Nặn mụn xong, da không chỉ nhạy cảm hơn mà còn đứng trước nguy cơ thâm đỏ dai dẳng. Nhưng đừng lo – chỉ cần chăm sóc đúng cách từ bước làm sạch đến phục hồi chuyên sâu, bạn có thể ngăn ngừa vết thâm hiệu quả. Trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn sẽ bật mí 10 cách trị thâm đỏ sau khi nặn mụn hiệu quả, và ai cũng có thể áp dụng ngay!

Chườm đá lạnh giảm sưng, làm dịu da nhanh chóng

Sau khi nặn mụn da sẽ có phản ứng viêm tự nhiên để tự chữa lành các tổn thương, nhưng quá trình này cũng gây giãn nở các mao mạch bên dưới da. Khi phản ứng viêm diễn ra mạnh và không kiểm soát tốt sẽ dẫn đến tăng sắc tố sau viêm (PIH). Để giải quyết nhanh chóng tình trạng này bạn có thể dùng một vài viên đá lạnh chườm với khăn.

Đá lạnh sẽ giúp các mạch máu co lại tức thì từ đó giảm lượng máu đi đến vùng da kích ứng. Bạn sẽ cảm thấy bề mặt da dễ chịu hơn, mát và ít bị căng tức. Nhiệt độ lạnh từ đá còn tạo cảm giác tê nhẹ trên bề mặt da, đặc biệt ở những bạn tự ý nặn mụn. Thời gian chườm lạnh từ 3 đến 5 phút một lần, không quá 10 phút. Nên áp dụng ngay chườm đá lạnh sau khi nặn mụn, vì đây là lúc phản ứng viêm cấp tính và cho kết quả tốt nhất.

Làm sạch da đúng cách với nước muối sinh lý

Nặn mụn vô tình tạo ra một tổn thương hở từ trong da ra bên ngoài, đây là lúc mà các tác nhân lạ dễ dàng xâm nhập nhất. Chính vì thế giữ cho làn da sạch là điều cần thiết, nhưng phải làm sạch thật đúng cách. Thay vì sử dụng các loại sữa rửa mặt tạo bọt dễ làm da mất nước hơn, thì bạn nên dùng nước muối sinh lý (NaCl 0.9%).

Đây là một dung dịch cơ bản, có tính sát khuẩn nhẹ nhàng, giúp lấy đi được các bụi bẩn và vi khuẩn sót lại trên da. Bạn có thể dùng bông tẩy trang thấm nước muối sinh lý lau nhẹ ở vùng da bị nặn mụn. Chỉ nên lau từ 1 đến 2 lần trong ngày đầu tiên. Quan trọng nhất là không được tự ý pha loãng vì sẽ làm mất đi tính tinh khiết và giảm tính sát khuẩn tự nhiên đã có trong chai.

Đắp mặt nạ phục hồi và dưỡng ẩm chuyên sâu

Nếu bạn là một tín đồ thường xuyên đi spa, clinic để chăm sóc da mặt, chắc chắn bạn sẽ thấy luôn có bước đắp mặt nạ trong mọi liệu trình. Và đây là “bí quyết ăn tiền” của các trung tâm làm đẹp, đặc biệt là sau khi nặn mụn. Một miếng mặt nạ giấy có dung tích từ 20 đến 30 ml, gần tương đương với trọng lượng của một chai serum dưỡng da (có một vài spa sẽ dùng mặt nạ đất sét).

Công dụng trước hết của đắp mặt nạ chính là cấp nước tức thì cho làn da, vì tế bào da cần nước để duy trì sự sống. Nhưng thay vì chỉ dùng những hoạt chất đơn giản như Hyaluronic Acid (HA), Glycerin, vitamin B5,… Hiện nay các spa đã nâng cấp với những dòng mặt nạ cải tiến chứa tế bào gốc Exosome, PDRN cá hồi, NAD+,… giúp cải thiện nhanh tình trạng đỏ rát da, giảm viêm và phục hồi thâm đỏ sau khi nặn mụn hiệu quả.

Tuyệt đối không chạm tay lên mặt sau khi nặn mụn

Nếu muốn vết thương mụn nhanh lành hơn thì đừng nên chạm tay lên mặt đấy nhé. Bởi thật chất đôi bàn tay có chứa hơn hàng triệu vi khuẩn khác nhau, bình thường chúng hầu như không gây ra bất kỳ phiền toái nào cả. Thế nhưng, khi da đang bị tổn thương sau khi nặn mụn, việc chạm tay lên mặt sẽ đưa vi khuẩn xâm nhập sâu vào bên trong lỗ chân lông, gây ra viêm nhiễm kéo dài.

