Đôi mắt và đặc biệt quầng thâm dưới mắt chính là điểm nhấn quan trọng góp phần tạo nên sự rạng rỡ và thu hút cho tổng thể gương mặt. Nhưng dưới tác động của ánh nắng mặt trời, ánh sáng xanh, thói quen thức khuya cùng nhiều nguyên nhân khác, đã khiến cho đôi mắt luôn trông tình trạng mệt mỏi và thâm đen. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ cùng các cô nàng tìm ra 7 cách xóa thâm quầng mắt hiệu quả nhất, hứa hẹn sẽ không làm các cô nàng phải thất vọng đâu nhé.

Các loại thâm quầng mắt phổ biến

Có 3 loại quầng thâm chính và phổ biến nhất khiến đôi mắt luôn trông tình trạng mệt mỏi và kém sức sống, đó là: quầng thâm do thiếu ngủ, quầng thâm do di truyền và quầng thâm do lão hóa.

• Quầng thâm do thiếu ngủ: dẫn đến tình trạng thiếu hụt lượng oxy đến các tế bào, giảm lưu thông máu trong mao mạch ở vùng da mắt từ đó khiến vùng da quanh mắt có biểu hiện màu xanh hoặc nâu nhạt, có thể kèm theo bọng mắt. Đối với loại quầng thâm này, việc cần làm đó chính là xây dựng thói quen ngủ đủ, bổ sung đủ nước, sử dụng các loại kem mắt có chứa chất oxy hóa và ngăn chặn dấu hiệu lão hóa hình thành.
• Quầng thâm do di truyền: đây là loại quầng thâm tương đối gây khó chịu cho các cô nàng, bởi vì do gen quy định và ảnh hưởng đến cấu trúc của da mắt. Đặc biệt, liên quan đến sắc tố melanin và hệ thống mạch máu khiến cho quầng thâm sậm nâu, hoặc đen. Đối với loại quầng thâm này bạn có thể dùng các loại kem che khuyết điểm, sử dụng kem dưỡng có chứa Vitamin C, Niacinamide, Axit Hyaluronic Acid,… Có thể dùng đến phương pháp hiện đại như: laser, IPL,…
• Quầng thâm do lão hóa: khi bước sang độ tuổi 25 bạn sẽ cảm nhận rõ rệt tình trạng “xuống dốc” của da, da mắt mỏng đi, kém đàn hồi và trông xỉn màu hơn so với còn trẻ. Nguyên nhân là vì sự suy giảm của collagen và elastin dẫn đến các mạch máu dưới da dễ bị lộ rõ, tạo thành quầng thâm đen hoặc xám, kèm theo rãnh nhăn. Đối với các quầng thâm do lão hóa cần chăm sóc vùng da mắt đúng cách ngay khi còn trẻ, các thành phần chống oxy hóa và lão hóa cần được ưu tiên, nâng cấp lối sống lành mạnh và cân nhắc các liệu pháp trẻ hóa như: Laser, Thermage, Ultherapy,…

