Tẩy da chết cho body không những loại bỏ bụi bẩn, kích thích sự hình thành da mới giúp các dưỡng chất được hấp thụ tốt hơn mà nó còn giúp làn da của bạn thêm hồng hào, mịn màng hơn. Việc tẩy tế bào chết rất đơn giản bạn có thể thực hiện ngay tại nhà mà không cần tốn kém nhiều chi phí. Hãy cùng mình xem qua 10 công thức tẩy tế bào chết body tại nhà bằng các thành phần thiên nhiên đơn giản nhưng cực hiệu quả nhé!

Tại sao phải tẩy tế bào chết body?

Làn da chúng ta sẽ bị lão hóa nhanh nếu tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, khói bụi ngoài môi trường… Lớp da ngoài cùng là nơi chịu tổn thương nhiều nhất, bạn nên tẩy tế bào chết định kỳ 2 lần/ tuần để kích thích sự hình thành lớp da mới. Nếu bạn không loại bỏ lớp tế bào cũ này sớm, chúng sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc tạo môi trường phát triển cho các con mụn cứng đầu, làm giảm hiệu quả của các loại kem dưỡng.

• Giúp lỗ chân lông không bít tắc, hạn chế mụn phát sinh: như đã nói ở trên, nếu các tế bào da chết không được loại bỏ sớm các lỗ chân lông sẽ bị tắc, tích tụ thêm nhiều bụi bẩn cùng bả nhờn tạo môi trường cho mụn phát triển. Việc sử dụng sữa rửa mặt mỗi ngày không thể làm sạch sâu do đó cần tẩy da chết bằng các hợp chất chuyên dụng để có thể đạt hiệu quả tốt nhất.

• Giúp làn da đều màu, tươi trẻ hơn: việc tẩy tế bào chết giúp kích thích sản sinh collagen, thúc đẩy sự phát triển của các mô da mới thay thế lớp da chết bằng các tế bào khỏe mạnh. Nhờ đó, kết cấu da sẽ được cải thiện từ bên trong giúp làn da của bạn trở nên mịn màng, đều màu, tươi trẻ hơn.

• Giúp các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn: Thông thường, việc tẩy da chết sẽ được thực hiện đầu tiên trong chu trình skincare do các lớp tế bào cũ và bụi bẩn sẽ gây trở ngại cho các sản phẩm chăm sóc da thẩm thấu vào trong. Do đó, khi lớp rào cản được phá bỏ các dưỡng chất sẽ được thẩm thấu tốt hơn.

• Hỗ trợ sự lưu thông máu huyết dưới da: Khi tẩy tế bào chết, để có thể làm sạch tốt hơn bạn cần thực hiện các động tác massage da mặt. Điều này giúp kích thích lưu thông máu huyết, tiếp thêm nhiều oxy nuôi dưỡng da. Giúp làn da thêm hồng hào, tươi trẻ, hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn, chảy xệ.

10 công thức tẩy tế bào chết body tại nhà cực đơn giản

1. Tẩy tế bào chết bằng đường nâu và sữa chua không đường

Đường nâu nhờ 2 loại axid glycolic và alpha hydroxy cùng kích thước to hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa, tẩy tế bào chết cho da. Sữa chua không đường cung cấp độ ẩm cần thiết cho da thêm mềm mại hơn. Khi sử dụng hai hợp chất này với nhau không chỉ giúp tẩy tế bào chết mà còn hỗ trợ cho da thêm tươi trẻ, cân bằng độ ẩm.

Nguyên liệu

• 4 thìa đường nâu xay mịn
• 3 thìa sữa chua không đường
• 100ml Nước ấm

Cách thực hiện

• Cho tất cả nguyên liệu vào tô và đánh đều lên.
• Thoa đều hợp chất lên body.
• Massage nhẹ khoảng 5 phút.
• Rửa sạch bằng nước ấm và để ráo tự nhiên.