Chưa kể đến lực từ bàn tay có thể làm vỡ các mao mạch thêm một lần nữa. Dẫn đến tình trạng thâm đỏ sau khi nặn mụn càng nặng hơn, quá trình phục hồi sẽ lâu hơn.

Tránh xa máy rửa mặt để bảo vệ làn da nhạy cảm

Vết thương hở, chảy máu, nhiễm trùng và tụ dịch là các vấn đề thường hay gặp phải sau khi nặn mụn mà ít ai nói cho bạn biết. Đặc biệt với các bạn thường xuyên có thói quen dùng máy rửa mặt để làm sạch da, nhưng không ai nói cho bạn biết điều này không cần thiết và không nên áp dụng với da vừa nặn mụn xong. Các sóng âm trong máy rửa mặt sẽ khiến cho hàng rào bảo vệ da vốn bị tổn thương, nay càng tổn thương thêm nữa.

Chính vì thế, sau khi nặn mụn rất cần sự nâng niu và có đôi phần chiều chuộng làn da của mình. Mọi thao tác cần có sự nhẹ nhàng nhất để tránh cho da bị tổn thương nghiêm trọng hơn.

Dưỡng da tối giản nhưng hiệu quả tối đa

Cách tốt nhất là bạn nên theo các liệu trình chăm sóc da sau khi nặn mụn tại các spa, hay clinic. Nhưng đôi khi sự vẽ vời ở đây khiến bạn ngán ngẫm và không muốn bỏ quá nhiều tiền ra. Đừng lo lắng! Hãy xem các tips chăm sóc da sau đây nhé.

Hãy luôn nhớ đến 3 bước chăm sóc da cơ bản nhất, đó là làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng. Như phần trên có đề cập, trong 24 giờ đầu sau khi nặn mụn bạn nên dùng nước muối sinh lý để làm sạch da. Bước dưỡng ẩm rất quan trọng, hãy chọn các thành phần thiên hướng hồi phục chuyên sâu như là Ceramide, Peptide, B5, keo ong, yến mạch,… Và không dùng các treatment như AHA, BHA, Retinoids sau khi nặn mụn. Còn chống nắng hãy đọc tiếp phần bên dưới nhé.

Chống nắng kỹ lưỡng để bảo vệ da khỏi tia UV

Da vừa dễ bị viêm đỏ sau khi nặn mụn, tình trạng này càng tệ đi nếu da tiếp xúc với tia UVA/UVB mà không có bất kỳ biện pháp nào để bảo vệ nó. Thay vào đó, bạn hãy chọn các loại kem chống nắng thuần vật lý có chứa màng lọc vô cơ như là: Zinc Oxide, Titanium Dioxide, sắt oxit,… kết hợp thêm các hoạt chất phục hồi, kháng viêm như: chiết xuất rau má, cam thảo, tràm trà,…

Bên cạnh đó, nếu được hãy hạn chế ra ngoài trong khoảng 1 ngày sau khi vừa nặn mụn, bởi da không chỉ chịu tác động của tia UV, mà còn có cả khói bụi ô nhiễm từ bên ngoài. Cùng với đó, các bạn hãy kết hợp thêm với các phương pháp chống nắng vật lý khác như: đội mũ rộng vành, dùng khẩu trang có chống nắng để bảo vệ da tốt hơn nhé.

Hạn chế trang điểm để da phục hồi nhanh hơn

Các hạt silica, chất tạo màu và thành phần khác trong các sản phẩm makeup có kích thước rất to. Chúng làm bít tắc các lỗ chân lông trên bề mặt da dẫn đến tình trạng da dễ bị sưng viêm và nhạy cảm nhiều hơn nữa. Quá trình tự chữa lành của da rất cần môi trường đủ độ ẩm, lỗ chân lông thông thoáng thế nên việc makeup sẽ khiến cho quá trình lành thường diễn ra chậm lại.

Chính vì thế, trước khi nặn mụn hãy luôn xem xét thật kỹ các lịch trình đang có, đừng nặn mụn trước ngày cần phải trang điểm bạn nhé. Nếu bắt buộc phải trang điểm, hãy hướng đến các style nhẹ nhàng và thoải mái nhất. Sau đó cần làm sạch da tốt hơn, bổ sung thêm các phương pháp trị thâm đỏ sau khi nặn mụn trong bài viết hôm nay nữa nhé.