Nguyên nhân gây thâm quầng mắt

• Yếu tố di truyền: đây là nguyên nhân dẫn đến quầng thâm ngay từ sớm, do sự tăng sinh nhanh chóng của hắc sắc tố melanin. Bạn có thể kiểm tra nếu trong gia đình có ông bà, cha mẹ hoặc anh chị em ruột nếu có tình trạng quầng thâm đen ở mắt thì nguy cơ bạn sẽ gặp phải vấn đề này cao hơn.
• Lão hóa: khi cơ thể giảm khả năng sản sinh collagen và elastin cũng chính là lúc quầng thâm mắt hình thành rõ ràng nhất. Các nếp nhăn và mao mạch máu dưới da lộ rõ hơn, quầng thâm sạm đen kèm theo tình trạng mệt mỏi và xỉn màu.
• Thiếu ngủ: đây là nguyên nhân phổ biến của các bạn trẻ hiện nay do dưới áp lực của công việc, deadline cùng với sự hấp dẫn của chiếc điện thoại,… đã khiến nhiều cô nàng thiếu ngủ và chất lượng ngủ không tốt. Bạn có thể thấy ở nhóm người gặp quầng thâm do thiếu ngủ đó là mắt thâm đen kèm theo tình trạng thiếu sức sống, kém tập trung.
• Mỏi mắt: rất nhiều bạn không để ý đến tình trạng mắt đang mỏi khi tiếp xúc với ánh sáng xanh từ các màn hình điện thoại, laptop, tivi trong thời gian dài. Mắt mỏi khiến cho các cơ quanh mắt tăng co thắt làm giảm lượng máu nuôi dẫn đến quầng thâm hình thành rõ hơn.
• Chế độ ăn uống: bạn có thể ở những bạn ăn ít các loại rau củ, đặc biệt các chất chống oxy hóa tốt cho da như vitamin C, K và sắt rất dễ bị quầng thâm. Do các chất chống oxy hóa giúp ổn định thành mạch giảm tình trạng bầm tím và giảm bọng mắt.
• Ngoài ra bạn có thể bắt gặp các nguyên nhân gây thâm quầng mắt khác như là: tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, căng thẳng, dị ứng, hút thuốc lá,…

7 cách xóa thâm quầng mắt hiệu quả nhất

Chăm sóc vùng da mắt đúng cách

Quy trình chăm sóc da vùng mắt nên được xây dựng ngay từ sớm, đặc biệt các bạn thường xuyên makeup và sử dụng các loại eyeliner, kem che khuyết điểm, phấn nhũ cho vùng da mắt,… Quy trình cơ bản giúp các cô nàng có thể giúp da mắt trông trẻ hơn và ngăn chặn nguy cơ hình thành quầng thâm gồm có 3 bước: làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng.

• Làm sạch: vùng da mắt thường mỏng manh và dễ tổn thương, do đó bạn nên ưu tiên các loại nước tẩy trang dành riêng cho vùng mắt với độ pH khoảng 5.5 đến 6. Nên hạn chế các loại tẩy trang có chứa cồn hay hương liệu vì có thể tăng nguy cơ kích ứng. Nên kết hợp làm sạch cùng với bông tẩy trang vào cuối ngày để lấy sạch bụi bẩn, cặn makeup còn sót lại.
• Dưỡng ẩm: một làn da đủ ẩm rất quan trọng và đối với vùng da mắt càng quan trọng hơn. Độ ẩm đủ sẽ giúp cho vùng da mắt tươi trẻ hơn, giảm tình trạng mệt mỏi hay xỉn màu, ngăn chặn các nếp nhăn và từ đó tác động đến việc giảm hình thành quầng thâm. Các thành phần dưỡng ẩm cần cho vùng da mắt như là: vitamin E, Ceramide, Hyaluronic Acid,…
• Kem chống nắng: có rất nhiều cô nàng đã bỏ quên thói quen bôi kem chống nắng cho phần dưới mắt và mi mắt. Tuy nhiên tác động của ánh nắng mặt trời, ánh sáng xanh, tia hồng ngoại lại là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa và hình thành quầng thâm. Do đó hãy chọn loại kem chống nắng lành tính, không cay mắt và có tính dịu nhẹ để dùng luôn cho cả vùng da mắt nhé.

Nâng cấp lối sống cho đôi mắt rạng rỡ

Lối sống tác động rất lớn đến một cơ thể khỏe mạnh và một đôi mắt tươi trẻ rạng ngời. Bạn có thể thay đổi lối sống bằng những thay đổi nhỏ nhất như là ngủ đủ giấc, uống đủ nước, giảm thời gian sử dụng các thiết bị điện tử và chế độ ăn uống.

