Vì sao bạn càng đầu tư hàng triệu đồng để trị nám chân sâu, nhưng kết quả lại càng thất vọng? Không ít người tin rằng, chỉ cần dùng sản phẩm đắt tiền hay liệu trình mạnh là nám sẽ mờ. Nhưng thực tế thì khác, nám chân sâu phức tạp hơn nhiều, và chỉ một sai lầm nhỏ cũng khiến bạn thất bại khi điều trị. Beaudy.vn mời bạn cùng mình tìm hiểu về nám chân sâu rõ ràng, khoa học và tiết kiệm hơn!

Nám chân sâu là gì?

Dấu hiệu nhận biết nám chân sâu

Các tên gọi khác của nám chân sâu là nám đốm, nám nội tiết hay bớt Hori. Nhìn chung, nám là tình trạng tăng sắc tố da, do Melanin hình thành sâu bên dưới da, kể cả lớp trung hay hạ bì. Vì nám chân sâu được các đại thực bào (là một tế bào tự nhiên có trong máu) bao bọc lại, nên nám chân sâu có một lớp khiên bảo vệ vững chắc, nên rất khó điều trị.

Cách nhận biết nám chân sâu

• Về hình dạng, nám có kích thước to hơn đầu đũa, mọc rời rạc nhau, không tập trung thành một mảng lớn.
• Về màu sắc, rất đa dạng, nám chân sâu có màu nâu sẫm, xám xanh cho đến đen nhạt. Nhận biết rõ nhất thông qua soi da, phân tích da dưới ánh sáng Wood, sẽ thấy nám nằm sâu xuống lớp dưới biểu bì.
• Về vị trí, nám chân sâu dễ xuất hiện ở vùng gò má (đối xứng), vùng thái dương và trên trán. Đặc biệt, nám chân sâu thường đi kèm về tình trạng lão hóa da.

Phân biệt nám chân sâu với các nám da khác

Nám chân sâu dễ bị nhầm lẫn với: nám mảng hay tàn nhang.

• Nám mảng: tập trung ở lớp thượng bì (trên cùng của da). Hình thành dạng mảng lớn, lan rộng, ranh giới không rõ. Dễ đáp ứng điều trị với bôi thoa mỹ phẩm thông thường.
• Tàn nhang: xuất hiện ở lớp thượng bì, đốm nhỏ li ti như hạt mè. Tàn nhang thường nâu nhạt, cam và nhạt màu vào mùa đông, đậm màu vào mùa hè. Điều trị rất dễ tái phát.

Đối tượng nào dễ bị nám chân sâu nhất?

Nám chân sâu dễ gặp ở những nhóm đối tượng đặc biệt:

• Phụ nữ: sau 30 tuổi, mang thai, tiền mãn kinh, sau sinh, dùng thuốc tránh thai, thuốc kiểm soát nội tiết tố, thuốc thay thế hormone,…
• Nam giới: làm việc ngoài trời mà không bôi kem chống nắng hay bảo vệ da tốt, có bệnh lý cần dùng thuốc liên quan đến nội tiết.

Nguyên nhân hình thành nám chân sâu

Nám chân sâu rất dễ hình thành, và khi đã xuất hiện thì khó điều trị. Nên hiểu rõ nguyên nhân gây nám chân sâu từ đầu, sẽ giúp các bạn có phương pháp phòng ngừa nám hiệu quả hơn.

• Nám chân sâu gọi là nám nội tiết, vì có liên quan hormone Estrogen, hormone này có liên quan đến hormone MSH – khi tăng hoạt động sẽ làm tăng sản sinh melanin. Estrogen bị rối loạn khi mang thai, tiền mãn kinh, sau sinh, dùng thuốc tránh thai,…
• Tia UVA/UVB làm kích hoạt các phản ứng viêm, kích hoạt tế bào mẹ là Melanocytes tăng hoạt động, dẫn đến tăng sinh melanin bảo vệ da. Nhưng bị tăng quá mức gây nám đậm và sâu hơn.
• Lão hóa da cũng góp phần hình thành nám chân sâu, khi cấu trúc collagen và elastin lỏng lẻo tạo điều kiện cho các sắc tố melanin lắng đọng xuống bên dưới da thay vì đào thải ra bên ngoài theo chu kỳ tự nhiên.
• Bên cạnh đó, nám chân sâu cũng là Bớt Hori do di truyền, người dùng kem trộn, Corticosteroid, Hydroquinone làm tăng sắc tố ngược lại. Người thường xuyên căng thẳng làm tiết ra cortisol gây rối loạn nội tiết, giá tiếp hình thành nám chân sâu.

