Bạn có tin rằng chỉ với một nguyên liệu làn da của bạn có thể trở nên mịn màng, trắng sáng và không còn mụn? Bí quyết chính là tắm muối biển cho cơ thể! Không chỉ giúp làm sạch sâu, tắm muối biển còn giúp thư giãn cơ thể, giảm mụn và kháng viêm hiệu quả. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu thật chi tiết khi tắm muối biển có tác dụng gì và khám phá bí quyết chăm sóc làn da body với muối biển hiệu quả nhất nhé!

Tắm muối biển là gì?

Có một sự thật là muối biển hoàn toàn khác với muối ăn hàng ngày. Bởi muối biển là những tinh thể muối chỉ trải qua quá trình bốc hơi nước tự nhiên của nước biển và không có điều chế gì thêm cả. Đối với muối ăn thường dùng trong sinh hoạt sẽ cần được làm sạch kỹ hơn, trải qua quá trình điều chế để làm thành những hạt muối nhuyễn và mịn. Do đó, muối biển ngoài thành phần Natri và Clo giống như muối ăn, thì còn có thêm nhiều khoáng chất khác như là: Magie, Canxi, kẽm, sắt, kali,… đây đều là các nguồn nguyên liệu tự nhiên tốt cho làn da.

Tắm muối biển là phương pháp làm đẹp và chăm sóc sức khỏe đã có từ thời Ai Cập cổ đại và Hy Lạp. Cho đến ngày nay, tắm muối biển đã trở thành bí quyết chăm sóc da tại spa và clinic điều trị chuyên sâu. Muối biển đã được chứng minh có thể giúp kháng viêm và làm dịu da cho những bạn đang gặp khó khăn về: viêm da cơ địa, vẩy nến và mụn trứng cá. Ngoài ra, tắm muối biển như một phương pháp thư giãn tuyệt vời để có một cơ thể thoải mái và được nạp năng lượng sau một ngày dài.

Lợi ích khi tắm muối biển trên cơ thể

Tẩy tế bào chết cho làn da mịn màng

Tắm muối biển giống như phương pháp tẩy da chết vật lý, các hạt phân tử muối chạm nhẹ nhàng lên da, tạo một lực ma sát giúp loại bỏ các tế bào cũ kỹ và trả lại cho bạn làn da mịn màng và trắng sáng. Thêm vào đó, nhờ vào hiệu quả tẩy da chết, mà các bạn có làn da khô khi tắm muối biển sẽ cải thiện quá trình hydrat hóa giúp tăng cường độ ẩm cho da mềm mại hơn. Sau quá trình này, bạn còn cảm nhận rõ ràng làn da trở nên mịn màng và khả năng hấp thụ dưỡng chất ở các bước sau đó tăng lên đáng kể.

Giảm mụn và kháng viêm

Bộ ba thành phần quan trọng có trong muối biển đó là kẽm, magie và canxi. Đây là các khoáng chất cải thiện chất lượng của sợi bã nhờn, điều hòa lại dầu thừa trên da và cũng đồng thời ức chế phát triển của vi khuẩn. Cùng với đó, canxi có trong muối biển còn giúp tăng cường sức đề kháng của hàng rào bảo vệ da, giúp lớp màng này trở nên khỏe hơn và được phục hồi.

Bên cạnh đó, đặc biệt là loại muối biển Chết còn giúp cải thiện các triệu chứng của viêm da, làm dịu các mẩn ngứa, đỏ rát. Thích hợp cho các bạn đang gặp vấn đề về viêm nang lông, Eczema hay vảy nến lâu ngày.

Tăng cường lưu thông máu và thư giãn cơ bắp

Đã có nhiều bài báo chứng minh việc ngâm mình và tắm muối biển đã giúp cải thiện rất nhiều về các vấn đề của cơ xương khớp. Chúng giảm các triệu chứng khó chịu của các bệnh lý như: viêm khớp dạng thấp, viêm cột sốt dính khớp, vẩy nến, viêm xương đầu gối,… Trong muối biển có hàm lượng magie dồi dào, đây là khoáng chất có thể cải thiện tình trạng co cứng cơ, thư giãn cơ bắp, giảm đau nhức và căng thẳng hiệu quả.

Thải độc cơ thể

Nhờ tắm muối biển mà các lỗ chân lông được detox vô cùng hiệu quả, giảm nguy cơ tắc nghẽn các nang lông. Không những thế, việc tắm muối biển sẽ giúp thúc đẩy sự bài tiết các kim loại nặng và các chất độc hại tích lũy ra khỏi cơ thể. Không chỉ giúp cải thiện sức khỏe toàn diện, mà tắm muối biển còn mang đến cảm giác nhẹ nhàng, dễ chịu và sảng khoái.