• Ngủ đủ giấc: bạn có thể thực hiện việc có giấc ngủ đủ và chất lượng bằng phương pháp ngủ theo chu kỳ giấc ngủ NREM và REM, duy trì thời gian ngủ từ 6 đến 8 tiếng mỗi ngày. Hormone melatonin được tiết ra khi đi ngủ có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ da và giảm hình thành melanin đấy nhé.
• Uống đủ nước: giúp da mắt không bị khô và ít mất đi độ ẩm, từ đó giảm hình thành nếp nhăn và quầng thâm. Hơn thế nữa, nước còn giúp da căng mọng, khỏe mạnh và giảm bọng mắt rất tốt. Bạn có thể duy trì thói quen uống nước đều đặn mỗi ngày, tùy vào cơ thể bạn có thể uống từ 2 đến 2.5 lít nước mỗi ngày, và có thể bổ sung thêm các loại trái cây rau quả nhiều nước.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: bằng các loại thực phẩm có chứa nhiều thực vật màu xanh như rau cải xoăn, súp lơ xanh, ớt chuông xanh, kiwi, dây tây, cá hồi, hạnh nhân, óc chó,… Đồng thời hạn chế các đồ ăn hoặc thức uống có chứa cồn và cafein để tránh quầng thâm mắt trở nên tệ hơn.

Sử dụng các thành phần thiên nhiên làm mặt nạ mắt

Các nguồn nguyên liệu tự nhiên có sẵn ngay tại nhà như dưa chuột, khoai tây, trà xanh, bã cà phê,… có thể giúp cải thiện quầng thâm mắt tiến triển, đặc biệt quầng thâm do thiếu ngủ và muốn bắt đầu chống lão hóa. Phương pháp thiên nhiên có ưu điểm là lành tính, dễ thực hiện, chi phí rẻ và có thể thực hiện lâu dài,… Tuy nhiên với các bạn có tình trạng thâm quầng mắt nặng và lão hóa nặng chỉ nên dùng mặt nạ mắt từ thiên nhiên xen kẽ vào quy trình chăm sóc da mắt với các hoạt chất và phương pháp hiện đại.

Một số công thức gợi ý cho các cô nàng có thể thực hiện để giảm quầng thâm mắt như: dùng dưa chuột cắt thành lát mỏng, với khoai tây nghiền nhỏ và đắp lên mắt trong 15 đến 20 phút, ngâm túi trà xanh trong nước ấm và dùng bông tẩy trang thấm nước trà và để lên mắt. Lưu ý nên tránh tiếp xúc vào trong mắt (nhãn cầu) để không làm mắt bị cay, rát hay tổn thương nhé.

Dùng kem dưỡng trị thâm quầng với Retinol

Một trong những thành phần các cô nàng không được bỏ qua nếu muốn khắc phục tình trạng thâm quầng mắt đó là dùng kem dưỡng có chứa Retinol hoặc các dẫn xuất khác của vitamin A như: Retinal, Adapalene, Tretinoin,… Retinol sẽ giúp sản sinh collagen giúp tái tạo da và giúp vùng da mắt trông chắc khỏe và đàn hồi hơn. Đồng thời Retinol còn có thể giúp làm sáng vùng da mắt nhờ ngăn chặn các sắc tố melanin hình thành và bảo vệ da trước các gốc tự do gây hại.

Khi dùng Retinol hoặc các dẫn xuất khác của vitamin A các cô nàng hãy lưu ý tình trạng kích ứng nhé. Nên bắt đầu lượng nhỏ, nồng độ thấp và bôi cách ngày, và đừng quên dùng kem chống nắng hằng ngày để tránh bị kích ứng.

Thực hiện các bài tập massage mắt

Phương pháp tiếp theo Beaudy.vn muốn giới thiệu đến các cô nàng và có thể thực hiện mỗi ngày, không tốn chi phí và chỉ cần đòi hỏi sự kiên nhẫn và thời gian đó chính là massage mắt. Cơ chế của phương pháp massage mắt có thể giúp tăng lưu thông tuần hoàn máu đến vùng da dưới mắt, giúp thư giãn cơ vùng mắt và giảm tình trạng mệt mỏi khi thiếu ngủ hay dùng các thiết bị điện tử quá nhiều.

