phẩm không gây mụn và không chứa dầu, nghĩa là chúng sẽ không góp phần làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Tránh bất cứ thứ gì cọ xát với da của bạn. Ma sát do ba lô hoặc túi đeo vai gây ra có thể khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn, đặc biệt nếu bạn cũng hay đổ mồ hôi. Nếu bạn có thể, hãy cầm ví của bạn trong tay hoặc để dây đeo trên cánh tay của bạn. Đây cũng là một cách trị mụn lưng hiệu quả.

Chú ý khi gội đầu. Cách bạn gội đầu có thể ảnh hưởng đến mụn lưng. Mặc dù các loại dầu dưỡng tóc có thể tốt cho việc nuôi dưỡng các sợi tóc của bạn, nhưng chúng có thể kích ứng cho vùng da lưng của bạn. Đó là lý do tại sao Debbie Palmer cho rằng bạn nên xả dầu xả sang một bên thay vì để nó chảy xuống lưng. Và bạn nên chọn dầu tắm có chứa tẩy da chết hóa học để có thể rửa sạch bã nhờn, tạo tiền đề cho cách trị mụn lưng của bạn.

Khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu?

Bạn có thể có nhiều cách trị mụn lưng từ nhẹ đến trung bình tại nhà bằng các loại thuốc không kê đơn. Nhưng nếu tình trạng mụn của bạn nặng hơn, nghĩa là bạn có những mụn nang sâu và đau thì bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được giúp đỡ. Họ có thể kê đơn các loại thuốc mạnh hơn, như retinoids theo toa, có thể giúp bạn làm sạch mụn.

Nếu không chắc mụn có thực sự là mụn trứng cá hay không, bạn cũng nên đến gặp bác sĩ da liễu. Có những tình trạng da khác, có thể trông giống như mụn trứng cá thông thường nhưng cần điều trị chuyên biệt hơn.