Hướng dẫn cách tắm muối biển tại nhà đúng cách

Chọn loại muối biển phù hợp cho từng loại da

Có 3 loại muối biển phổ biến trên thị trường hiện nay, các cô nàng có thể tìm mua dễ dàng, đó là: muối biển Chết (Dead Sea Salt), muối biển Celtic (Celtic Sea Salt) và muối biển Epsom (Epsom Salt).

1. Muối biển Chết: đây là loại muối biển được nữ hoàng Cleopatra sử dụng để chăm sóc da. Bởi trong đây có chứa hơn 21 khoáng chất vi lượng có tác dụng tái tạo và nuôi dưỡng hàng rào bảo vệ da chuyên sâu. Ngoài ra, muối biển Chết rất thích hợp dùng cho các nền da viêm da cơ địa (Eczema) và vảy nến.
2. Muối biển Celtic: đây là loại muối không cần trải qua tinh chế quá nhiều, bởi vì thế các khoáng chất trong đây được lưu giữ lại rất cao, đặc biệt là 2 thành phần canxi và magie. Muối biển Celtic giúp làm sạch da nhẹ nhàng nhưng có độ dưỡng ẩm sâu, cải thiện tình trạng khô da hiệu quả.
3. Muối biển Epsom: đây không phải là muối biển tự nhiên như 2 loại muối biển khác, muối biển Epsom được tạo thành từ magie và sulphate. Thế nhưng đây là loại muối có tính ứng dụng rất cao, vừa giúp giảm căng cơ, vừa detox cho cơ thể và hỗ trợ tẩy da chết, kháng viêm cho các bạn có làn da mụn.

Cách tắm muối biển theo công thức tẩy da chết toàn thân

Cách tắm muối biển truyền thống nhất là cho ¼ cốc muối biển vào trong bồn tắm, tắm bằng nước ấm. Ngâm mình trong bồn tắm từ 15 đến 20 phút. Sau khi tắm xong hãy lau khô mình và dưỡng ẩm sau đó. Bạn hoàn toàn có thể điều chỉnh lượng muối biển nhiều hơn tùy theo mục đích và nhu cầu làm đẹp nhé.

Ngoài ra, một giải pháp tắm muối biển khác có thể giúp các cô nàng vừa có được cảm giác “sang chảnh” hơn, làm đẹp da và thỏa mãn cả về khứu xác và xúc giác. Đó là kết hợp muối biển cùng với các nguồn nguyên liệu tự nhiên khác như: tinh dầu có mùi hương bạn yêu thích, dầu dừa, mật ong, yến mạch, sữa tươi,… Bạn có thể tự làm các công thức dành riêng cho bản thân và trải nghiệm lấy. Một lưu ý nhỏ là đừng để các hạt muối bị hòa tan hoàn toàn, nên giữ lại các tinh thể muối để massage nhẹ nhàng trên da nhé.

Chăm sóc và dưỡng ẩm da sau khi tắm muối biển

Sau khi tắm muối biển là khoảng thời gian vàng để da được hấp thụ các chất dưỡng ẩm, làm sáng đều màu da hiệu quả. Vì lúc này đây, các tế bào chết đã được loại bỏ, các lỗ chân lông được làm sạch và không còn tắc nghẽn, do đó hấp thụ dưỡng chất rất tốt. Bạn có thể dưỡng ẩm cho da bằng các loại body lotion có chứa: Hyaluronic Acid, Ceramides, Peptides, vitamin C, Niacinamide, Retinol,… Nếu được hãy chống nắng cho da body vào những hôm sau để duy trì hiệu quả.

Tắm muối biển phù hợp với ai?

Về cơ bản hầu như tắm muối biển là an toàn và phù hợp với tất cả mọi loại da. Thế nhưng với các bạn có vết thương hở thì tắm muối biển rất dễ rát và đau, do đó nên cân nhắc. Tuy tắm muối biển có thể giúp cải thiện các bệnh lý về cơ xương khớp, nhưng bạn vẫn phải nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về vấn đề này.

Tần suất tắm muối biển chỉ nên duy trì 1 đến 2 lần mỗi tuần, không tắm liên tiếp các ngày với nhau nếu không có chỉ định của bác sĩ.

