Chăm sóc da body cũng quan trọng không kém gì da mặt, và người dùng trên Glowpick luôn cực kỳ khắt khe khi bình chọn cho những sản phẩm này. Xu hướng Clean Beauty kết hợp cùng khả năng cấp ẩm sâu chính là điểm chung của những cái tên lọt vào mắt xanh của các tín đồ làm đẹp xứ Kim Chi. Từ sữa tắm dịu nhẹ đến tẩy tế bào chết chuyên sâu, hãy cùng mình ‘điểm danh’ những gương mặt xuất sắc nhất giúp bạn sở hữu làn da mịn màng như em bé ngay dưới đây!

Top sản phẩm làm sạch

1. Sữa tắm Dove Beauty Nourishing Body Wash

Đây là dòng sữa tắm “huyền thoại” luôn giữ vững phong độ tại Glowpick nhờ công nghệ NutriumMoisture. Sản phẩm này không chỉ làm sạch mà còn thẩm thấu dưỡng chất sâu vào da, giúp duy trì độ ẩm tự nhiên ngay cả sau khi tắm. Kết cấu kem đặc, bọt mịn và mùi hương sạch sẽ đặc trưng là lý do khiến người dùng trung thành với “em” nó suốt nhiều năm qua.

• Giá thành: Khoảng 150.000 VND – 220.000 VND/ chai 500ml – 900ml
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

2. Leivy London Rose Body Wash

Nếu bạn yêu thích sự sang trọng và quyến rũ, đây chính là chân ái thì sản phẩm chăm sóc da body tiếp theo sẽ là lựa chọn không thể bỏ lỡ. Được chiết xuất từ hoa hồng và sữa dê, dòng sữa tắm này nổi tiếng với khả năng làm sáng da và giữ mùi thơm lâu cực đỉnh. Người dùng Glowpick thường khen ngợi sản phẩm ở khả năng làm mềm da tức thì, mang lại cảm giác thư giãn như đang ở Spa ngay tại phòng tắm nhà mình.

• Giá thành: 750.000VND/ sản phẩm
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

3. Illiyoon Ceramide Ato 6.0 Top To Toe Wash

Đúng chuẩn mỹ phẩm “sạch” và an toàn, sản phẩm này thường xuyên đứng đầu hạng mục dành cho da nhạy cảm. Với độ pH 6.0 lý tưởng và phức hợp Ceramide Skin Complex, Illiyoon giúp củng cố hàng rào bảo vệ da mạnh mẽ. Đặc điểm “Top To Toe” (từ đầu đến chân) cực kỳ tiện lợi, dịu nhẹ đến mức có thể dùng được cho cả trẻ sơ sinh.

• Giá thành: 599.000VND/ sản phẩm
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

Top sản phẩm tẩy da chết

4. Chăm sóc da body Tree Hut Shea Sugar Scrub

Không có gì ngạc nhiên khi Tree Hut là “vua” trong làng tẩy tế bào chết body. Với những hạt đường thật kết hợp cùng bơ hạt mỡ (Shea Butter), sản phẩm giúp loại bỏ lớp da chết sần sùi một cách hiệu quả mà không làm khô da. Bảng mùi hương đa dạng từ nhiệt đới đến kẹo ngọt chính là điểm cộng khiến người dùng Glowpick luôn mê mẩn.

• Giá thành: 217.000VND/ sản phẩm
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

5. The Face Shop Body Clean Peeling Mist

Một sản phẩm cực kỳ thông minh dành cho những cô nàng bận rộn. Thay vì chà xát, bạn chỉ cần xịt lớp sương này lên da và nhẹ nhàng massage để lớp tế bào chết tự bong ra. Thành phần từ ngũ cốc và đậu giúp làm sạch lỗ chân lông, giảm tình trạng viêm nang lông hiệu quả. Đây là “vũ khí” bí mật giúp da khuỷu tay và đầu gối luôn sáng mịn.

• Giá thành: 280.000VND/ sản phẩm
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

6. LUSH – The Comforter Bath Bomb

Biểu tượng của những giờ phút thư giãn xa xỉ. Viên thả bồn này mang lại sắc hồng tím rạng rỡ và hương quả mọng (Blackcurrant) ngọt ngào. Thành phần của LUSH luôn hướng tới tính nhân đạo và nguồn gốc thực vật, giúp làn da sau khi ngâm bồn trở nên mềm mượt lạ thường và thơm mát suốt nhiều giờ.

• Giá thành: 350.000VND/ sản phẩm
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

7. Xà phòng tắm Pelican

Đây là sản phẩm “đặc trị” cực kỳ nổi tiếng đến từ Nhật Bản và được người dùng Glowpick tin dùng cho các vấn đề về mụn lưng. Chiết xuất từ than hoạt tính, bùn khoáng và enzyme giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, kiểm soát dầu thừa và ngăn ngừa mụn quay trở lại một cách hiệu quả nhưng vẫn không làm da bị khô căng.

• Giá thành: 85.000VND/ sản phẩm
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

8. Dove Beauty Bar Soap

Khác với xà phòng thông thường, Dove Beauty Bar chứa 1/4 hàm lượng kem dưỡng ẩm. Sản phẩm này đã thay đổi quan niệm về việc dùng xà phòng thỏi sẽ gây khô da. Người dùng bình chọn đây là giải pháp kinh tế nhưng mang lại hiệu quả dưỡng ẩm tuyệt vời, giúp da tay và cơ thể luôn mịn màng, ẩm mướt.

• Giá thành: 85.000VND/ sản phẩm
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

9. Dr. Bronner’s Castile Soap

Sản phẩm “tất cả trong một” (18-in-1) đình đám với bảng thành phần thuần chay siêu sạch. Dr. Bronner’s được yêu thích bởi sự đa năng và thân thiện với môi trường. Được làm từ các loại dầu hữu cơ như dầu dừa, dầu olive, sản phẩm này làm sạch cực sâu mà vẫn giữ được độ an toàn tuyệt đối cho cả những làn da “đỏ đỏ ương bướng” nhất.

• Giá thành: 550.000VND/ sản phẩm
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

Top sản phẩm dưỡng ẩm chăm sóc da body

10. Aestura Atobarrier 365 Body Cream

Nếu da bạn thuộc tuýp siêu khô, nhạy cảm hoặc dễ bị bong tróc vào mùa đông, thì đây chính là “cứu tinh” tối thượng. Aestura nổi tiếng với công nghệ DermaON® – những hạt nang chứa Ceramide, Cholesterol và Axit béo mô phỏng chính xác cấu trúc màng lipid của da. Khi thoa lên body, các hạt này sẽ tan chảy và thẩm thấu, giúp thiết lập hàng rào bảo vệ da mạnh mẽ suốt 100 giờ. Đây là sản phẩm luôn nằm trong top đầu Glowpick cho hạng mục phục hồi da chuyên sâu.

• Giá thành: 320.000VND/ sản phẩm
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

11. Chăm sóc da body AROMATICA Body Oil

Aromatica là đại diện tiêu biểu của xu hướng Clean & Vegan Beauty. Các dòng dầu dưỡng thể của hãng không chỉ nuôi dưỡng làn da bằng các loại dầu thực vật tinh khiết nhất (như dầu hạnh nhân, dầu jojoba) mà còn mang lại liệu pháp mùi hương (aromatherapy) cực kỳ thư giãn. Kết cấu dầu lỏng nhẹ, thấm nhanh mà không gây bết dính, giúp da có độ bóng khỏe, mượt mà và thơm ngát hương thảo mộc tự nhiên. Đây là món đồ không thể thiếu cho những ai muốn biến việc dưỡng da thành một nghi thức thư giãn tâm hồn.

• Giá thành: 550.000VND/ sản phẩm
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

Tham khảo thêm một số bài viết khác dưới đây:

• Quy trình dưỡng trắng da tại nhà
• 10 dòng lotion body mùa hè & thấm nhanh dưỡng da bất chấp nắng hè

Chăm sóc da body là một hành trình bền bỉ, và việc chọn đúng sản phẩm chính là bước đệm quan trọng nhất. Những cái tên được Glowpick Awards vinh danh trên đây chính là những minh chứng sống động nhất cho chất lượng và sự tin tử của người dùng. Hãy thử chọn cho mình một sản phẩm phù hợp để bắt đầu hành trình nâng niu làn da, giúp bạn tự tin tỏa sáng với vẻ ngoài mướt mịn và tràn đầy sức sống nhé!

