Nặn mụn xong, da không chỉ nhạy cảm hơn mà còn đứng trước nguy cơ thâm đỏ dai dẳng. Nhưng đừng lo – chỉ cần chăm sóc đúng cách từ bước làm sạch đến phục hồi chuyên sâu, bạn có thể ngăn ngừa vết thâm hiệu quả. Trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn sẽ bật mí 10 cách trị thâm đỏ sau khi nặn mụn hiệu quả, và ai cũng có thể áp dụng ngay!

Chườm đá lạnh giảm sưng, làm dịu da nhanh chóng

Sau khi nặn mụn da sẽ có phản ứng viêm tự nhiên để tự chữa lành các tổn thương, nhưng quá trình này cũng gây giãn nở các mao mạch bên dưới da. Khi phản ứng viêm diễn ra mạnh và không kiểm soát tốt sẽ dẫn đến tăng sắc tố sau viêm (PIH). Để giải quyết nhanh chóng tình trạng này bạn có thể dùng một vài viên đá lạnh chườm với khăn.

Đá lạnh sẽ giúp các mạch máu co lại tức thì từ đó giảm lượng máu đi đến vùng da kích ứng. Bạn sẽ cảm thấy bề mặt da dễ chịu hơn, mát và ít bị căng tức. Nhiệt độ lạnh từ đá còn tạo cảm giác tê nhẹ trên bề mặt da, đặc biệt ở những bạn tự ý nặn mụn. Thời gian chườm lạnh từ 3 đến 5 phút một lần, không quá 10 phút. Nên áp dụng ngay chườm đá lạnh sau khi nặn mụn, vì đây là lúc phản ứng viêm cấp tính và cho kết quả tốt nhất.

Làm sạch da đúng cách với nước muối sinh lý

Nặn mụn vô tình tạo ra một tổn thương hở từ trong da ra bên ngoài, đây là lúc mà các tác nhân lạ dễ dàng xâm nhập nhất. Chính vì thế giữ cho làn da sạch là điều cần thiết, nhưng phải làm sạch thật đúng cách. Thay vì sử dụng các loại sữa rửa mặt tạo bọt dễ làm da mất nước hơn, thì bạn nên dùng nước muối sinh lý (NaCl 0.9%).

Đây là một dung dịch cơ bản, có tính sát khuẩn nhẹ nhàng, giúp lấy đi được các bụi bẩn và vi khuẩn sót lại trên da. Bạn có thể dùng bông tẩy trang thấm nước muối sinh lý lau nhẹ ở vùng da bị nặn mụn. Chỉ nên lau từ 1 đến 2 lần trong ngày đầu tiên. Quan trọng nhất là không được tự ý pha loãng vì sẽ làm mất đi tính tinh khiết và giảm tính sát khuẩn tự nhiên đã có trong chai.

Đắp mặt nạ phục hồi và dưỡng ẩm chuyên sâu

Nếu bạn là một tín đồ thường xuyên đi spa, clinic để chăm sóc da mặt, chắc chắn bạn sẽ thấy luôn có bước đắp mặt nạ trong mọi liệu trình. Và đây là “bí quyết ăn tiền” của các trung tâm làm đẹp, đặc biệt là sau khi nặn mụn. Một miếng mặt nạ giấy có dung tích từ 20 đến 30 ml, gần tương đương với trọng lượng của một chai serum dưỡng da (có một vài spa sẽ dùng mặt nạ đất sét).

Công dụng trước hết của đắp mặt nạ chính là cấp nước tức thì cho làn da, vì tế bào da cần nước để duy trì sự sống. Nhưng thay vì chỉ dùng những hoạt chất đơn giản như Hyaluronic Acid (HA), Glycerin, vitamin B5,… Hiện nay các spa đã nâng cấp với những dòng mặt nạ cải tiến chứa tế bào gốc Exosome, PDRN cá hồi, NAD+,… giúp cải thiện nhanh tình trạng đỏ rát da, giảm viêm và phục hồi thâm đỏ sau khi nặn mụn hiệu quả.

