Tóc đẹp tự nhiên là niềm ao ước của hầu hết các cô nàng. Tuy nhiên vì 1 vài lí do như tóc rụng hay tóc bị hư tổn đã khiến chúng ta khó thể có được mái tóc dài tự nhiên và chắc khỏe. Có thể nói, việc mọc tóc nhanh tự nhiên đòi hỏi bạn phải nỗ lực. Điều đó sẽ không xảy ra trong chớp mắt, nhưng vẫn có những cách làm tóc mọc nhanh hơn.

Cắt bỏ những phần tóc bị hư tổn

Trước khi làm mọi điều để giúp tóc bạn mọc nhanh hơn thì điều đầu tiên đó chính là bạn nên cắt tóc để loại bỏ tất cả những phần tóc đã bị hư tổn. Chẳng hạn như tóc chẻ ngọn nên được cắt bỏ vì sau cùng chúng sẽ biến thành những sợi gãy hoàn toàn. Vì vậy hãy lưu ý điều quan trọng này nhé!

Không sử dụng nhiệt quá cao

Các dụng cụ làm tóc sử dụng nhiệt lại dẫn đến hư tổn tóc do nhiệt độ cực cao mà có thể mất nhiều năm để phục hồi. Để tăng tốc quá trình mọc tóc của bạn, điều cực kỳ quan trọng là giảm thiểu việc sử dụng dụng cụ nhiệt nóng để tạo kiểu tóc vì nhiệt độ quá cao có thể và sẽ gây ra hư hỏng và vỡ.

Ngoài ra, bạn có thể tìm kiếm các dụng cụ có thể tạo kiểu tóc mà không cần nhiệt chẳng hạn như máy khuếch tán.

Sử dụng các sản phẩm nuôi dưỡng thúc đẩy mọc tóc

Một số thành phần được tìm thấy trong các sản phẩm dành cho tóc có thể kìm hãm quá trình phát triển của bạn. Vì vậy, bạn nên sử dụng dầu gội và dầu xả không chứa SLS-, SLES-, paraben- và không chứa silicone. Tất cả những thứ này đều tích tụ trên tóc bằng cách đè nặng và không cho phép tóc phát triển hết khả năng. Thay vào đó, bạn nên đầu tư vào loại dầu gội và dầu xả thích hợp với mái tóc của mình bạn nhé.

Ưu tiên sức khỏe của bạn

Cơ thể của bạn được kết nối với nhau theo nhiều cách. Những gì bạn đưa vào bên trong cơ thể có thể ảnh hưởng đến bên ngoài, bao gồm cả mái tóc của bạn. Đây là lý do tại sao để thực sự thúc đẩy sự phát triển của tóc, trước tiên bạn phải đảm bảo rằng bạn đang chăm sóc bản thân từ bên trong. Căng thẳng nghiêm trọng, ốm đau và ăn kiêng khắc nghiệt đều có thể dẫn đến rụng tóc. Bạn hãy nhớ rằng, thúc đẩy sức khỏe tổng thể như một chìa khóa cho sự phát triển của tóc. Hãy đảm bảo rằng bạn đang tập thể dục không chỉ để giữ cho thân hình cân đối mà còn giữ cho tâm trí của bạn ổn định và giảm mức độ căng thẳng của bạn. Tập thể dục cũng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng tốc độ mọc tóc.

Thức ăn đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của tóc. Hãy đảm bảo ăn một chế độ ăn uống cân bằng giàu omegas, sắt, kẽm và vitamin, đặc biệt là vitamin B và E. Nếu bạn không cảm thấy mình nạp đủ qua thực phẩm, hãy thêm thực phẩm bổ sung hoặc vitamin tổng hợp vào thói quen hàng ngày của bạn.

Làm kiểu tóc ít cần bảo dưỡng, không cần nhiệt

Các kiểu bảo vệ cho tóc tự nhiên hoàn toàn không yêu cầu nhiệt và bảo dưỡng tối thiểu. Thông thường, kiểu bảo vệ phù hợp để mọc tóc tự nhiên là thắt bím. Tuy nhiên nếu thực hiện không đúng cách, những điều đó có thể gây hại nhiều hơn là có lợi cho quá trình tăng trưởng của tóc. Đôi khi, tất cả các thao tác và kéo quá chặt gây ra căng thẳng quá mức trên da đầu, đây là điều tối kỵ khi cố gắng mọc tóc.

Tỏi là một nguyên liệu khá quen thuộc trong căn bếp của bạn. Tuy nhiên, nó không chỉ có vai trò trong danh sách các món ăn mà có nhiều cách hơn để bổ sung thành phần này vào cuộc sống của mình, kể cả khái niệm dùng tỏi để kích thích mọc tóc là một điều nghe có vẻ vô lý nhưng lại hoàn toàn có hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu điều đó trong bài viết dưới đây!