2. Tẩy tế bào chết body bằng muối biển và sữa tươi

Muối biển rất dễ tìm và khá rẻ, bên cạnh khả năng làm sạch nó còn cung cấp các loại vitamin và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Sữa tươi giúp dưỡng ẩm, hỗ trợ làm trắng, sáng da. Khi kết hợp hai thành phần lại với nhau sẽ mang lại một hỗn hợp tẩy tế bào chết giúp sáng da hiệu quả.

Nguyên liệu

• 1 thìa sữa tươi không đường
• 2 thìa cà phê muối biển
• Nước ấm

Cách thực hiện

• Thoa đều lên toàn cơ thể.
• Thả lỏng cơ thể và massage da thật nhẹ nhàng trong 15 phút.
• Rửa sạch bằng nước ấm.

3. Tẩy tế bào chết body bằng chanh và lòng trắng trứng

Đây là hai nguyên liệu dễ tìm và quen thuộc nhất với các nàng. Bên cạnh việc loại bỏ da chết hợp chất này còn giúp kháng viêm, ngừa mụn giúp da thêm trắng sáng nhờ vào axit L-ascorbic, Vitamin C có trong chanh giúp tái tạo da và các vitamin B có trong trứng gà.

Nguyên liệu

• 1 lòng trắng trứng
• 3 giọt nước chanh
• Nước ấm

Cách thực hiện

• Đánh tan hỗn hợp gồm lòng trắng trứng và nước cốt chanh.
• Kỳ nhẹ nhàng trên da trong 10 đến 20 phút cùng lúc đó massage nhẹ nhàng.
• Rửa sạch lại bằng nước ấm.

4. Tẩy tế bào chết body bằng mật ong và bột cám gạo

Cùng cám gạo chứa nhiều vitamin B, mật ong với các hoạt chất chống oxy hóa cùng các acid amin. Hợp chất này bên cạnh khả năng đánh bay bụi bẩn, các lớp da chết nó còn có khả năng cấp ẩm, ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa da. Đây là công thức tẩy tế bào chết body tại nhà cực thích hợp cho làn da có dấu hiệu lão hóa.

Nguyên liệu

• 1 thìa mật ong
• 2 thìa bột cám gạo
• Nước ấm

Cách thực hiện

• Trộn đều hợp chất lại với nhau.
• Apply hỗn hợp tương tự với đắp mặt nạ trong 20 phút.
• Sau đó bạn hãy rửa sạch lại bằng nước ấm để da sạch và mềm hơn.

5. Tẩy tế bào chết body với bã cà phê và dầu dừa

Bã cà phê sẵn đã có chứa nhiều chất chống oxy hóa thêm sự kết hợp với dầu dừa chứa nhiều vitamin nhất là vitamin C và vitamin E tạo ra một hỗn hợp loại bỏ da chết cực hiệu quả. Không những đánh bay lớp da bị bong tróc mà còn cuốn sạch bụi bẩn và bả nhờn, trả lại cho bạn làn da mịn màng, tươi trẻ.

Nguyên liệu

• 100g bã cà phê
• Nửa thìa dầu dừa
• Nước ấm

Cách thực hiện

• Cho cà phê vào dầu dừa từng ít một, để cà phê tan dần.
• Chà xát hoặc massage nhẹ nhàng hỗn hợp đã trộn đều lên da trong 20 phút.
• Sau đó rửa sạch lại với nước ấm.

6. Tẩy tế bào chết body bằng trà xanh và mật ong

Trong công thức này bạn có thể sử dụng bột trà xanh thay cho trà xanh tươi. Trong bột trà xanh rất dồi dào vitamin như B1, K, E… giúp loại bỏ triệt để các tế bào chết, ngăn chặn sự hình thành của các còi mụn. Mật ong hỗ trợ cấp ẩm cho da thêm mịn màng, làm chậm chu trình lão hóa tự nhiên.