Tuyệt đối không chạm tay lên mặt sau khi nặn mụn

Nếu muốn vết thương mụn nhanh lành hơn thì đừng nên chạm tay lên mặt đấy nhé. Bởi thật chất đôi bàn tay có chứa hơn hàng triệu vi khuẩn khác nhau, bình thường chúng hầu như không gây ra bất kỳ phiền toái nào cả. Thế nhưng, khi da đang bị tổn thương sau khi nặn mụn, việc chạm tay lên mặt sẽ đưa vi khuẩn xâm nhập sâu vào bên trong lỗ chân lông, gây ra viêm nhiễm kéo dài.

Chưa kể đến lực từ bàn tay có thể làm vỡ các mao mạch thêm một lần nữa. Dẫn đến tình trạng thâm đỏ sau khi nặn mụn càng nặng hơn, quá trình phục hồi sẽ lâu hơn.

Tránh xa máy rửa mặt để bảo vệ làn da nhạy cảm

Vết thương hở, chảy máu, nhiễm trùng và tụ dịch là các vấn đề thường hay gặp phải sau khi nặn mụn mà ít ai nói cho bạn biết. Đặc biệt với các bạn thường xuyên có thói quen dùng máy rửa mặt để làm sạch da, nhưng không ai nói cho bạn biết điều này không cần thiết và không nên áp dụng với da vừa nặn mụn xong. Các sóng âm trong máy rửa mặt sẽ khiến cho hàng rào bảo vệ da vốn bị tổn thương, nay càng tổn thương thêm nữa.

Chính vì thế, sau khi nặn mụn rất cần sự nâng niu và có đôi phần chiều chuộng làn da của mình. Mọi thao tác cần có sự nhẹ nhàng nhất để tránh cho da bị tổn thương nghiêm trọng hơn.

Dưỡng da tối giản nhưng hiệu quả tối đa

Cách tốt nhất là bạn nên theo các liệu trình chăm sóc da sau khi nặn mụn tại các spa, hay clinic. Nhưng đôi khi sự vẽ vời ở đây khiến bạn ngán ngẫm và không muốn bỏ quá nhiều tiền ra. Đừng lo lắng! Hãy xem các tips chăm sóc da sau đây nhé.

Hãy luôn nhớ đến 3 bước chăm sóc da cơ bản nhất, đó là làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng. Như phần trên có đề cập, trong 24 giờ đầu sau khi nặn mụn bạn nên dùng nước muối sinh lý để làm sạch da. Bước dưỡng ẩm rất quan trọng, hãy chọn các thành phần thiên hướng hồi phục chuyên sâu như là Ceramide, Peptide, B5, keo ong, yến mạch,… Và không dùng các treatment như AHA, BHA, Retinoids sau khi nặn mụn. Còn chống nắng hãy đọc tiếp phần bên dưới nhé.

Chống nắng kỹ lưỡng để bảo vệ da khỏi tia UV

Da vừa dễ bị viêm đỏ sau khi nặn mụn, tình trạng này càng tệ đi nếu da tiếp xúc với tia UVA/UVB mà không có bất kỳ biện pháp nào để bảo vệ nó. Thay vào đó, bạn hãy chọn các loại kem chống nắng thuần vật lý có chứa màng lọc vô cơ như là: Zinc Oxide, Titanium Dioxide, sắt oxit,… kết hợp thêm các hoạt chất phục hồi, kháng viêm như: chiết xuất rau má, cam thảo, tràm trà,…

Bên cạnh đó, nếu được hãy hạn chế ra ngoài trong khoảng 1 ngày sau khi vừa nặn mụn, bởi da không chỉ chịu tác động của tia UV, mà còn có cả khói bụi ô nhiễm từ bên ngoài. Cùng với đó, các bạn hãy kết hợp thêm với các phương pháp chống nắng vật lý khác như: đội mũ rộng vành, dùng khẩu trang có chống nắng để bảo vệ da tốt hơn nhé.