Vì sao điều trị nám chân sâu không thành công?

Có một sự thật, nám chân sâu rất khó để chữa khỏi 100%, vì gốc nám nằm ở trung hay hạ bì da, không thể đào thải trực tiếp melanin ra bên ngoài dễ dàng được. Nhưng có thể cải thiện phần lớn tình trạng sậm màu. Và đặc biệt, khi nám chân sâu xuất hiện rồi thì bạn cần kết hợp nhiều phương pháp lại với nhau, điều này rất quan trọng để giải quyết tình trạng nám.

• Chống nắng là điều kiện bắt buộc nếu bạn muốn hết nám chân sâu, ưu tiên kem chống nắng SPF 50+, PA (++++), tốt nhất chống được cả ánh sáng xanh.
• Không được dùng các loại kem trộn, thuốc rượu, hoặc các thành phần làm trắng nhanh không rõ nguồn gốc. Vì có thể gây nám kháng trị (Ochronosis), lúc này hầu như không thể trị nám được nữa.
• Tham khảo công nghệ cao như: Laser Nd:YAG, Laser Pico,… điều quan trọng là cần lựa chọn cơ sở uy tín để tránh bị tăng sắc tố hay nám đậm hơn trước đây.
• Dùng các viên uống giúp ức chế hình thành melanin (Glutathione, Vitamin C, L-Cystine), thuốc cân bằng nội tiết (theo chỉ định của bác sĩ), Tranexamic Acid dạng uống (theo chỉ định của bác sĩ).
• Thành phần bôi hỗ trợ trị nám chân sâu: Hydroquinone (2%-4% theo chỉ định và theo dõi của bác sĩ), Tretinoin, Azelaic Acid, Kojic Acid, Arbutin,…
• Kết hợp với các phương pháp peel da hóa học (TCA, Glycolic Acid), lăn kim, mesotherapy (Tranexamic Acid, vitamin C. Glutathione).
• Các bài thuốc Đông Y giúp bổ huyết, cân bằng nội tiết tố, thải độc gan, điều hòa kinh huyệt, giảm ứ huyết như: đương quy, thục địa, bạch thược, diệp hạ châu, ngải cứu,…

Tham khảo Retinol an toàn, hiệu quả dành cho da nám kèm theo lão hóa tại đây

Xem thêm các bài viết khác của Beaudy.vn tại đây:

• Bị nám nên uống vitamin gì? 7 loại vitamin cần thiết giúp hỗ trợ trị nám da hiệu quả nhất
• 5 cách ngăn ngừa nám da tại nhà đơn giản và dễ thực hiện: bí quyết cho làn da sáng khỏe không tì vết
• Nám da khi mang thai: nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa

Bài viết chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin, không thể thay thế cho chẩn đoán hay điều trị của bác sĩ và chuyên gia da liễu. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới nhé.

Nám mảng đã trở thành nỗi ám ảnh và tự ti của rất nhiều chị em phụ nữ. Bởi những mảng nám lớn loang lổ khắp mặt, làm cho da không đều màu và khó để điều trị dứt điểm hoàn toàn. Để điều trị nám mảng thành công sẽ cần có quy trình chăm sóc da khoa học, sử dụng thành phần treatment trị nám hiệu quả, kết hợp các kỹ thuật peel da hóa học và áp dụng công nghệ hiện đại một cách thông minh. Mời bạn cùng Beaudy.vn tìm hiểu 6 cách điều trị nám mảng thành công giúp lấy lại làn da trắng sáng mịn màng nhé.

Nám mảng là gì? Vì sao điều trị nám mảng thường khó khăn?

Nám mảng là tình trạng rối loạn tăng sắc tố melanin trong da, thường xuất hiện ở các vị trí tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời như: mặt, cổ, cánh tay, bàn chân,… Các loại nám mảng thường có màu nâu nhạt đến xám đậm, kích thước và hình dạng bất kỳ, hình thành những mảng lớn trên khắp mặt. Đặc biệt, với người Châu Á, Trung Đông và Latin nguy cơ mắc nám mảng cao hơn bình thường.

Tuy nhiên nám mảng và nám chân sâu là hai loại khác nhau, nhưng rất nhiều cô nàng bị hiểu lầm. Nám mảng vẫn nằm trên lớp thượng bì (lớp trên cùng) của da, còn nám chân sâu sẽ nằm ở hạ bì (lớp sâu bên dưới). Chính vì thế, nám mảng sẽ dễ điều trị hơn nám chân sâu, nhưng cũng khó hơn các loại nám thông thường khác. Nhưng nếu nhìn bằng mắt thường cũng khó phân biệt được 2 loại nám này, cần tiến hành thăm khăm và soi da từ các chuyên viên tại spa, clinic hoặc các bác sĩ da liễu để được đánh giá đúng tình trạng nám.