Theo nghiên cứu, tỏi một chất chống oxy hóa mạnh đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ vừa là thực phẩm vừa làm thuốc. Trên thực tế, nó thường được gọi là “kháng sinh tự nhiên. Nó chứa các hợp chất – cụ thể là allicin – đóng một vai trò quan trọng trong việc chống lại vi rút và vi khuẩn có hại.

• Loại thành phần: Chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống viêm.
• Các lợi ích chính: Có đặc tính chống oxy hóa, chống nấm và kháng khuẩn
• Ai nên sử dụng nó: Nói chung, nó rất tốt cho những người bị rụng tóc từng mảng.
• Bạn có thể sử dụng nó bao lâu một lần: Như một phương pháp điều trị da đầu, không quá hai lần mỗi tuần.

Lợi ích của tỏi đối với tóc

Tỏi không chỉ là một nguyên liệu tuyệt vời cho cơ thể mà còn có một số lợi ích tuyệt vời cho da đầu và sức khỏe của tóc. Nó có đặc tính kháng khuẩn rất tốt cho da đầu; Nó giàu chất dinh dưỡng như canxi, kẽm và selen, là những khoáng chất vi lượng được tìm thấy trong tóc góp phần vào sức khỏe của tóc; và nó có những đặc điểm bổ sung giúp tăng cường sức khỏe rất lớn cho mái tóc của bạn.

• Chống vi khuẩn: Các thành phần của tỏi đã được chứng minh là có đặc tính kháng vi-rút và chống nấm, rất hữu ích cho các bệnh nhiễm trùng do vi-rút hoặc nấm trên da đầu.
• Giảm thiểu gàu và kích thích mọc tóc: Bôi bột tỏi lên da đầu dẫn đến tăng tưới máu da (hoặc lưu thông máu ở da đầu). Những kết quả này có thể chỉ ra rằng lưu lượng máu tăng lên trong da đầu có thể dẫn đến tăng trưởng tóc.
• Giàu lưu huỳnh: Một yếu tố cần thiết trong sản xuất keratin. Keratin là protein tạo nên 90% sợi tóc.
• Chặn DHT tự nhiên: DHT được cho là thủ phạm gây rụng tóc do nội tiết tố nam hoặc rụng tóc do di truyền.
• Bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời: Một nghiên cứu năm 2016 đã chứng minh rằng các chất chống oxy hóa trong tỏi có thể có khả năng bảo vệ chống lại tác hại của tia cực tím.
• Chống rụng tóc hiệu quả: Một nghiên cứu khác cho thấy rằng bôi tỏi tại chỗ lên tóc hai lần một ngày trong ba tháng có thể giúp giảm nguy cơ rụng tóc liên quan đến chứng rụng tóc.

Cân nhắc về loại tóc của bạn

Bạn nên sử dụng tỏi cho những ai bị rụng tóc từng mảng. Cụ thể, gel tỏi có thể được sử dụng như một liệu pháp bôi ngoài da bổ trợ cho chứng rụng tóc từng mảng. Trên thực tế, đã có những thử nghiệm thành công về việc phụ nữ bị mọc tóc khi bôi dầu tỏi trực tiếp lên vùng rụng tóc, hoặc những mảng không có tóc. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia y tế của bạn trước khi sử dụng thực phẩm chức năng hoặc đưa bất kỳ thành phần tự nhiên mới nào vào chế độ chăm sóc tóc của bạn.

Cách sử dụng tỏi để kích tóc mọc tóc

Tỏi được khuyên dùng như một phương pháp điều trị da đầu trước khi gội hơn là một phương pháp điều trị xơ tóc. Bôi dầu tỏi hoặc dầu ngâm tỏi lên da đầu đủ dịu nhẹ để sử dụng thường xuyên. Tùy chỉnh dầu tỏi với các loại tinh dầu và dầu vận chuyển như dầu jojoba hoặc dầu bơ cũng là một lựa chọn cho những người thích quá trình tạo ra hỗn hợp của riêng họ.

Mát xa trong dầu, để dầu thẩm thấu trong ít nhất 20 đến 35 phút, sau đó thoa dầu gội và dầu xả lên da. Đối với kết cấu tóc mịn hơn, bạn có thể yêu cầu hai loại dầu gội để đảm bảo dầu đã được loại bỏ hoàn toàn khỏi da đầu. Nhưng hãy thoa nhẹ với dầu tỏi: tỏi có nồng độ cao và tần suất sử dụng sẽ tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng da đầu. Đối với những người bị gàu hoặc ngứa da đầu nhẹ, hàng tuần có thể là đủ, nhưng đối với những người đang điều trị trường hợp từ trung bình đến nặng, họ có thể cần sử dụng phương pháp điều trị trước bằng tỏi trước mỗi lần gội đầu.