Hạn chế trang điểm để da phục hồi nhanh hơn

Các hạt silica, chất tạo màu và thành phần khác trong các sản phẩm makeup có kích thước rất to. Chúng làm bít tắc các lỗ chân lông trên bề mặt da dẫn đến tình trạng da dễ bị sưng viêm và nhạy cảm nhiều hơn nữa. Quá trình tự chữa lành của da rất cần môi trường đủ độ ẩm, lỗ chân lông thông thoáng thế nên việc makeup sẽ khiến cho quá trình lành thường diễn ra chậm lại.

Chính vì thế, trước khi nặn mụn hãy luôn xem xét thật kỹ các lịch trình đang có, đừng nặn mụn trước ngày cần phải trang điểm bạn nhé. Nếu bắt buộc phải trang điểm, hãy hướng đến các style nhẹ nhàng và thoải mái nhất. Sau đó cần làm sạch da tốt hơn, bổ sung thêm các phương pháp trị thâm đỏ sau khi nặn mụn trong bài viết hôm nay nữa nhé.

Cẩn trọng trị thâm đỏ sau khi nặn mụn từ thiên nhiên

Bạn sẽ thường nghe nhắc đến rất nhiều các thành phần như: lô hội (nha đam), nghệ tươi, dưa leo, cà chua,… được dùng để đắp mặt nạ. Tuy nhiên, sau khi nặn mụn thì hàng rào bảo vệ da đã mỏng yếu hơn rất nhiều, nên các thành phần thiên nhiên nếu dùng không đúng cách ngược lại sẽ gây kích ứng, đỏ rát da nghiêm trọng hơn.

Bạn có thể đổi sang dùng các loại mặt nạ, phương pháp lotion mask, bôi serum hay kem dưỡng chứa yếu tố phục hồi và dưỡng ẩm sâu cho da. Điều này đã đủ để làn da của bạn khỏe mạnh hơn sau khi nặn mụn rồi đấy.

Duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

Nếu như 9 cách bên trên chỉ hướng bạn đến các thói quen chăm sóc da bên ngoài, nhưng thật tế, viêm là phản ứng diễn ra bên trong cơ thể. Do đó, việc giảm viêm và chữa lành da từ sâu bên trong cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Thay vì vội vàng bổ sung các thực phẩm chức năng, viên uống đẹp da (điều này tốt thôi, nhưng chưa thật sự cần thiết).

Mà bạn có thể thay bằng cách uống đủ nước 2 đến 3 lít mỗi ngày, uống đều đặn và thường xuyên. Kết hợp chế độ ăn nhiều rau xanh, nhiều trái cây, cắt giảm đường và các chất béo bão hòa. Xây dựng thói quen ngủ sớm và ngủ đủ, vì lúc này hormone GH (tăng trưởng) và melatonin tiết ra sẽ giúp da được phục hồi và tái tạo.

Dù được hứa hẹn với tay nghề kỹ thuật cao, nặn mụn không đau, không chảy máu – nhưng cũng không thể tránh khỏi da bị tổn thương, sưng viêm sau khi nặn mụn. Nếu kiểm soát tình trạng viêm sau mụn không tốt sẽ rất dễ để lại thâm đỏ sau mụn, nặng hơn là tình trạng sẹo rỗ. Hi vọng với 10 cách trị thâm đỏ sau khi nặn mụn mà Beaudy.vn mang đến sẽ là giải pháp chăm sóc da toàn diện cho tất cả mọi người. Chúng mình chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé.

Khi bắt đầu xây dựng quy trình chăm sóc da cho bản thân, hẳn bạn sẽ gặp rất nhiều bối rối vì có quá nhiều bước dưỡng da cùng với vô số sản phẩm xuất hiện trên thị trường. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể tối giản thói quen chăm sóc da của mình theo 5 bước cơ bản dưới đây. Mặc dù các bước chăm sóc da đã được rút ngắn lại nhưng hiệu quả mà nó mang lại sẽ khiến bạn bất ngờ đó!

