Sự rối loạn cân bằng hormone trong cơ thể là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến mụn nội tiết. Do đó, để điều trị mụn nội tiết hiệu quả, cần phải bắt đầu từ bên trong, bằng cách điều chỉnh và cân bằng lại hormone. Trong số nhiều phương pháp điều trị , thuốc tránh thai được coi là một giải pháp hiệu quả và an toàn cao, có thể áp dụng trên nhiều đối tượng. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu thật chi tiết về thông tin thuốc tránh thai trị mụn nội tiết tốt hay không và những lưu ý quan trọng trước khi uống nhé!

Mụn nội tiết là gì?

Mụn nội tiết (Hormonal Acne) là một nhóm của mụn trứng cá, xảy ra khi có sự tăng quá mức hormone Androgen trong cơ thể. Khi hàm lượng hormone Androgen tăng cao sẽ làm tăng luôn cả hormone testosterone (một hormon của nam giới), dẫn đến sản xuất dầu thừa và tuyến bã nhờn nhiều hơn, gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông.

Do đó, các nguyên nhân dẫn đến sự thay đổi hormone cả bên trong hay bên ngoài đều có thể gây mụn nội tiết. Điển hình là sự thay đổi của chu kỳ kinh nguyệt, trước và trong thời gian này hormone estrogen bị giảm sút nhưng progesterone tăng lên gây bùng phát mụn. Ngoài ra, ngay trong giai đoạn mang thai và sau khi sinh cũng sẽ làm mất cân bằng hormone này. Ngoài ra, mụn nội tiết có thể phát triển nhanh và bùng mụn nếu chế độ ăn uống nhiều đường, tinh bột, chất béo hoặc những lúc căng thẳng tăng lương hormone cortisol trong cơ thể.

Mối liên quan giữa thuốc tránh thai và mụn nội tiết

Thuốc tránh thai được dùng trong trị mụn nội tiết là nhóm thuốc phối hợp có cả 2 thành phần: Estrogen và Progesterone. Những hormone trong viên uống tránh thai này tương tự như các hormone tự nhiên trong cơ thể của phụ nữ, do đó giúp kiểm soát lại chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hơn, giảm sự rối loạn hormone, từ đó giảm mụn.

Trong chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ sẽ có 3 giai đoạn chính: nang trứng, rụng trứng và hành kinh. Dù bất kỳ giai đoạn nào cũng đều chịu ảnh hưởng bởi sự thay đổi của hormone và hoạt động của não bộ chi phối. Về mặt cơ chế khoa học để trị mụn nội tiết cần phải dùng thuốc tránh thai để ổn định lại hormone estrogen và điều hòa androgen trong cơ thể là vì thế.

Thuốc tránh thai hiện nay trên thị trường có 2 dạng: dạng thuốc tránh thai kết hợp và thuốc tránh thai chỉ chứa progesterone.

• Thuốc tránh thai kết hợp (COC): chứa cả estrogen và progesterone. Bao gồm 2 loại, 21 viên hoặc 28 viên. Một vài ví dụ: Microgynon, Yasmin, Diane-35,…
• Thuốc tránh thai chỉ chứa progesterone (POP): được sử dụng hằng ngày. Ví dụ như: Cerazette, Micronor,…

Thuốc tránh thai trị mụn nội tiết tốt hay không?

Khi những thay đổi trong cơ thể làm hormone estrogen bị suy giảm, đồng thời khiến cho hormone androgen tăng quá mức thì khiến cho làn da gặp nhiều vấn đề hơn. Bởi hormone androgen đảm nhận vai trò sản xuất dầu, nhưng nếu không kiểm soát thì lượng dầu quá nhiều gây tích tụ tế bào chết và tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn nội tiết phát triển. Biểu hiện rõ ràng nhất là những nốt mụn sưng viêm, đỏ rát tập trung ở ⅓ mặt dưới, đặc biệt 2 bên hàm và dưới cằm.

Những lúc thế này, cơ thể cần có sự can thiệp từ bên ngoài và thay đổi lối sống để cân bằng lại hormone. Giải pháp cho kết quả nhanh chóng và chính xác nhất chính là bổ sung viên uống tránh thai trị mụn nội tiết. Cần ưu tiên nhất là nhóm viên uống phối hợp, bởi vì sẽ có bổ sung thêm estrogen rất có lợi cho chị phụ nữ phụ nữ, đồng thời giảm được cả hormone testosterone. Không chỉ cải thiện tình trạng mụn nội tiết, còn giúp da vẻ mịn màng, mềm mượt và luôn tươi trẻ.