Nguyên liệu

• 1 thìa mật ong
• 2 thìa bột trà xanh
• Nước ấm

Cách thực hiện

• Trộn đều các nguyên liệu.
• Thêm một 1 muốn nước nếu hỗn hợp quá đặc.
• Thoa trực tiếp hỗn hợp lên da kết hợp với massage nhẹ nhàng.
• 20 phút sau đó, bạn hãy rửa sạch lại với nước, lau sạch và tiếp tục thoa các sản phẩm dưỡng ẩm.

7. Tẩy tế bào chết body bằng bột yến mạch và sữa tươi

Trong bột yến mạch có chứa saponin – một hoạt chất có khả năng tẩy sạch tế bào chết cực lành tình và hiệu quả. Khi kết hợp yến mạch cùng sữa tươi, công thức này vừa giúp loại bỏ lớp tế bào cũ vừa giúp làm trắng, cấp ẩm và hỗ trợ làm sáng da.

Nguyên liệu

• 1 bát bột yến mạch
• 200ml sữa tươi
• Nước ấm

Cách thực hiện

• Trộn đều yến mạch và sữa tươi thành hỗn hợp sệt có thể bám lại.
• Đắp lên da từng ít một và để lại tầm 5 đến 10 phút, sau đó kỳ cọ nhẹ nhàng hỗn hợp.
• Rửa sạch bằng nước ấm.

8. Tẩy tế bào chết body bằng bột mì, nước chanh và sữa chua không đường

Đây là công thức cực phù hợp cho các nàng da dầu hay bị bóng nhờn. Bột mì có chứa các khoáng chất và hàm lượng vitamin B kết hợp cùng AHA trong sữa chua giúp tái tạo da, loại bỏ sạch sẽ lớp tế bào chết cùng lượng dầu thừa trên da. Bên cạnh đó, Vitamin C có trong chanh hỗ trợ làm trắng và ngăn ngừa sự hình thành của mụn cùng các dấu hiệu lão hóa.

Nguyên liệu

• 2 thìa bột mì
• 1 thìa nước cốt chanh
• 2 thìa sữa chua không đường
• Nước ấm

Cách thực hiện

• Hòa tan các hỗn hợp trở nên đồng nhất và mềm mịn.
• Đắp hỗn hợp trực tiếp lên da cùng massage nhẹ liên tục khoảng 10 phút.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm.

9. Tẩy tế bào chết body bằng hạt cà phê và dầu oliu

Hợp chất này dùng để tẩy tế bào chết cho cả cơ thể cực hiệu quả. Hạt cà phê có các hoạt chất chống oxy hóa kết hợp với dầu oliu chứa nhiều vitamin E cùng các acid béo giúp loại bỏ các mảng da bong tróc, cân bằng ẩm, kích thích sản sinh tế bào da mới, duy trì làn da tươi trẻ, mịn màng.

Nguyên liệu

• 3 thìa bột cafe
• 1 muỗng dầu ô liu
• Nước ấm

Cách thực hiện

• Cho cà phê vào dầu ô liu, đánh nhẹ tay, nếu thấy hỗn hợp quá sệt có thể cho thêm dầu vào.
• Kết hợp massage cho body, đặc biệt những vùng da nhiều nếp gấp như khuỷu tay, khuỷu chân,.. trong khoảng 10 phút.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm.

10. Tẩy tế bào chết body bằng chanh và muối

Một hợp chất đơn giản cực bình dân mà siêu hiệu quả dùng cho cả mặt và toàn thân. Khoáng chất trong muối sẽ làm sạch sâu các lỗ chân lông, kết hợp với vitamin C có trong chanh sẽ cuốn bay mọi bả nhờn, bụi bẩn, loại bỏ da chết, kích thích sản sinh các tế bào da mới.

Nguyên liệu

• Nửa trái chanh
• 2 muỗng cà phê muối
• Nước ấm

Cách thực hiện

• Trộn đều tay các nguyên liệu.
• Thoa hỗn hợp và chà xát thật nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút.
• Rửa sạch da với nước ấm.

