Khô da không chỉ là dấu hiệu của việc thiếu ẩm, mà là cảnh báo về sự thiếu hụt nước nghiêm trọng trong cơ thể. Và khi mùa đông đến gần, tình trạng này sẽ trở nên tồi tệ hơn, để lại hậu quả khô ráp, nứt nẻ và dễ lão hóa sớm. Tin vui là, chỉ cần bạn biết cách giữ ẩm cho da từ ban đầu thì những điều này không bao giờ xảy ra với làn da của bạn. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ tiết lộ 10 mẹo phòng ngừa khô da trong mùa đông, đảm bảo hiệu quả vượt trội mà không tốn kém!

Làm sạch da nhẹ nhàng cho da từ ban đầu

Có thể nói bước làm sạch luôn được đánh giá là rất quan trọng, ảnh hưởng đến những kết quả chăm sóc da đằng sau đó. Làm sạch tốt không đồng nghĩa với việc dùng những sản phẩm tính tẩy rửa mạnh. Mà thay vào đó, quy tắc quan trọng nhất của làm sạch là tính dịu nhẹ, tránh tổn thương lớp biểu bì của da, nhất là các tình trạng da khô căng nứt nẻ vào mùa đông. Và trong quá trình làm sạch da nên tránh massage quá mạnh, đặc biệt nếu nước quá nóng sẽ càng dễ khiến da bị mất đi độ ẩm nhanh hơn.

Duy trì độ ẩm tự nhiên cho da

Da của chúng ta luôn có hệ dưỡng ẩm tự nhiên, được gọi là NMF (Natural Moisturizing Factor). Nhờ có hệ dưỡng ẩm tuyệt vời này mà da không bị mất nước xuyên biểu bì. Thế nhưng qua thời gian dù bạn có cố gắng chăm sóc da tốt đến thế nào cũng không đảm bảo da sẽ không mất nước, đặc biệt vào mùa đông thời tiết càng khô hanh hơn nữa.

Do đó, chúng ta cần duy trì độ ẩm tự nhiên bằng cách uống đủ nước, 2 đến 3 lít nước lọc mỗi ngày sẽ giúp da ẩm mượt hơn. Nếu có điều kiện hơn, bạn có thể dùng máy tạo độ ẩm trong phòng, để luôn duy trì độ ẩm cân bằng giữa bên trong và bên ngoài.

Bảo vệ lớp Acid Mantle của da

Một trong những hàng rào bảo vệ da khỏi tổn thương chính nhờ lớp Acid Mantle (lớp màng axit). Đặc điểm của lớp màng này là có độ pH từ 4.7 đến 5.6, hơi acid nhẹ, để chống lại những tấn công từ bên ngoài. Khi lớp Acid Mantle này tổn thương thì da dễ bị viêm nhiễm, kích ứng và khô căng. Có rất nhiều yếu dẫn đến lớp Acid Mantle này hoạt động không còn tốt như là: dùng sữa rửa mặt có độ pH quá cao, tẩy da chết quá mức, tiếp xúc trực tiếp với tia UV trong thời gian dài mà không có yếu tố bảo vệ. Hãy hạn chế những yếu tố này để có được làn da khỏe mạnh hơn nhé.

Đừng ham tẩy tế bào chết quá mức

Tẩy tế bào chết có rất nhiều ưu điểm nào là giúp da mềm mại hơn, cải thiện cấu trúc bề mặt da, làm sạch sâu lỗ chân lông, tăng cường độ sáng khỏe của da. Thế nhưng, bạn hoàn toàn không thể có được những lợi ích này mà ngược lại da có xu hướng mỏng yếu, khô căng nứt nẻ nặng nề nếu lạm dụng. Trung bình làn da sẽ có xu hướng tái tạo tế bào mới trong 28 đến 30 ngày, tuy nhiên để da được thay mới nhanh hơn bạn có thể dùng Retinoids, AHA, BHA,…

Nếu dùng với tần suất 1 đến 2 lần trong tuần vào những mùa khác trong năm, hầu như bạn không thấy những tác hại tiềm ẩn nào cả. Nhưng vào mùa đông mọi chuyện lại khác đi, bởi mùa đông không khí khô làm da nhanh chóng mất nước, việc tẩy da chết với các treatment mạnh cũng dễ kéo nước ra bên ngoài. Tất cả những điều này đều làm da khô càng thêm khô.