Trước khi massage mắt bạn cần rửa tay sạch và tốt nhất nên dùng thêm các loại kem dưỡng ẩm hoặc massage để làm chất bôi trơn. Bước đầu tiên là dùng ngón tay trỏ và ngón giữa vuốt nhẹ từ gốc mi lên ngọn mi. Tiếp tục massage bầu mắt và cách dùng ngón út và ngón giữa tạo vòng tròn quanh bầu mắt theo chiều kim đồng hồ. Sau đó massage thái dương bằng ngón trỏ và ngón giữa ấn nhẹ vào huyệt thái dương và xoay tròn. Mỗi thao tác thực hiện từ 10 đến 15 lần.

Áp dụng các phương pháp trị quầng thâm mắt hiện đại

Đối với các loại thâm quầng mắt đã lâu năm, quầng thâm đen nặng và quầng thâm do di truyền thì việc cải thiện bằng các phương pháp truyền thống thường khó cải thiện được tối đa. Lúc này bạn có thể cân nhắc các phương pháp hiện đại như Laser (CO2, Nd YAG, IPL), Lăn kim, Tiêm Filler, Thermage, Ultherapy,…

Chườm lạnh cho vùng da mắt

Một trong những giải pháp giúp “cứu cánh” tức thì cho các cô nàng có bọng mắt sưng húp sau khi ngủ dậy và thâm đen, đó là chườm lạnh vùng da mắt. Chườm lạnh có thể giúp giảm sưng nhờ co các mạch máu lại, kích thích lưu thông máu sau quá trình co cơ mắt, tăng nhanh lượng máu đến giúp mang oxy và chất dinh dưỡng đến vùng da mắt tốt hơn, đồng thời chườm lạnh còn được cho rằng có thể giúp giảm bớt sự hình thành sắc tố melanin.

Lưu ý khi chườm lạnh bạn chỉ nên chườm trong thời gian ngắn từ 5 đến 10 phút. Không sử dụng trực tiếp nước đá mà phải dùng khăn mềm bọc cục nước đá lại, sau đó lăn nhẹ nhàng. Và trước khi thực hiện cho toàn bộ vùng da mắt nên thử ở một vùng da nhỏ trước để quan sát xem vùng da mắt có bỏng lạnh khi chườm đá không nhé.

Beaudy.vn chân thành cảm ơn các cô nàng đã đồng hành trong chủ đề bài viết về 7 cách xóa thâm quầng mắt. Hi vọng những phương pháp có thể mang lại nhiều giá trị hữu ích giúp các cô nàng có được đôi mắt rạng rỡ và tươi sáng nhé. Hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé!

Nếu bạn đã từng bị mụn nang hoặc mụn trứng cá mọc ngầm, bạn sẽ rất quen thuộc với cảm giác muốn loại bỏ chúng khỏi làn da của chính mình. Không thể làm gì được với một nốt mụn sưng tấy khi bạn ngủ và đau nhức khi bạn cười, sau đó chỉ để lại cho bạn một nốt mụn màu đỏ hoặc nâu mất nửa năm để mờ đi. Vậy nên bạn cần biết cách điều trị mụn nang sớm nhất có thể.

Và không giống như mọi dạng mụn khác, như mụn đầu đen, mụn đầu trắng và những nốt mụn nhỏ, có thể nặn được, dù bạn không nên nặn, mụn nang không thể được điều trị bằng các loại kem và serum giống nhau trong tủ thuốc của bạn. Tại sao? Vì mụn nang mọc sâu trong mô da, không có sự liên kết trực tiếp với bề mặt. Vì vậy, tất cả cách điều trị mụn nang tại chỗ không thể xâm nhập đủ xa để điều trị nguồn gốc của chứng viêm.