Trong hành trình chăm sóc da, chúng ta thường tập trung vào khuôn mặt, thế nhưng hai “vùng trời” quan trọng khác là cổ và tay lại thường xuyên bị bỏ qua hoặc chăm sóc một cách sơ sài. Đây lại chính là những khu vực tố cáo dấu hiệu tuổi tác một cách rõ rệt. Việc xây dựng một quy trình skincare cho cổ và tay toàn diện sẽ giúp bạn duy trì vẻ đẹp đồng đều. Bài viết này sẽ “mách nhỏ” những bí quyết skincare hiệu quả và dễ thực hiện để bạn không còn bỏ quên hai vùng da siêu quan trọng này.

Tại sao skincare cho cổ và tay lại quan trọng?

Sự khác biệt về cấu trúc da và mức độ tiếp xúc với các tác nhân gây hại khiến vùng da cổ và tay cần được chăm sóc một cách đặc biệt, không thể “chung đụng” hoàn toàn với quy trình skincare cho khuôn mặt.

Vùng da cổ mỏng manh và ít tuyến bã nhờn

Da cổ mỏng hơn da mặt và chứa ít tuyến bã nhờn hơn. Tuyến bã nhờn đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất dầu tự nhiên, giúp duy trì độ ẩm và bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài.

Sự thiếu hụt tuyến bã nhờn khiến da cổ dễ bị khô, mất nước và trở nên nhạy cảm hơn. Cùng với đó, các cử động thường xuyên của cổ (xoay, cúi, ngửa) cũng góp phần hình thành các nếp nhăn theo thời gian.

Đôi tay thường xuyên chịu ảnh hưởng xấu

Đôi tay là bộ phận thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố môi trường khắc nghiệt như ánh nắng mặt trời, nhiệt độ thay đổi, gió, nước và các loại hóa chất (nước rửa chén, xà phòng…). Những tác động này làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, gây khô ráp, bong tróc, sạm màu, xuất hiện đồi mồi và làm da tay trở nên thô ráp, kém mịn màng.

Quá trình lão hóa diễn ra âm thầm

Giống như da mặt, da cổ và tay cũng trải qua quá trình lão hóa tự nhiên. Sự suy giảm collagen và elastin theo tuổi tác khiến da mất đi độ đàn hồi, trở nên lỏng lẻo và xuất hiện nếp nhăn. Tuy nhiên, do ít được chăm sóc và bảo vệ, các dấu hiệu lão hóa ở cổ và tay thường trở nên rõ rệt hơn và khó phục hồi hơn so với da mặt.

Da cổ và da tay biểu hiện quá trình lão hóa như thế nào?

Đối với da cổ

Vùng da cổ mỏng manh và thường xuyên phải chịu tác động của các cử động hàng ngày (xoay, cúi, ngửa) khiến các dấu hiệu lão hóa xuất hiện một cách rõ rệt:

• Nếp nhăn ngang (Neck Lines/Tech Neck): Ban đầu chỉ là những đường nhăn mờ khi cử động, nhưng theo thời gian, chúng trở nên sâu và hằn rõ hơn, tạo thành các “vòng cổ” hoặc “nếp nhăn công nghệ” do thói quen cúi đầu sử dụng điện thoại và các thiết bị điện tử.

• Da chùng nhão và chảy xệ: Sự suy giảm collagen và elastin khiến da cổ mất đi độ đàn hồi và săn chắc. Lực hấp dẫn cùng với sự thiếu hụt các mô nâng đỡ làm da cổ trở nên chùng nhão, đặc biệt là ở vùng dưới cằm, hình thành “nọng cằm” hoặc “da gà tây”.
• Da mỏng và dễ tổn thương: Quá trình lão hóa làm giảm độ dày của lớp biểu bì, khiến da cổ trở nên mỏng manh và dễ bị tổn thương hơn bởi các tác động bên ngoài.
• Mất đường viền hàm rõ nét: Sự chảy xệ của da cổ có thể làm mờ đi đường viền hàm, khiến khuôn mặt trông kém thon gọn và mất đi sự sắc nét.

Đối với da tay

Tương tự như da cổ, sự suy giảm collagen và elastin làm da tay mất đi độ đàn hồi, hình thành các nếp nhăn, đặc biệt là ở mu bàn tay và các khớp ngón tay. Nếu thường xuyên tiếp xúc với xà phòng và các hóa chất tẩy rửa làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da tay, dẫn đến tình trạng khô ráp, bong tróc và nứt nẻ.

Khi phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ khiến các đốm nâu, đồi mồi và tàn nhang xuất hiện ngày càng nhiều trên mu bàn tay, làm da không đều màu và trông già hơn.

Lớp mỡ dưới da tay mỏng dần theo tuổi tác, khiến các gân và mạch máu trở nên nổi rõ hơn, làm bàn tay trông gầy guộc và thiếu sức sống. Quá trình lão hóa làm mỏng lớp da và các mạch máu trở nên yếu hơn, khiến da tay dễ bị bầm tím ngay cả khi có những va chạm nhẹ.

Mặc dù không trực tiếp là biểu hiện lão hóa da tay, nhưng sự thay đổi về chất lượng móng (mỏng hơn, dễ gãy, xuất hiện các đường rãnh) cũng thường đi kèm với quá trình lão hóa chung của cơ thể.

Chi tiết quá trình skincare cho cổ để duy trì thanh xuân

Chăm sóc da cổ cần sự nhẹ nhàng và kiên trì, tập trung vào việc cung cấp độ ẩm, bảo vệ da khỏi tác động của môi trường và kích thích sản sinh collagen.

• Làm sạch nhẹ nhàng: Sử dụng các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ tương tự như cho da mặt để loại bỏ bụi bẩn và mồ hôi mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da cổ. Tránh chà xát mạnh khi rửa.
• Massage thường xuyên: thao tác massage nhẹ nhàng vùng cổ theo hướng từ dưới lên trên giúp tăng cường lưu thông máu, giảm căng thẳng và có thể giúp làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn.

• Sử dụng các loại serum chuyên dụng: Lựa chọn hoạt chất như retinol, vitamin C, peptide, niacinamide để kích thích sản sinh collagen, làm mờ nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da cổ.
• Chống nắng: Bảo vệ da cổ khỏi tác hại của tia UV là bước quan trọng nhất để ngăn ngừa lão hóa sớm và các vấn đề về sắc tố. Thoa kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF từ 30 trở lên hàng ngày, ngay cả khi trời râm mát.
• Tẩy tế bào chết: duy trì 1-2 lần mỗi tuần giúp loại bỏ lớp da chết sần sùi, và tăng cường khả năng hấp thụ các sản phẩm dưỡng. Ưu tiên các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học dịu nhẹ (AHA, PHA) hoặc enzyme.

Yêu thương và chăm sóc đôi tay mềm mại

Đôi tay cần được chăm sóc thường xuyên và kỹ lưỡng để chống lại những tác động từ môi trường và duy trì vẻ đẹp mềm mại, trắng sáng.

• Sử dụng các loại sữa rửa tay dịu nhẹ, không chứa xà phòng có tính tẩy rửa mạnh. Sau khi rửa tay, lau khô nhẹ nhàng và thoa kem dưỡng ẩm ngay.

• Thoa kem dưỡng ẩm cho tay sau mỗi lần rửa tay và bất cứ khi nào cảm thấy da khô. Lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm giàu glycerin, ceramide, bơ hạt mỡ để cung cấp độ ẩm sâu và tạo lớp màng bảo vệ da.
• Thoa kem chống nắng cho tay mỗi khi ra ngoài, hoặc dùng áo dài tay, áo chống nắng có bao tay che chắn kỹ lưỡng.
• Đeo găng tay khi làm việc nhà, tiếp xúc với hóa chất hoặc khi làm vườn để bảo vệ da tay khỏi các tác nhân gây hại.
• Massage nhẹ nhàng đôi tay với kem dưỡng ẩm giúp tăng cường lưu thông máu, giảm căng thẳng và giúp kem dưỡng thẩm thấu tốt hơn.

Mua kem dưỡng tay với giá ưu đãi

Sử dụng sản phẩm chuyên dụng cho cổ và tay

Hiện nay, trên thị trường đã xuất hiện nhiều sản phẩm skincare cho cổ và tay chuyên biệt, tập trung vào các vấn đề lão hóa, khô ráp và sắc tố.

• Kem dưỡng da cổ: Thường chứa các thành phần chống lão hóa mạnh mẽ và có kết cấu phù hợp với đặc điểm da cổ.
• Kem dưỡng da tay: Thường giàu chất dưỡng ẩm và có khả năng tạo lớp màng bảo vệ da tay khỏi các tác động từ môi trường.