1. Sữa rửa mặt

Thành phần chính trong mọi quy trình chăm sóc da đó là sữa rửa mặt giúp loại bỏ dầu thừa, lớp trang điểm, bụi bẩn và tế bào da chết, đồng thời duy trì độ ẩm cho da. Sau khi tẩy trang vùng mắt bằng sản phẩm tẩy trang riêng biệt hoặc nước micellar, hãy sử dụng sữa rửa mặt như bước quan trọng đầu tiên trong quy trình chăm sóc da mỗi sáng và tối. Bạn cũng nên làm sạch sau bất kỳ buổi đổ mồ hôi lớn nào. Để sử dụng sữa rửa mặt, trước tiên hãy thoa nó bằng đầu ngón tay theo hướng dẫn của sản phẩm (đối với một số bạn có thể cần làm ướt da trước với nước, nhưng những loại khác — chủ yếu là dầu làm sạch và dưỡng — yêu cầu da khô). Sau đó nhẹ nhàng xoa bóp để sản phẩm thẩm thấu vào da trong 30 giây đến một phút, cho đến khi sản phẩm đông lại, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Mặc dù bước làm sạch da nghe có vẻ tương đối đơn giản, nhưng việc chọn một sản phẩm có vẻ phức tạp — đặc biệt là với nhiều lựa chọn có sẵn, bao gồm kem, gel-, nước- và gốc dầu. Tuy nhiên đối với đại đa số chúng ta, các chuyên gia khuyên dùng chất tẩy rửa gốc nước nhẹ nhàng, không chứa cồn, không chứa cồn và hương thơm sẽ nhẹ nhàng làm sạch da mà không làm cho da quá khô. Nếu da của bạn cực kỳ khô hoặc nhạy cảm, bạn có thể cân nhắc sữa rửa mặt dạng dầu hoặc kem, giúp dưỡng ẩm cho da. Với da dầu hoặc bị mụn trứng cá, sữa rửa mặt có chứa axit salicylic có thể giúp cắt giảm dầu mỡ và mụn.

2. Chất tẩy tế bào chết

Mặc dù tẩy tế bào chết không phải là một bước thiết yếu, nhưng một số người thấy rằng nó có tác dụng giải quyết các vấn đề về mỹ phẩm và mụn trứng cá. Trên thực tế, tẩy da chết sẽ loại bỏ lớp tế bào chết bên ngoài, giúp da mặt sáng và mịn, đều màu, làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Nói chung, có hai cách để tẩy tế bào chết: vật lý và hóa học. Với tẩy da chết vật lý, bạn có thể sử dụng miếng bọt biển hoặc cọ rửa mặt để tự loại bỏ các tế bào da chết. Trong khi đó, với tẩy da chết hóa học, các chất hóa học (bao gồm axit lactic, glycolic và axit salicylic) sẽ nhẹ nhàng hòa tan các tế bào. Tuy nhiên, những sản phẩm này có thể gây kích ứng hoặc làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn đối với những người bị chàm hoặc da nhạy cảm.

3. Retinoids

Retinoids là một hợp chất của vitamin A thường được sử dụng trong điều trị mụn trứng cá cũng như giảm nếp nhăn. Tuy nhiên, retinoids có thể đi kèm với các tác dụng phụ bao gồm khô da, mẩn đỏ, bong tróc da và kích ứng.

Có một số dạng retinoids như retinol và retinal nhẹ nhàng hơn, không kê đơn có sẵn trong các sản phẩm chăm sóc da mỹ phẩm như kem dưỡng da ban đêm, huyết thanh và kem dưỡng ẩm. Adapalene, một loại retinoid tổng hợp, có sẵn dưới dạng thuốc không kê đơn (Differin). Và axit retinoid chỉ được kê đơn, hoặc tretinoin (Retin-A), có hiệu quả hơn nhưng lại khắc nghiệt hơn trên da. Nó có sẵn ở các cường độ khác nhau, từ ít nhất đến mạnh nhất: 0,025%, 0,05% và 0,1%.

