BHA đã quá nổi tiếng trong việc cải thiện tình trạng da mụn, da dầu và dày sừng. Tuy nhiên nhiều bạn vẫn e ngại vì BHA rất dễ gây kích ứng, khô da và break-out nếu sử dụng không đúng cách. Để khắc phục tình trạng này, chúng ta có thể kết hợp với một hoạt chất dưỡng ẩm và chống lão hóa cực kỳ nổi trội là Ceramide. Vậy cách dùng Ceramide và BHA đúng cách như thế nào? Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu nhé!

Ceramide và BHA trong dưỡng da

Ceramide là gì?

Ceramide (hay còn gọi là lipid) là chất dưỡng ẩm tích hợp tự nhiên của cơ thể. Chúng tạo nên lớp sừng – lớp trên cùng của da và có chịu trách nhiệm liên kết các tế bào. Ngoài tác dụng là “keo dán” giữ cho hàng rào bảo vệ da nguyên vẹn, Ceramide còn là hoạt chất dưỡng ẩm giúp da luôn mềm mại, ẩm mịn.

Ceramide tạo ra một lá chắn ngăn chặn các tác nhân gây kích ứng từ môi trường như khói bụi và ô nhiễm. Đến độ tuổi 30 – 40 da sẽ giảm sản xuất Ceramide, khiến da bạn trở nên khô và dễ nhạy cảm, đỏ rát, đó là lý do bạn nên cung cấp Ceramide cho làn da ngay từ bây giờ.

Tham khảo thêm bài viết: Ceramide là gì? Công dụng và cách dùng Ceramide đúng cách, hiệu quả

BHA là gì?

BHA là viết tắt của axit beta hydroxy, là các axit cacboxylic hữu cơ hoạt động trên bề mặt da và sâu trong lỗ chân lông. Chúng tan trong chất béo nên là thành phần lý tưởng dành cho da thường đến da dầu, da bị mụn và lỗ chân lông to. Mặc dù có tính axit nhưng BHA có khả năng làm dịu da tốt ngay cả đối với các làn da nhạy cảm, bao gồm cả da thường xuyên mẩn đỏ hoặc mắc bệnh rosacea.

Một trong những axit nổi tiếng thuộc họ axit beta hydroxy là Axit Salicylic. Axit Salicylic được biết đến rộng rãi, được coi là thành phần chính trong các sản phẩm điều trị mụn trứng cá và các khuyết điểm khác trên da.

Tham khảo thêm bài viết: BHA có tác dụng gì? Hướng dẫn cách dùng BHA đúng cách cho người mới bắt đầu

Hiệu quả khi kết hợp Ceramide và BHA với nhau

Một thành phần thiên về dưỡng ẩm và một thành phần thiên về điều trị sẽ là sự kết hợp hoàn hảo giúp da cải thiện và phục hồi nhanh chóng.Ceramide có thể hỗ trợ cấp ẩm, tránh tình trạng khô và đỏ rát khi sử dụng BHA. Những lợi ích mà cặp đôi Ceramide và BHA có thể mang lại cho làn da của bạn:

• Ngăn ngừa tình trạng bít tắc, giúp thu nhỏ lỗ chân lông và cải thiện tình trạng mụn.
• Có khả năng kháng khuẩn, giảm thiểu các ổ mụn mủ, mụn viêm trên da.
• Duy trì và củng cố hàng rào bảo vệ da, giúp da khỏe và tránh kích ứng, nổi mẩn.
• Tăng khả năng ngậm nước, cho một làn da luôn đủ ẩm và mềm mịn.
• Giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa, giúp da trẻ và căng bóng.
• Làm dịu tình trạng đỏ và kích ứng nhẹ khi sử dụng BHA.

Đối tượng nào nên dùng Ceramide và BHA?