• Serum cho cổ và tay: Chứa nồng độ cao các hoạt chất đặc trị, giúp giải quyết các vấn đề cụ thể như nếp nhăn, đốm nâu.
• Mặt nạ cho cổ và tay: Cung cấp dưỡng chất chuyên sâu cho hai vùng da này. Việc lựa chọn các sản phẩm chuyên dụng sẽ giúp tối ưu hóa hiệu quả chăm sóc da cổ và tay.

Đừng để cổ và tay trở thành “gót chân Achilles” tố cáo tuổi tác của bạn. Việc xây dựng một quy trình skincare toàn diện và kiên trì thực hiện cho hai vùng da này là vô cùng quan trọng để duy trì vẻ đẹp đồng đều và sự tự tin trong suốt hành trình. Hãy nhớ rằng, sự chăm sóc tỉ mỉ và yêu thương dành cho toàn bộ cơ thể sẽ mang lại vẻ đẹp trường tồn và sự khỏe mạnh thực sự. Bắt đầu ngay hôm nay để “vùng trời” bị lãng quên này cũng được tỏa sáng rạng rỡ!

Mỗi năm chúng ta đều muốn bản thân trở nên hoàn thiện hơn, trở nên xinh tươi rạng rỡ, không chỉ đẹp bên ngoài mà còn là một tâm hồn đẹp hơn. Vậy bạn đã biết cách để tự phát triển và chăm sóc bản thân hay chưa, cùng nhau tìm hiểu tips glow up siêu đơn giản nhưng hiệu quả bên dưới này nha!

Tips glow up – tìm ra màu sắc của bản thân

Đầu năm nay những từ khóa liên quan đến personal color, màu sắc cá nhân chính là những cụm từ hot nhất, được tìm kiếm nhiều nhất. Mọi người bắt đầu quan tâm đến những màu sắc phù hợp với bản thân dựa trên màu da, chất tóc, …. Việc tìm ra màu sắc cá nhân giúp bạn tìm ra màu sắc trang phục, phụ kiện phù hợp với bản thân, từ đó sẽ nâng cấp diện mạo của mình một cách nhanh chóng.

Việc tìm ra màu sắc bạn sẽ chọn được tone makeup, màu son, màu tóc phù hợp với bản thân, đây là yếu tố quan trọng để cải thiện vẻ bề ngoài của bản thân.

Hiểu về vóc dáng cơ thể

Body shape là vóc dáng cơ thể của bạn, ví dụ như dáng quả táo, quả lê, dáng thước kẻ,… mỗi dáng người lại hợp với một kiểu trang phục và cách thức phối đồ khác nhau. Việc bạn xác định được dáng người của mình có đặc điểm gì sẽ giúp chọn được quần áo phù hợp, tránh lãng phí, vừa tone lên ưu điểm của bản thân mà lại không lo lộ khuyết điểm.

Tìm hiểu về bodyshape qua video dưới đây:

@nynnyncandress

Trả lời @ nay lên tiếp về cách xác định 5 kiểu dáng người, mọi người thử đo nha #nynnyncandress #nynnynlamgi #beautytips #goclamdep #xacdinhdangnguoi #bodytype #bodyshape

♬ nhạc nền – NynnyN – NynnyN

Tối giản việc chăm sóc da

Xu hướng Mininalism không chỉ dừng lại ở quần áo, phong cách sống mà ngay đến chăm sóc da cũng không nằm ngoài trend này. Nhiều bloggers bắt đầu gợi ý các bước chăm sóc da cơ bản bao gồm làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng. Thay vì dùng nhiều thì mọi người có thói quen dùng đủ, hiểu bản thân cần gì, và bổ sung đúng điều đó cho da. Không chỉ tiết kiệm mà còn hạn chế nguy cơ da bị quá tải.

Tăng cường vận động

Vận động bao gồm nhiều môn thể thao từ chạy bộ, đạp xe, yoga, pilate chính là lựa chọn được yêu thích hàng đầu đối với mọi người. Việc ngồi làm việc học tập nhiều giờ liền có thể khiến cơ thể mệt mỏi, gây nên nhiều bệnh liên quan đến cột sống, mắt,… Việc tăng cường vận động giúp cơ thể sản sinh mồ hôi, từ đó tăng cường trao đổi chất và đốt mỡ thừa.

Chăm sóc da body

Nhiều người chăm sóc da mặt rất kỹ, đầu tư nhiều tiền, thiết bị và công sức mà quên đi da body của mình. Việc cơ bản nhất là làm sạch da, bạn cần tẩy da chết, thoa kem dưỡng và thêm cả kem chống nắng vào ban ngày để đảm bảo da được khỏe và đẹp.

Phát triển bản thân từ bên trong

Bề ngoài quan trọng nhưng chưa đủ, chúng ta cần phát triển cả tâm hồn bên trong bằng cách học tập, đọc sách, thiền tịnh hoặc tham gia các khóa học, hoạt động ngoại khóa để làm giàu thêm vẻ đẹp nội tâm bên trong. Khi bạn vừa có ngoại hình vừa có tri thức thì bạn đã có chìa khóa vạn năng để mở ra mọi cánh cửa cơ hội mà mình muốn.

Không cần phải quá cầu kỳ hay khắt khe, chỉ với quy trình chăm sóc da body cơ bản, bạn đã có thể sở hữu được làn da trắng sáng và mềm mại toàn thân. Mỗi bước chăm sóc da body từ làm sạch, tẩy tế bào chết cho đến dưỡng ẩm đều vô cùng quan trọng. Và bí quyết để đạt hiệu quả tối đa sẽ được tiết lộ ngay trong bài viết hôm nay. Mời bạn cùng Beaudy.vn khám phá routine chăm sóc da body đúng cách, để dưỡng da trắng sáng, mịn màng toàn thân nhé.

Vì sao cần phải chăm sóc da body đúng cách?

Mỗi ngày làn da phải đối mặt với liên tục những tác động có hại từ môi trường, ánh nắng, tia UV, khói bụi,… đều khiến da tổn thương. Cùng với đó, các tế bào chết liên tục được sinh ra khiến da trở nên dày sừng, kém mịn màng và trông xỉn màu đi thấy rõ. Thế nên có được quy trình chăm sóc da body đúng cách sẽ bảo vệ da tốt hơn, giảm các nguyên nhân làm da nhạy cảm và thương tổn.

Bạn sẽ không phải đối mặt với những dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn trên da. Bởi các bước dưỡng ẩm và đặc trị trong quá trình dưỡng da body là giải pháp hoàn hảo nuôi dưỡng da hoàn hảo nhất. Không chỉ dừng lại ở khả năng dưỡng ẩm và giảm khô da, mà khi được chăm sóc mỗi ngày làn da sẽ trở nên trắng sáng, mịn màng hơn bao giờ hết. Beaudy.vn tin rằng, đây chắc chắn là điều các chị em luôn mong muốn có được.

Hướng dẫn xây dựng routine chăm sóc da body đúng cách

Bước 1: Làm sạch da

Giống như chăm sóc da mặt, bước đầu tiên và là quan trọng nhất chính là làm sạch cho da body. Đây là bước giúp “đánh thức” làn da để sẵn sàng đón nhận các bước chăm sóc da tiếp theo. Và cũng để loại bỏ hoàn toàn các bụi bẩn, vi khuẩn và dầu thừa tích tụ trên bề mặt da sau cả ngày dài. Tuy nhiên làn da body thường gặp nhiều vấn đề hơn so với da mặt, nào là mụn lưng, mụn ngực, đôi khi là nấm hay viêm da. Chính vì thế, các sản phẩm làm sạch cần được chọn để phù hợp với từng bạn.

Theo bác sĩ da liễu Dr.King đã hướng dẫn, các sản phẩm làm sạch chung nên có các tiêu chí: gốc làm sạch nhẹ nhàng, tốt nhất nên có các chất hút ẩm và làm mềm da để cấp nước và nuôi dưỡng hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. Beaudy.vn sẽ giải thích cụ thể hơn giúp các cô nàng dễ lựa chọn hơn: Gốc làm sạch mạnh như Sulphate nên thay thế bằng các loại Amino Acids, Enzyme từ thực vật, Cocamidopropyl Betaine,… Độ pH trong sản phẩm phải trung tính (ở mức 5.5 đến 6.0). Các thành phần cấp ẩm nên có như Glycerin, Hyaluronic Acid (HA), chiết xuất bơ hạt mỡ, dầu olive,…

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Bí quyết để làn da luôn trắng sáng và mịn màng toàn thân dù có trải qua bất kỳ năm tháng nào đi chăng nữa, đó là tẩy tế bào chết thường xuyên. Cả 2 phương pháp tẩy tế bào chết vật lý và hóa học đều giúp loại bỏ lớp sừng dày cũ kĩ ở ngay lớp đầu tiên ra khỏi bề mặt da, từ đó mở đường cho các lớp da mới được hình thành. Qua quá trình này các lỗ chân lông được mở ra, thông thoáng và ít tắc nghẽn. Và nó cũng là cách giúp da trở nên mọng nước sau khi cấp ẩm. Sau mỗi lần tẩy da chết bề mặt da tươi trẻ hơn, mềm mượt hơn và khỏe khoắn hơn rất nhiều.