Những lưu ý khi tẩy tế bào chết body tại nhà

• Lên lịch tẩy tế bào chết và không bỏ lỡ: Bạn nên thực hiện tẩy tế bào da chết thường xuyên và đều đặn 2 đến 3 lần trong tuần. Nhưng không nên quá lạm dụng nếu không da sẽ bị khô sần, da dễ kích ứng nhạy cảm và ăn nắng.

• Nên tẩy tế bào chết body tại nhà vào ban đêm: Ban đêm là thời gian mà cơ thể sẽ được tái tạo và phục hồi, đây cũng là thời điểm thích hợp để chăm sóc da, tẩy tế bào chết do da sẽ có thời gian được nghỉ ngơi và không phải tiếp xúc với khói bụi hay ánh nắng mặt trời… Quá trình sản sinh tế bào mới sẽ diễn ra tốt hơn.

• Massage nhẹ nhàng trong lúc tẩy tế bào chết body tại nhà: Để làm sạch, kích thích sản sinh tế bào mới tốt hơn bạn nên biết cách massage nhẹ nhàng cho da trong quá trình tẩy tế bào. Không nên chà xát quá mức hay kéo căng vì sẽ dễ làm tổn thương da. Bạn nên massage da mặt và body theo hình xoắn ốc để có thể làm sạch da tốt nhất.

• Chú ý chăm sóc da sau khi tẩy tế bào chết: Dù là các tế bào mới khỏe mạnh nhưng nếu không được chăm sóc kỹ càng da mới sẽ dễ gặp phải tình trạng nhạy cảm, bắt nắng, nám sạm, bít tắc lỗ chân lông… Do đó, bên cạnh sử dụng các công cụ bảo hộ vật lý, hãy bảo vệ làn da bằng cách sử dụng thêm kem chống nắng, kem cấp ẩm, serum dưỡng da nhé.

Một số bài viết mà bạn có thể tham khảo thêm:

• Tẩy tế bào chết body tại nhà và bí quyết làm da đều màu hơn từ đầu đến chân
• Bạn đã biết cách tẩy tế bào chết body tại nhà chưa?

Tổng kết

Trên đây là các công thức tẩy tế bào chết body tại nhà hiệu quả và những lưu ý cần biết. Hi vọng mọi người đã tìm được công thức phù hợp để tẩy tế bào da chết hiệu quả, giúp làn da của bạn thêm mịn màng và hồng hào hơn. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết đến tận giây phút này. Nếu thấy bài viết hữu ích thì để lại bình luận bên dưới cho mình biết nhé!

Chúng tôi sẽ là người đầu tiên thừa nhận rằng làn da trên khuôn mặt sẽ thu hút mọi sự chú ý. Nhưng đừng bỏ qua da body của mình bạn nhé. Tất nhiên, có vấn đề về da xỉn màu, khô ráp, kém sắc… mọi nơi. Có một giải pháp cho tất cả những tình huống khó xử nói trên: Tẩy tế bào chết body tại nhà.

Từ loại bỏ mụn trứng cá đến làm đều màu da, tẩy tế bào chết body tại nhà được quảng cáo là một công việc toàn thân. Thêm vào đó, chúng đã tự chứng minh mình là một giải pháp giúp làm mịn làn da sần sùi, được gọi là dày sừng pilaris. Ở Để tìm hiểu thêm về các loại tẩy tế bào chết body tại nhà và cách chúng có thể làm đều màu da trên cơ thể, chúng tôi đã chọn bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận Marisa Garshick và chuyên gia thẩm mỹ Kerry Benjamin.

Tẩy tế bào chết body tại nhà là gì?

Hãy nghĩ về tẩy tế bào chết body tại nhà giống như peel da mặt bằng hóa chất, ngoại trừ loại mạnh hơn, vì da trên cơ thể không mỏng manh và có thể sử dụng các công thức mạnh hơn. “Sự khác biệt giữa peel da mặt và tẩy tế bào chết body tại nhà là chúng có tỷ lệ thành phần hoạt tính cao hơn để giúp xóa vết rạn da, đốm nắng, dày sừng, khô da và làm đều màu da và kết cấu trên chân, tay, lưng của bạn, Benjamin nói. “Loại bỏ lớp da chết bên ngoài cũng giúp sản phẩm thẩm thấu.” Điều này có nghĩa là các loại serum và kem dưỡng ẩm dành cho cơ thể của bạn sẽ cung cấp độ ẩm tối đa và làn da không bị rám nắng của bạn sẽ mịn màng hơn.