Hai thành phần này hầu như phù hợp với mọi loại da, đặc biệt có tác dụng rõ rệt trên làn da đang bị mụn hoặc da lão hóa. Sử dụng BHA với tần suất phù hợp và kiên trì, bạn sẽ thấy tình trạng mụn cải thiện nhanh chóng đồng thời giảm tình trạng dày sừng trên da.

Khi lỗ chân lông đã thông thoáng, khả năng hấp thụ hoạt chất dưỡng ẩm như Ceramide sẽ tốt hơn, giúp da không bị khô, bong tróc cũng như các vết thâm nám, nếp nhăn trên da cũng giảm thiểu đáng kể. Tuy nhiên, để đạt được những hiệu quả tối ưu, bạn nên biết cách đưa hai hoạt chất này vào chu trình skincare để chúng có môi trường hoạt động tốt nhất.

5 Cách kết hợp Ceramide và BHA mang lại hiệu quả tối ưu

Vì Ceramide là hoạt chất có công dụng dưỡng ẩm nên sẽ bổ trợ cho BHA trong quá trình điều trị mụn và củng cố hàng rào bảo vệ da. Vậy làm sao để đưa hai hoạt chất này vào cùng một chu trình skincare? Hãy tham khảo các cách sau:

1. Dùng Ceramide cùng với BHA: củng cố hàng rào bảo vệ da

Chúng ta sẽ đưa Ceramide và BHA vào chung một chu trình skincare trong cách này. Sau khi làm sạch, bạn dùng BHA để tẩy da chết, lấy sạch cặn bẩn trong lỗ chân lông để tránh việc hình thành mụn. 30 phút là khoảng thời gian để BHA có thể hoạt động, đi sâu vào lỗ chân lông trên da bạn. Sau khoảng thời gian này, bạn nên apply lớp Ceramide dưỡng để cung cấp độ ẩm cho da, da sẽ giảm châm chích và đỏ ngay lập tức.

Cách kết hợp này dùng cho những bạn da đã tương đối quen với việc treatment và muốn hạn chế các phản ứng khi sử dụng BHA.

Tham khảo thêm bài viết: 5 sản phẩm chứa BHA hiệu quả và được yêu thích nhất hiện nay

2. Dùng BHA vào buổi sáng, Ceramide vào buổi tối: thông thoáng cho da

Bạn có thể sử dụng BHA vào ban ngày, thấm vào bông tẩy trang và lau nhẹ giúp lỗ chân lông thông thoáng, dễ hấp thụ các chất khác. Luôn phải sử dụng kem chống nắng phổ rộng đi kèm để bảo vệ da tối ưu dưới tác hại của tia UV. Lớp dưỡng Ceramide dùng vào buổi tối sẽ giúp da bạn có thời gian hấp thụ chất, da căng và mọng nước vào sáng hôm sau.

Tuy nhiên, cách này chỉ khuyến khích cho các bạn làm công việc văn phòng, nội trợ… Nếu bạn thường xuyên phải hoạt động ngoài trời và tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong thời gian dài thì nên hạn chế dùng cách này vì BHA làm da bạn nhạy cảm và dễ bắt nắng, có thể khiến da sạm đi trông thấy.

3. Dùng BHA giữa 2 lớp Ceramide: hạn chế kích ứng

Cách này phù hợp với những bạn có làn da nhạy cảm và dễ kích ứng. Việc đệm trước một lớp tinh chất Ceramide giúp làm dịu da, nền da đủ ẩm hạn chế được hiện tượng châm chích khi sử dụng BHA. Kẹp BHA giữa 2 lớp Ceramide sẽ giữ da bạn luôn trong tình trạng ngậm nước, da ít bị đỏ, khô và bong tróc. Sử dụng cách này có thể giảm một phần nhỏ hiệu quả của BHA nhưng có thể bảo vệ tối ưu cho các nền da yếu và lần đầu sử dụng treatment.