• Tẩy da chết vật lý: chỉ nên thực hiện mỗi tuần 1 đến 2 lần, nếu dùng quá nhiều hạt scrubs như hạt cà phê, bột đậu đỏ,…sẽ rất dễ gây trầy xước và mỏng da. Vì làn da được đào thải với tốc độ nhất định, nếu không quá dày sừng thì hoàn toàn không cần thiết dùng tẩy da chết vật lý trên da.
• Tẩy da chết hóa học: các thành phần như glycolic acid (AHA), Salicylic Acid (BHA), enzyme trái cây, malic acid,… Ưu điểm của phương pháp này là tác động sâu hơn vào lỗ chân lông bên trong, làm đứt cad liên kết của tế bào và giúp chúng bong ra dễ dàng.

Bước 3: Tập trung cải thiện làn da bằng những sản phẩm phù hợp

Tiếp đến bạn cần xác định mong muốn chăm sóc da body như thế nào, cần trị mụn, dưỡng trắng hay ngăn chặn lão hóa. Điều này rất quan trọng để giúp bạn chọn được thành phần tốt nhất, từ đó chăm sóc da đạt kết quả tốt hơn, thay vì vừa tốn thời gian và chi phí cho những mục đích không cần thiết.

Một vài gợi ý mà bạn có thể cân nhắc cho từng tình trạng da cụ thể, ví dụ như bạn muốn dưỡng trắng và cải thiện da mịn màng hơn hãy dùng Niacinamide (Vitamin B3). Hoặc để dưỡng sáng da và chống oxy hóa bởi các gốc tự do thì nên chọn vitamin C, đây cũng là thành phần hỗ trợ ngăn ngừa tăng sắc tố. Hoặc nếu da đang trong tình trạng lão hóa, hình thành nếp nhăn sớm thì cần bổ sung Retinol hoặc các Peptides. Và da đang có mụn, dày sừng thì các hoạt chất như Salicylic Acid, Retinol sẽ hỗ trợ rất tốt.

Bước 4: Dưỡng ẩm cho da body

Bước 3 và bước 4 trên thực tế hoàn toàn có thể gộp lại thành một bước. Sau khi đã xác định được làn da và mong muốn của bản thân, hãy chọn thành phần phù hợp nhất và chọn kem dưỡng ẩm có chứa thành phần đấy. Kem dưỡng ẩm được đánh giá tốt hơn khi có cả 3 nhóm thành phần là hút ẩm (để cấp nước cho da), chất làm mềm (củng cố hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh) và khóa ẩm (để dưỡng ẩm tốt hơn) và có ít nhất 1 đến 2 thành actives tùy vào mong muốn ở bước thứ 3.

Có một vài lưu ý nho nhỏ dành cho các bạn có tình trạng da đặc biệt, ví dụ như đang có mụn thì chọn công thức dưỡng ẩm không gây bít tắc lỗ chân lông (tránh các thành phần như dầu khoáng, sáp ong,…). Đối với da nhạy cảm, da khô, viêm da cơ địa nên tránh các thành phần hương liệu, cồn khô và kem dưỡng phải thấm thẩu nhanh không gây bết dính.

Bước 5: Chống nắng cho da body vào buổi sáng

Để giữ cho làn da trẻ mãi không già, hay ít nhất nhìn bạn luôn trẻ trung thì nhất định không được bỏ qua bước bôi kem chống nắng. Hãy bôi kem chống nắng cho da body ít nhất 2 lần trong ngày, đặc biệt bôi lại sau các hoạt động đi bơi, tập thể thao. Đối với da body, nếu không tiếp xúc với tia UV nhiều bạn có thể chọn SPF 15 đến 30, nếu thường xuyên đi nắng thì chọn sản phẩm có SPF 50+ và kết hợp áo chống nắng, ô rộng vành,…

Tiêu chí lựa chọn kem chống nắng cho da body là bao gồm khả năng chống được cả tia UVA và UVB. Kem chống nắng body phải dễ bôi, dễ tán vì bôi trên diện rộng. Đặc biệt ưu tiên các loại kem chống nắng chống nước vì da body có lỗ chân lông to hơn, dễ tăng tiết mồ hôi làm giảm khả năng bảo vệ da. Nếu muốn có lớp kem chống nắng thật mỏng nhẹ, bạn có thể dùng các xịt vừa nhanh vừa tiện lợi cho da.

Qua bài viết bạn có thể thấy chỉ với 5 bước đơn giản mỗi ngày đã giúp làn da trở nên trắng sáng mà không cần phải tốn nhiều công sức. Hi vọng với những thông tin thật hữu ích, Beaudy.vn đã mang lại nhiều tips chăm sóc da body hay ho để giúp các cô nàng làm đẹp toàn diện mỗi ngày, có được làn da thật ưng ý nhất nhé. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn quan tâm theo dõi và hẹn gặp lại bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới.

Nếu các tế bào chết không được loại bỏ và vẫn tồn đọng trên da sẽ là nguyên nhân khiến da thô ráp, dày sừng và đen sạm. Để sở hữu làn da trắng sáng và khỏe mạnh, chìa khóa quan trọng nhất chính là tẩy tế bào chết đúng cách. Điều này không chỉ giúp các cô nàng có được làn da rạng rỡ mà còn thu hút sự ngưỡng mộ của mọi người. Hãy cùng Beady.vn tìm hiểu xem tẩy tế bào chết body có tác dụng gì và lý do tại sao nên tẩy da chết thường xuyên nhé.

Tẩy tế bào chết body là gì?

Làn da body là nơi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời gay gắt ngày hè, chịu ma sát liên tục từ quần áo hàng ngày, là nơi mà các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ và có các tế bào chết tích tụ trong thời gian dài. Chu kỳ thay mới của làn da sẽ dao động khoảng 28 ngày, nhưng điều này chỉ đúng với người trẻ và thích hợp cho da mặt. Đối với da body thường xuyên chịu tổn thương, các tế bào chết hình thành nhanh hơn, do đó nếu không loại bỏ kịp thời sẽ có rất nhiều vấn đề xảy ra.

Biểu hiện của da chết tích tụ lâu ngày trên bề mặt sẽ dẫn đến da bị khô căng, bong tróc và xỉn màu nhanh chóng. Không chỉ thế, lớp da chết còn là nguyên nhân gây cản trở hấp thu dưỡng chất đi sâu vào bên trong, từ đó giảm hiệu quả của sản phẩm dưỡng da. Thế nên tẩy tế bào chết sẽ là giải pháp giúp bạn khắc phục những nhược điểm này, trả lại cho bạn một làn da trắng sáng và mềm mại như mong đợi.

Tẩy tế bào chết body có tác dụng gì?

Giảm thiểu tình trạng mụn và vết thâm

Làn da bị mụn nguyên nhân chính là do sự tắc nghẽn lỗ chân lông, thường do dầu thừa và các tế bào chết tồn đọng lâu ngày. Với các bạn đang gặp tình trạng mụn đầu trắng, mụn đầu đen có thể thử các phương pháp tẩy da chết vật lý với bông xơ mướp, bông tắm mềm kết hợp với các hạt scrub tự nhiên như cà phê, bột đậu đỏ, đường nâu,… Điều này sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn, từ đó khiến nhân mụn có được “con đường” để đi ra dễ dàng.

Tuy nhiên nếu bạn đang gặp tình trạng mụn trứng cá, mụn sưng viêm quá trình tẩy da chết vật lý sẽ không quá phù hợp. Nhưng bạn vẫn có thể cải thiện mụn bằng các thành phần như AHA (Glycolic Acid, Mandelic Acid, Lactic Acids), BHA (Salicylic Acid, Beta Hydroxy Acid),… Các thành phần tẩy da chết hóa học sẽ không làm da bị tổn thương trực tiếp, thay vào đi đó sâu vào bên trong lỗ chân lông làm đứt gãy các tế bào chết, sau đó tự đào thải chúng ra bên ngoài.