Là một người bị mụn nang bùng phát, về cơ bản mình đã trở thành một chuyên gia không chính thức về tất cả mọi thứ về mụn nang, từ điều trị tại nhà đến điều trị theo toa. Mình đã thử gần như tất cả các cách điều trị mụn nang. Vì vậy, cho dù bạn vừa thức dậy với một mụn nang và bạn đang lo lắng, hay bạn chỉ đang cố gắng ngăn chặn mụn mới hình thành, hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu mọi cách có thể để điều trị mụn nang nhé.

Nguyên nhân nào gây mụn nang?

Về cơ bản, làn da của mọi người đều giống nhau, mọi người đều có sự dao động nội tiết tố, sản xuất dầu và vi khuẩn gây mụn trên da có thể gây ra mụn lớn bất cứ lúc nào. Các tuyến bã nhờn ở một số người tự nhiên nhạy cảm hơn với những tác nhân này, gây ra phản ứng viêm lớn hơn và thường xuyên hơn.

Và nếu bạn là người bị mụn nang, thì phản ứng viêm đó sẽ như thế nào: Nang lông của bạn bị bí và tắc nghẽn, giữ dầu và vi khuẩn sâu trong lỗ chân lông và gây ra tình trạng viêm nhiễm dữ dội. Sau đó, vết viêm đó sẽ làm vỡ hai bên lỗ chân lông và làm rò rỉ vi khuẩn sang vùng da xung quanh, dẫn đến một mụn nang to, siêu đau và không có đường thoát.

Cách điều trị mụn nang tại nhà như thế nào?

Trước tiên, hãy đảm bảo làm dịu vết sưng đau của bạn. Mặc dù bạn đã có một số phương pháp điều trị tại nhà có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá hình thành nhưng bạn không thực sự có thể làm gì nhiều ở nhà để loại bỏ vết sưng vừa mới nổi. Điều đó đang được nói, đây là cách điều trị mụn nang tại nhà tốt nhất của bạn có thể làm như sau:

1. Đừng cố nặn mụn nang

Mụn nang thực sự không thể nổi lên, vì vấn đề nằm sâu trong da của bạn. Cố gắng thao tác hoặc bóp u nang sẽ chỉ đẩy tình trạng viêm ra ngoài sâu hơn, dẫn đến sẹo nghiêm trọng hơn và có thể bị nhiễm trùng. Ngay cả khi nó có những nốt mụn đầu trắng nhỏ nhất, bạn cũng đừng động vào nó, nó rất sâu và bạn sẽ không bao giờ lấy ra được. Bạn sẽ luôn làm cho nó tồi tệ hơn.

2. Chườm đá

Lý do khiến mụn nang gây đau đớn là do mô bị sưng và viêm. Nước đá có thể giúp co mạch máu của bạn và giảm sưng một chút”. Quấn một viên đá vào khăn giấy hoặc khăn ăn (không tiếp xúc trực tiếp với da) và giữ nó gần vùng da của bạn trong tối đa 1-2 phút, cho phép làn da của bạn nghỉ ngơi trong 30 phút.

3. Hỗn hợp hoạt chất trị liệu tại chỗ

Không có sản phẩm bôi ngoài nào có thể giúp bạn loại bỏ mụn nang tại nhà. Nhưng một loại hỗn hợp gồm benzoyl peroxide và kem hydrocortisone 1% có thể giúp làm phẳng vết mụn nhanh hơn. Cả hai đều là thuốc chống viêm sẽ giúp làm dịu vết sưng và hiện tại bạn càng ít bị viêm, thì bạn sẽ càng ít bị tăng sắc tố và sẹo khi nốt mụn lành lại. Vì vậy, mỗi ngày một lần trong một tuần, hãy chấm benzoyl peroxide lên mụn, để khô rồi chấm một lớp mỏng kem hydrocortisone.

4. Tiêm cortisone

Một mũi tiêm cortisone bao gồm việc tiêm một loại steroid liều thấp trực tiếp vào nốt mụn thịt của bạn để giảm đáng kể tình trạng đau và viêm trong vòng vài ngày. Sẽ vẫn mất vài ngày đến một tuần để u nang tự giải quyết hoàn toàn và nếu nó có kích thước lớn, bạn có thể tiêm một mũi khác sau đó vài tuần. Nghe có vẻ dữ dội và đau đớn, nhưng là một người đã trải qua hàng tá vết tiêm trong đời mà không có vấn đề gì, mình có thể đảm bảo với bạn rằng nó thực sự, thực sự không phải là một vấn đề lớn nó mất khoảng ba giây.