Tắm muối biến không chỉ là phương pháp giúp làm đẹp da toàn thân mà còn là giải pháp thư giãn, thanh lọc và chăm sóc cơ thể toàn diện. Không chỉ chữa mỗi thành phần NaCl như muối truyền thống, muối biển còn có thêm các khoáng chất cần thiết giúp làn da được vỗ về và nuôi dưỡng mỗi ngày. Chính vì thế, hãy sẵn sàng cho bản thân được tắm muối biển vì đây là giải pháp làm đẹp rất được ưa chuộng ở thế giới đấy nhé. Beaudy.vn hi vọng với những thông tin trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã giúp các cô nàng hiểu rõ về việc tắm muối biển có tác dụng gì. Cảm ơn các bạn đọc giả và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới nhé!

Dưỡng tóc hiệu quả tại nhà bằng mặt nạ tóc, bạn đã thử chưa? Đây là phương pháp rất tiện kiệm mà lại vô cùng hiệu quả được nhiều người thực hiện để chăm sóc mái tóc của mình ngay tại nhà. Nếu bạn mới bắt đầu, hãy tham khảo một số công thức mặt nạ tóc tại nhà dưới đây!

Mỗi người đều có lựa chọn mặt nạ dưỡng tóc của riêng mình để điều trị hư tổn, tạo độ bóng hoặc chỉ bổ sung độ ẩm cho tóc. Nhưng hãy thành thật mà nói, hầu hết đều quá đắt để sử dụng thường xuyên như khuyến nghị. Rất may, khi bạn đang ở giữa các loại mặt nạ, bạn có thể tự làm bằng những nguyên liệu mà bạn có thể đã có sẵn trong nhà. Mặt nạ tóc tự chế rất tốt để làm dịu và sửa chữa các lớp biểu bì bị hư hại do màu nhuiộm, nhiệt nóng do duỗi uốn, nước muối và thậm chí cả clo trong biển, hồ bơi. Thêm vào đó, chúng có thể tùy chỉnh theo loại tóc cụ thể của bạn, cho dù đó là tóc thô, xoăn, khô, dầu, mịn hay gợn sóng. Vì vậy dưới đây là gợi ý 10 công thức mặt nạ tóc dành cho bạn!

1. Mặt nạ tóc từ dầu dừa

Dầu dừa là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên và hoạt động tốt nhất để làm mềm và khắc phục mái tóc khô dày. Nó dễ dàng hấp thụ vào tóc do các axit béo của nó, nó chứa cả vitamin E để thúc đẩy sự phát triển của tóc và bộ lọc tia UV để ngăn chặn tác hại của ánh nắng mặt trời và các đặc tính dưỡng ẩm của nó bảo vệ tóc không bị khô.

Có một số cách sử dụng dầu dừa tùy thuộc vào nhu cầu của tóc bạn. Bạn có thể thử thoa dầu dừa trước trong 10 phút trước khi gội nếu bạn đang sử dụng nó như một phương pháp điều trị để tăng cường độ chắc khỏe cho tóc. Hoặc, để điều trị dưỡng sâu, hãy sử dụng thay cho dầu dưỡng và thoa từ giữa thân tóc đến ngọn tóc để dưỡng ẩm và khử xoăn cứng. Khi xoa trực tiếp lên da đầu, dầu dừa có tác dụng kháng khuẩn, giúp chống lại gàu, làm thông thoáng lỗ chân lông và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Dù bạn chọn phương pháp nào, hãy xoa một lượng nhỏ vào giữa hai bàn tay và dùng lược răng thưa để phủ đều lên da đầu và các sợi tóc. Dầu dừa khá nặng, vì vậy hãy sử dụng lượng dầu phù hợp với kết cấu tóc của bạn. Đối với tóc mịn, hãy sử dụng một thìa cà phê và đối với tóc dày, hãy sử dụng một thìa canh.

2. Tăng cường mái tóc bóng mượt với mặt nạ sữa và mật ong

Nếu bạn đang có một mái tóc đẹp và đang tìm kiếm một loại mặt nạ tóc tự làm để điều trị hư tổn, bạn đã tìm thấy nó trong hỗn hợp sữa và mật ong. Mật ong chứa keratin giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng do tóc yếu và dễ gãy. Nó cũng khuyến khích tái tạo tế bào để da đầu khỏe mạnh hơn và có đặc tính chống viêm có thể làm dịu kích ứng. Khi kết hợp với sữa, —một loại sữa chứa đầy protein, axit amin, vitamin B12, sắt và kẽm — bộ đôi này có thể giúp làm mềm tóc và hỗ trợ cấu trúc của tóc.

