Mỗi năm chúng ta đều muốn bản thân trở nên hoàn thiện hơn, trở nên xinh tươi rạng rỡ, không chỉ đẹp bên ngoài mà còn là một tâm hồn đẹp hơn. Vậy bạn đã biết cách để tự phát triển và chăm sóc bản thân hay chưa, cùng nhau tìm hiểu tips glow up siêu đơn giản nhưng hiệu quả bên dưới này nha!

Tips glow up – tìm ra màu sắc của bản thân

Đầu năm nay những từ khóa liên quan đến personal color, màu sắc cá nhân chính là những cụm từ hot nhất, được tìm kiếm nhiều nhất. Mọi người bắt đầu quan tâm đến những màu sắc phù hợp với bản thân dựa trên màu da, chất tóc, …. Việc tìm ra màu sắc cá nhân giúp bạn tìm ra màu sắc trang phục, phụ kiện phù hợp với bản thân, từ đó sẽ nâng cấp diện mạo của mình một cách nhanh chóng.

Việc tìm ra màu sắc bạn sẽ chọn được tone makeup, màu son, màu tóc phù hợp với bản thân, đây là yếu tố quan trọng để cải thiện vẻ bề ngoài của bản thân.

Hiểu về vóc dáng cơ thể

Body shape là vóc dáng cơ thể của bạn, ví dụ như dáng quả táo, quả lê, dáng thước kẻ,… mỗi dáng người lại hợp với một kiểu trang phục và cách thức phối đồ khác nhau. Việc bạn xác định được dáng người của mình có đặc điểm gì sẽ giúp chọn được quần áo phù hợp, tránh lãng phí, vừa tone lên ưu điểm của bản thân mà lại không lo lộ khuyết điểm.

Tìm hiểu về bodyshape qua video dưới đây:

@nynnyncandress

Trả lời @ nay lên tiếp về cách xác định 5 kiểu dáng người, mọi người thử đo nha #nynnyncandress #nynnynlamgi #beautytips #goclamdep #xacdinhdangnguoi #bodytype #bodyshape

♬ nhạc nền – NynnyN – NynnyN

Tối giản việc chăm sóc da

Xu hướng Mininalism không chỉ dừng lại ở quần áo, phong cách sống mà ngay đến chăm sóc da cũng không nằm ngoài trend này. Nhiều bloggers bắt đầu gợi ý các bước chăm sóc da cơ bản bao gồm làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng. Thay vì dùng nhiều thì mọi người có thói quen dùng đủ, hiểu bản thân cần gì, và bổ sung đúng điều đó cho da. Không chỉ tiết kiệm mà còn hạn chế nguy cơ da bị quá tải.

Tăng cường vận động

Vận động bao gồm nhiều môn thể thao từ chạy bộ, đạp xe, yoga, pilate chính là lựa chọn được yêu thích hàng đầu đối với mọi người. Việc ngồi làm việc học tập nhiều giờ liền có thể khiến cơ thể mệt mỏi, gây nên nhiều bệnh liên quan đến cột sống, mắt,… Việc tăng cường vận động giúp cơ thể sản sinh mồ hôi, từ đó tăng cường trao đổi chất và đốt mỡ thừa.

Chăm sóc da body

Nhiều người chăm sóc da mặt rất kỹ, đầu tư nhiều tiền, thiết bị và công sức mà quên đi da body của mình. Việc cơ bản nhất là làm sạch da, bạn cần tẩy da chết, thoa kem dưỡng và thêm cả kem chống nắng vào ban ngày để đảm bảo da được khỏe và đẹp.

Phát triển bản thân từ bên trong

Bề ngoài quan trọng nhưng chưa đủ, chúng ta cần phát triển cả tâm hồn bên trong bằng cách học tập, đọc sách, thiền tịnh hoặc tham gia các khóa học, hoạt động ngoại khóa để làm giàu thêm vẻ đẹp nội tâm bên trong. Khi bạn vừa có ngoại hình vừa có tri thức thì bạn đã có chìa khóa vạn năng để mở ra mọi cánh cửa cơ hội mà mình muốn.