4. Dùng Ceramide và BHA cùng Niacinamide: tái tạo làn da khỏe mạnh

Bên cạnh công dụng kích thích collagen, giúp đều màu da và ngăn lão hóa, Niacinamide còn có khả năng kích thích quá trình tổng hợp Ceramide trên da. Tuy nhiên, BHA và Niacinamide đều là những hoạt chất khá mạnh, bạn nên sử dụng BHA và Niacinamide xen kẽ sáng tối hoặc cách ngày đồng thời luôn dưỡng ẩm bằng Ceramide để da có thời gian thích ứng.

Đây là phương pháp mà những làn da khỏe, đã có thời gian sử dụng treatment tương đối lâu nên ưu tiên, ba thành phần này sẽ giúp tái tạo da vượt trội, cho một làn da khỏe và căng bóng.

Tham khảo thêm bài viết: TOP 5 serum Niacinamide: Thần dược cho làn da dầu và thâm mụn

5. Dùng Ceramide và BHA cùng Retinol: hỗ trợ trị mụn và giảm tác dụng phụ

Nếu da bạn đang trong tình trạng mụn ẩn, mụn viêm nhẹ và có thâm sau mụn thì có thể xem xét qua cách này. BHA và Retinol hỗ trợ trị mụn và làm bạt sừng rất tốt, tuy nhiên Retinol nhạy cảm với ánh sáng nên cần được đưa vào chu trình ban đêm. Bạn có thể lót Ceramide trước khi sử dụng BHA và Retinol hoặc dùng Ceramide xen giữa bước BHA và Retinol. Lưu ý là cần để hoạt chất thẩm thấu và hoạt động trên da tầm 20 – 30 phút giữa các chất để đạt được hiệu quả tối ưu.

Tham khảo thêm bài viết: Top 10 sản phẩm chứa Retinol giúp chống lão hóa hiệu quả, được nhiều người tin dùng

4 lưu ý khi kết hợp Ceramide và BHA

1. Dùng ở nồng độ và tần suất phù hợp

Với những bạn mới bắt đầu tìm hiểu và sử dụng treatment, việc mong muốn đẩy nhanh tốc độ cải thiện da bằng cách sử dụng sản phẩm nồng độ cao sẽ đem lại những hậu quả nặng nề, làm tổn thương nền da bạn. Đối với BHA, trong những tuần đầu tiên chỉ nên sử dụng 1 – 2 lần/tuần để quan sát phản ứng trên da và dùng ở nồng độ 0,5% – 2% là phù hợp cho người mới bắt đầu. Vì Ceramide thường là thành phần chính trong các loại kem dưỡng ẩm nên dễ sử dụng hơn, bạn có thể dùng hàng ngày, dùng cả sáng và tối để phát huy tối đa hiệu quả của hoạt chất.

2. Tuân thủ 2 quy tắc skincare cơ bản

Cho dù chu trình skincare của bạn có bao nhiêu bước, kết hợp bao nhiêu sản phẩm thì vẫn phải tuân thủ 2 quy tắc: pH thấp đến cao và kết cấu lỏng trước đặc sau. Độ pH của BHA khoảng 3 – 3.5 và kết cấu lỏng, sẽ được apply trước Ceramide. Nếu không làm theo quy tắc, môi trường pH trên da sẽ bị hỗn loạn, các thành phần skincare không thể phát huy tác dụng. Tương tự với kết cấu sản phẩm, apply kết cấu đặc trước sẽ tạo nên một lớp màng, khiến các hoạt chất phía sau khó thẩm thấy vào da, làm giảm công dụng sản phẩm.

Tham khảo thêm bài viết: Layer mỹ phẩm đúng cách: học ngay 3 nguyên tắc thứ tự sử dụng mỹ phẩm để tăng hiệu quả

3. Kem chống nắng cực kỳ quan trọng

Thoa kem chống nắng là một trong những giải pháp giúp da bạn tránh được tác hại của tia UV và sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa. Khi treatment, da của bạn sẽ cực kỳ nhạy cảm và rất dễ sạm, xuống tông nếu sử dụng kem chống nắng không đủ đô. Lựa chọn kem chống nắng phổ rộng, đi kèm các màng lọc mạnh như Tinosorb S, Tinosorb M, Zinc Oxide… để bảo vệ da tối ưu. Trong thời gian sử dụng treatment, nếu được nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng đồng thời nên dùng khẩu trang nhiều lớp và kính râm mỗi khi ra ngoài.