Vì sữa có độ sệt, lỏng, bạn nên cho một cốc sữa cùng với một thìa mật ong vào bình xịt và phun lên tóc. Để trong khoảng 10 đến 20 phút sau khi gội đầu (thay cho dầu xả). Rửa sạch bằng nước ấm để có kết quả sáng bóng, mịn màng. Tóc càng dày thì càng nên dùng sữa có hàm lượng chất béo cao. Ví dụ, nếu bạn có mái tóc thô, hãy sử dụng kem sữa, và nếu bạn có mái tóc mỏng, hãy sử dụng sữa tách béo.

3. Trộn chuối và dầu ô liu để làm mặt nạ phục hồi

Hai nguyên liệu mà bạn có thể có trong nhà bếp thực sự có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu cho mái tóc của bạn là chuối và dầu ô liu. Chuối giúp cung cấp nước và dưỡng ẩm cho tóc khô, hư tổn, xỉn màu vì nó rất giàu vitamin và khoáng chất (như kali) có thể giúp tóc chắc khỏe và cân bằng độ pH của da đầu. Dầu ô liu rất giàu chất béo lành mạnh và vitamin E, có thể làm cho tóc trông óng ả và bóng mượt hơn. Nó cũng có thể dưỡng ẩm cho tóc và chữa lành những hư tổn có thể gây ra gãy và chẻ ngọn.

Để làm mặt nạ tự chế cho tóc, hãy sử dụng một quả chuối chín và một thìa dầu ô liu. Xay hoặc nghiền chuối cho đến khi thành một hỗn hợp nhuyễn không vón cục. Thêm dầu ô liu và tiếp tục trộn. Kết quả sẽ là một mặt nạ tóc dạng kem, sủi bọt. Trong khi tắm, dùng ngón tay thoa mặt nạ lên khắp tóc và da đầu. Để trong 10 đến 15 phút trước khi rửa sạch.

4. Mặt nạ cho tóc xơ, chẻ ngọn với bơ và dầu ô liu

Tóc chẻ ngọn là do cấu trúc của lớp biểu bì yếu đi, dẫn đến tóc bị hư tổn. “Thiệt hại chủ yếu là do tạo kiểu tóc bằng nhiệt, hóa chất khắc nghiệt từ quá trình làm nổi bật hoặc ép tóc, và các gốc tự do trong môi trường của chúng ta như ô nhiễm và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.” Và trong khi không có gì thực sự có thể hàn gắn những phần tóc chẻ ngọn lại với nhau (bạn sẽ cần phải cắt tỉa để loại bỏ chúng hoàn toàn), mặt nạ tóc có thể giúp chúng trông khỏe mạnh trong thời gian đó.

Bơ có các khoáng chất giúp niêm phong lớp biểu bì, cũng như các protein và vitamin để nuôi dưỡng và làm mềm tóc. Một lớp dầu ô liu sẽ tăng thêm độ bóng và bóng mượt cho phần tóc hư tổn. Để làm, hãy sử dụng một nửa quả bơ và nửa cốc dầu ô liu. Dùng nĩa tán nhuyễn trong bát và chỉ thoa lên phần tóc bị chẻ ngọn. Chương trình này tốt nhất khi được bật trong nửa giờ, vì vậy hãy kéo Netflix lên để chờ.

5. Mặt nạ tóc từ lòng đỏ trứng

Lòng đỏ trứng rất giàu vitamin có thể giúp tóc chống lại hư tổn tốt hơn. Vitamin A và E, biotin và folate là một số chất dinh dưỡng có liên quan đến sự phát triển của tóc và giúp tóc khỏe mạnh — thoa lòng đỏ trứng lên da đầu của bạn có thể truyền các vitamin này vào gốc tóc của bạn.

Để thực hiện mặt nạ này, hãy bắt đầu với mái tóc sạch và khô. Khuấy lòng đỏ trứng gà và dùng ngón tay thoa hỗn hợp mặt nạ, đảm bảo phủ đều lên da đầu và ngọn tóc. Để trong một giờ và rửa sạch bằng lạnh nước (nước nóng có thể làm trứng đông lại).

6. Mặt nạ sữa chua

Axit lactic trong sữa chua giúp dưỡng ẩm cho tóc, giúp dưỡng ẩm cho tóc hư tổn và ngăn ngừa tóc xoăn cứng. Khi sữa chua được rửa sạch, nó cũng giúp loại bỏ các tế bào da chết có thể tích tụ trên các nang lông. Có thể trộn sữa chua với nhiều nguyên liệu khác tùy theo kết quả mong muốn. (Dầu dừa giúp giảm rụng tóc, với mật ong giúp giữ ẩm cho tóc, với bơ giúp tóc chắc khỏe và thêm bóng mượt, hoặc với chanh để giúp cân bằng độ pH của da đầu.)

