Chỉ với 3 tips này: thay đổi chế độ dinh dưỡng, tối giản quy trình dưỡng da và lựa chọn hoạt chất phù hợp, bạn sẽ dễ dàng nói lời tạm với mụn viền hàm! Mụn viền hàm thường là dấu hiệu của rối loạn nội tiết tố, thay vì sử dụng thuốc điều trị ngay lập tức, bạn hoàn toàn có thể bắt đầu với những phương pháp nhẹ nhàng hơn. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 3 tips trị mụn quai hàm nhanh chóng, hiệu quả mà bạn không thể bỏ qua nhé!

Mụn quai hàm là gì?

Face Mapping là lý thuyết nói về bản đồ của da mặt, được nghiên cứu qua nhiều năm và đáng để tham khảo. Khi nhắc đến mụn quai hàm thường liên quan đến sự mất bằng hormone trong cơ thể, đó là do rối loạn hormone Androgen khiến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn.

Mụn quai hàm thường xuất hiện phụ nữ trưởng thành, tập trung ở vùng hàm và cằm rất nhiều. Không chỉ gây mất thẩm mỹ cho khuôn mặt, mà mụn viền hàm còn phản ánh những rối loạn sức khỏe cần được điều chỉnh. Để điều trị mụn quai hàm hiệu quả nhanh và gọn nhẹ bạn thường sẽ được các bác sĩ hướng dẫn dùng: Isotretinoin, thuốc tránh thai, thuốc điều chỉnh lượng nội tiết tố cân bằng hơn,… Nhưng đâu đó, bạn vẫn có thể bắt đầu với những tips trị mụn viền hàm đơn giản mà chưa cần dùng thuốc trong giai đoạn đầu.

Nguyên nhân gây mụn quai hàm phổ biến

Rối loạn nội tiết tố

Bạn sẽ thường thấy mụn viền hàm xuất hiện nhiều vào giai đoạn trước kỳ kinh nguyệt, do tăng sản xuất bã nhờn trên da. Bên cạnh đó, trong quá trình mang thai, sau sanh cũng làm ảnh hưởng hormone đột ngột dẫn đến cơ thể không thích nghi kịp. Ở những phụ nữ có hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) dễ bị mụn viền hàm kéo dài và khó điều trị hơn. Phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh suy giảm Estrogen và tăng tỷ lệ Androgen cũng dễ mắc mụn viền hàm.

Tích tụ dầu thừa và bụi bẩn

Tuy cơ chế chính đến từ những rối loạn hormone bên trong cơ thể, nhưng đâu đó mụn viền hàm còn chịu tác động của dầu thừa bởi tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ. Dầu thừa, tế bào chết và vi khuẩn C.Acnes kết hợp lại cùng nhau sẽ khiến cho mụn viền hàm tái đi tái lại, và cơ hội cho những nốt mụn ẩn, mụn viêm khác cùng xuất hiện.

Chế độ ăn uống và lối sống không lành mạnh

Nếu cơ thể bạn thiếu hụt kẽm, Omega 3 và vitamin A sẽ dễ bị mụn (gần như tất cả loại mụn, không riêng gì mụn viền hàm), đó là do hàng rào bảo vệ da yếu đi bởi vì không đủ nguyên liệu cần thiết. Đặc biệt, các nhóm thực phẩm như đường, sữa béo, thức ăn chế biến sẵn làm tăng lượng đường huyết, tăng bã nhờn nhanh chóng cũng gây mụn ồ ạt. Thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài khiến cho hormone cortisol tăng cao kéo theo những phản ứng viêm mạn tính.

Chăm sóc da không hiệu quả

Đôi khi mụn viền hàm cũng xuất phát từ chính thói quen chăm sóc da hằng ngày không thật sự hiệu quả. Các sản phẩm chứa nhiều dầu khoáng (Mineral Oil), Lanolin, Silicone có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Dùng nhiều sản phẩm lại gây quá tải, khiến nhiều thành phần tương tác dẫn đến da kích ứng. Quan trọng nhất là thói quen làm sạch da không tốt, dẫn đến da luôn có nhiều dầu thừa, bụi bẩn tích tụ lại.