Cải thiện độ ẩm cho da

Khi tế bào chết quá nhiều có thể khiến da bị thiếu độ ẩm do khó hấp thụ các loại kem dưỡng ẩm, và cũng dễ bị mất nước nhiều hơn. Thế nên tẩy da chết 2 tuần mỗi lần sẽ cải thiện lượng dầu nước của da và giúp bạn có làn da khỏe mạnh, ngậm nước lâu dài. Để có thể dưỡng ẩm tốt hơn, các thành phần tẩy da chết nên có thêm glycerin, hyaluronic acid và đừng quên dưỡng da sau khi tẩy da chết.

Thúc đẩy tái tạo da

Tẩy da chết body sẽ giúp loại bỏ lớp sừng dày cũ kĩ và tạo điều kiện cho các tế bào mới được sản sinh ra. Các tế bào mới này sẽ giúp da luôn tươi mới và rạng rỡ và ngăn ngừa được các dấu hiệu lão hóa sớm. Bên cạnh đó, tẩy da chết đúng cách sẽ giúp bạn giảm được tình trạng sạm, nám và tàn nhang giúp làm mờ các đốm nâu, mang đến làn da tươi trẻ.

Tăng hiệu quả của sản phẩm dưỡng da

Kết quả cảm nhận rõ ràng và chân thật nhất sau khi tẩy da chết body chính là da trở nên sạch và thông thoáng hơn. Mở ra con đường để các dưỡng chất đi sâu vào các lớp tế bào ở bên dưới da, tăng hiệu quả dưỡng ẩm, dưỡng trắng hay chống lão hóa về sau đó. Điều này không chỉ giúp bạn dưỡng da hiệu quả, còn tiết kiệm được rất nhiều thời gian và chi phí khi chăm sóc da.

Là bước chuẩn bị hoàn hảo trước khi tắm nắng

Với các bạn đang có ý định tắm nắng để da đen hơn, hoặc thích dùng các loại kem nền có màu nude, màu đen tự nhiên. Đây là xu hướng rất được ưa chuộng và phổ biến ở phương Tây. Và bí quyết dành cho các bạn chính là hãy tẩy da chết trước đó, điều này sẽ giúp da “ăn” kem nền hơn, không bị mốc nền và giúp da trông thật tự nhiên. Nhược điểm của phương pháp này đó là làm tăng nhạy cảm của da trước tia UV, tuy dễ làm da đen đi nhưng cũng làm tăng nguy cơ ung thư da, cháy bỏng da,…

Kích thích lưu thông tuần hoàn máu

Bạn có thể tận hưởng được cảm giác thoải mái, thư giãn và giảm stress khi da được tẩy tế bào chết. Quá trình massage còn giúp tăng lưu thông tuần hoàn máu huyết tốt hơn, giúp đào thải độc tố, giúp da trẻ hơn và cải thiện độ đàn hồi về lâu dài.

Lưu ý khi tẩy tế bào chết body

Tần suất tẩy tế bào chết body bao lâu một lần?

Giống như da mặt, da body cần tẩy da chết 2 lần mỗi tuần (nếu da quá nhạy cảm có thể chỉ cần 1 lần trong tuần, hoặc nếu da quá dày sừng có thể tẩy da chết 3 lần trong tuần). Tần suất này giúp các bạn có được làn da đủ trắng sáng và mịn màng, nhưng không làm mất sự cân bằng của lớp dầu tự nhiên nên không lo lắng da sẽ bị khô căng hay mỏng yếu đi. Bạn có thể kết hợp giữa các phương pháp tẩy da chết với nhau, một ngày sử dụng tẩy tế bào chết vật lý, ngày còn lại sẽ dùng các sản phẩm có AHA/BHA cho da.

Hãy thật nhẹ nhàng trong quá tẩy tế bào chết body

Tuy da body có xu hướng dày sừng và cứng cáp hơn so với da mặt. Nhưng không vì thế mà các bạn lại dùng một lực massage quá mạnh. Bởi điều này sẽ vô tính làm da bị tổn thương, gây trầy xước và nặng hơn có thể chảy máu hoặc nhiễm trùng da. Thế nên bạn hãy chọn các loại bông xơ mướp hay cho các bàn chải cứng để giảm lực ma sát. Trong quá trình massage hãy thật nhẹ nhàng, mỗi vùng chỉ cần khoảng 20 đến 30 giây, và không thực hiện tẩy tế bào chết ở những vùng da đang có tổn thương.

Chăm sóc da body như thế nào sau khi tẩy tế bào chết?

Sau khi tẩy tế bào chết body, việc quan trọng cần làm sau đó là chăm sóc da body đúng cách. Bởi đây là thời điểm lý tưởng nhất để các tế bào hấp thu các dưỡng chất trọn vẹn, các tinh chất thẩm thấu sâu vào bên trong, giúp da nhanh chóng được trắng sáng và ẩm mượt. Ngoài ra, đây cũng lúc da mỏng yếu nên rất nhạy cảm với tia UV, chính vì thế nếu hạn chế tiếp xúc trực tiếp với tia UV sau khi tẩy tế bào chết, dùng các loại body lotion có chỉ số chống nắng cho da.

Tẩy tế bào chết body mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời, không chỉ giúp da trở nên mịn màng hơn, còn hỗ trợ dưỡng trắng và chống lão hóa, cải thiện toàn diện các vấn đề da đang gặp phải. Hãy duy trì tần suất tẩy da chết 2 lần mỗi tuần và chăm sóc da body thật tốt sau đó. Beaudy.vn tin rằng bạn sẽ có được làn da body mềm mại và rạng ngời nhất nhé. Và Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn quan tâm và theo dõi các bài viết của website, hẹn gặp lại các bạn trong nhiều bài viết sắp tới.

Nếu như những ánh nắng gay gắt của mùa hè là nguyên nhân khiến làn da đổ dầu và dễ nổi mụn, vậy mùa đông sẽ là thời điểm khiến da dễ bị khô căng và bong tróc. Không chỉ riêng các vấn đề của da mặt, da body vào mùa đông cũng gặp phải các tình trạng sạm màu, viêm nhiễm và nứt nẻ nếu không chăm sóc đúng cách. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu vì sao da dễ bị hanh khô và các vấn đề của da body trong mùa đông là gì? Và khám phá những cách chăm sóc da body mùa đông hiệu quả nhất nhé!

Vì sao da body dễ bị khô, bong tróc vào mùa đông?

Lớp biểu bì của da được cấu tạo từ các tế bào sừng được liên kết với nhau bởi các chất béo, các chất béo này có vai trò là giữ ẩm cho da. Và khi vào mùa đông gặp điều kiện thời tiết hanh khô sẽ khiến cho da mất độ ẩm tự nhiên, dẫn đến các tế bào sừng dễ khô hơn và bong tróc.

Đồng thời có rất nhiều nguyên nhân đi kèm trong mùa đông khiến da body dễ mất độ ẩm hơn so với những mùa khác trong năm, đó là:

• Không cung cấp đủ độ ẩm: trong dưỡng da thiếu bước chăm sóc da body với các thành phần dưỡng ẩm, khiến da thiếu nước và kém mịn màng.
• Thời tiết hanh khô: khiến cho độ ẩm trong không khí thấp làm giảm độ ẩm tự nhiên của da.
• Tắm nước nóng vào mùa đông: mục đích giữ ấm cho cơ thể nhưng tắm nước nóng quá lâu và quá nóng sẽ làm trôi đi lớp dầu tự nhiên khiến da khô hơn.
• Mặc quần áo quá dày và quá chật: khiến cho da không thể “hít thở” và bài tiết mồ hôi, dẫn đến tình trạng bí bách, ngứa ngáy và khô da.
• Thiếu hụt vitamin và khoáng chất: như là vitamin A, C, E và khoáng chất từ (kẽm, đồng,…) nên thiếu khả năng duy trì độ ẩm.
• Tuổi tác: da càng lớn lượng collagen sẽ bị giảm sút và thiếu đàn hồi, đồng thời cũng làm cho da khô hơn và bong tróc.
• Bệnh lý khác: như eczema, vảy nến, bệnh lý tuyến giáp,… cũng góp phần khiến da khô vào mùa đông.