Bạn nên trộn một cốc sữa chua với một thìa dầu ô liu để tăng thêm độ bóng mượt cho các sợi tóc. Đắp hỗn hợp lên tóc trong 10 phút và gội sạch bằng nước ấm.

7. Xả tóc bằng giấm táo

Giấm táo có thể có lợi cho nhiều loại tóc. Nó có thể là một công cụ hỗ trợ tuyệt vời cho mái tóc dài mượt. Nó có thể giúp đóng lớp biểu bì của tóc đã qua xử lý màu, do đó giảm lỗi mốt. Nó cũng có thể giúp kiểm soát độ xoăn cứng, trở thành phương pháp điều trị phổ biến đối với những người có mái tóc xoăn và tự nhiên. Nó có thể thậm chí làm sạch nang tóc khỏi các mảnh vụn và giúp giảm rụng tóc. Nếu bạn có mái tóc khô, hãy thận trọng vì sử dụng quá nhiều có thể gây khô thêm do loại bỏ quá nhiều dầu.

Để có một loại mặt nạ nhẹ, trộn một cốc giấm táo với một thìa mật ong (chất này được sử dụng như một chất liên kết và giữ cho độ ẩm không bị mất khỏi tóc và da đầu). Cho hỗn hợp vào bình xịt và phun sương lên tóc. Để trong 10 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Điều đó nói rằng, bạn có thể thử nghiệm để tìm ra một loại dung dịch pha loãng phù hợp nhất với mình — chỉ cần biết rằng tóc khô cần ít giấm táo hơn và tóc dầu có thể cần nhiều hơn.

8. Giảm gàu với mặt nạ đường nâu và dầu dừa

Nghe có vẻ giống như một lớp nền cho bánh quy, nhưng mặt nạ tóc bằng đường nâu và dầu dừa có thể giúp bạn giảm bớt tình trạng da đầu bị khô và ngứa. Các hạt trong đường nâu sẽ giúp tẩy tế bào chết trên da đầu mà không gây gắt da đầu — điều này sẽ giúp da đầu sạch bong tróc và có thể giúp giảm gàu và ngứa ngáy. Dầu dừa có thể kích thích mọc tóc và làm chậm quá trình rụng tóc vì nó thấm sâu vào các nang lôn”. Giống như đường nâu, nó cũng thúc đẩy sức khỏe da đầu, chống lại chấy và gàu. Hơn nữa, dầu dừa còn dưỡng ẩm cho tóc, thêm bóng mượt, giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng và chẻ ngọn, điều này chắc chắn sẽ giúp tóc dài ra.

Trộn hai thìa đường nâu và một thìa dầu dừa. Dưỡng tóc sau khi gội, tập trung vào da đầu. Gội sạch và tiếp tục với dầu xả.

9. Mặt nạ dầu oliu và dầu dừa

Sự kết hợp giữa dầu ô liu và dầu dừa có thể góp phần tạo nên độ bóng sáng cao, sẵn sàng cho thương mại. Cả hai đều là chất làm mềm tự nhiên giúp giữ ẩm cho tóc để tóc có thể duy trì sự mượt mà, mềm mại và sáng bóng. Và nếu tóc bạn bị khô, dầu ô liu đặc biệt sẽ phủ lên chúng, khiến chúng trở nên mượt mà và trông bóng bẩy. Bạn nên trộn 1/4 cốc dầu ô liu với một thìa dầu dừa đun nóng. Hơi ấm của dầu sẽ mở ra lớp biểu bì tóc để thấm sâu hơn. Để trên tóc trong 10 phút và đội mũ tắm sau đó gội sạch bằng nước ấm.

10. Loại bỏ sự tích tụ bằng mặt nạ chanh và trứng

Nếu thói quen làm tóc của bạn có quá nhiều dầu gội khô, keo xịt tóc và các sản phẩm tạo kiểu tóc khác, thì rất có thể bạn đang gặp tình trạng tích tụ trên da đầu. Dầu gội làm sạch có thể hữu ích, nhưng mặt nạ tóc tự làm từ trứng và chanh có thể dễ dàng hơn. Lòng trắng của trứng chứa nhiều protein và vitamin có thể củng cố tóc hư tổn. Chanh có thể cân bằng độ pH của da đầu, thúc đẩy sự phát triển của tóc và giúp giảm rụng tóc. Nó cũng có thể tạo thêm độ bóng và giúp giảm ‘mùi trứng’ có thể đọng lại trên tóc. Trộn một lòng trắng trứng và nước chanh rồi thoa lên tóc và da đầu sạch, khô. Để trong một giờ trước khi rửa sạch