Cẩn trọng trị thâm đỏ sau khi nặn mụn từ thiên nhiên

Bạn sẽ thường nghe nhắc đến rất nhiều các thành phần như: lô hội (nha đam), nghệ tươi, dưa leo, cà chua,… được dùng để đắp mặt nạ. Tuy nhiên, sau khi nặn mụn thì hàng rào bảo vệ da đã mỏng yếu hơn rất nhiều, nên các thành phần thiên nhiên nếu dùng không đúng cách ngược lại sẽ gây kích ứng, đỏ rát da nghiêm trọng hơn.

Bạn có thể đổi sang dùng các loại mặt nạ, phương pháp lotion mask, bôi serum hay kem dưỡng chứa yếu tố phục hồi và dưỡng ẩm sâu cho da. Điều này đã đủ để làn da của bạn khỏe mạnh hơn sau khi nặn mụn rồi đấy.

Duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

Nếu như 9 cách bên trên chỉ hướng bạn đến các thói quen chăm sóc da bên ngoài, nhưng thật tế, viêm là phản ứng diễn ra bên trong cơ thể. Do đó, việc giảm viêm và chữa lành da từ sâu bên trong cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Thay vì vội vàng bổ sung các thực phẩm chức năng, viên uống đẹp da (điều này tốt thôi, nhưng chưa thật sự cần thiết).

Mà bạn có thể thay bằng cách uống đủ nước 2 đến 3 lít mỗi ngày, uống đều đặn và thường xuyên. Kết hợp chế độ ăn nhiều rau xanh, nhiều trái cây, cắt giảm đường và các chất béo bão hòa. Xây dựng thói quen ngủ sớm và ngủ đủ, vì lúc này hormone GH (tăng trưởng) và melatonin tiết ra sẽ giúp da được phục hồi và tái tạo.

Dù được hứa hẹn với tay nghề kỹ thuật cao, nặn mụn không đau, không chảy máu – nhưng cũng không thể tránh khỏi da bị tổn thương, sưng viêm sau khi nặn mụn. Nếu kiểm soát tình trạng viêm sau mụn không tốt sẽ rất dễ để lại thâm đỏ sau mụn, nặng hơn là tình trạng sẹo rỗ. Hi vọng với 10 cách trị thâm đỏ sau khi nặn mụn mà Beaudy.vn mang đến sẽ là giải pháp chăm sóc da toàn diện cho tất cả mọi người. Chúng mình chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé.

Mình tin rằng bất kỳ ai cũng muốn bản thân trở nên thật rạng rỡ và có được làn da trắng sáng, khỏe mạnh để gặp gỡ mọi người trong thời điểm Tết đến. Đặc biệt, trong văn hóa Á Đông một làn da sáng khỏe, tươi trẻ còn là đại diện có sự may mắn và cát tường, chính vì thế đừng để cho những vết thâm đỏ dai dẳng ảnh hưởng đến sự tự tin. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ mách bạn TOP 10 thành phần trị thâm đỏ sau mụn để có được làn da sáng khỏe kịp đón Tết đến nhé!

Đầu tiên, chúng ta sẽ nhắc lại một chút về thâm đỏ sau mụn là gì? Thâm đỏ còn gọi là (Post Inflammatory Erythema – PIE), dùng để chỉ tổn thương ở các mao mạch máu dưới da khi bị mụn viêm. Thâm đỏ thường gặp ở những bạn có làn da trắng sáng, tuýp I và II theo phân loại Fitzpatrick. Một làn da khỏe mạnh được đánh giá qua 2 tiêu chí: cấu trúc da nguyên vẹn và sắc tố da đồng đều. Nhưng thâm đỏ phá vỡ đi cả 2 yếu tố này, gây mất vẻ rạng ngời vốn có. Nếu không điều trị sớm, thâm đỏ gây viêm kéo dài khiến da lão hóa sớm.

Niacinamide

Niacinamide là một dạng dẫn xuất của vitamin B3, đây là một lựa chọn hàng đầu trong số những hoạt chất có khả năng trị thâm đỏ sau mụn. Về cơ chế Niacinamide có những hiệu quả sau đây:

• Giảm viêm và ngăn ngừa giãn mao mạch: Niacinamide tác động lên các cytokine, yêu cầu chúng giảm cường độ hoạt động, tránh phản ứng viêm mạn tính diễn ra gây thương tổn da, và từ đó ngăn giãn mao mạch máu.
• Điều chỉnh sắc tố da: Niacinamide sẽ ức chế quá trình vận chuyển các hạt sắc tố melanin, di chuyển từ các tế bào melanosome bên dưới da, từ đó ngăn chặn da bị tăng sắc tố. Đồng thời, Niacinamide giúp dưỡng da sáng khỏe, cải thiện tình trạng da không đều màu.
• Tăng cường hàng rào bảo vệ da: Niacinamide tham gia thúc đẩy tổng hợp Ceramide, thành phần quan trọng của lớp lipid bảo vệ da. Nhờ đó da được phục hồi, kháng viêm và lành thương nhanh chóng hơn.