3 tips trị mụn quai hàm hiệu quả mà không cần dùng thuốc

Bắt đầu từ chế độ dinh dưỡng và lối sống

Để trị mụn viền hàm hiệu quả, bạn nên bắt đầu ngay từ chế độ ăn uống thật hợp lý và khoa học. Một vài gợi ý và hướng dẫn bạn có thể tham khảo và thực hiện như là:

• Giảm tiêu thụ các thực phẩm có chỉ số GI cao (chỉ số đường huyết), đặc biệt trong các loại bánh kẹo, nước ngọt vì sẽ làm tăng đột ngột Insulin trong máu.
• Tăng cường chất béo tốt như Axit béo Omega 3 trong các loại thực phẩm như cá hồi, hạt chia, quả óc chó vì sẽ có khả năng giảm viêm trên da. Nghiên cứu cho thấy bổ sung đủ Omega 3 sẽ ít gặp tình trạng mụn viêm hơn nhờ kiểm soát dầu, cải thiện hàng rào bảo vệ da.
• Bổ sung kẽm và vitamin A để điều chỉnh hoạt động của tuyến bã nhờn. Thực phẩm giàu kẽm thường có trong hàu, hạt bí ngô, thịt gà. Thực phẩm giàu vitamin A thường ở cà rốt, khoai lang, bí đỏ.
• Để da đẹp bạn cần thay đổi cả lối sống sinh hoạt hàng ngày của bản thân, trở nên kỷ luật và hiệu quả hơn. Hãy đi ngủ sớm để giảm hoạt động của hormone Cortisol. Tập thể dục đều đặn cũng giúp cơ thể khỏe mạnh, đào thải độc tố ra bên ngoài.

Lấy lại cân bằng cho làn da “được thở”

Khi bị mụn chúng ta luôn có xu hướng phải tìm thật nhiều sản phẩm, vì tin rằng đây là giải pháp chăm sóc da hiệu quả. Thế nhưng, thực tế hoàn toàn ngược lại, mà chỉ cần bạn tối giản quy trình chăm sóc da, càng gọn càng tốt. Quan trọng trong số đó, là duy trì độ pH lý tưởng của da, bằng cách không dùng những sản phẩm làm sạch mạnh, hạn chế cồn khô, hương liệu, hay Sulfates,…

Đồng thời bảo vệ da khỏi những ô nhiễm có nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông và viêm da. Da “thở” tốt hơn nếu bạn hạn chế trang điểm khi không cần thiết. Bạn có thể thêm vào một vài thao tác tự nhiên như massage da mặt nhẹ nhàng, sử dụng phương pháp xông hơi để lỗ chân lông thông thoáng.

Làm sạch và kiểm soát mụn đúng cách

Để trị mụn hiệu quả hãy luôn ưu tiên từ bước làm sạch da ban đầu, trong đó là phương pháp Double Cleansing 2 bước. Quá trình làm sạch da sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn những tác nhân gây hại như lớp trang điểm, kem chống nắng, bụi bẩn. Có thể dùng các loại sữa rửa mặt có chứa thành phần kiểm soát dầu thừa và giảm mụn như là Salicylic Acid (BHA), chiết xuất tràm trà (Tea Tree Oil),…

Bên cạnh đó, duy trì tần suất tẩy tế bào chết hợp lý cho da, từ 1 đến 3 lần mỗi tuần với BHA (ưu tiên), AHA, PHA,… Bổ sung những hoạt chất lý tưởng để kiểm soát mụn viền hàm nhanh chóng đó là nhóm Retinoids (nổi bật là Retinol, Retinal, Adapalene).

Khi nào nên đến bác sĩ để trị mụn quai hàm?

• Nếu bạn đã kiên trì thực hiện 3 tips trị mụn quai hàm nhưng không cải thiện sau 8 đến 12 tuần, hãy đến thăm khám ở bác sĩ da liễu, vì nguyên nhân mụn có thể đang ở giai đoạn nặng hơn hoặc cơ địa không đáp ứng với các phương pháp này.
• Ngoài ra, nếu mụn đau, sưng to, dạng mụn nang, mụn bọc đây có thể là dấu hiệu mụn viêm nhiễm sâu bên trong da. Do đó, nguy cơ để lại sẹo lõm và tăng sắc tố sau viêm rất cao. Nếu thấy những dấu hiệu này ngay từ ban đầu, hãy đến thăm khám với bác sĩ càng sớm càng tốt nhé.
• Khi bề mặt da có những dấu hiệu nhiễm trùng như những nốt mụn bị vỡ, có dịch vàng, mủ và máu quá nhiều. Kèm theo đó là vùng da xung quanh xuất hiện phản ứng viêm mạnh mẽ (sưng tấy, đỏ rát, nóng bừng mặt).
• Đặc biệt, nếu bạn rơi vào những rối loạn kinh nguyệt, kinh không đều, rậm lông hay tăng cân bất thường, đặc biệt thuộc thể hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) đã được chẩn đoán. Trong trường hợp này cần phối hợp với chuyên gia da liễu và nội tiết để điều chỉnh hormone lại.