Có thể dùng thêm dầu dưỡng da mặt

Để dưỡng ẩm sâu hơn cho làn da được sâu hơn bạn có thể dùng thêm dầu dưỡng ẩm. Các loại dầu dưỡng có độ tương thích với lớp lipid da như dầu argan, dầu Jojoba, dầu hạt nho,… chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin E và axit béo để phục hồi hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh hơn. Khi đó, bạn sẽ không còn luôn lắng về tình trạng da lúc nào trông cũng khô, nứt nẻ và xỉn màu. Ngoài ra, dùng dầu dưỡng da mặt có thể kết hợp cùng các phương pháp massage để trẻ hóa làn da, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn từ sớm.

Hạn chế tắm nước nóng

Vào mùa đông điều tuyệt nhất chính là được tắm nước nóng vì không khiến cơ thể lạnh hơn, ngược lại còn thư giãn vô cùng. Thế nhưng nước nóng làm giãn nỡ các mạch máu dưới da, và dễ loại bỏ lớp dầu tự nhiên trên bề mặt da. Đồng thời nước nóng làm giảm khả năng thay mới tự nhiên của da, gây tổn thương đến lớp màng acid mantle vốn có.

Để bảo vệ da bạn có thể tắm nước ấm, không nên tắm quá lâu để tránh da bị tiếp xúc nhiệt độ cao (dưới 15 phút). Đặc biệt nên dùng các loại sản phẩm làm sạch có tính dưỡng ẩm, hạn chế tính kiềm để không khiến da bị khô căng hơn.

Hãy luôn luôn bôi kem chống nắng mỗi ngày

Bạn có biết không? Tia UV là một trong những thủ phạm hàng đầu khiến da chịu nhiều tổn thương, không chỉ bị tăng sắc tố mà còn khiến da bị mất độ ẩm, mất nước nghiêm trọng. Do đó, thói quen bôi kem chống nắng nên được thực hiện mỗi ngày, đặc biệt ngay cả khi mùa đông có thể thời tiết không có nắng nóng (tuy nhiên tia UVA vẫn tồn tại trong bóng râm). Hãy lựa chọn kem chống nắng có chứa thêm các yếu tố dưỡng ẩm để bảo vệ da tốt hơn.

Điều chỉnh thói quen chăm sóc da mùa đông hiệu quả hơn

Các chu trình chăm sóc da luôn cần thay đổi theo mùa để đảm bảo có được kết quả tốt nhất. Trong mùa hè thời tiết nắng nóng, da dễ đổ dầu do đó cần chọn sản phẩm kết cấu mỏng nhẹ thấm nhanh vào da. Ngược lại, mùa đông da dễ mất nước và thiếu độ ẩm do đó cần những kết cấu đặc hơn (thiên về thành phần Occlusive khóa ẩm, Emollients làm mềm). Và đôi khi bạn sẽ cần thêm một loại serum, hoặc một dầu dưỡng da mặt để da đủ độ ẩm hơn.

Bổ sung thực phẩm dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da

Chế độ ăn uống luôn là bí quyết để bạn có được cơ thể khỏe mạnh từ sâu bên trong, một làn da căng mướt và bóng mịn. Tuy nhiên nhiều người lại thật sự không quan tâm đến vấn đề này lắm. Trong mùa đông, bạn có thể dùng các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C, E, kẽm và Omega-3. Các nguồn nguyên liệu thiên nhiên này sẽ giúp duy trì độ ẩm, cải thiện độ đàn hồi và bảo vệ da khỏi tác hại môi trường.