Nguyên nhân hình thành nám mảng

• Tác động của ánh nắng mặt trời: nám mảng hay tình trạng nám chung đều chịu ảnh hưởng rất lớn của tia UVA/UVB. Ánh nắng từ tia UV khiến các tế bào sắc tố melanin tăng hoạt động, tăng tập trung lên các vùng da và liên kết lại với nhau, hình thành các mảng tăng sắc tố đen sạm và không đều màu.
• Rối loạn nội tiết tố: nguyên nhân gây nám mảng còn đến từ chính thay đổi bên trong cơ thể, bởi 2 loại hormone là estrogen và progesteron. Khi các loại hormone tăng sản xuất cũng kéo theo các tế bào melanocytes tăng phản ứng hình thành nên nhiều melanin hơn, dễ dẫn đến nám mảng hơn.
• Sử dụng mỹ phẩm sai cách: một thành phần thường gặp gây ra nám mảng chính là dùng sai hydroquinone ở nồng độ cao và không có hướng dẫn bác sĩ da liễu. Hoặc các sản phẩm trị nám không rõ nguồn gốc có chứa nhiều corticoid hoặc thủy ngân gây phá hủy hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ bị tăng sắc tố.
• Ngoài ra, nám mảng còn chịu ảnh hưởng rất nhiều bởi yếu tố di truyền, có đến 70% trường hợp nám mảng có mặt ở nhiều thế hệ. Nám mảng đậm màu hơn nếu bạn thường xuyên thức khuya, ăn uống nhiều rượu bia, chất kích thích, hút thuốc lá hoặc dễ bị stress căng thẳng trong cuộc sống.

6 cách điều trị nám mảng thành công theo các phương pháp mới nhất

Laser Picosure

Đây là phương pháp laser hiện đại với công nghệ tiên tiến chứa ánh sáng bắn ra được tính bằng một phần nghìn tỷ giây, tốc độ bắn rất nhanh và định vị được chính xác các vị trí sắc tố melanin hình thành. Nhờ khả năng tiệm cận đến các tế bào melanin nhanh chóng, với xung động cực nhỏ giúp “nghiền” nhỏ các sắc tố melanin, giúp chúng đào thải ra khỏi da dễ dàng hơn.

Các nghiên cứu cho thấy chỉ sau 2 đến 3 liệu trình trị liệu với Laser Picosure đã giúp giảm được tới 75% tình trạng nám mảng (có hiệu quả với cả nám chân sâu). Ưu điểm của phương pháp này là ít gây tổn thương da, do đó thời gian tự tái tạo diễn ra nhanh hơn, ít bị đỏ rát, ít kích ứng, ít bị tăng sắc được ngược lại. Thời gian trị liệu với Laser Picosure rơi vào khoảng 3 đến 5 buổi, cách nhau khoảng 4 đến 6 tuần mỗi lần.

Laser Fraxel

Laser Fraxel không chỉ tác động lên việc giảm quá trình tạo ra melanin từ tế bào melanocytes, mà còn giúp tăng sinh collagen giúp trẻ hóa và cải thiện cấu trúc da khỏe mạnh hơn. Lượng nhiệt được tạo ra từ Laser Fraxel cao giúp cải thiện rõ rệt tình trạng nám nhanh chóng. Nhưng cũng chính vì thế có thể dễ làm da kích ứng hơn chút (so với các phương pháp laser truyền thống, thì vẫn ít tác dụng phụ hơn). Quá trình phục hồi sau Laser Fraxel sẽ khoảng 5 đến 7 ngày, trong thời gian này cần dưỡng ẩm, phục hồi và chống nắng thật tốt. Sau quá trình laser,da có thể bị đỏ và sưng nhẹ, bong tróc nhẹ.

Liệu pháp ánh sáng IPL

IPL (Intense Pulsed Light) giúp trị nám mảng không chỉ ở lớp thượng bì, mà còn sâu vào lớp trung bì của da. Công nghệ IPL ứng dụng rất nhiều từ triệt lông không đau, trẻ hóa da, trị mụn và cho đến trị nám,… đều rất thành công. Ưu điểm của IPL có thể điều chỉnh được nhiều bước sóng khác nhau, tác động trúng đích vào sắc tố da (melanin) và mạch máu (hemoglobin).