Một điểm đặc biệt ít ai nhận ra rằng mụn xuất hiện ở quai hàm không chỉ gây mất thẩm mỹ, mà còn đang báo động từ cơ thể, đặc biệt là nội tiết tố và lối sống. Chính vì thế, nếu bạn hiểu rõ được nguyên nhân và những bí ẩn đằng sau nhóm mụn quai hàm này, sẽ giúp bạn chăm sóc da hiệu quả hơn mỗi ngày nhé. Nhưng cũng đừng quên các dấu hiệu “cầu cứu” cần đến gặp bác sĩ da liễu nếu có mụn quai hàm đấy nhé. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới.

Điều này có thể khiến bạn bất ngờ, nhưng mụn có thể xuất hiện ngay giữa 2 lông mày và rất nhiều tín đồ dưỡng da đang phải “vật lộn” bởi vấn đề này. Vùng da giữa lông mày nằm gần mắt, đòi hỏi sự chăm sóc tinh tế, do đó bạn cần tránh các thành phần gây nhạy cảm nhưng vẫn phải đảm bảo hiệu quả trị mụn. Beaudy.vn sẽ bật mí 7 tips trị mụn giữa 2 lông mày với những phương pháp đơn giản, hiệu quả bất ngờ, giúp bạn lấy lại vẻ đẹp tự nhiên vốn có.

Các loại mụn giữa 2 lông mày thường gặp nhất

Mụn ở giữa 2 lông mày thường xuất hiện với nhiều loại khác nhau như: mụn mủ, mụn sẩn và mụn bọc. Đặc điểm các loại mụn này nếu không điều trị kịp thời sẽ gây đau nhức, khó chịu và ảnh hưởng rất lớn về mặt thẩm mỹ bên ngoài. Nếu không điều trị và kiểm soát kịp thời các nhân mụn này sẽ lây lan sang các vùng da khác, làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn ngay giữa “mặt tiền” của chị em phụ nữ.

• Mụn mủ (Pustules): là những nốt mụn nhỏ có kích thước dưới 5mm, chứa mủ trắng hoặc vàng ở đỉnh nốt mụn. Mụn mủ rất dễ vỡ và có thể gây đau, thế nên nếu không cẩn thận sẽ rất dễ bị sưng tấy và khó chịu dù nhìn có vẻ không to cho lắm.
• Mụn sẩn (Papules): đây là những nốt mụn nhỏ li ti, giống mụn mủ đều có kích thước dưới 5mm, nhưng lại không có mủ hay dịch. Đặc điểm mụn sẩn là khiến bề mặt da gồ ghề, không mịn màng, tuy nhiên ít sưng viêm hơn so với mụn mủ hay mụn nang.
• Mụn bọc (Cystic Acne): đây là loại mụn gây khó chịu nhất, bởi kích thước to và nằm sâu dưới da. Thế nên, mụn bọc gây đau nhiều, các phản ứng viêm đỏ cũng diễn ra mạnh mẽ, đặc biệt đây là loại mụn nếu điều trị không tốt sẽ để lại sẹo.

Nguyên nhân gây mụn giữa 2 lông mày

Tiết quá nhiều dầu

Mụn phát triển dựa trên 3 yếu tố: lớp da chết lâu ngày không được làm sạch, dầu thừa trên da quá nhiều và sự phát triển vi khuẩn gây mụn P.Acnes. Ngay giữa 2 chân mày là vùng T-Zone, là nơi mà các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh nhất trên khuôn mặt, thế nên rất dễ bị mụn ở ngay vị trí này.

Tẩy lông mày

Một số cô nàng sẽ có thể tẩy lông mày, hoặc những bạn nam có chân mày cầu vồng (hai lông mày nối liền với nhau). Thế nên sẽ ưa chuộng tẩy lông mày bằng sáp để làm sạch. Tuy nhiên, sáp lại là thành phần rất dễ kích ứng cho làn da mụn. Đồng thời dùng sáp kéo căng vùng da này vô tình làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, khiến da bị trầy xước và mỏng yếu hơn.

Chế độ ăn kiêng

Thật bất ngờ bởi chế độ ăn kiêng lại là nguyên nhân có thể gây mụn giữa 2 lông mày. Bởi thay đổi chế độ ăn uống, sẽ tác động đến hoạt động của gan và các tuyến bã nhờn, làm ảnh hưởng đến việc điều hòa các hormone trong cơ thể. Khi ăn kiêng bạn nên ưu tiên nhóm thực phẩm như cá béo, omega, vitamin từ trái cây và rau xanh,… để giúp chống oxy hóa và ngăn ngừa mụn.

Tóc có nhiều bụi bẩn

Vùng da giữa 2 lông mày là nơi tiếp xúc với bụi bẩn từ tóc nhiều nhất, đặc biệt ở các bạn thường xuyên để tóc mái. Mái tóc không làm sạch thường xuyên, hoặc chỉ ngay sau đi từ bên ngoài về nhà thì đã tích tụ rất nhiều bụi bẩn. Kèm theo đó, là dầu thừa tăng tiết nhiều sẽ rất thuận lợi để mụn phát triển.