Lựa chọn những thành phần phòng ngừa khô da mùa đông

• Niacinamide: hay còn gọi là vitamin B3, đây là một thành phần nổi bật với khả năng làm dịu da, kháng viêm và cải thiện hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. Niacinamide giúp ổn định chức năng của lớp lipid trên da, giảm tình trạng mất nước, tăng sinh Ceramide tự nhiên để tránh da bị mất nước.
• Panthenol: hay còn gọi là vitamin B5, nổi tiếng với công dụng dưỡng ẩm và làm dịu da tuyệt vời. Panthenol giống Hyaluronic Acid đều là những chất hút ẩm (Humectants) kéo nước từ không khí vào lớp biểu bì để giữ ẩm cho da suốt cả ngày dài. Đặc biệt trong mùa đông vitamin B5 còn làm lành các vết nứt hiệu quả hơn.
• Lactic Acid: đây là một thành phần của nhóm AHA có tác dụng tẩy tế bào chết rất tốt. Nếu bạn muốn chọn hoạt chất tẩy da chết an toàn trong mùa đông này hãy cân nhắc đến Lactic Acid. Ngoài những hiệu quả đặc trưng của một thành phần tẩy tế bào chết, Lactic Acid còn giúp tăng độ ẩm cho da lên rất nhiều, một lợi thế tuyệt vời cho mùa đông này đó nha.
• Ngoài ra bạn có thể chọn thêm nhiều thành phần khác như Glycerin, Urea, Peptide, Ceramide, chiết xuất thực vật,… chúng đều có những lợi ích dưỡng ẩm tuyệt vời giúp da bạn khỏe hơn từng ngày đấy nhé.

Chăm sóc da khô không khó nhằn ngay cả trong mùa đông như nhiều bạn vẫn nghĩ, nếu như ta thật sự hiểu được cơ chế và lựa chọn phương pháp phù hợp. Và bạn nên bắt đầu dưỡng ẩm cho da khô thật tốt ngay từ đầu sẽ giúp bạn tránh được những vấn đề viêm nhiễm, bong tróc hay lão hóa sớm. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành và hẹn gặp lại trong những chủ đề làm đẹp sắp tới nhé.

Độ pH thường được nhắc đến nhiều khi lựa chọn các sản phẩm skincare, đặc biệt là toner, sữa rửa mặt,… Đây cũng là một trong những tiêu chí quan trọng dùng để đánh giá chất lượng của một sản phẩm skincare trên thị trường. Không chỉ vậy, độ pH còn ảnh hưởng đến quá trình cải thiện da và khả năng hoạt động của các hoạt chất trên da nữa đấy. Để hiểu rõ hơn về độ pH trong mỹ phẩm, cùng Beaudy.vn tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Độ pH trong mỹ phẩm là gì?

Độ pH (viết tắt của Potential of Hydrogen) là khái niệm được xuất hiện lần đầu tiên vào năm 1990, để mô tả tỉ lệ axit, trung bình, kiềm của một chất nào đó. Độ pH được đo dựa theo mức độ từ 0-14, lần lượt là độ axit thấp thất từ 0 cho đến độ axit cao nhất là 14. Trong mỹ phẩm, độ pH cũng được sử dụng để đo tính axit, kiềm,…tùy từng loại sản phẩm.

Độ pH của cơ thể người là 7, ở mức trung bình nhưng với bề mặt da, độ pH lại ở mức 5.5. Vì vậy có thể nói, làn da chúng ta có tính axit nhẹ vì vậy, các sản phẩm chăm sóc da cũng cần ở mức 5-6 để duy trì duy trì độ pH cho làn da.

Tầm quan trọng của độ pH trong mỹ phẩm

Dựa theo thông tin trên, khi độ pH trên da ở mức cân bằng thì lớp màng bảo vệ da (acid mantle) sẽ xuất hiện. Nhờ mang tính axit nên lớp màng này sẽ hỗ trợ tiêu diệt các loại vi khuẩn, ngăn ngừa bụi bẩn tác động lên da. Chính vì vậy, chúng ta cần duy trì độ pH trên bề mặt da luôn trong trạng thái ổn định để ngăn ngừa các vấn đề xấu có thể xảy ra. Và một trong những cách duy trì độ pH trên da tốt nhất là sử dụng các sản phẩm skincare có độ pH phù hợp.