Cơ chế của công nghệ IPL là các xung ánh sáng dẫn truyền qua bề mặt, sau đó hấp thụ các melanin dư thừa, làm nóng chúng lên và cuối cùng phá hủy. Tác động của IPL còn kích thích sản sinh collagen tự nhiên, giúp tăng độ đàn hồi, tái tạo hàng rào da khỏe mạnh nhờ đó giúp giảm nguy cơ nám tái phát.

Huyết tương tươi giàu tiểu cầu PRP

PRP đang là phương pháp trị nám, trẻ hóa da và chống lão hóa được yêu thích hiện nay. Bởi PRP – huyết tương giàu tiểu cầu rất thân thiện, do được tách lấy tiểu cầu từ máu của chính người bệnh. Các loại tiểu cầu này chứa nhiều yếu tố tăng trưởng và protein giúp quá trình làm lành các tổn thương nhanh chóng, tạo ra các tế bào da mới thay cho lớp da nám đã có. Nhưng để phát huy tối đa hiệu quả của phương pháp PRP, bạn vẫn cần duy trì được các sản phẩm treatment để loại bỏ sắc tố nám, để nhường chỗ cho các tế bào mới được sinh ra.

Peel da hóa học

Nám mảng hình thành ở ngay trên lớp thượng bì của da, do đó nếu lấy đi được lớp sắc tố này sẽ giúp cải thiện nám hiệu quả. Trong các phương pháp, peel da hóa học với AHA/BHA hoặc TCA đã giúp cải thiện nám mảng tốt hơn. Qua quá trình peel da hóa học, da được loại bỏ các mảng nám, hỗ trợ các phương pháp laser, IPL, lăn kim và các sản phẩm đường bôi trên da hoạt động hiệu quả nhất.

• Peel da với AHA/BHA: AHA bao gồm các loại như glycolic acid, lactic acid, BHA bao gồm Salicylic Acid. 2 nhóm hoạt chất này làm đứt các liên kết của các tế bào chết bám lại trên bề mặt, giúp đào thải chúng ra ngoài tự nhiên mà có thể mắt thường không nhìn thấy được. Sau quá trình peel da trị nám bằng AHA/BHA da trở nên mịn màng đáng kể, bề mặt da đều màu, sáng mịn và ít tiết dầu hơn, lỗ chân lông cũng thông thoáng hơn.
• Peel da với TCA: đây là một loại axit rất mạnh, tác động từ cả thượng bì nông đến trung bì sâu, nồng độ TCA dao động từ 10 đến 50%, càng mạnh càng giúp trị nám mảng thành công hơn, khắc phục luôn cả tình trạng sẹo mụn. Nhưng so với AHA/BHA thì TCA rất dễ kích ứng, bong tróc và đỏ rát, thời gian phục hồi sau peel cũng lâu và chăm sóc phải thật cẩn thận.

Bổ sung các thành phần treatment trị nám

Các phương pháp trị nám được liệt kê ở trên: Laser Picosure, Laser Fraxel, peel da hóa học, sử dụng xung ánh sáng IPL,… đều có chung đặc điểm là không dùng được mỗi ngày, ít nhất các phương pháp đều cần thời gian vài tuần mới áp dụng được lại. Cũng chính vì thế, trong suốt quá trình trị nám vẫn cần bôi các hoạt chất sản phẩm cho da.

Các nhóm thành phần này phải có khả năng ức chế tạo ra sắc tố melanin, ngăn không cho melanin di chuyển lên bề mặt da. Chính vì thế các thành phần như: Arbutin (2% đến 7%), Hydroquinone (tối đa 4%, cần có kê toa bác sĩ), Tranexamic Acid, Niacinamide (lớn hơn 15% cho kết quả trị nám tốt hơn), chất chống oxy hóa (vitamin C giúp giảm gốc tự do gây nám da), Retinol, AHA, BHA,… Cần biết cách linh hoạt để sử dụng các hoạt chất, và bên cạnh đó đừng quên dưỡng ẩm, chống nắng và hồi phục da đúng cách.

Để điều trị nám mảng được thành công sẽ cần kết hợp nhiều phương pháp với nhau, thông qua quá trình ức chế sản xuất melanin, ngăn không cho các tế bào sắc tố hoạt động quá mức. Cùng với đó là khắc phục được các nguyên nhân khiến nám mảng hình thành và tái phát. Hi vọng trong bài viết điều trị nám mảng hôm nay, Beaudy.vn đã mang lại nhiều thông tin thật bổ ích giúp các cô nàng có làn da khỏe đẹp mỗi ngày nhé.