7 tips trị mụn giữa 2 lông mày đơn giản nhưng hiệu quả

Retinol là lựa chọn rất đáng cân nhắc

Hầu như các loại mụn đều có thể kiểm soát bằng thành phần Retinol. Đây là dẫn xuất của vitamin A, thuộc nhóm Retinoids có rất nhiều vai trò trong việc trị mụn: tẩy tế bào chết, tái tạo da mới và giảm tiết dầu thừa. Thế nhưng, Retinol lại tương đối khó dùng và dễ gây kích ứng. Nên bạn hãy tập làm quen với Retinol nồng độ thấp trước, sau đó mới tăng dần nồng độ và đừng dùng liên tục mỗi ngày nhé.

Hãy thử các loại mặt nạ thanh lọc da

Các loại mặt nạ đất sét, mặt nạ lột là những giải pháp rất tốt cho mụn giữa 2 lông mày. Các thành phần trong mặt nạ sẽ giúp thanh lọc lỗ chân lông, hút đi dầu thừa và làm mịn màng vùng da bị mụn hơn. Những dạng mặt nạ này rất thích hợp cho những bạn đang bị tình trang mụn sẩn, vì những nhân mụn không có nhân.

Đừng bỏ quên Benzoyl Peroxide (BPO)

Bạn có thể tận dụng ngay BPO để chấm và kiểm soát nốt mụn giữa 2 lông mày. BPO không chỉ tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, còn giúp kháng viêm và tăng cường quá trình tái tạo tế bào để thay thế cho những nốt mụn cũ. Duy trì tần suất dùng BPO có thể ngăn mụn tái phát, tuy nhiên nếu lạm dụng thì có nguy cơ bị “lờn” và BPO sẽ không còn hoạt động hiệu quả nữa.

Than hoạt tính giúp kiểm soát mụn giữa 2 lông mày rất tốt

Hiện nay các gốc làm sạch từ than hoạt tính có rất nhiều, từ sữa rửa mặt, cho đến toner hay mặt nạ chăm sóc da. Tính chất của than hoạt tính là có carbon có khả năng hút dầu thừa rất tốt, làm khô cồi mụn nhanh chóng và thải độc da theo thời gian. Để tăng nhanh hiệu quả có thể dùng than hoạt tính cùng các thành phần như: BHA, Retinol, Benzoyl Peroxide,…

Làm sạch da là bước không thể thiếu

Đây là bước chăm sóc da mà tất cả làn da đều cần phải có, đặc biệt là các bạn đang có mụn giữa 2 lông mày. Làm sạch da không chỉ loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa hay vi khuẩn gây mụn. Mà quá trình này còn giúp tăng hấp thụ dưỡng chất và khả năng điều trị từ các thành phần skincare.

Hỗ trợ trị mụn giữa 2 lông mày bằng thành phần Sulfur

Sulfur (hay lưu huỳnh) cũng là thành phần hỗ trợ trị mụn tương đối phổ biến trong chăm sóc da. Sulfur thường ở dạng kem chấm mụn, có công dụng tẩy tế bào chết và làm khô nhân mụn nhanh chóng. Sulfur thích hợp dùng trên những nốt mụn sưng viêm và mụn mủ vì cho kết quả tốt hơn.

Chấm mụn với Tea Tree Oil đáng để thử

Chiết xuất từ tinh dầu tràm trà là bí quyết luôn có mặt mỗi khi da bị mụn. Ưu điểm của Tea Tree Oil là dễ dùng, không kén da và là thành phần thiên nhiên nên lành tính hơn. Tình dầu tràm trà tác động ngay vào vi khuẩn trên da, làm ức chế chúng một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, Tea Tree Oil còn giúp làm dịu và kháng viêm cho những tình trạng mụn trứng cá. Nếu nhân mụn bị vỡ ra, tràm trà còn giúp sát khuẩn và ngừa thâm sau đó.

Mụn giữa hai lông mày là tình trạng rất phổ biến nhưng cũng khó để chăm sóc, bởi đây là vùng da gần quanh mắt nên dễ nhạy cảm và kích ứng. Do đó, hiểu đúng nguyên nhân vì sao da bị nổi mụn giữa 2 lông mày, để từ đó cũng những phương pháp điều trị mụn cho phù hợp nhất. Beaudy.vn hi vọng bài viết hôm nay đã giúp các cô nàng hiểu rõ hơn về chủ đề làm thế nào để trị mụn giữa 2 lông mày được hiệu quả nhất. Và Beaudy.vn hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới với những bài viết hấp dẫn và hữu ích hơn nữa nhé.