Các chuyên gia thường khuyên bạn nên bắt đầu với retinol vì nó có xu hướng nhẹ nhàng hơn so với các phiên bản kê đơn. Bắt đầu bằng cách sử dụng nó chỉ ba lần mỗi tuần để xem da của bạn dung nạp nó tốt như thế nào. Nếu có thể sử dụng nó thường xuyên mà không gặp bất kỳ vấn đề gì, bạn có thể tăng mức sử dụng của mình lên hàng đêm, sau đó hàng đêm.

Nếu da bạn dung nạp tốt và muốn thứ gì đó mạnh hơn một chút — hoặc bạn bị mụn trứng cá nặng hơn hoặc có dấu hiệu lão hóa mà bạn muốn giải quyết — bạn có thể cân nhắc sử dụng Differin hoặc retinoid kê đơn. Lưu ý rằng hãy thử nghiệm với các công thức có cường độ thấp hơn và sử dụng một hoặc hai lần một tuần, sau đó cân nhắc điều chỉnh tăng cường độ và tần suất (lên đến hàng ngày).

Khi sử dụng sản phẩm theo toa, điều quan trọng là bạn phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu. Tuy nhiên, nói chung, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng một lượng nhỏ bằng hạt đậu vào buổi tối sau khi rửa mặt — chỉ sau khi da hoàn toàn khô, điều này sẽ giúp sản phẩm không gây kích ứng cho bạn quá nhiều. Ngoài ra, hãy đảm bảo nhanh chóng sử dụng kem dưỡng ẩm của bạn hoặc thậm chí trộn retinoid của bạn với kem dưỡng ẩm để giúp tạo lớp đệm.

Lưu ý rằng không nên tẩy tế bào chết và sử dụng retinoids (đặc biệt là tretinoin) trong cùng một thói quen vì cả hai đều có thể gây kích ứng – đặc biệt là khi sử dụng ngay sau đó. Nếu bạn muốn sử dụng cả hai, hãy thử tẩy tế bào chết và sử dụng retinoid của bạn vào các buổi tối xen kẽ hoặc tẩy tế bào chết vào buổi sáng và sử dụng retinoid vào ban đêm.

Ngoài ra, bởi vì retinoids làm tăng độ nhạy cảm của bạn với ánh nắng mặt trời, hãy đảm bảo rằng bạn luôn sử dụng kem chống nắng phổ rộng với ít nhất 30 SPF và với phụ nữ đang mang thai thì chú ý không nên sử dụng retinoids.

4. Kem dưỡng ẩm

Trong quy trình chăm sóc da, kem dưỡng ẩm rất cần thiết vì nó giúp cấp ẩm và khóa ẩm vào da, giúp hàng rào bảo vệ da và dưỡng ẩm hiệu quả hơn cho làn da. Kem dưỡng ẩm có thể được dùng cả sáng và tối – miễn là da bạn không bị khô và bạn không sử dụng một sản phẩm như retinoid có thể gây khô hoặc kích ứng.

Đối với việc sử dụng vào buổi sáng, kem dưỡng ẩm nên được thoa sau khi rửa mặt và tẩy tế bào chết, nhưng có sự khác biệt về việc nên thoa trước hay sau kem chống nắng.

Nếu bạn định dưỡng ẩm vào buổi tối, bạn có thể sử dụng sản phẩm tương tự. Hoặc bạn có thể thử một công thức với các thành phần khác, như retinol hoặc chất chống oxy hóa. Dù bằng cách nào, hãy sử dụng một lượng nhỏ, đắp lên trán, mũi, má, cằm và cổ.

5. Kem chống nắng

Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tia UV của ánh nắng mặt trời, có thể gây ung thư da và các dấu hiệu lão hóa. Áp dụng mỗi ngày sau khi làm sạch và tẩy tế bào chết và trước khi trang điểm.

Lưu ý rằng bạn nên thoa kem ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài trời (30 phút trước khi xuống nước) và thoa lại sau mỗi hai giờ nếu bạn vẫn ở bên ngoài. Kem chống nắng vật lý (bao gồm kẽm hoặc oxit sắt hoặc titanium dioxide) ngăn chặn tia UV gây hại cho da trong khi kem chống nắng hóa học hấp thụ tia cực tím, sau đó phá vỡ nó.