Hoạt chất trị mụn nang

1. Retinoids

Retinoid là thuật ngữ chung cho tất cả các dẫn xuất vitamin A (bao gồm cả retinol) và nó là tuyến phòng thủ đầu tiên chống lại mụn nang. Retinoids tăng tốc độ và điều chỉnh sự tiết dầu trong các tuyến dầu của bạn, giống như một người bảo vệ băng qua đường để giữ cho mọi thứ chuyển động. Nếu không có nó, các tuyến trở nên lười biếng, chúng không rụng, chúng bị cắm vào và vi khuẩn bắt đầu ăn này để tạo ra một nốt mụn.

Mặc dù tất cả retinoids đều giúp giảm mụn, nhưng không phải tất cả retinoids đều đủ mạnh để thực sự làm giảm mụn nang của bạn. Bạn muốn bắt đầu với adapalene, như La-Roche Posay Effaclar, là một loại retinoid mạnh theo đơn được bào chế đặc biệt để điều trị mụn trứng cá mà bạn có thể mua ở hiệu thuốc. Tuy nhiên, nó tương đối mạnh, nếu da của bạn đặc biệt nhạy cảm và bạn là người mới sử dụng retinol thì sẽ dễ gây kích ứng.

Bất kể bạn chọn loại nào, hãy bắt đầu chậm, nếu không bạn sẽ có nguy cơ bị kích ứng dữ dội, bong tróc vảy và tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Thoa đều một lượng kem bằng hạt đậu lên vùng da sạch với tần suất được tăng dần. Nếu bạn đã trải qua sáu tuần và mụn nang của bạn không thuyên giảm chút nào, hãy đến khám bác sĩ da liễu.

2. Thuốc kháng sinh

Đây không phải là một lộ trình chính xác để bạn chữa khỏi mụn nang. Bác sĩ da liễu có thể thử thuốc kháng sinh ngay lập tức, hoặc không bao giờ, hoặc kết hợp với retinoid hoặc với một loại thuốc uống khác. Tuy nhiên, nếu các phương pháp điều trị tại chỗ không hiệu quả, bác sĩ có thể cân nhắc sử dụng thuốc kháng sinh uống để tiêu diệt vi khuẩn có liên quan đến quá trình viêm của mụn trứng cá.

Tuy nhiên, đây không phải là một phương pháp chữa trị lâu dài mà nó giống như một biện pháp khắc phục nhanh chóng để làm dịu làn da của bạn. Nhưng cũng có một số người chỉ cần trải qua vài tháng uống thuốc kháng viêm đã giúp họ vượt qua một số đợt tăng nội tiết tố và sau đó tình trạng mụn được cải thiện tốt hơn.

3. Thuốc điều hòa hormone

Chúng ta đang nói về thuốc ngừa thai bằng đường uống và spironolactone, hai loại thuốc “giúp điều chỉnh sự gia tăng nội tiết tố có thể tạo ra mụn nang”. Chúng ta thường bắt đầu thấy kết quả sau ba chu kỳ, hoặc khoảng ba tháng và thường các bác sĩ da liễu sẽ kê đơn cả hai loại cùng một lúc cho bạn.

4. Accutane

Accutane thu nhỏ vĩnh viễn các tuyến dầu của bạn để chúng không thể bị kích thích nội tiết tố dễ dàng nữa, và bạn cũng không còn một khuôn mặt đầy mụn sần sùi nghiêm trọng. Đối với những trường hợp mụn trứng cá nhẹ nhưng dai dẵng, Accutane đã có hiệu quả trong khoảngsáu tháng điều trị để mụn biến mất hoàn toàn.