Đôi khi, việc tạo chăm sóc tóc tốt nhất bắt đầu ngay từ gốc rễ, và đó chính là da đầu. Da đầu là nền tảng của mái tóc khỏe mạnh, chắc chắn và có nhiều cách để bạn có thể nuôi dưỡng vùng da đặc biệt này. Xông hơi da đầu hay hấp tóc để tóc mọc là một lựa chọn khả thi. Vậy thì hấp tóc và xông da đầu sẽ mang lại hiệu quả gì, cùng nhau tìm hiểu nha!

Hấp tóc và xông hơi da đầu là gì?

Hấp tóc là phương pháp điều trị tóc bằng hơi nước ấm để làm sạch và cấp ẩm cho cả da đầu và tóc. “Quá trình này làm mềm tế bào da chết và nới lỏng bất kỳ sản phẩm tích tụ nào bị mắc kẹt trên da đầu, sau đó có thể dễ dàng loại bỏ hơn”, chuyên gia thẩm mỹ Katya Khayutin, chủ sở hữu của BelVer Studio, cho biết. “Nó đang trở thành một thói quen làm đẹp phổ biến hơn, đặc biệt là đối với những người có mái tóc xoăn hoặc tóc dễ xù, vì nó có thể chống khô và thúc đẩy tình trạng da đầu khỏe mạnh hơn”.

Hấp tóc có giúp tóc mọc nhanh hơn không?

Về mặt lý thuyết, liệu pháp hấp tóc có thể hỗ trợ sự phát triển của tóc bằng cách tăng cường lưu thông máu và cung cấp nhiều oxy hơn cho nang tóc, có thể giúp bảo vệ nang tóc khỏi stress oxy hóa, Brendan Camp là một bác sĩ da liễu được cấp phép tại Thành phố New York cho biết. Ông giải thích rằng stress oxy hóa (gốc tự do) có thể làm hỏng các cấu trúc tế bào như DNA, lipid và protein, đây là những tác nhân tiềm ẩn gây rụng tóc.

Tiến sĩ Camp cho biết thêm: “Hấp tóc có thể cải thiện khả năng thẩm thấu độ ẩm vào tóc khô, giòn, giúp tóc bớt giòn và dễ vào nếp hơn”. “Tương tự như vậy, hấp tóc có thể cải thiện khả năng thẩm thấu của các sản phẩm như dầu và huyết thanh vào da đầu và nang tóc”.

Một số người cho rằng hấp tóc còn giúp thông thoáng da đầu bằng cách mở lỗ chân lông và giúp loại bỏ bã nhờn dư thừa, tế bào da chết, sản phẩm tích tụ và cặn bẩn.

Lợi ích của việc xông hơi da đầu và hấp tóc

Tóm lại, sau đây là một số lợi ích đáng chú ý nhất của việc hấp tóc:

• Loại bỏ gàu, sản phẩm chăm sóc tóc tích tụ trên da đầu
• Tăng cường lưu thông máu dưới da đầu
• Thúc đẩy lưu lượng oxy đến da đầu
• Bảo vệ tóc khỏi gốc tự do
• Dưỡng ẩm cho da đầu và sợi tóc
• Cho phép hấp thụ tốt hơn các phương pháp chăm sóc tóc

Ai nên hấp tóc và xông hơi da đầu?

Trong khi tất cả các loại tóc đều có thể được hưởng lợi từ việc hấp tóc, Khayutin cho biết phương pháp này đặc biệt có lợi cho những người có da đầu khô hoặc tóc khô, và những người có tóc xoăn hoặc tóc cứng. Phương pháp này cũng có thể hữu ích cho những người sử dụng nhiều sản phẩm làm tóc, hoặc những người có da đầu nhờn cần tăng cường thêm khả năng làm sạch.

Tuy nhiên, những người có tóc mỏng hoặc tóc dầu nên hạn chế tần suất hấp vì quá lạm dụng có thể dẫn đến tình trạng dưỡng ẩm quá mức, khiến tóc có cảm giác nặng nề. Nếu bạn đang gặp phải các tình trạng da đầu như bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến, hấp cũng có thể là một phương pháp điều trị làm dịu và hỗ trợ, nhưng nên thực hiện dưới sự giám sát của chuyên gia để tránh làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh lý trên da đầu.

Cách thực hiện hấp tóc tại nhà

Hấp tóc là việc bạn có thể thực hiện tại các spa chăm sóc da hoặc hair salon, nhưng bạn cũng có thể tự làm tại nhà. Việc này đơn giản như dành thêm thời gian trong phòng tắm hơi, úp đầu vào bát nước nóng hoặc sử dụng máy xông hơi cầm tay.

Mua máy hấp tóc với giá ưu đãi

Felipe Jimenez, Tiến sĩ, nhà khoa học phát triển sản phẩm và là người sáng lập Nulastin, cho biết: “Lời khuyên của tôi về việc xông hơi da đầu tại nhà là hãy đầu tư vào một máy hấp tóc”.

Bắt đầu bằng cách gội đầu bằng dầu gội. (Mỗi tuần một lần, bạn có thể thực hiện liệu pháp tẩy tế bào chết hoặc đắp mặt nạ tóc.) Tiếp theo, Tiến sĩ Jimenez khuyên bạn nên thoa sản phẩm dưỡng ẩm từ giữa thân tóc đến ngọn tóc và thoa sản phẩm dưỡng da đầu ở chân tóc. Massage nhẹ nhàng trong vài phút, sau đó tận hưởng hơi nước trong 5-10 phút. Hơi nước không nên quá nóng vì có thể gây bóng, vì thế hãy chú ý nhiệt độ của nước.