Các loại mỹ phẩm khi bôi sẽ tác động lên lớp biểu bì trên bề mặt da đầu tiên, chính vì vậy, độ pH của mỹ phẩm đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc tác động đến độ pH trên da. Các sản phẩm skincare có độ pH quá cao hoặc quá thấp sẽ vô tình khiến sự cân bằng trên da thay đổi. Từ đó khiến da gặp các vấn đề ảnh hưởng đến quá trình cải thiện làn da.

Tuy nhiên, không phải tất cả các sản phẩm chăm sóc da có độ pH cao hoặc thấp đều gây ảnh hưởng đến da. Với các sản phẩm làm sạch, độ pH cần được quan tâm nhiều hơn vì những sản phẩm này tác động lên da nhiều và mạnh hơn. Ngược lại, một số thành phần skincare đặc thù cũng cần môi trường có độ pH thấp mới hoạt động hiệu quả hơn trên da.

Ảnh hưởng của độ pH trên da

Dựa theo thông tin của Trung tâm Quốc gia về thông tin Công nghệ Sinh học Mỹ cho biết, độ pH trên bề mặt da chúng ta duy trì ở mức 5 pH. Chính vì vậy, làn da chúng ta sẽ hoạt động tốt hơn nếu độ pH ở khoảng từ 5-6 (tốt nhất là mức 5.5). Ở mức pH 5.5 – độ pH được cân bằng, làn da sẽ được bảo vệ bởi một lớp màng chắn giúp ngăn ngừa tác động của các tác nhân từ môi trường như: thời tiết, ô nhiễm, vi khuẩn,…

Theo đó, nếu làn da có độ pH cao hơn hoặc thấp hơn quá nhiều so với mức trung bình sẽ làm mất đi lớp màng bảo vệ tự nhiên trên da, dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như:

• Khiến da bóng nhờn, đổ nhiều dầu, lỗ chân lông to và xuất hiện tình trạng mụn nếu độ pH quá thấp.
• Da khô ráp, xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như: nếp nhăn, vết chân chim,…khi da có độ pH quá cao.
• Da mất cân bằng độ pH còn gây nên tình trạng viêm nhiễm, kích ứng,…
• Ngoài ra, hiệu quả của các sản phẩm skincare cũng giảm khi độ pH mất cân bằng.

Cách kiểm tra độ pH trong mỹ phẩm

Sử dụng quỳ tím là cách nhanh nhất để kiểm tra độ pH trong mỹ phẩm (Ảnh: Beaudy.vn)Có khá nhiều cách để kiểm tra độ pH trong mỹ phẩm, dưới đây là một số cách phổ biến nhất:

• Sử dụng giấy quỳ tím: đây là một trong những cách kiểm tra độ pH thông dụng nhất hiện nay. Bạn có thể mua giấy quỳ tím tại các cơ sở y tế sau đó ngâm vào các mẫu dung dịch mỹ phẩm được chiết ra từ sản phẩm bạn muốn kiểm tra. Sau đó bạn đối chiếu với bảng pH để tìm ra độ pH của sản phẩm đó.
• Xem trên bao bì: rất nhiều loại mỹ phẩm trên thị trường đều in độ pH lên phần thông tin của sản phẩm. Chính vì vậy, bạn có thể kiểm tra ngay trên bao bì để biết được độ pH của sản phẩm đó nhé!
• Kiểm tra trên website của hãng: trong trường hợp sản phẩm đó không in độ pH lên bao bì, bạn có thể tra trên trang web chính hãng để tìm kiếm thông tin độ pH của sản phẩm đó.

Độ pH phù hợp cho từng loại mỹ phẩm

Mặc dù được khuyến nghị duy trì độ pH từ 5-6 trên da nhưng mỗi một sản phẩm skincare lại cần một độ pH riêng biệt để mang lại hiệu quả cải thiện cao hơn. Chính vì vậy, bạn cần lưu ý những nội dung dưới đây để lựa chọn độ pH cho từng loại mỹ phẩm nhé!