4. Quan sát và kiên trì với làn da

Trước khi “dấn thân” vào con đường skincare khoa học, bạn nên trang bị đủ kiến thức cũng như các tác dụng phụ mà hoạt chất có thể gây ra, từ đó bổ sung các thành phần phục hồi, cấp ẩm kịp thời. Trong quá trình treatment, cần quan sát hiện tượng đẩy mụn trên da cũng như phân biệt được đẩy mụn và break-out. Bên cạnh đó, mỗi hoạt chất đưa vào da đều cần thời gian thẩm thấu và phát huy tác dụng, do đó hãy lắng nghe và kiên trì với làn da mình bạn nhé!

Các bạn có thể tham khảo những bài viết tương tự tại đây:

• Cách kết hợp BHA và AHA trong dưỡng da và những điều cần lưu ý
• Hướng dẫn cách kết hợp BHA và HA (Hyaluronic Acid) trong dưỡng da

Bài viết trên đã giúp bạn hiểu rõ thêm về hai hoạt chất Ceramide và BHA. Hi vọng thông qua bài viết này, bạn sẽ có thêm kiến thức về skincare đồng thời tìm ra được thành phần phù hợp với làn da của mình. Hãy đón xem những bài viết bổ ích khác trên chuyên mục Làm Đẹp của Beaudy.vn để có thêm kinh nghiệm skincare cho bản thân nha!

Nếu như việc lựa chọn giữa hàng trăm loại dầu dưỡng da mặt khác nhau trên thị trường là rất khó khăn thì tại sao bạn không tham khảo về các sản phẩm có chứa axit béo? Những axit này được tìm thấy trong chất béo và dầu nhưng cũng là thành phần quan trọng của lớp sừng, lớp bảo vệ bên ngoài của làn da. Vì vậy, việc bổ sung nhiều axit béo hơn cho da có thể giúp cải thiện làn da rất hiệu quả đó!

Axit béo là gì?

Axit béo là các chuỗi hydrocacbon dài với một nhóm chức axit cacboxylic ở một đầu. Chúng thường được nhìn thấy nhiều nhất ở dạng triglycerid, là ba phân tử axit béo xếp chồng lên nhau và liên kết ở đầu axit cacboxylic.

Chất béo trung tính tạo nên phần lớn chất béo rắn và lỏng, các tính chất vật lý và hóa học của chúng phụ thuộc vào tỷ lệ và loại axit béo mà chúng chứa. Nói chung, nồng độ axit béo bão hòa càng cao thì chất béo càng đặc và rắn hơn; nồng độ càng cao của axit béo bão hòa, càng loãng và lỏng.

Cụ thể, axit béo (EFAs) là những axit mà cơ thể bạn không thể tự tổng hợp, cụ thể là axit béo không bão hòa đa omega-3 và omega-6. Axit linolenic là omega-3 phổ biến nhất, trong khi axit linoleic là omega-6 phổ biến nhất. Hầu hết chúng ta nhận được nhiều chất này thông qua chế độ ăn uống của mình từ các loại thực phẩm như cá hoặc dầu… Nhưng nếu bạn không có đủ những thứ đó, làn da của bạn sẽ không thể thực hiện đúng chức năng của nó.

Trên thực tế, nếu bạn có thiếu hụt EFA, tình trạng này thường biểu hiện với những bất thường trên da như có vảy, khô, phát ban, kích ứng và vết thương kém lành.

Axit béo hỗ trợ hàng rào bảo vệ da

Có thể bạn đã từng nghe đến lớp sừng, lớp ngoài cùng của da, được mô tả như một lớp hàng rào có tế bào da hoạt động và hỗn hợp của bã nhờn, ceramides và axit béo.