Retinoids

Retinoids là một dẫn xuất của vitamin A có rất nhiều thế hệ khác nhau, trong số đó nổi bật nhất chính là Retinol (ngoài ra còn có Retinyl Palmitate, Retinal, Tretinoin hay Adapalene). Nhóm hoạt chất Retinoids cũng được ứng dụng để cải thiện thâm đỏ bằng vài cơ chế quan trọng sau đây:

• Thúc đẩy tái tạo da mới: nhờ tăng cường tổng hợp nguyên bào sợi ở lớp trung bì và hạ bì dưới da. Kết quả làm tăng thể tích da lên đáng kể (làm da dày hơn) nhờ đó da được khỏe mạnh.
• Tăng sinh collagen và elastin: để củng cố lại cấu trúc da luôn khỏe mạnh, thích hợp để ngăn ngừa tình trạng giãn nở mao mạch do phản ứng viêm gây ra.
• Kiểm soát quá trình gây viêm mạn tính: thông qua điều chỉnh sự thay đổi tế bào mới, cân bằng hoạt động của các đại thực bào Neutrophils và các yếu tố gây viêm da.

Vitamin C

Vitamin C là một chất chống oxy hóa quan trọng trong chăm sóc da và cũng có thể tham gia để giúp bạn kiểm soát nhanh chóng quá trình thâm đỏ. Nhưng hãy lưu ý vitamin C nên chọn dẫn xuất nhẹ nhàng sau mụn như Ethyl Ascorbic Acid, Sodium Ascobyl Phosphate, và chọn nồng độ thấp để tránh da bị kích ứng.

• Trung hòa các gốc tự do: vitamin C giúp giảm hoạt động của các chất oxy hóa da như tia UV, bụi bẩn nhờ đó hạn chế các phản ứng viêm da.
• Vitamin C là hoạt chất có khả năng cải thiện được tình trạng giãn mao mạch sau khi đã hình thành, nhờ tăng sinh collagen tuýp I và III.
• Vitamin C không chỉ cải thiện thâm đỏ thông qua việc chống viêm, mà còn ức chế tăng sinh melanin quá mức.

Azelaic Axit

Azelaic Axit có trong tự nhiên thường được chiết xuất từ các loại lúa mì và lúa mạch đen. Đây là một hoạt chất đa năng trong mọi giai đoạn của mụn, đặc biệt là cải thiện thâm mụn sau đó.

• Giảm viêm và ổn định mao mạch: Azelaic Axit tham gia chuỗi phản ứng viêm vào thành phần Lipoxygenase để làm dịu da. Cùng với đó, Azelaic Axit giúp ổn định các mao mạch tránh cho chúng bị tăng sinh quá mức.
• Ngăn ngừa ức chế men Tyrosinase: không chỉ cải thiện thâm đỏ, Azelaic Axit còn ngăn chặn men Tyrosinase tổng hợp melanin để tránh hình thành thâm đen sau đó.
• Kháng khuẩn và ngừa mụn trở lại: thêm vào đó, Azelaic Axit có ức chế hoạt động của vi khuẩn C.Acnes, vì vi khuẩn này vẫn có thể tồn tại trong da ít nhất 6 tuần sau khi đã khỏi mụn.

Peptide

Quá trình viêm của thâm đỏ sau mụn đã khiến da chịu nhiều tổn thương. Thay vì liên tục dùng những hoạt chất treatment thô bạo, bạn có thể tìm đến những thành phần có tính nuôi dưỡng như Peptide.

• Tăng cường tổng hợp collagen: các dẫn xuất như Palmitoyl Tripeptide-1, Copper Peptide được biết đến là thành phần kháng viêm, phục hồi cấu trúc da nhờ tăng sinh collagen hiệu quả.
• Cải thiện hàng rào bảo vệ da: cùng với đó, Peptide giúp tăng sinh được cả ceramide và lipid, tăng sức bền của da trước những tấn công bất lợi của môi trường.
• Ngoài ra, Peptide còn có một vai trò quan trọng là ngăn ngừa lão hóa sớm, do thâm đỏ sau mụn gây viêm da sẽ dẫn đến đứt gãy collagen và elastin.