Làm thế nào để tẩy tế bào chết body tại nhà hoạt động?

Garshick nói: “Nhìn chung, tẩy tế bào chết body tại nhà hoạt động bằng cách giúp làm suy yếu các liên kết giữa các tế bào ở lớp trên cùng của da, giúp tẩy tế bào chết hoặc loại bỏ các tế bào da chết.” Điều này mang lại cho làn da tươi trẻ và sáng cũng như cải thiện tông màu.” Và, tất cả các liệu pháp tẩy tế bào chết body tại nhà đều giúp tăng sự thay đổi của tế bào, đó là cách chúng điều chỉnh các tình trạng da như tăng sắc tố và nếp nhăn.

Tẩy da chết toàn thân có xu hướng sử dụng một loại axit, hoặc axit alpha hydroxy (AHA) hoặc axit beta hydroxy (BHA) để giúp phá vỡ liên kết giữa các tế bào da chết. “Mặc dù chúng được gọi là vỏ hóa học, nhưng nhiều axit được tìm thấy trong chúng là các hợp chất tự nhiên có thể được tìm thấy trong thực vật và thực phẩm như sữa, vỏ cây liễu và cam quýt,” Benjamin nói. Garshick đồng ý và nói thêm rằng nhiều thành phần được sử dụng trong tẩy tế bào chết body tại nhà tương tự như các thành phần được sử dụng trên mặt (với các mức độ nồng độ khác nhau).

Một vài thành phần chính cần chú ý là axit lactic, axit trichloroacetic (TCA), axit salicylic, axit kojic và arbutin. “Axit lactic là một loại AHA tự nhiên được tìm thấy trong sữa và đường,” Benjamin nói, lưu ý rằng axit này cũng là một phần của yếu tố giữ ẩm tự nhiên cho làn da của bạn. TCA, một trong những axit được sử dụng phổ biến hơn, là một chất lột tẩy độ sâu trung bình được sử dụng để cải thiện sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn. Axit salicylic rất tốt cho những ai đang vật lộn với mụn, còn axit kojic và arbutin đều giúp làm đều màu da.

Lợi ích của việc tẩy tế bào chết body tại nhà là gì?

Theo các chuyên gia của chúng tôi, có một số lợi ích khi tẩy tế bào chết body tại nhà.

Giảm mụn trứng cá trên cơ thể: Mụn ở ngực và lưng có thể khó điều trị. Garshick nói: “Mặc dù các thành phần tương tự có thể được sử dụng để trị mụn ở mặt, nhưng chúng thường khó áp dụng và có thể không thấm vào vùng da dày ở lưng. “Vỏ cơ thể, đặc biệt là loại axit salicylic, là một lựa chọn tuyệt vời cho những người bị mụn trứng cá vì nó là một BHA hòa tan trong dầu và có thể giúp thâm nhập sâu hơn vào lỗ chân lông, giúp thông thoáng và giảm mụn thêm.”

Giảm chứng tăng sắc tố da: Cho dù đó là những đốm đen liên quan đến sẹo mụn hay những vết thâm khó loại bỏ khác, thì lột da cơ thể sẽ tẩy tế bào chết trên da, từ đó giúp da không chỉ sáng hơn mà còn làm sáng các vết thâm. Garshick lưu ý: “Các thành phần cụ thể có thể hữu ích cho việc tăng sắc tố da bao gồm axit lactic, axit glycolic và axit mandelic,” Garshick lưu ý thêm rằng những người đối phó với mụn đồng thời và tăng sắc tố có thể hoạt động tốt với sự kết hợp của các axit bao gồm cả axit salicylic.