Tác dụng phụ khi dùng thuốc tránh thai trị mụn nội tiết

Các tác dụng phổ biến nhất khi dùng viên thuốc tránh thai trị mụn nội tiết đó là: buồn nôn, đau vú hay đầy thời. Sử dụng trong thời gian dài có thể làm giảm ham muốn tình dục. Ngoài ra thuốc tránh thai không thích hợp cho các bạn có tiền sử rối loạn đông máu, hút thuốc lá, đau nửa đầu,… Để thật sự hiểu rõ hơn, trước khi dùng thuốc bạn phải tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu, tránh tự ý mua về để sử dụng nhé.

Cách sử dụng thuốc tránh thai trị mụn nội tiết và những lưu ý

Thuốc tránh thai trị mụn nội tiết cần phải được kê toa từ bác sĩ có chuyên môn, nhất là các bác sĩ chuyên ngành Sản Phụ khoa. Không nên tự ý mua uống và sử dụng thuốc ngừa thai nếu như chưa được kê toa, bởi bất kỳ loại thuốc nào cũng tiềm ẩn rủi ro tác dụng phụ trong đấy. Khi uống tránh thai nên tuân theo hướng dẫn của các bác sĩ vì mỗi loại sẽ có cách dùng và thời điểm uống khác nhau.

Ví dụ như loại uống viên uống tránh thai 21 ngày, uống liên tục vào 1 thời điểm trong ngày, sau đó ngưng 7 ngày và tiếp tục quay lại uống thuốc. Ngược lại, với viên uống tránh thai trị mụn nội tiết 28 ngày, uống liên tục 28 ngày, không ngưng thuốc, điều này sẽ tiện lợi giúp các cô nàng không bị quên thuốc.

Hiệu quả của viên uống tránh thai trị mụn nội tiết sẽ khác nhau tùy vào từng đối tượng. Trung bình là 1 tháng sau đó bạn sẽ thấy da được cải thiện tình trạng mụn. Khoảng 3 đến 6 tháng dùng liên tục sẽ thấy mụn gần như khỏi hoàn toàn. Thế nhưng, mụn nội tiết hoàn toàn có thể quay trở lại nếu bạn ngừng thuốc. Với các nhóm mụn khác như mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn mủ hay mụn nang có cơ chế khác, nên việc dùng viên uống tránh thai có thể không mang lại kết quả.

Các phương pháp thay thế thuốc tránh thai trị mụn nội tiết

Trên thực tế để điều trị mụn nội tiết, thuốc tránh thai không phải là lựa chọn hàng đầu. Mà giải pháp đầu tiên luôn được các bác sĩ da liễu khuyến cáo sử dụng đó là bôi Retinoids tại chỗ. Kết hợp với tẩy tế bào chết thường xuyên với AHA/BHA. Xây dựng routine chăm sóc da nhẹ nhàng, để loại bỏ vi khuẩn và bảo vệ da. Cùng với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt hợp lý để cải thiện mụn. Nếu mụn nội tiết vẫn không giảm mới cân nhắc sử dụng thuốc điều trị.

Ngoài thuốc tránh thai trị mụn nội tiết, vẫn còn rất nhiều phương pháp đường uống khác như: Isotretinoin, Spironolactone,… Thế nhưng việc uống thuốc điều trị nên được thăm khám toàn diện và kê toa bởi bác sĩ da liễu.

Thế là bài viết hôm nay đến đây đã kết thúc, Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn quan tâm và theo dõi các chủ đề làm đẹp của chúng mình. Mụn nội tiết là một trong những nhóm mụn gây phiền toái nhất cho chị em phụ nữ, bởi nó dễ tái phát và cần có sự hiểu biết về mụn để có phương pháp điều trị đúng cách. Hiện nay, xu hướng chăm sóc da ngày càng đa dạng, với hàng loạt các phương pháp, giải pháp mới ra đời. Nhưng trên hết, Beaudy.vn hi vọng các bạn vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ với các phương pháp làm đẹp, để có góc nhìn chính xác nhất và khoa học nhất nhé!

Một mái tóc mỏng yếu không chỉ là vấn đề của ngoại hình mà đằng sau còn là dấu hiệu cảnh báo cho cơ thể đang thiếu hụt dưỡng chất cần thiết, căng thẳng, stress hay do thói quen chăm sóc tóc chưa đúng cách. Đặc biệt với các bạn nam thường ít quan tâm đến việc chăm sóc tóc dẫn đến tóc nhanh gãy rụng, hói đầu và tổn thương da đầu nhanh chóng. Nhưng đừng lo lắng bởi hôm nay Beaudy.vn sẽ bật mí 7 cách chăm sóc tóc mỏng cho nam đơn giản và hiệu quả nhất giúp tóc mọc nhanh, dày và đen hơn nhé.