Độ pH phù hợp cho tẩy trang, sữa rửa mặt

Độ pH trong các sản phẩm tẩy trang, sữa rửa mặt là yếu tố quan trọng khi lựa chọn các dòng sản phẩm này. Có khá nhiều sản phẩm tẩy trang, sữa rửa mặt trên thị trường gây nên hiệu ứng sạch quá mức trên da nhưng trên thực tế, những sản phẩm này không làm sạch đến mức đó đâu nhé. Tình trạng khô căng sau khi tẩy trang, rửa mặt là do độ pH trên da của bạn bị mất cân bằng, lâu dài sẽ khiến da ảnh hưởng xấu đi.

Độ pH ưu tiên khi lựa chọn tẩy trang, sữa rửa mặt như sau:

• Đối với sữa rửa mặt: Độ pH từ 5.5-6.0 sẽ giúp da làm sạch hiệu quả, vừa giúp liên kết của bã nhờn biến mất, vừa không làm trôi đi lớp màng bảo vệ da.
• Đối với tẩy trang: Độ pH từ 4.5-7 sẽ tối ưu được khả năng loại bỏ vi khuẩn, cặn makeup, dầu nhờn sâu bên trong lỗ chân lông của bước tẩy trang.

Độ pH phù hợp cho toner

Đa số các loại toner hiện nay đều ở dạng nước mỏng nhẹ với công dụng là cân bằng độ pH trên da sau bước làm sạch. Với những bạn thường xuyên làm sạch da bằng BHA, AHA hay các hoạt chất mạnh mẽ khác thì việc cân bằng độ ẩm trên da là điều cần thiết. Ngoài ra, nước máy sinh hoạt cũng có độ pH ở mức 7-8 nên cũng khiến da mất cân bằng. Vậy nên, bạn cần chọn một sản phẩm toner có độ pH ở mức trung bình từ 4-5.5 để duy trì độ ẩm cho da tốt hơn.

Độ pH phù hợp cho serum

Riêng về các sản phẩm đặc trị như serum thì độ pH còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: thành phần chính, công dụng chính của sản phẩm,… Thế nên, bạn cần hiểu rõ về thành phần active hoặc công dụng chính của dòng serum đó để chọn độ pH phù hợp nhất.

Một số gợi ý chọn độ pH cho serum:

• Serum dưỡng ẩm: độ pH cần ở mức trung bình, không làm ảnh hưởng đế màng bảo vệ trên da, pH từ 5.0-6.0.
• Serum chứa Vitamin C: hoạt động tốt ở độ pH 2.6-3.5.
• Serum chứa Retinol: hoạt động tốt ở độ pH 3.7-5.
• Serum chứa AHA/BHA: hoạt động tốt trong môi trường có tính axit nên độ pH phải ở dưới 4.

Độ pH phù hợp cho kem dưỡng

Tương tự serum dưỡng ẩm, các dòng kem dưỡng ẩm cho da cần có mức pH ở mức dưới trung bình để tránh nguy cơ gây khô da. Mức pH phù hợp cho các sản phẩm kem dưỡng là từ 5-7. Khoảng pH này sẽ giúp da duy trì độ ẩm mà không gây bết do dầu nhờn cũng không khô do độ pH quá cao.

Tổng kết

Độ pH đóng vai trò vô cùng quan trọng trong các loại mỹ phẩm chăm sóc da hiện nay. Hiểu được độ pH trong từng sản phẩm sẽ phần nào giúp chúng ta xây dựng chu trình skincare phù hợp các bước, giúp da cân bằng độ pH và hấp thu tối da dưỡng chất trong sản phẩm.

Nhìn chung, các sản phẩm chăm sóc da có độ pH khác nhau rất nhiều. Vậy nên, để các sản phẩm này không ảnh hưởng đến nhau gây giảm hiệu quả, bạn cần tuân theo nguyên tắc “độ pH thấp bôi trước, pH cao bôi sau” và giữa các sản phẩm nên có thời gian nghỉ từ 5-10 giây bạn nhé!

Cám ơn bạn rất nhiều vì đã đón xem bài viết của Beaudy.vn, hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu hơn về độ pH trong mỹ phẩm. Đừng quên theo dõi Beaudy.vn để biết thêm nhiều thông tin thú vị hơn nữa về làm đẹp bạn nhé!