Các vấn đề thường gặp về da body mùa đông

• Da khô và nứt nẻ: là tình trạng thường gặp nhất của da body mỗi khi mùa đông đến, nguyên nhân da khô đó là vì da thiếu độ ẩm tự nhiên, biểu hiện bằng tình trạng da thô ráp và bong tróc. Nếu ở mức độ nhẹ da sẽ có cảm giác không mịn màng, sờ vào hơi sần. Còn khi nặng da sẽ bị bong tróc thành từng đốm vảy trắng khác nhau. Xuất hiện ở những vùng như: khuỷu tay, đầu gối, gót chân.
• Da sạm màu: có một điều đặc biệt đó là vào mùa đông thì da sẽ tự sản xuất melanin nhiều hơn từ đó làm tăng tình trạng sạm màu da. Ngoài ra ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân làm da sạm màu nữa đấy nhá.
• Da nổi mụn: thời tiết lạnh làm các lỗ chân lông bị bít tắc dẫn đến tuyến bã nhờn không được lưu thông và khiến da bị nổi mụn.
• Da bị viêm nhiễm: có thể biểu hiện bằng tình trạng mẩn đỏ và ngứa ngáy như bị kích ứng thường trên cơ địa da khô trước đó, hoặc da nhạy cảm. Đặc biệt có thể gặp ở nhiều nhóm nguyên nhân đến từ xà phòng và các sản phẩm làm sạch.

Cách chăm sóc da body mùa đông

Làm sạch da body

Để tránh làm tổn thương và khiến da khô hơn vào mùa đông thì bước làm sạch là bước đầu tiên cần được quan tâm nhiều nhất. Làm sạch da body sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi và tế bào chết giúp da thông thoáng, đồng thời hấp thu được các chất dưỡng ẩm ở sau đó.

Để làm sạch da body mà không khiến da bị khô và kích ứng vào mùa đông các bạn có thể tham khảo các tips sau đây:

• Chọn sữa tắm dịu nhẹ, có thành phần lành tính và phù hợp với da, đặc biệt không gây kích ứng cho da. Các thành phần mà bạn có thể tham khảo như là: Glycerin, Hyaluronic Acid, Shea Butter (bơ hạt mỡ), Aloe Vera (nha đam/lô hội), Chamomile (hoa cúc), Oatmeal (yến mạch),… Đồng thời nên tránh các thành phần sau: Sulphate (chất tẩy rửa mạnh), Paraben, Fragrance (hương liệu),…
• Khi tắm bằng nước ấm hãy duy trì nhiệt độ ở mức từ 36 đến 38 độ C để tránh làm tổn thương hàng rào bảo vệ da do làm độ pH của da thay đổi.
• Không nên tắm quá lâu vì có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da khi xà phòng từ các sản phẩm làm sạch ở lại trên da.
• Nên tắm theo chiều từ trên xuống dưới để loai bỏ hoàn toàn những bụi bẩn bám lại trên da, quan trọng hơn đó là hạn chế tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Không tắm quá nhiều lần trong ngày vì có thể làm da khô và dễ kích ứng hơn đấy nhá.

Tẩy tế bào chết body

Nguyên nhân của các vấn đề da vào mùa đông đó là do lớp tế bào sừng bị thiếu ẩm và có thể chết đi. Vì thế tẩy da chết body sẽ giúp loại bỏ lớp da này từ đó giúp da mềm mại, mịn màng và bớt bong tróc hơn đấy. Bạn có thể sử dụng cả 2 loại là tẩy da chết vật lý và tẩy da chết hóa học. Nhưng hãy lưu ý những vấn đề sau đấy nhé:

• Chỉ nên tẩy da chết từ 1 đến 2 lần một tuần, không nên chọn thành phần tẩy da chết có nồng độ cao, hoặc các hạt có kích thước lớn vì sẽ làm xước da, khiến da khô hơn.
• Đối với dạng tẩy da chết vật lý thì không nên dùng cho vùng da bị tổn thương, da đang bị mụn viêm và mụn mủ, và chỉ nên dùng lực nhẹ nhàng.
• Sau khi tẩy da chết cần phải dưỡng ẩm cho da, tránh tình trạng để da mất đi độ ẩm vào mùa đông.
• Nên tẩy da chết sau khi tắm vì lúc này lỗ chân lông đang mở, các hoạt chất tẩy da chết sẽ dễ dàng hoạt động tốt hơn.

Dưỡng ẩm body

Điều quan trọng nhất khi chăm sóc da body vào mùa đông đó là dưỡng ẩm đầy đủ cho da, dưỡng ẩm là nền tảng cơ bản nhất để giữ ẩm cho da, ngăn tình trạng khô và bong tróc của da vô cùng hiệu quả.

• Bạn có thể ưu tiên các sản phẩm dưỡng ẩm body có kết cấu dạng kem hoặc lotion sẽ lưu lại trên da tốt hơn.
• Nên dưỡng ẩm da body cả 2 lần vào sáng và tối, tốt nhất sau khi tắm để giúp da luôn ẩm mượt nhất có thể.
• Đồng thời dưỡng ẩm body và chú trọng ở những vùng da dễ bị lãng quên như là: khuỷu tay, đầu gối và gót chân.
• Tuy nhiên dưỡng ẩm là cần thiết nhưng không nên bôi quá dày hoặc quá nhiều vì sẽ khiến lỗ chân lông tắc nghẽn lại.

Bảo vệ da body trước những động có hại từ thời tiết

• Và các bạn cũng đừng quên bôi kem chống nắng cho da body ngay cả khi mùa đông để tránh tình trạng sạm da, ưu tiên các loại kem chống nắng có kết hợp yếu tố dưỡng ẩm, chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên, PA (+++),…
• Có thể mặc các loại quần áo giữ ẩm để bảo da như: mặc quần áo dài tay, áo có cổ, đội mũ, đeo găng tay,… nhưng không nên mặc quá chặt và chọn các chất liệu thấm hút mồ hôi tốt như (cotton, linen, bamboo,…)

Bổ sung vitamin và khoáng chất cho da

• Để ngăn ngừa da bị khô, bong tróc do thiếu hụt vitamin và khoáng chất, bạn cần chú ý bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Bạn có thể bổ sung vitamin và khoáng chất qua chế độ ăn uống hoặc sử dụng thực phẩm chức năng.
• Trái cây và rau quả: là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào. Một số loại trái cây và rau quả tốt cho da bao gồm: cam, bưởi, chanh, kiwi, cà rốt, cà chua, rau bina, bông cải xanh,…
• Thực phẩm giàu protein: giúp sản xuất collagen và elastin. Một số thực phẩm giàu protein tốt cho da bao gồm: thịt nạc, cá, trứng, sữa, đậu,…
• Thực phẩm giàu chất béo lành mạnh: giúp giữ ẩm cho da. Một số thực phẩm giàu chất béo lành mạnh tốt cho da bao gồm: dầu ô liu, dầu hạt lanh, các loại hạt,…

Tổng kết

Chăm sóc da body vào mùa đông không quá khó khăn chỉ với vài bước đơn giản Beaudy.vn tin rằng các bạn sẽ có được làn da mềm mượt, mịn màng và không còn lo lắng khô căng hay bong tróc nữa đâu nhé. Hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới của Beaudy.vn nhé! Cảm ơn các bạn rất nhiều.

Tác động của ánh nắng mặt trời và biển xanh đối với làn da vô cùng quan trọng, những yếu tố này vừa khiến da nhanh chóng lão hóa, sạm đen, nám, tàn nhang, đồng thời tăng nguy cơ nhạy cảm và kích ứng da hơn rất nhiều. Vì thế biết nên làm gì sau khi tắm biển đúng cách là vô cùng quan trọng và cần thiết đối với da. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 10 cách chăm sóc da sau khi đi biển toàn diện, khoa học giúp phục hồi da hiệu quả và lấy lại làn da trắng sáng nhanh chóng nhé.

Tác động của ánh nắng mặt trời lên da sau khi đi biển

Tác động của ánh nắng mặt trời

• Tác động của tia tử ngoại (UV): chia thành UVA và UVB, Tia UVA có khả năng thâm nhập sâu vào da, gây lão hóa da và là nguyên nhân chính gây ra nám da. Tia UVB thường gây ra tình trạng đỏ và cháy nám da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mức.
• Lão hóa da: Tia UV gây hủy hoại collagen và elastin, làm giảm độ đàn hồi của da và gây ra nếp nhăn, vết chân chim.
• Làm đen sạm da, nám da: tác động của ánh nắng mặt trời lên hắc sắc tố melanin bắt nắng khiến da sậm màu và đen hơn. Cùng với đó kích thích các vết nám đậm màu và dễ chuyển từ nám chân nông sang nám chân sâu sau khi đi biển.

Tác động của nước biển lên làn da

• Hàm lượng muối cao: khi tiếp xúc lâu dài có thể làm khô da, làm mất cân bằng độ ẩm và gây kích ứng. Da sau khi tắm biển trở nên khô ráp, sần sùi và kém mịn màng.
• Độ pH của biển: khá cao so với da, điều này có thể làm mất cân bằng độ pH tự nhiên của da và dễ làm da nhạy cảm, tổn thương hàng rào bảo vệ da.