Dấu hiệu nhận biết tóc mỏng và thưa ở nam giới

Tóc mỏng và thưa thường bắt đầu bởi tình trạng rụng tóc nhiều hơn 100 sợi tóc mỗi ngày (được gọi là rụng tóc bệnh lý). Lâu ngày bạn sẽ tóc thưa dần ở một số khu vực trên da đầu (đặc biệt ở phần đỉnh đầu và trán), mật độ tóc cũng ít hơn với trước. Và càng về sau tình trạng hói đầu có thể diễn ra, bắt đầu có những vùng da không có tóc mọc lên được nữa. Đồng thời khi tóc mỏng và thưa thì tóc trở nên yếu và dễ gãy rụng ngay cả khi dùng tay kéo nhẹ hoặc lược chải tóc bình thường.

Ngoài ra, bạn có thể cảm thấy tình trạng da đầu thường xuyên ngứa ngáy, khó chịu, da đầu dễ bị nấm và gàu. Tốc độ mọc tóc chậm hơn rất nhiều, khi mọc tóc thời gian trên da đầu cũng không lâu và dễ gãy rụng ngay sau khi mọc. Đồng thời tóc trở nên khô xơ hơn, tóc thiếu sức sống và khó tạo nhiều kiểu tóc khác nhau.

Nguyên nhân khiến tóc nam giới mỏng và thưa

• Di truyền: nang tóc là nơi tạo ra tóc và do gen quyết định về cả kích thước, hình dạng và tuổi thọ. Các gen ảnh hưởng đến tóc được tìm ra như Gen AR (khiến cơ thể nhạy cảm testosterone), gen 5 alpha-reductase (chuyển đổi testosterone thành dihydrotestosterone DHT khiến nang tóc co lại và mỏng đi). Các gen thường tuân theo quy luật di truyền qua nhiều thế hệ, vì thế nếu ông bà cha mẹ hay anh chị em thường xuyên rụng tóc thì nguy cơ bạn có mái mỏng yếu cũng rõ hơn.
• Căng thẳng và stress: khi tình trạng stress diễn ra thường xuyên sẽ dẫn đến tăng hormone cortisol gây ức chế testosterone khiến tóc mọc chậm và dễ gãy rụng. Bên cạnh đó, stress còn tăng hoạt động thần kinh giao cảm gây co thắt mạch máu dẫn đến máu không đến nang tóc tạo ra tóc mới. Căng thẳng và stress còn là nguyên nhân hàng đầu hình thành các gốc tự do trong cơ thể khiến cho nang tóc bị suy yếu.
• Thiếu hụt dinh dưỡng: đây là yếu tố rất quan trọng là bước đầu để có mái tóc chắc khỏe ở nam nhưng thường hay bị bỏ quên. Khi cơ thể thiếu hụt protein, vitamin B (đặc biệt vitamin B7 – Biotin, B12), vitamin A, vitamin E, sắt và kẽm,… thì rụng tóc càng nhanh và mạnh hơn. Khi thiếu hụt dinh dưỡng ngoài tóc mỏng yếu thì các thành phần được cấu tạo từ protein hình thành keratin cũng bị ảnh hưởng như: móng tay, bề mặt da trên cơ thể trở nên thiếu sức sống, dễ nhiễm trùng, mỏng yếu hơn.
• Tác động của hóa chất và nhiệt: hiện nay không thể phủ nhận được việc tạo nhiều kiểu tóc từ máy sấy, thay đổi phong cách với các phương pháp nhuộm hiện đại. Nhưng bên cạnh đó, nhiệt độ cao làm mất đi độ ẩm tự nhiên khiến tóc khô và “giòn” gây ảnh hưởng đến cấu trúc tóc. Và hóa chất như amoniac, thuốc nhuộm tóc có thể phá vỡ các protein khiến tóc dễ bị rụng, viêm nhiễm và ngứa ngáy.
• Sai lầm trong chăm sóc tóc: đây cũng là thói quen thường hay gặp phải ở các bạn nam, lựa chọn sai dầu gội, sản phẩm chăm sóc tóc, không được phổ biến các thành phần và thói quen dưỡng tóc đúng cách dẫn đến tình trạng tóc nhanh gãy rụng, mỏng và yếu đi rất nhiều.

7 cách chăm sóc tóc mỏng cho nam đơn giản và hiệu quả nhất

Massage đầu

Giống như việc massage cho da mặt hay body, massage da đầu hoàn toàn có thể giúp tóc mọc nhanh, dày và đỡ gãy rụng hơn rất nhiều. Massage giúp tăng lưu thông tuần hoàn máu và đưa các chất dinh dưỡng đến cho các nang tóc và tế bào nhú dưới mô da giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Đây còn là giải pháp giúp cho các bạn nam giảm căng thẳng, hạn chế stress rất hiệu quả. Khi massage đầu bạn cần lưu ý kỹ thuật thực hiện đúng cách, massage đầu thay vì dùng lực massage phần tóc để tránh gây gãy rụng. Bạn nên cố định ngón tay ở những vị trí da đầu bị yếu, cố gắng để phần da đầu di chuyển thay vì các ngón tay di chuyển nhé. Đồng thời để tăng hiệu quả bạn có thể làm ấm các đầu ngón tay để giúp vận chuyển máu tốt hơn. Tốt nhất mỗi ngày nên thực hiện khoảng 20 phút, nếu không có thời gian bạn có thể massage đầu khoảng 5 đến 10 phút.