Tóc bạn trông thiếu sức sống và hư tổn dù đã sử dụng hàng tá sản phẩm? Bạn có thể thử hấp tóc để nuôi dưỡng tóc từ trong ra ngoài. Trên thực tế, việc hấp tóc mang lại rất nhiều lợi ích, từ việc cải thiện kết cấu mái tóc cho đến thúc đẩy sự phát triển của tóc. Tuy nhiên, khi thực hiện phương pháp này, cũng có một vài lưu ý dành cho bạn để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất cho mái tóc của chúng ta.

Hấp tóc có tốt cho tóc không?

Ánh nắng mặt trời, ô nhiễm và hóa chất trong các sản phẩm chăm sóc tóc làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc, khiến tóc bị mất nước. Hấp tạo thêm sức sống mới cho mái tóc của bạn bằng cách tăng cường khả năng hấp thụ độ ẩm vào tóc và da đầu.

Chiều dài của tóc (thân tóc) được bảo vệ bởi lớp biểu bì, bao gồm các lớp tế bào chồng lên nhau giống như vảy cá. Khi bạn thoa hơi nước lên tóc, các lớp biểu bì này sẽ hơi nâng lên, giúp cho quá trình hydrat hóa xâm nhập vào sợi tóc của bạn. Hydrat hóa là một yếu tố cần thiết để giữ cho tóc khỏe mạnh và tươi sáng. Ngoài ra, hấp cũng tạo điều kiện cho các sản phẩm chăm sóc tóc hấp thụ tốt hơn vào da đầu cũng như thân tóc. Bằng cách này, các sản phẩm chăm sóc tóc như dầu và dầu dưỡng tóc của bạn có thể hoạt động hiệu quả hơn nếu bạn sử dụng chúng cùng với việc hấp.

Làm thế nào để hấp tóc?

1. Máy xông hơi ướt

Đây là những loại máy được sử dụng phổ biến nhất tại các thẩm mỹ viện để hấp tóc. Thông thường, một loại dầu xả giàu dưỡng chất được thoa lên tóc, bắt đầu từ chân tóc và hoạt động theo chiều dài của tóc. Nếu bạn có mái tóc dài, hãy búi tóc thành một búi trên đỉnh tóc sao cho toàn bộ chiều dài của tóc nằm gọn bên trong mũ hấp.

Để có kết quả tốt nhất, bạn nên sử dụng tủ hấp ở nhiệt độ thấp trong khoảng một giờ. Điều này sẽ giúp hơi nước thẩm thấu tốt vào tóc. Kết thúc bằng cách xả tóc kỹ để làm sạch hết dầu xả.

2. Tự làm hấp khăn nóng tại nhà

Nếu bạn không thích đến thẩm mỹ viện thì cũng có thể hấp tóc từ những tiện nghi trong nhà. Tất cả những gì bạn cần là một chiếc khăn nhỏ và một đôi mũ tắm.

Nhúng khăn vào nước ấm hoặc làm nóng khăn ẩm bằng cách cho vào lò vi sóng trong 2 phút. Vắt bớt nước thừa để tránh nước nóng làm bỏng da. Bây giờ đặt chiếc khăn lên trên chiếc mũ tắm đầu tiên và cẩn thận che nó lại bằng chiếc mũ tắm thứ hai.

Hãy để hơi nước hình thành giữa các mũ tắm phát huy tác dụng kỳ diệu trên mái tóc của bạn trong khi bạn ngồi thư giãn. Giữ nó trong tối thiểu 30 phút. Cuối cùng, xả sạch tóc bằng nước lạnh để có được mái tóc bóng đẹp.

Lợi ích của việc hấp tóc

1. Cải thiện việc làm sạch da đầu và tóc

Xông hơi có thể làm trôi đi sự tích tụ của bụi bẩn, bụi bẩn, tế bào chết, … trên da đầu và tóc của bạn. Sau đó, những chất này có thể dễ dàng trôi ra ngoài khi bạn làm sạch tóc bằng dầu gội đầu. Bằng cách này, bạn có thể sử dụng một loại dầu gội dịu nhẹ hơn sau khi hấp, do đó giúp tóc bạn tránh được các hóa chất khắc nghiệt có trong dầu gội mạnh.

2. Tăng độ đàn hồi của tóc

Độ ẩm thấm sâu vào sợi tóc giúp tăng cường độ đàn hồi, đồng nghĩa với việc tóc bạn có thể duỗi ra và thư giãn dễ dàng. Tăng độ đàn hồi giúp bạn tạo kiểu tóc dễ dàng hơn, hạn chế tình trạng xơ rối và gãy rụng.

3. Giảm gãy rụng tóc

Mất nước có thể khiến tóc giòn và dễ gãy. Hấp tạo điều kiện để dưỡng ẩm sâu cho các sợi tóc, do đó giữ cho chúng ngậm nước và giảm gãy rụng tóc. Nó cũng làm chắc sợi tóc của bạn.

4. Tăng cường sự phát triển của tóc

Hấp giúp tăng cường sức khỏe tổng thể của tóc và da đầu. Nó cũng tăng cường lưu thông máu ở da đầu và dòng chảy của dầu tự nhiên. Vì vậy, nếu bạn đang muốn tóc dài ra theo chiều dài tự nhiên thì hấp tóc có thể là một lựa chọn lý tưởng.

Hấp có thể làm hỏng tóc không?

Nếu bạn hấp tóc đúng cách, bạn không cần lo lắng về vấn đề hư tổn. Nhưng nếu làm việc này quá nhiều thì sẽ trở thành điều không tốt. Lưu ý rằng không nên hấp tóc quá lâu. Nhiệt độ quá cao có thể làm hỏng lớp biểu bì của tóc và cả protein cấu tạo nên tóc.