Cải thiện làn da sần sùi: Da sần sùi và gồ ghề, được gọi là dày sừng pilaris, có thể được cải thiện bằng cách lột da cơ thể. Theo Garshick, tình trạng da này thường ảnh hưởng đến bắp tay và đùi.

Tẩy tế bào chết body tại nhà có thích hợp cho mọi loại da?

Peel cơ thể có thể được sử dụng trên ngực, lưng, cổ, tay, mông hoặc chân, tùy thuộc vào loại da và mối quan tâm của bạn. Benjamin nói: “Tẩy da chết rất tốt cho da nhạy cảm vì chúng không mài mòn. Chúng loại bỏ lớp da chết bên ngoài một cách hiệu quả và nhẹ nhàng, giúp giảm bớt cảm giác khó chịu và ngứa ngáy cũng như cải thiện đáng kể khả năng thẩm thấu của sản phẩm, điều này rất cần thiết cho những người bị chàm nặng.” Garshick khuyên bạn nên sử dụng các loại vỏ có chứa enzyme nếu bạn có làn da nhạy cảm, vì chúng nhẹ nhàng làm suy yếu liên kết giữa các tế bào da, khiến các tế bào da chết rơi ra.

Sẽ mất bao lâu để thấy kết quả?

Nếu bạn chỉ đang tìm kiếm một làn da mềm mại, mịn màng, bạn có thể thấy (và cảm nhận) sự cải thiện về kết cấu da chỉ trong một hoặc hai lần điều trị. Nhưng vì da trên cơ thể chữa lành khác với da trên mặt nên có thể mất nhiều thời gian hơn để thấy kết quả đối với những vấn đề về da sâu hơn. Benjamin nói: “Nếu bạn đang muốn cải thiện sắc tố hoặc làm mềm các nếp nhăn, bạn sẽ phải thực hiện một loạt sáu lần điều trị, cách nhau ba tuần.

“Nếu bạn đang tìm cách làm sạch mụn trên cơ thể, thì cần phải thực hiện một loạt tối đa sáu lần điều trị cách nhau hai tuần.” Và đừng quên về đôi chân của bạn! Loại bỏ chất tích tụ trên gót chân và chuẩn bị cho đôi chân của bạn sẵn sàng cho mùa sandal với hai đến ba lần điều trị cách nhau ba tuần.

Có bất kỳ tác dụng phụ nào không?

Garshick cảnh báo: “Da trên cơ thể không nhất thiết phản ứng giống như da trên mặt, vì vậy chỉ vì một loại hóa chất lột tẩy nào đó hoạt động tốt trên mặt, không có nghĩa là cùng một loại sẽ tốt nhất cho cơ thể”, Garshick cảnh báo. . “Nhìn chung, các tác dụng phụ chính liên quan đến việc tẩy tế bào chết body tại nhà quá nhiều, có thể dẫn đến kích ứng, mẩn đỏ và khô da.”

Ngoài ra, vì nhiều lớp vỏ cơ thể là axit nên luôn có nguy cơ gây bỏng da nếu sử dụng quá nhiều. Garshick nói: “Nếu có bất kỳ vấn đề nào phát sinh với mẩn đỏ, bong tróc da, bỏng rát, châm chích hoặc đổi màu, điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận. Cuối cùng, sử dụng axit và tẩy tế bào chết có thể khiến da của bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời bạn nên tránh dùng hóa chất tẩy da chết dưới ánh nắng mặt trời và luôn tuân thủ các biện pháp chống nắng.

Tẩy tế bào chết body tại nhà có thể cung cấp một loại axit khác hoặc nồng độ axit thấp hơn, khi so sánh với phương pháp lột da tại phòng khám, nhưng chúng vẫn có thể hiệu quả. Lưu ý: Mặc dù lột da tại nhà phù hợp với những người có làn da nhạy cảm, nhưng tốt nhất bạn nên thảo luận về mối quan tâm cụ thể của mình với bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận để xác định phương pháp nào phù hợp nhất.