AHA/BHA

Đại diện AHA bạn nên tìm đến là Mandelic Axit, còn BHA sẽ là Axit Salicylic. Đây là các hoạt chất tẩy tế bào chết hóa học rất phổ biến, khi lớp tế bào cũ được loại bỏ sẽ tạo điều kiện cho các tế bào mới được tăng sinh từ đó cải thiện kết cấu da.

Ngoài ra, da chúng ta luôn có lớp màng axit dao động trong pH từ 4.7 đến 5.6. Dùng AHA/BHA sẽ giúp ổn định lớp màng axit này, từ đó cân bằng hệ vi sinh vật có lợi trong da. Chúng không chỉ có tác dụng ngăn cản các vi khuẩn mụn tấn công, mà còn hỗ trợ kháng viêm, là những người anh hùng bảo vệ da luôn khỏe mạnh.

Ceramide

Để có một làn da đẹp bạn cần tác động ngay vào cơ chế của tế bào da, trong đó Ceramide là 1 trong 3 thành phần quan trọng của lớp lipid kép bảo vệ da. Do đó, việc tăng sinh Ceramide là điều cần thiết với làn da bị tổn thương bởi phản ứng viêm gây ra.Ceramide được bổ sung trực tiếp vào cấu trúc lipid đang bị thiếu hụt, từ đó giúp hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh hơn. 2 loại Ceramide tương thích sinh học với da cao và hiệu quả là Ceramide NP và Ceramide AP.

Đồng thời Ceramide còn giúp cải thiện tình trạng viêm đáng kể nhờ ổn định các phản ứng gây viêm. Đặc biệt, Ceramide rất thích hợp dùng kèm các actives mạnh như Retinoids.

Tranexamic Axit

Tranexamic Axit có khả năng dưỡng trắng sáng da rất tốt, và không có làn da nào phù hợp với Tranexamic Axit hơn là tình trạng thâm đỏ sau mụn.Ức chế hình thành mạch máu mới: Tranexamic Axit ngăn tình trạng giãn mao mạch diễn ra trầm trọng hơn nhờ ức chế yếu tố tăng trưởng nội mô mạch máu là VEGF.

Đồng thời Tranexamic Axit ức chế Plasmin, là một enzyme thúc đẩy sản sinh Prostaglandin gây viêm da. Do đó, bạn hãy ưu tiên Tranexamic Axit ngay khi da đang có tình trạng thâm đỏ sau mụn nhé.

Resveratrol

Một gợi ý không kém phần hấp dẫn trong điều trị thâm đỏ sau mụn, đó là tận dụng hoạt chất chống oxy hóa hàng đầu hiện nay là Resveratrol. Đây là một thành phần tự nhiên được tổng hợp từ những loại quả có chất chống oxy hóa vô cung mạnh mẽ như nhỏ, quả mộng hay đậu phộng.

Resveratrol là một chất chống viêm và ngăn các yếu tố tiền viêm như NF-kB, Interlukin-6, TNF alpha ngay từ giai đoạn ban đầu. Và Resveratrol tăng cường tái tạo tế bào mới, từ đó giúp da khỏe hơn, ngăn cản những yếu tố làm tăng gốc tự do như tia UVA/UVB, bụi mịn, khói thuốc lá,…

Chiết xuất rau má

Rau má là tên gọi chung của rất nhiều chiết xuất thiết yếu và quan trọng nhất của da, đó là: Madecassoside, Asiaticoside, Asiatic Acid và Madecassic Acid. Chính vì có rất nhiều thành phần thiên hướng phục hồi và làm dịu da, nên chiết xuất rau má có khả năng làm lành thương và chữa lành tình trạng da bị thâm đỏ sau mụn vô cùng hiệu quả.

Chiết xuất rau má tác động đến da đang bị thâm đỏ qua rất nhiều cơ chế khác nhau, từ việc thúc đẩy tái tạo mô mới, kháng viêm và chống oxy hóa. Ngoài ra, chiết xuất rau má còn rất thân thiện, thích hợp cho các bạn có tình trạng da nhạy cảm, da đang có phản ứng viêm, da sau laser hay treatment quá mạnh luôn đấy nhé!

Qua bài viết hôm nay, Beaudy.vn muốn bật mí sẽ có 4 quy tắc quan trọng để bạn điều trị thâm đỏ thành công, đó là: giảm thâm đỏ và làm đều màu da, tăng tái tạo tế bào, tăng cường độ sáng và chống oxy hóa, và quan trọng nhất là phục hồi hàng rào bảo vệ da. Hi vọng thông qua 10 thành phần trị thâm đỏ sau mụn trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang lại thật nhiều thông tin có giá trị và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và kính chúc các bạn có những ngày Tết thật an lành và hạnh phúc nhé!