Ở đây, các axit béo đã có trong da sẽ thực hiện ba điều quan trọng: Chúng làm giảm sự mất nước xuyên biểu bì (TEWL), kháng khuẩn và chống viêm. Nếu bất kỳ chức năng nào trong số đó bị tổn hại, hàng rào bảo vệ da của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng. EFAs giúp hình thành một hàng rào kháng khuẩn, chống nước, về cơ bản đây là cách làn da tự bảo vệ khỏi nhiễm trùng.

Một hàng rào khỏe mạnh là điều cần thiết để có làn da mịn màng, ngậm nước và việc thoa dầu thực vật có chứa nhiều axit béo thiết yếu – như dầu hạt hướng dương – có thể giúp sửa chữa hàng rào đó ở những bệnh nhân có tiền sử thiếu hụt EFA. Theo nghiên cứu, sau khi thoa dầu hạt hướng dương lên cẳng tay trong hai tuần, những người tham gia cho thấy giảm TEWL và có ít tổn thương có vảy hơn (một triệu chứng của thiếu hụt EFA).

Axit béo có quan trọng đối với làn da?

Ngoài việc giúp duy trì lớp sừng (và do đó giữ cho làn da trông khỏe mạnh và hoạt động tốt), có một số bằng chứng cho thấy EFAs có thể làm giảm độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời.

Ví dụ, một nghiên cứu năm 2005 được công bố trên Tạp chí Dược phẩm Quốc tế thấy rằng omega-3 tại chỗ có thể làm giảm độ nhạy với tia cực tím trong các tế bào da trong môi trường phòng thí nghiệm. Các nghiên cứu khác đã tìm thấy sự liên kết giữa omega-3 tại chỗ và giảm các dấu hiệu của quá trình lão hóa. Cụ thể, việc sử dụng axit linoleic tại chỗ có thể giảm chứng tăng sắc tố do tia cực tím gây ra.

Vì vậy, các sản phẩm chăm sóc da giàu axit béo omega-3 hoặc omega-6 có thể thực sự cải thiện vẻ ngoài và cảm giác trên làn da của bạn. Cũng có một số bằng chứng cho thấy rằng việc bôi các axit béo thiết yếu tại chỗ có thể giúp kiểm soát sự thiếu hụt EFA.

Có nên bổ sung axit béo omega-3 và omega-6 vào thói quen chăm sóc da?

Khi quyết định xem bạn có muốn tìm kiếm axit béo trong các sản phẩm chăm sóc da hay không, hãy nhớ rằng hầu hết mọi người nhận được axit béo thiết yếu mà họ cần thông qua chế độ ăn uống. Vì vậy, nếu làn da của bạn về cơ bản là khỏe mạnh, việc bôi chúng tại chỗ là không thực sự cần thiết. Tuy nhiên, nếu bạn phải đang đối phó với làn da khô, bong tróc kinh niên, việc kết hợp các loại dầu hoặc kem có chứa một số axit béo omega-3 và / hoặc omega-6 vào thói quen có thể hữu ích.

Cách dễ nhất để làm điều này là tìm kiếm các công thức quảng cáo cụ thể hàm lượng axit béo omega-3 và omega-6 trong các loại kem dưỡng ẩm và huyết thanh. Nhưng dầu thực vật, hạt và dầu hạt có nồng độ EFA cao cũng có tác dụng. Dầu hướng dương, cây rum, hoa anh thảo, hạt tầm xuân… đều có nồng độ axit linoleic (omega-6) và linolenic (omega-3) đặc biệt cao và có thể hoạt động tốt trên làn da.

Tuy nhiên nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc bất kỳ dị ứng nào vì các thành phần thực vật nào thì hãy hạn chết sử dụng. Và nếu bạn có làn da dầu hoặc dễ bị mụn trứng cá, hãy biết rằng hầu hết các loại dầu thực vật đều nổi tiếng là gây mụn.