10 cách chăm sóc da sau khi đi biển: hồi phục và lấy lại làn da trắng sáng mịn màng

Làm sạch da

Làm sạch da sau khi đi biển là một bước quan trọng trong việc duy trì và bảo vệ làn da khỏe mạnh sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và nước biển. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ là một trong những cách hiệu quả để loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi, cặn bã và tạp chất tích tụ trên bề mặt da.

Cách chọn sữa rửa mặt sau khi đi biển:

• Ưu tiên sữa rửa mặt dịu nhẹ giúp làm sạch da mà không gây kích ứng và mất nước. Đồng thời chọn sản phẩm có độ pH tự nhiên (pH từ 5.5 đến 6) giúp bảo vệ hàng rào bảo vệ da khỏi vi khuẩn, tác nhân gây kích ứng từ môi trường và hạn chế mất nước.
• Cân nhắc các thành phần có tính cấp nước và làm dịu ngay tức thì như: Glycerin, Hyaluronic Acid, Vitamin B5 (Panthenol), Ceramide, chiết xuất rau má, nha đam, rễ cam thảo,…
• Bên cạnh đó hạn chế các loại sữa rửa mặt có cồn khô (dễ làm khô da, bắt nắng và mất độ ẩm), hương liệu (có thể khiến da nhạy cảm, dễ kích ứng), các thành phần actives mạnh như (Glycolic Acid, Salicylic Acid, Retinol,…).
• Chọn các loại sữa rửa mặt có kết cấu tạo bọt sẵn, hoặc kết cấu dạng gel, dạng sữa để cung cấp độ ẩm tốt hơn, giảm cảm giác khô căng kin kít cho da mặt sau khi làm sạch.

Sử dụng toner (nước hoa hồng)

Nước hoa hồng hoặc toner không chỉ là bước tiếp theo sau khi rửa mặt, mà còn có tác dụng làm sạch sâu hơn, loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi, cặn bã và tạp chất còn sót lại sau khi rửa mặt. Đồng thời toner còn tạo lớp đệm giúp cấp ẩm cho da, mang đến làn da mềm mượt, ẩm mịn và giảm cảm giác căng tức sau khi rửa mặt, đặc biệt da sau khi biển tiếp xúc hàm lượng muối cao.

Làn da sau khi đi biển thường có cảm giác khô hơn, mất độ ẩm và lượng dầu thường tiết rất ít. Vì thế toner tốt nhất sau khi đi biển nên chứa các thành phần có đặc tính cấp ẩm và làm dịu da. Các thành phần có thể lựa chọn như: chiết xuất rau má, HA, Panthenol, Ceramides, Niacinamide,…

Tương tự như sữa rửa mặt nên hạn chế toner có cồn khô, hương liệu, chất bảo quản paraben và hạn chế toner có chứa actives mạnh. Tuy nhiên có thể thay thế bằng các thành phần dịu nhẹ hơn như: Lactic Acid, Mandelic Acid,…

Đối với toner có thể làm thành lotion mask cấp ẩm nhanh cho da. Cách làm rất đơn giản chỉ cần thấm đẫm bông tẩy trang với lượng toner phù hợp (có thể pha thêm với nước) sau đó đắp trên da tầm 2 đến 3 phút và cảm nhận hiệu quả mang lại nhé.

Dưỡng ẩm cho da với các thành phần phục hồi chuyên sâu

Chăm sóc da sau khi đi biển cần nhất chính là “chữa cháy” cấp tốc cho da, giảm tình trạng bỏng rát và cháy nắng. Vì thế serum và kem dưỡng chứa yếu tố dưỡng ẩm và làm dịu là vô cùng cần thiết.

• Đối với serum ưu tiên serum chứa hàm lượng dưỡng chất cao, có khả năng cấp ẩm sâu với: Hyaluronic Acid, nhóm vitamin B5 – B9 – B12, hoặc Niacinamide (B3), chiết xuất dịch nhầy ốc sên,…
• Đối với kem dưỡng ẩm ưu tiên chất kem thấm nhanh, dưỡng ẩm sâu với các hoạt chất: Squanlane, Prebiotics/Probiotics, Peptides, chiết xuất keo ong, keo yến mạch, Cica từ rau má và HA.

Bổ sung các thành phần dưỡng trắng sáng da và chống oxy hóa

Để lấy lại làn da trắng sáng nhanh chóng sau khi đi biển thì các thành phần dưỡng trắng sáng da và chống oxy hóa là không thể bỏ qua. Các hoạt chất các bạn có thể ưu tiên lựa chọn như: Vitamin C, Tranexamic Acid, Arbutin, Niacinamide, Resorcinol, chiết xuất cam thảo – trà xanh – hoa cúc,…

Tuy nhiên chỉ nên chọn các hoạt chất có dẫn xuất dịu nhẹ và nồng độ thấp vì da sau khi đi biển rất dễ kích ứng và nhạy cảm. Ví dụ vitamin C chọn các dẫn xuất (Ethyl Ascorbic Acid – EAA, nồng độ dưới 20%), Niacinamide (từ 10% đến 15%). Có thể sử dụng các thành phần này sau bước dưỡng ẩm (toner – serum HA), và dùng vào buổi sáng để tăng khả năng chống nắng tốt hơn.

Đắp mặt nạ dưỡng da

Mặt nạ dưỡng da chứa các thành phần dưỡng chất giàu hydrat hóa, giúp nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm cho làn da, đặc biệt là sau khi da đã bị khô và mất nước sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và nước biển. Các thành phần chống viêm và làm dịu trong mặt nạ giúp làm giảm kích ứng và viêm nhiễm trên da, giảm thiểu tình trạng da đỏ mẩn đỏ, và làm dịu những tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra.

• Có thể dùng một số loại mặt nạ dưỡng da chứa các thành phần làm sáng như vitamin C, axit hyaluronic, hoặc tinh chất trái cây sẽ giúp làm đều màu da, mang lại làn da tươi mới hơn. Đối với các cô nàng muốn ngăn chặn tình trạng lão hóa nên ưu tiên mặt nạ có chứa vitamin E, coenzyme Q10, Peptides hoặc chiết xuất từ hạt nho, giúp giảm thiểu nếp nhăn và làm săn chắc da.
• Tần suất đắp mặt nạ có thể nhiều hơn so với bình thường, có thể 1 ngày 1 miếng hoặc 2 ngày 1 miếng mặt nạ. Tuy nhiên hãy cân nhắc dựa trên tình trạng da, đặc biệt với các bạn da dầu nếu đắp nhiều thừa ẩm ngược lại sẽ khiến da dễ nổi mụn. Đồng thời hạn chế các loại mặt nạ đất sét, mặt nạ lột vì rất dễ làm khô da.

Bắt buộc sử dụng kem chống nắng

Việc chống nắng sau khi đi biển là rất quan trọng, vì lúc này đây da rất dễ nhạy cảm với tia UV, từ đó hình thành lão hóa, sạm da và nám tàn nhang sẽ nhanh hơn. Nên chọn kem chống nắng với chỉ số SPF tối thiểu 30 hoặc cao hơn, PA (+++), và có khả năng chống cả tia UVA và UVB.

• Nếu da bạn thuộc tuýp da nhạy cảm và dễ lên mụn hãy chọn thành phần chống nắng vật lý có chứa (kẽm, sắt, titanium oxide). Hoặc để bảo da tốt nhất nên ưu tiên các màng lọc hữu cơ như (Mexoryl, Uvinul, Tinosorb, Avobenzone,…).
• Hãy thoa kem chống nắng 15-30 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 3 đến 4 giờ hoặc sau khi bơi, đổ mồ hôi nhiều hoặc lau khô da. Và kết hợp biện pháp chống nắng khác như: đội mũ rộng vành, kính râm, tránh ra ngoài vào thời điểm tia UV cao từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Hạn chế các thành phần treatments mạnh

Sau khi đi biển, da của chúng ta thường bị tổn thương và mất cân bằng do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nước biển và yếu tố môi trường khác. Trong quá trình chăm sóc da, việc hạn chế sử dụng một số thành phần treatment nhất định là cần thiết để đảm bảo làn da được phục hồi và không bị kích ứng thêm.

