Ngày tóc xấu là một điều có thật! Phải không? Những mẫu bờm bồng bềnh và bồng bềnh đó được phô trương trong các quảng cáo chăm sóc tóc có phải là một giấc mơ xa vời đối với bạn hầu hết thời gian? Chúng tôi đồng ý, hầu hết chúng đều đi quá đà một chút.

Mẹo chăm sóc tóc khỏe mạnh

1. Gội đầu thường xuyên

Gội đầu thường xuyên chính là cách để loại bỏ dầu thừa và gàu trên mái tóc của chúng ta. Nhưng lưu ý rằng nếu bạn có mái tóc quá khô, hãy hạn chế gội đầu 2 lần / tuần. Nếu bạn có da đầu nhờn, gội đầu vào những ngày khác có thể hữu ích.

2. Sử dụng dầu gội lành tính

Trên thực tế, việc giảm số lượng hóa chất trong dầu gội đầu sẽ giúp mái tóc của khỏe mạnh hơn. Chọn các loại dầu gội nhẹ nhàng phù hợp với loại tóc của bạn.

Sulfat và paraben trong dầu gội đầu được sử dụng để ủ và bảo quản, nhưng chúng có thể gây kích ứng da theo thời gian và làm tăng nguy cơ rối loạn nội tiết tố.

3. Sử dụng đúng cách

Dầu xả của bạn có chứa các thành phần giúp tóc suôn thẳng và có thể kiểm soát được. Do đó nó chỉ nên được áp dụng trên ngọn tóc chứ không phải trên da đầu của bạn. Ngoài ra, hãy đảm bảo rửa sạch kỹ lưỡng khi đăng ứng dụng.

4. Làm khô tóc một cách tự nhiên

Chúng tôi biết. Sấy tóc giúp mái tóc của bạn đẹp như thần tượng trên màn ảnh. Nhưng tạo kiểu tóc bằng nhiệt độ quá cao có thể làm hỏng da đầu tóc của bạn. Hạn chế nó trong các sự kiện quan trọng, nếu bạn phải tạo kiểu. Làm khô bằng không khí hoặc làm khô khăn sau khi gội đầu là cách tốt nhất. Không bao giờ ngủ trong tình trạng tóc ướt hoặc chải tóc ướt.

5. Dưỡng tóc đúng cách

Các phương pháp điều trị trước khi gội đầu như xoa dầu và xoa bóp giúp cải thiện lưu thông máu trên da đầu, thư giãn cơ, tăng độ bóng và nuôi dưỡng tóc. Nó cũng phục hồi độ ẩm, kích thích sự phát triển của tóc.

6. Sử dụng lược răng thưa

Tóc ướt rất mỏng manh và dễ gãy rụng. Để tóc khô rồi dùng lược răng thưa để chải tóc. Loại lược này giúp ngăn ngừa hư tổn cho tóc của bạn.

7. Tạo kiểu tóc tự nhiên

Ai lại không thích những lọn tóc xoăn tuyệt đẹp hay những làn sóng hoàn hảo? Nhưng bạn có thể đạt được những điều này mà không cần sấy tóc. Đây là cách thực hiện:

Nếu bạn vẫn muốn sử dụng máy uốn tóc hoặc máy ép tóc hoặc máy sấy tóc, trước tiên hãy đầu tư vào một loại huyết thanh bảo vệ nhiệt tốt.

8. Cắt tóc thường xuyên

Cắt tóc sau mỗi 6-8 tuần để loại bỏ tóc chẻ ngọn. Nguyên nhân gây ra tình trạng này đó là tóc bị hư tổn do tạo kiểu tóc bằng nhiệt, ô nhiễm, hút thuốc, căng thẳng, v.v. Việc cắt tỉa không làm cho lông mọc nhanh hơn một cách kỳ diệu nhưng sẽ giúp mái tóc bạn khi mọc mới sẽ khỏe mạnh hơn rất nhiều.

9. Uống nhiều nước hơn

Quá trình hydrat hóa sẽ là một cách hữu ích để giúp bạn có một mái tóc cân bằng và khỏe mạnh. Bạn có thể đang sử dụng các sản phẩm và dầu dưỡng tóc, nhưng uống ít nhất 3 lít nước mỗi ngày sẽ đảm bảo sức khỏe của tóc tốt.

10. Ăn uống lành mạnh

Chúng tôi sẽ tiếp tục lặp lại ‘bạn là những gì bạn ăn’ miễn là chúng tôi viết về chăm sóc tóc và chăm sóc da. Tóc của bạn được tạo ra từ các protein và axit amin. Nó cần dinh dưỡng thích hợp để phát triển tốt và tự duy trì. Trứng, quả mọng, các loại hạt, cá, rau lá xanh, khoai lang là một số thực phẩm tuyệt vời cho mái tóc khỏe mạnh.

11. Sử dụng Mũ / nón cài tóc

Cũng giống như ánh sáng mặt trời có tác động gây hại cho làn da thì đối với mái tóc cũng như vậy. Những tia nắng khắc nghiệt có thể lấy đi độ ẩm trên tóc của bạn, khiến tóc trở nên khô, dễ gãy và hư tổn theo thời gian. Sử dụng mũ khi bạn bước ra ngoài để bảo vệ tóc khỏi hư tổn này.

12. Sử dụng dây buộc tóc

Chúng ta thích khoe mái tóc hở của mình, nhưng hãy sử dụng dây buộc tóc để hạn chế việc tóc tiếp xúc với các tác nhân gây hại từ môi trường. Đừng kéo tóc quá chặt khi buộc tóc đuôi ngựa hoặc bất kỳ kiểu tóc nào khác.

Những điều không nên làm khi chăm sóc tóc

1. Tắm nước nóng

Tắm nước nóng làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da đầu, khiến da đầu khô và bong tróc. Tắm nước lạnh là cách tốt nhất của bạn.

2. Căng thẳng

Căng thẳng có thể khiến tóc rụng và tóc không khỏe mạnh.

3. Hóa chất

Hóa chất từ ​​quá trình nhuộm, uốn và các phương pháp điều trị tóc khác ảnh hưởng đến các nang tóc của bạn, làm gián đoạn sự phát triển của tóc và cũng có thể dẫn đến rụng tóc.

4. Sản phẩm tạo kiểu tóc

Tạo kiểu tóc bằng nhiệt bằng máy duỗi, máy sấy và máy uốn tóc trong thời gian dài làm thay đổi kết cấu tóc, làm tóc khô và dễ gãy rụng.