Sấy tóc đúng cách

Dưới tác động của nhiệt độ thì mái tóc rất dễ gãy rụng đi, do đó bạn cần sấy tóc đúng cách để vừa tạo kiểu đẹp mà tóc vẫn chắc khỏe. Sấy tóc nên thực hiện lúc tóc còn ẩm, không sấy tóc quá khô, sử dụng mức nhiệt phù hợp và không nên dùng mức nhiệt cao nhất mỗi khi sấy tóc. Ngoài ra nếu có điều kiện bạn có thể các loại máy sấy tóc có chứa công nghệ hiện đại, đặc biệt các hạt ion âm rất tốt cho mái tóc khỏe mạnh. Khi sấy tóc nên sấy ở phần thân tóc, tránh sấy ở chân tóc vì sẽ khiến cho tóc mỏng yếu nhanh chóng hơn.

Dùng lược răng thưa chải tóc

Một trong những thói quen ít được các bạn nam để ý khi chăm sóc tóc đó chính là chiếc lược dùng hằng ngày. Bạn có thể thấy việc dùng tay đơn thuần sẽ ít có cảm giác rít và khiến tóc bớt chịu lực hơn, tương tự như việc dùng lược chải tóc răng thưa sẽ mang đến hiệu quả không kém cạnh. Sau khi chải tóc bằng lược răng thưa để gỡ rối và giúp làm tơi tóc, lúc này bạn hoàn toàn có thể dùng tiếp lược răng khít để tạo kiểu phù hợp nhé.

Không chải tóc khi ướt

Tạo ma sát bằng cách chải tóc rất dễ khiến tóc bị gãy rụng, nếu bạn để ý việc chải tóc ngay khi tóc còn ướt thì lực ma sát sẽ càng tăng lên. Bạn sẽ cảm nhận được độ rít, áp lực và từ đó là nguyên nhân khiến tóc các bạn nam mỏng yếu đi. Thay vào đó bạn có thể thay đổi thói quen này bằng cách thấm khô tóc trước khi chải tóc để giảm ma sát.

Dùng dầu xả

Dầu xả rất quan trọng để giúp bạn có mái tóc dày và bớt gãy rụng hơn rất nhiều. Dầu xả giúp tạo lớp màng bảo vệ và cung cấp độ ẩm cho bề mặt nông của tóc, giúp lớp keratin bên ngoài có độ trơn và từ đó giảm ma sát. Ngoài ra dầu xả còn giúp tóc các bạn nam mềm mượt hơn, có sức sống, bảo vệ tóc và hạn chế được rất nhiều tác hại từ bên ngoài

Dinh dưỡng đầy đủ cho tóc

Quan trọng không kém trên hành trình chăm sóc tóc mỏng ở nam giới đó là xây dựng thói quen dinh dưỡng với đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết, điển hình trong đó bạn cần bổ sung các nhóm thực phẩm giàu vitamin H (Biotin), vitamin A, vitamin E cùng với kẽm và sắt. Bạn có thể tìm thấy trong các loại thực phẩm như: trứng, sữa, thịt đỏ, cá, rau xanh, đậu và hạt,… Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm các bài thuốc nhân gian đã qua kiểm nghiệm, các loại thực vật từ Đông Y như hà thủ ô rất tốt cho tóc chắc khỏe và đen mượt.

Sử dụng các thành phần kích thích mọc tóc

• Minoxidil: có khả năng mở rộng các mạch máu thúc đẩy lượng máu đến da đầu từ đó cung cấp nhiều oxy và dưỡng chất cho nang tóc. Đây thành phần được dùng rất rộng rãi để khắc phục cho tình trạng hói đầu ở cả nam và nữ, các bạn thường xuyên rụng tóc.
• Finasteride hoặc Dutasteride: đây là các chất ức chế gen 5 alpha reductase, ngăn chặn hình thành hormone DHT (Dihydrotestosterone) từ đó giảm tình trạng rụng tóc vô cùng hiệu quả.

Trước khi sử dụng các thành phần này bạn có thể tham khảo ý kiến từ bác sĩ, hoặc các chuyên gia trong lĩnh vực để biết liều dùng, thời gian dùng và cách sử dụng thuốc như thế nào đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

Hi vọng với 7 thói quen chăm sóc tóc mỏng cho nam đã mang đến nhiều thông tin bổ ích, giúp các bạn có mái tóc chắc khỏe và dày hơn. Hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới, cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng Beaudy.vn nhé!