Các thành phần nên tạm cân nhắc giảm tần suất sử dụng như:

• Dẫn xuất vitamin A: Retinol, Tretinoin, Retinal,…
• AHA, BHA
• Hydroquinone
• Benzoyl Peroxide

Hạn chế các phương pháp xâm lấn da sau khi đi biển

Sau khi đi biển da thường trở nên mỏng manh và nhạy cảm hơn, vì thế sử dụng các phương pháp xâm lấn như laser, peel da, phi kim hay lăn kim trong giai đoạn này có thể làm tổn thương lớp biểu bì mỏng của da, gây kích ứng và viêm nhiễm. Nếu cần có thể thực hiện các phương pháp chăm sóc da trị liệu phục hồi, chiếu đèn kích thích sản sinh collagen và tăng cường độ ẩm cho da thì sẽ tốt hơn.

Đợi đến khi da phục hồi, bớt nhạy cảm và nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu hoặc chuyên viên có kinh nghiệm để được tư vấn thời điểm tốt nhất nên chăm sóc da với kỹ thuật đặc biệt trên nhé.

Bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng có lợi cho da

• Trái cây tươi: Trái cây tươi chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxi hóa giúp bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV và giảm nguy cơ tổn thương từ các gốc tự do. Hãy bổ sung trái cây như cam, quýt, dứa, kiwi, và dâu tây vào chế độ ăn uống hàng ngày để tăng cường lượng vitamin và chất chống oxi hóa cho da.
• Rau xanh: Rau xanh như cải xoăn, bắp cải, cải bó xôi, rau cải ngọt và cải bó xôi chứa nhiều chất chống oxi hóa và vitamin A, C, E giúp bảo vệ da khỏi các tác động của tia UV và giảm nguy cơ lão hóa da.
• Các loại hạt và hạt có vỏ mỏng: Hạt chứa nhiều vitamin E, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và giữ cho làn da mềm mại và săn chắc. Hãy bổ sung hạt hạnh nhân, hạt hướng dương, và hạt lựu vào chế độ ăn uống.
• Các loại thực phẩm giàu omega-3: Omega-3 có tính chất chống viêm và giúp làn da giữ được độ ẩm tự nhiên. Bổ sung thêm cá hồi, cá mackerel, hạt lanh và hạt chia vào chế độ ăn uống để hỗ trợ cho làn da khỏe mạnh và sáng khỏe hơn.

Đừng quên chăm sóc da body và tóc

Đừng quên dưỡng da toàn diện cho cả body và mái tóc sau khi đi biển. Đặc biệt da body thường chịu tổn thương rất nhiều, nên ưu tiên các loại body lotion giàu tính dưỡng ẩm và có khả năng làm sáng da với các thành phần an toàn. Và hạn chế tẩy da chết mạnh vì sẽ khiến da dễ trầy xước và mẩn đỏ.

Với tóc hãy chú trọng việc cung cấp dưỡng chất bằng các loại dầu gội, dầu xả dịu nhẹ, tránh làm khô tóc. Có thể bổ sung các loại mặt nạ cho tóc, dầu dưỡng tóc và hạn chế tẩy nhuộm trong thời gian này nhé.

Chăm sóc da sau khi đi biển đúng cách sẽ giúp các cô nàng nhanh chóng lấy lại làn da trắng sáng và mịn màng, đồng thời ngăn chặn tình trạng lão hóa sớm và giảm nguy cơ nám và tàn nhang. Hy vọng với 10 cách chăm sóc da trong bài viết, Beaudy.vn đã mang lại nhiều thông tin bổ ích và có giá trị cho các bạn.

Trong khi mọi người đều biết dưỡng ẩm là một bước chăm sóc da thiết yếu, thị trường lại có đến ba sản phẩm khác nhau cho nó – sữa dưỡng thể, kem dưỡng thể và bơ dưỡng thể. Vì vậy, làm thế nào để bạn quyết định đâu là sản phẩm phù hợp nhất dành cho làn da của mình?

Tại sao cần sử dụng các sản phẩm dưỡng thể?

Sữa dưỡng thể, kem và bơ dưỡng thể đều là những sản phẩm chăm sóc da được sử dụng cho cùng một mục đích – dưỡng ẩm. Tất cả ba dạng kem dưỡng ẩm này đều duy trì mức độ hydrat hóa cho làn da của bạn, giúp da khỏe mạnh, mềm mại và dẻo dai.

1. Giảm Khô & Vết thâm

Kem dưỡng ẩm cơ thể giúp ngăn ngừa da khô và có thể giúp làm giảm các vết thâm. Các chuyên gia về da cho rằng thoa kem dưỡng ẩm trên da ẩm ngay sau khi tắm là có lợi. Nó mang lại cho bạn vẻ bóng khỏe và khóa nước trong da để giữ ẩm và giữ ẩm cho da.

2. Làm chậm các dấu hiệu lão hóa

Cùng với tuổi tác, bạn chắc chắn sẽ phải đối mặt với các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, các mảng sần sùi, đường nhăn và khô. Không thể ngăn chặn chúng vĩnh viễn. Tuy nhiên, việc sử dụng kem dưỡng da, kem hoặc bơ hàng ngày có thể làm chậm quá trình này.

3. Chống lại mụn trứng cá

Đôi khi các tuyến dầu của bạn sản xuất quá nhiều bã nhờn do thay đổi nội tiết tố hoặc thay đổi chế độ ăn uống. Nó làm tắc nghẽn các lỗ chân lông trên da của bạn, dẫn đến nổi mụn. Nhưng nếu bạn giữ nước cho da đúng cách, các tuyến dầu của bạn sẽ chỉ sản xuất một lượng bã nhờn cần thiết. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh và giúp giảm mụn trứng cá. Bạn có thể chọn một loại kem dưỡng ẩm giàu Vitamin C.

4. Làm dịu làn da nhạy cảm

Hầu hết những người có làn da nhạy cảm đều bị khô và ngứa. Đôi khi mẩn đỏ và kích ứng cũng có thể xảy ra. Vì vậy, nó cần được chăm sóc đặc biệt. Để ngăn chặn các vấn đề về da như vậy, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm có tác dụng làm dịu làn da bị kích ứng của bạn. Các thành phần như lô hội, bơ hạt mỡ, vitamin E và bột yến mạch dạng keo là một số thành phần làm dịu được sử dụng trong kem dưỡng ẩm cơ thể.

Các yếu tố xác định độ ẩm của da

1. Tuổi

Độ ẩm của da phụ thuộc vào mức độ hydrat hóa ở lớp trên cùng của da. Nó giữ cho bạn sự trẻ trung tự nhiên nguyên vẹn. Một hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh chứa một lượng ẩm thích hợp để ngăn chặn sự mất nước từ da của bạn.

2. Di truyền

Di truyền của bạn chịu trách nhiệm cho rất nhiều đặc điểm của bạn. Giống như gen ảnh hưởng đến ngoại hình, kết cấu tóc hoặc màu mắt của bạn, trong một số trường hợp, nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của làn da. Một số người có độ ẩm da thấp do di truyền. Họ có thể phải đối mặt với tình trạng khô da và chàm.

3. Xung quanh

Môi trường xung quanh bạn đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm trên da của bạn. Bạn càng dành nhiều thời gian dưới máy lạnh hoặc máy sưởi, hoặc nếu bạn sống ở vùng cực lạnh, nó sẽ làm khô da của bạn. Dưỡng ẩm da bằng bơ dưỡng thể, kem dưỡng da hoặc kem sẽ giúp bạn bổ sung độ ẩm đã mất trên da.

4. Thói quen ăn uống

Cho dù bạn đang sử dụng một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời như thế nào, thói quen ăn uống không lành mạnh của bạn có thể làm giảm đi tất cả tính tốt của sản phẩm. Để duy trì độ ẩm cho da, hãy uống nhiều nước và ăn một chế độ ăn uống cân bằng giàu protein, vitamin và các khoáng chất cần thiết.

Sự khác biệt giữa sữa dưỡng thể, kem dưỡng thể và bơ dưỡng thể là gì?

Sữa dưỡng thể, kem dưỡng thể và bơ dưỡng thể – đâu là lựa chọn dành cho bạn?

Tùy thuộc vào loại da và các vấn đề của bạn mà mỗi người sẽ lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da cơ thể khác nhau. Như đã đề cập trước đó, kem dưỡng da chứa nhiều nước hơn và ít dầu hơn, điều này làm cho nó trở nên hoàn hảo cho làn da dầu của bạn. Da dầu cần một loại kem dưỡng ẩm nhẹ.

Đối với tình trạng khô nhẹ, bạn sẽ cần một loại kem dưỡng ẩm dày hơn kem dưỡng da, nhưng không nhờn như bơ dưỡng thể. Bơ dưỡng thể có tác dụng tốt nhất đối với da cực kỳ khô. Nếu làn da của bạn cần được hydrat hóa hoàn toàn, bạn nên chọn bơ dưỡng thể.